Bakit gusto mo ng lemon? Ano ang kulang sa katawan?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang bawat tao ay may mga panahon kung kailan may pagnanais na kumain ng mga pagkaing may tiyak na lasa. Maaari itong maasim, matamis, maanghang, maalat o mapait na pagkain. Kadalasan ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagpapahiwatig ng hindi sapat na pagkakaiba-iba ng diyeta, kakulangan ng mga bitamina, at mga paglabag sa katawan. Ipinapaliwanag ng artikulong ito kung bakit gusto mo ng lemon.

Mga dahilan ng pananabik sa maaasim na pagkain

Maraming tao ang mali sa pagkain. Ang kanilang diyeta ay naglalaman ng maraming matamis o walang lebadura na pagkain. Bilang resulta, ang katawan ay nagnanais ng pagkakaiba-iba. At nagsimula siyang humingi ng maaasim na pagkain. Narito ang isa sa mga sagot sa tanong kung bakit gusto mo ng lemon. Minsan ang pagnanasa para sa mga bunga ng sitrus ay dahil sa mas mataas na pangangailangan para sa bitamina C, na nangyayari na may maraming mga pathologies.

Bilang panuntunan, sa ilalim ng mga kundisyong ito, mabilis na lumilipas ang pagkagumon sa maaasim na prutas. Ngunit may mga sitwasyon kung kailan gusto ng isang tao ang gayong pagkain sa lahat ng oras. Sa isang binibigkas na pagnanais para sacitrus ay kailangang magpatingin sa doktor at alamin ang sanhi ng pagkagumon.

Vitamin deficiency

Bakit gusto mo ng lemon? Dapat tandaan na ang prutas na ito ay isang mapagkukunan ng isang sangkap na gumaganap ng isang mahalagang papel sa paggana ng katawan. Ito ay bitamina C.

Nakakatulong ito upang mapanatili ang kalusugan ng maraming sistema ng katawan, nakakatulong na palakasin ang immune system. Salamat sa sangkap na ito, ang isang tao ay maaaring labanan ang mga negatibong epekto ng mga mikrobyo. Ang sagot sa tanong kung bakit gusto mo ng lemon ay madalas na humina ang mga panlaban ng katawan at kailangan nila ng reinforcement. Hindi dapat balewalain ang pagkagumon. Ang hindi pag-iingat dito ay hahantong sa pagkasira ng kalusugan. Kung ang pagnanais na kumain ng mga bunga ng sitrus ay nagdudulot ng kakulangan sa ginhawa, marahil ang tao ay dumaranas ng isang karamdaman na nangangailangan ng napapanahong paggamot.

Diet sa kahirapan

Ang pagnanasa sa maaasim na pagkain ay karaniwang bunga ng mahinang nutrisyon. Kung ang isang tao ay naubos ang kanyang sarili sa pamamagitan ng pag-aayuno, nag-aayos ng mga araw ng pag-aayuno, ay mahilig sa mono-diets, ang kanyang katawan ay kulang sa mga bitamina at iba't ibang panlasa. Sa sitwasyong ito, ang sagot sa tanong kung bakit gusto mo ng lemon ay kitang-kita.

Dapat tandaan na ang diyeta ay hindi lamang dapat maging malusog, ngunit balanse rin. Sa pamamagitan ng normalizing nutrisyon, ang isang tao ay maaaring mapupuksa ang kakaibang pagkagumon na ito. Pagkatapos ng lahat, ang kaunting maaalat, maaasim o maanghang na pagkain ay hindi makakasama sa kalusugan o katawan.

Mga sintomas na dapat bantayan

Sa matinding kakulangan sa bitamina C, ang isang taomaaaring mapansin ang isang makabuluhang pagkasira sa kagalingan. Bilang mga palatandaan na nagpapahiwatig ng katulad na patolohiya, maaari mong ilista ang:

1. Pakiramdam ng panghihina laban sa background ng karaniwang load.
2. Maputlang kulay ng balat.
3. Madalas na sakit sa paghinga.
4. Hirap makatulog.
5. Karupok ng mga daluyan ng dugo, ang hitsura ng mga pasa sa ibabaw ng katawan.
6. Sakit sa ulo.
7. Hindi komportable sa kalamnan.
8. Madalas na pagdurugo ng ilong.
9. Matagal na paghilom ng mga sugat.
10. Nadagdagang pangangailangan para sa pagtulog sa araw.

Kung napansin ng isang tao ang mga palatandaang ito sa kanyang sarili, ang sagot sa tanong kung bakit gusto mong kumain ng maraming lemon ay malamang na isang kakulangan sa bitamina C.

Mga impeksyon sa paghinga

ARI, influenza, SARS - mga kondisyon kung saan ang katawan ng pasyente ay nangangailangan ng mataas na dosis ng ascorbic acid. Ang bitamina C ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa pagprotekta laban sa mga pathogenic microbes. Hindi nakakagulat na inirerekomenda ng mga eksperto ang sangkap na ito bilang isa sa mga paraan ng kumplikadong therapy para sa mga impeksyon sa paghinga.

Kung ang patolohiya ay sinamahan ng lagnat, ang ascorbic acid ay kinakailangan para sa paggawa ng interferon.

Mga karamdaman ng gastrointestinal tract

Ang mga pagkabigo sa aktibidad ng gastrointestinal tract ay humahantong sa labis o mababang kaasiman. Sa pangalawang kaso, sinusubukan ng katawan na ibalik ang balanse sa tulong ng ilang mga pagkain. Ang isang tao ay may labis na pananabik para sa mga bunga ng sitrus, pinaasim na repolyo, mga currant. Ang mga ganitong uri ng pagkain ay may maasim na lasa. Kung talagang gusto mo ng lemon, bakit lumitaw ang pagkagumon na ito? Ito ay madalas na sinusunod sa mga pasyente na nagdurusa mula sa peptic ulcer, gastritis, mga karamdaman ng atay at gallbladder ducts. Ang mga citrus fruit ay kapalit ng acid na kulang sa katawan.

Pagnanasa para sa mga lemon sa panahon ng pagbubuntis

Sa panahon ng pagbubuntis, maraming kababaihan ang nakapansin ng pagbabago sa mga gawi sa pagkain. Sa ilang mga kaso, ang mga umaasam na ina ay may kakaibang pagnanasa. Nangyayari na ang mga buntis na kababaihan ay nagtatanong: bakit gusto mo ng mga limon na may balat? Ang pagkagumon na ito ay dahil sa mga sumusunod na salik:

1. Pakiramdam ng pagduduwal sa mga unang yugto ng pagbubuntis. Ang panahong ito ay sinamahan ng isang pagkasira sa aktibidad ng enzyme. Ang hindi pangkaraniwang bagay na ito ay nagdudulot ng toxicosis. Ang pagkain ng mga acidic na pagkain ay nakakabawas sa mga hindi kanais-nais na sintomas nito. Pinapabuti ng mga citrus fruit ang paggana ng tiyan at bituka.
2. Ang mga pagkaing maasim ang lasa ay nakakatulong sa katawan na sumipsip ng calcium. Ang microelement na ito ay kinakailangan para sa normal na pag-unlad ng tissue ng buto ng sanggol. Samakatuwid, ang mga kababaihan sa mga unang yugto ng pagbubuntis ay pinapayuhan na isama ang ganitong uri ng pagkain sa kanilang diyeta.
3. Ang Vitamin C ay gumaganap ng mahalagang papel sa pagsipsip ng bakal. Pinipigilan ng trace element na ito ang anemia, pinapalakas ang immune system. Ito ay kasangkot sa pagbuo ng mga daluyan ng dugo at kalamnan ng puso ng embryo. Hinihikayat ang mga umaasang ina na kumain ng mga cherry, ubas, black currant, kamatis at lemon.

Magnesium deficiency

Sa panahon ng pagbubuntis, nananabik sa ilang partikular na pagkainmadalas na nagpapahiwatig ng kakulangan ng diyeta ng isang buntis, ang kakulangan ng ilang mga sangkap. Samakatuwid, sa kaso ng pagkagumon sa maasim na pagkain, dapat mong bigyang pansin ang diyeta. Bilang karagdagan, ang sagot sa tanong kung bakit gusto mo ng lemon ay maaaring nasa kakulangan ng magnesiyo. Ang patolohiya ay madalas na sinusunod sa mga umaasam na ina. Ito ay nailalarawan sa pamamagitan ng mga sumusunod na pagpapakita:

1. Nakakaramdam ng pagod, sira kahit na pagkatapos ng mahabang pagtulog.
2. Paghina ng hairline, epidermis, nail plates.
3. Sakit sa ulo.
4. Mga Bangungot.
5. Kabahan.
6. Tics at seizure.
7. Hindi komportable sa bahagi ng puso.

Mga paraan upang malutas ang problema

Ang paglitaw ng hindi pangkaraniwang gawi sa pagkain ay isang okasyon upang bigyang pansin ang kalusugan. Mga aksyon na dapat gawin:

1. Ayusin ang diyeta. Kailangan mong dagdagan ang dami ng pagkain na naglalaman ng mga protina, kumain ng mas maraming gulay, prutas, buto, nut kernels, green beans at beans. Ipapanumbalik ng mga produktong ito ang kakulangan ng mahahalagang sangkap.
2. Kung may mga problema sa aktibidad ng bituka, kumuha ng pagsusuri para sa dysbacteriosis. Kung ipinakita niya ang pagkakaroon ng patolohiya, ang doktor ay magrereseta ng mga probiotics. Makakatulong din ang mga produkto ng dairy na maibalik ang balanse ng microflora.
3. Kung maantala mo ang mga kritikal na araw, kailangan mong magsagawa ng pregnancy test o kumunsulta sa isang gynecologist.
4. Sa kaso ng impeksyon sa paghinga, nakakatulong ang lemon na palakasin ang immune system. Samakatuwid, dapat itong isama sa diyeta.
5. Kailankung may mga problema sa aktibidad ng gastrointestinal tract, dapat mong bisitahin ang isang gastroenterologist. Tutukuyin ng pagsusuri kung bakit gusto mo ng lemon palagi.