Pwede ba akong magkaroon ng saging para sa pagtatae?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Bawat tao ay nagkaroon ng sakit sa tiyan kahit isang beses sa kanilang buhay. Ang problemang ito ay kadalasang nangyayari kapag wala tayo sa bahay.

Paglalarawan ng problema

Pagtatae o, sa madaling salita, ang maluwag na dumi ay maaaring mangyari sa sinuman. Sa sitwasyong ito, dapat mong sundin ang isang tiyak na diyeta. Ang isang mahalagang bahagi nito ay likido, dahil ang pag-aalis ng tubig ay nangyayari. Bilang karagdagan sa tubig, maaari kang uminom ng malakas na itim na tsaa, juice ng mansanas, sabaw. Ang anumang likidong pagkain ay hindi naglo-load sa katawan, ngunit sa parehong oras, ang mga sustansya ay pumapasok pa rin. Ano ang maaari mong kainin mula sa solidong pagkain kung sumasakit ang iyong tiyan?

Anumang pagkain na pumapasok sa katawan, una sa lahat, ay dapat magpakalma ng mga iritasyon na bituka. Kadalasan inirerekumenda na kumain ng pinakuluang kanin. Ito ay mayaman sa hibla, na sa malalaking dami ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi, ngunit sa pagtatae ito ang pinakamahusay na lunas para sa normalizing function ng bituka. Ang isang hard-boiled na itlog ay maaari ding kainin kasama ng crackers o tinapay, ngunit ang mayonesa o iba pang mga sarsa ay hindi dapat idagdag sa pagkain sa panahong ito. Ang mga prutas ay dapat na hindi kasama sa diyeta, maliban sa mga mayaman sa pectin. Ang tanong ay lumitaw kung ang saging ay maaaring gamitin para sa pagtatae. Gaano ko kadalas magagamit ang mga ito?

Puwede ba ang saging na may pagtataebaby?

Ang mga saging ay mayaman sa mga bitamina at mineral na kinakailangan para sa katawan kung sakaling magkaroon ng bituka o pagkalason. Ang fibrous na istraktura ng prutas na ito ay mabuti para sa tiyan. Ano pa ang mayaman sa saging? Ayon sa nilalaman nito:

• Mga Bitamina B, C, E, K.
• Potassium.
• Magnesium.
• Calcium.
• Sodium.
• Zinc.
• Iron.
• Fluorine.
• Posporus.
• Carotene.

Ang saging na may pagtatae ay kailangan para sa katawan. Pagkatapos ng lahat, ito ay mayaman sa mga elemento ng bakas. Sa proseso ng pagkasira ng bituka, ang lahat ng mga elemento at mineral na ito ay nahuhugas sa labas ng ating katawan. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagkain ng prutas na ito sa gayong panahon. Gayundin, ang prutas na ito ay madalas na kinakain ng mga atleta upang maibalik ang kanilang lakas at enerhiya. Ang mga matatanda at bata ay maaaring kumain ng saging na may pagtatae nang mas madalas. Dahil ang mataas na nilalaman ng potasa ay magpapalakas sa kalamnan ng puso, makakatulong ito sa mga problema sa digestive tract, atay at bato. Gayunpaman, ang isang malaking bilang ng mga saging na kinakain na may pagtatae ay maaaring makapinsala. Tulad ng lahat, dito kailangan mong malaman ang panukala. Ang sobrang pagkain ay maaari ring makapinsala sa iyong katawan.

Pagpili ng tamang prutas

Napakahalagang piliin ang tamang saging. Ang kahit na ginintuang kulay ay nagpapahiwatig na ang prutas ay mayaman sa mga sustansya. Ang maitim na balat o maliliit na tuldok sa balat sa maraming dami ay nagpapahiwatig na ang prutas ay pinalamig habang dinadala.

Rbbed fruit can tell na hindi siya binigaymature sa puno. Ito ay nakolekta habang berde pa at mayroong mas kaunting mga kapaki-pakinabang na sangkap sa loob nito, ngunit ang gayong prutas ay hindi rin nakakasama. Pumili ng mga prutas na may pantay na balat at pare-parehong kulay sa kabuuan.

Benefit

Walang alinlangan, ang saging ay kapaki-pakinabang para sa pagtatae. Sa mga may sapat na gulang, papaginhawahin nila ang nanggagalit na mga bituka at makakatulong na gawing normal ang mga dumi. Kung ang isang may malay na tao ay maaaring makontrol ang kanyang mga gawi sa pagkain sa panahon ng talamak na panahon ng pagkalason, kung gayon ito ay mas mahirap para sa mga bata na gawin ito. Ang saging para sa pagtatae ay dapat ibigay sa isang bata. Pagkatapos ng lahat, ang prutas ay medyo kasiya-siya, ngunit hindi ito nakakainis sa tiyan. Gustung-gusto ng lahat ng bata ang delicacy na ito at maaari itong kainin nang may kasiyahan sa mga araw sa pagtatapos.

Contraindications

Hindi inirerekomenda na magbigay ng saging sa mga batang wala pang 3 taong gulang dahil sa posibilidad ng isang reaksiyong alerdyi. Ang katawan ng sanggol ay hindi genetically adapted sa tropikal na pagkain. Ngunit ang mga saging na may pagtatae para sa isang bata na higit sa 3 taong gulang ay maaaring ligtas na idagdag sa diyeta. Hindi pinapayuhan ng mga nutritionist ang mga taong may tumaas na timbang sa katawan, thrombophlebitis at coronary heart disease na makisali sa prutas na ito.

Diet

Ang saging ay maaaring kainin bilang panghimagas sa diyeta. Kung ang layunin ay upang mabawasan ang timbang, maaari kang pumunta sa isang mono-diyeta. Ang pinakakaraniwang opsyon sa diyeta ay kefir-banana. Ang isang araw ay pinapayagan na kumain ng hindi hihigit sa tatlo sa mga dilaw na prutas na ito at uminom ng hindi hihigit sa isang litro ng kefir o gatas.

Maaaring isipin mong napakaliit nito. Gayunpaman, kung pinutol mo ang dilaw na makatas na prutas na ito sa mga piraso at uminom ng kefir mula sa isa sa mga bahagi, maaari itong palitankumpletong pagkain. Hindi inirerekomenda ng mga Nutritionist na manatili sa ganitong uri ng pagkain nang higit sa 3-5 araw. Ang mga taong may gastritis o ulser sa tiyan ay kailangang maging mas maingat. Aalisin ng diyeta na ito ang labis na likido sa katawan at pabilisin din ang digestive system.

Aking fetus

Bago ka magsimulang kumain ng saging para sa pagtatae, dapat mong hugasan nang mabuti ang mga prutas. Dahil sa proseso ng transportasyon maaari silang sumailalim sa paggamot sa kemikal o ang mga nahawaang insekto ay maaaring malapit sa kanila. Oo, at ang mga manggagawa sa plantasyon mismo, kapag naglalagay ng kargada, ay maaaring masira sila. Maingat na siyasatin ang saging, hindi dapat magkaroon ng amag sa balat o kahit maliit na pinsala sa integridad. Hugasan ang prutas na ito sa 2 yugto.

Ilagay muna ang saging sa maligamgam na tubig. Pagkatapos ay hugasan ng maigi gamit ang isang espongha at sabon at banlawan ng mabuti sa tubig na tumatakbo. Huwag gumamit ng anumang panghugas ng pinggan.

Paano magbigay sa mga bata

Ang saging na may pagtatae ay dapat na hiwain ng makinis at ibigay sa maliliit na piraso. Maaari mo ring ilagay ito sa mga tuyong cookies (o crackers). Sa pagtatae, magiging kapaki-pakinabang ang ganitong ulam.

Siyempre, sa parmasya maaari kang bumili ng mga espesyal na remedyo para sa pagtatae at mga remedyo para sa pagkalason, pagkatapos kumonsulta nang maaga sa iyong doktor, ngunit kung hindi ito posible, maaari kang makayanan sa mga improvised na paraan. Simula sa pag-uri-uriin ang mga pagkain sa refrigerator, iniisip namin kung ito o iyon ay maaaring kainin. Sa mga modernong tindahan, ipinakita ang mga produktosa mga istante, mayaman sa mga additives na maaaring makapinsala hindi lamang sa isang may sakit na katawan, kundi pati na rin sa isang malusog.

Kapag namimili, bigyang pansin ang petsa ng pag-expire at petsa ng produksyon. Tandaan na sa pagtatae, halos lahat ng mga gulay at prutas ay ipinagbabawal, ngunit ang tanong kung ang isang saging ay maaaring kainin na may pagkalason at pagtatae ay masasagot nang may kumpiyansa - ang prutas na ito ay hindi lamang hindi makakasama sa kalusugan, ngunit makakatulong din na malampasan ang pansamantalang karamdamang ito.. Kumuha ng isang sanga ng makatas na saging, sila ay magpapasaya sa iyo kahit na sa kanilang hitsura. Natuklasan ng mga siyentipiko na ang taong kumakain ng dilaw na prutas na ito ay nagiging mas masayahin at mas masaya. Siya ay may lakas at lakas na lubhang kailangan para sa mga sakit sa bituka. At ang mataas na calorie value ng mga prutas ay makakatulong sa katawan na labanan ang impeksiyon sa loob.

Ang fructose na nasa prutas na ito ay papalit sa tsokolate, na hindi dapat kainin sa ngayon. Para sa pagbabago, maaari kang gumawa ng banana puree o juice, dahil mas mabilis na na-absorb ng katawan ang likidong pagkain.

Tips

Kung pagkatapos ng ilang araw ang mga sintomas ng disorder ay hindi nawala, ang temperatura ay tumataas nang mas madalas at hindi humupa, nakakaranas ka ng pagduduwal, dapat kang tumawag ng ambulansya. Sa sitwasyong ito, mayroong napakalaking dehydration ng katawan at ito ay maaaring humantong sa malungkot na kahihinatnan para sa iyong kalusugan. Sa isang institusyong medikal, magsasagawa sila ng pag-aaral para sa iyo, alamin ang sanhi ng pagkalason at magrereseta ng paggamot. Ngunit kailangan mo pa ring sumunod sa isang mahigpit na diyeta, dahil ang isang mahina na bituka ay hindi agad makakapagsimulang gumana nang buo.lakas. Kakailanganin na unti-unting magdagdag ng ilang mga pagkain sa diyeta, at pinaka-mahalaga - upang masubaybayan ang reaksyon ng katawan. Hindi mo dapat kainin ang lahat ng iniaalok ng iba, mas mahusay na makinig sa payo ng mga doktor. Ang mga eksperimento sa nutrisyon sa sitwasyong ito ay hindi katanggap-tanggap. Ang mainit na sabaw, crackers, tinapay, biskwit, pinakuluang itlog, saging ay magiging pangunahing pagkain sa iyong diyeta sa loob ng ilang araw. Bagama't malapit ka nang magsimulang kumain muli ng normal na pagkain.

Tandaan na ang mga magaspang, matigas o mataas na acidic na pagkain pagkatapos ng pagkalason o pagtatae ay maaaring magdulot ng iba pang mga problema na nauugnay sa gawain ng tiyan. Subukang huwag matuksong kumain kaagad pagkatapos ng iyong paggaling. Kapag mas matagal kang mananatili sa iniresetang diyeta, mas mabilis na ganap na gumaling ang iyong katawan.