Encyclopedia ng wastong nutrisyon - mga tip at mga recipe

Maganda ba ang keso sa katawan ng tao?

Maganda ba ang keso sa katawan ng tao?

Bawat isa sa atin ay may sariling opinyon tungkol sa produktong tulad ng keso. Ang isang tao ay hindi maaaring isipin ang kanilang pang-araw-araw na diyeta nang wala ito, ngunit para sa isang tao ang keso ay isang napakasarap na pagkain. Ang isang malaking bilang ng mga tao ay itinuturing na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit ang epekto ba nito sa katawan ay talagang hindi malabo? Ngayon sasabihin namin sa iyo ang tungkol sa mga positibo at negatibong katangian ng keso, alamin kung ang keso ay malusog. Ngunit una, ito ay nagkakahalaga ng pagsasabi kung ano ang produktong ito

Ano ang kailangang malaman ng bawat maybahay tungkol sa mga uri ng heat treatment

Ano ang kailangang malaman ng bawat maybahay tungkol sa mga uri ng heat treatment

Maraming pagkain ang kinakain ng mga tao hindi hilaw, ngunit niluto. Ang prosesong ito ay tinatawag na heat treatment. Sa panahon ng pagluluto, ang mga katangian ng panlasa at mga panlabas na katangian ay napabuti, at iba't ibang mga nakakapinsalang bakterya at organismo ang pinapatay. Ang mga pangunahing uri ng paggamot sa init ay kinabibilangan ng pagpapakulo, pagprito at pagluluto sa hurno. Isaalang-alang natin ang mga ito nang mas detalyado

Recipe para sa mga cheesecake. Royal cheesecake sa isang mabagal na kusinilya

Cheesecakes recipe ay magbibigay-daan sa iyong magluto ng parehong maliliit na bun na may cottage cheese at isang malaking holiday cake. Maaari mo itong ihain sa mesa kapag dumating ang mga bisita. Gayundin, tingnan natin ang recipe para sa mga cheesecake sa anyo ng mga buns. Para sa lahat ng mga recipe kakailanganin mo ang cottage cheese, pati na rin ang premium na harina

Kagiliw-giliw na mga artikulo

Protein food - anong kategorya ng pagkain? Ang mga benepisyo at pinsala nito

Protein food - anong kategorya ng pagkain? Ang mga benepisyo at pinsala nito

Protein food - ano ito? Kapaki-pakinabang o nakakapinsala, kailangan para sa ating katawan o kalabisan? Subukan nating malaman ito. Ang mga pagkaing protina ay mga pagkaing naglalaman ng mataas na halaga ng protina, na kung saan, ay binuo mula sa mga amino acid at protina na kinakailangan para sa katawan

Paano magluto ng sopas ng isda: mga sangkap, mga recipe sa bahay at sa isang kaldero sa apoy

Ang magaan na sopas na iniuugnay ng karamihan sa mga tao sa pagpapahinga, tag-araw, at amoy ng apoy ay isang natatanging ulam, at ang mga sangkap nito ay iba-iba sa bawat chef. Paano magluto ng tainga sa bahay? Siguro may mga pagpipilian kung paano gawin ito nang walang apoy? Una, alamin natin kung saan talaga nanggaling ang ulam na ito

Masarap na karne ng baka na inihurnong sa oven: mga recipe, mga feature sa pagluluto

Paano lutuin ang pinakamasarap na karne ng baka na inihurnong sa oven? Paano sorpresahin ang iyong mga mahal sa buhay sa isang hindi pangkaraniwang masarap at malusog na ulam? Ang mga kapaki-pakinabang na tip at rekomendasyon mula sa mga may karanasan na chef at maybahay ay tutulong sa iyo na magluto ng makatas, pampagana at hindi kapani-paniwalang masarap na karne, na tiyak na mabilis na mawawala sa plato

Sprouted mung bean salad: mga kapaki-pakinabang na katangian at recipe na may larawan

Ang isang mahusay na alternatibo sa bigas o peas ay Indian green beans sa ilalim ng laconic name na mung beans. Ang sprouted mung bean salad ay inihanda sa sinaunang Tsina. Ang legume na ito ay aktibong ginagamit sa gamot at pagluluto, mayroon itong maraming mga kapaki-pakinabang na katangian at katangian. Sa artikulo ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga recipe para sa mung bean salad, pati na rin ang mga benepisyo at contraindications para sa pagkain ng mga beans na ito

Inirerekumendang