Pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata. Gatas ng kambing: mga benepisyo at pinsala, contraindications

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:13

Marahil ang bawat ina na maingat na sinusubaybayan ang kalusugan ng kanyang anak ay naghahanap ng mga produkto na magkakaroon ng pinakamataas na benepisyo para sa sanggol. At isa sa mga produktong ito, siyempre, ay gatas ng kambing. Gayunpaman, bago simulan ang pagbawi ng isang bata gamit ang produktong ito, sulit na pag-aralan ang lahat ng aspeto sa paksang "ang pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata" upang maiwasan ang mga hindi kasiya-siyang kahihinatnan.

Mula sa mga alamat hanggang sa modernidad

Maging ang mga sinaunang Griyego ay naniniwala na ang isang dakilang diyos tulad ni Zeus ay pinakain ng gatas ng kambing. Ang kambing na ito na pinangalanang Alfea ay naging konstelasyong Capricorn. At ang kanyang sungay ay naging simbolo ng kasaganaan at kasaganaan. Itinuring ni Avicenna na "timbang" (balanse) ang gatas na ito.

Mga magagandang katangian ng gatas ng kambing

Ang isa sa mga pangunahing katangian ng gatas ng kambing ay ang madaling pagtunaw nito ng katawan, na nakakatulong sa mahusay na paggana ng tiyan. Dahil naglalaman ito ng ilang beses na mas maraming beta-casein kaysa sa gatas ng baka, halos magkapareho ang komposisyon nito sa gatas ng ina. Kulang din ito ng alpha-1s-casein, ginagawa itoitinuturing na hypoallergenic.

Gayunpaman, hindi mo dapat palitan ang gatas ng ina ng gatas ng kambing - pagkatapos ng lahat, mayroon itong mas mataas na taba ng nilalaman kaysa sa gatas ng ina. Gayundin, huwag kalimutan ang tungkol sa kahalagahan ng lipase enzyme, na wala sa produktong pagawaan ng gatas na ito. Itinataguyod nito ang pagkasira ng mga taba, at ito ay lubos na mahalaga para sa wastong pag-unlad ng katawan ng bata. Ang pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata ay matagal nang pinag-aralan ng mga eksperto. Siyempre, kailangan mo pa ring pakainin ang iyong sanggol ng gatas ng kambing, kaya dapat alagaan ng isang batang ina ang pagsasama-sama ng gatas ng kambing at dibdib, idagdag ang mahalagang produktong ito sa pagkain ng sanggol sa maliit na dami.

Mga bitamina at trace elements na bumubuo sa gatas ng kambing

1. Ang pinakamahalagang elemento na pumapasok sa ating katawan na may gatas ng kambing ay kob alt. Ang gatas ng kambing ay naglalaman ng halos anim na beses na higit pa nito kaysa sa anumang iba pang produkto ng pagawaan ng gatas. Ang elementong ito ay isa sa mga pangunahing bahagi ng bitamina B12 at responsable para sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, ay kasangkot sa hematopoiesis. Dahil dito, sulit ang paggamit ng cottage cheese ng gatas ng kambing upang mapabuti ang panunaw at palakasin ang kaligtasan sa sakit, at maiwasan ang anemia.

2. Kapag nagdaragdag ng gatas ng kambing sa pang-araw-araw na diyeta ng ina at anak, hindi ka maaaring mag-alala tungkol sa karagdagang mga multivitamin complex. Ito ang mga katangian ng gatas ng kambing - binibigyan nito ang katawan ng lahat ng kinakailangang sangkap. Sa katunayan, ang produktong pagawaan ng gatas na ito ay naglalaman ng mga bitamina tulad ng: A, halos buong pangkat B, C, PP, D, H, E. Ang paggamit ng produkto ay makakatulong sa parehong pag-alis ng kakulangan sa bitamina at pagbawi mula sa mga sipon o malubhang sakit at kahit na mga operasyon sa operasyon.

3. Pag-iisip tungkol sa pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata, huwag kalimutan ang tungkol sa iyong sarili. Pagkatapos ng lahat, ang gatas ng kambing ay naglalaman ng maraming magnesium, na makakatulong na mapupuksa ang mga nakakapinsalang epekto ng pamumuhay sa isang malaking lungsod. Ito ay may kamangha-manghang kakayahan na alisin ang radionuclides at strontium mula sa mga tisyu. Makakatulong din ito sa sistema ng sirkulasyon na mapupuksa ang labis na kolesterol, upang ang presyon ay maging normal. Kaya dapat isama ng mga nasa hustong gulang ang masustansyang inuming ito sa kanilang diyeta.

4. Ang pagkakaroon ng mangganeso ay ginagarantiyahan ang buong pag-unlad ng maraming mga organo: ang atay, bato at maging ang utak ng isang maliit na bata. Bilang karagdagan, ito ay responsable para sa cellular respiration at mga proseso ng metabolismo ng mineral. Ang k altsyum ay kailangan din, na napakarami rin sa gatas ng kambing.

Mapanganib ba ang gatas ng kambing para sa isang sanggol?

Oo, siyempre, sulit na pag-aralan kung ano ang mga pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata, at higit sa lahat, huwag gawing panlunas sa lahat ang natural na produktong ito. Una, ang bata ay maaaring allergic sa produktong ito. Upang maiwasan ang biglaang pagsisimula ng mga reaksiyong alerdyi, unti-unting ipasok ang produkto sa diyeta, nang hindi nagbibigay ng labis na gatas ng kambing sa sanggol.

Dagdag pa rito, maraming mga batang ina (o lola) ang nagbibigay ng gatas nang walang paunang paggamot, at ito ay maaaring magdulot ng hindi na mapananauli na pinsala sa katawan ng bata. Kaya, halimbawa, ang brucellosis bacteria ay maaaring ipasok sa katawan ng sanggol kung bibigyan mo siyahindi nasubok na gatas. Gayundin, ang mababang presyo ng gatas ng kambing (mas mababa sa 90 rubles kada litro) ay maaaring maging isang singil sa kilometro para sa paggamot ng isang bata.

Samakatuwid, huwag kalimutan ang tungkol sa pangangailangan na pakuluan ang gatas ng kambing kapag binili ito mula sa mga hindi pamilyar na nagbebenta. Kapag pinakuluan, maaari itong tumayo ng isang linggo at hindi lumala, sa temperatura ng silid maaari itong mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito at hindi lumala sa loob ng tatlong araw.

Ano ang dapat tandaan kapag ipinakilala ang isang bata sa gatas ng kambing?

1. Ang pagpapasuso ay hindi dapat palitan ng gatas ng kambing. Gayunpaman, ang gatas ng ina ay may buong complex ng mga bitamina na kinakailangan para sa isang bata sa unang taon ng buhay.

2. Anumang fermented milk products na nagmula sa gatas (halimbawa, goat's milk cottage cheese) ay dapat lamang ibigay sa sanggol ng ina kung siya ay higit sa pitong buwang gulang.

3. Huwag bigyan ang iyong anak ng maraming gatas ng kambing (o mas mainam na protektahan laban sa paggamit ng produktong ito nang buo) kung ang sanggol ay wala pang isang taong gulang.

Mga Negatibong Bunga

Napagtatanto ang pinsala at benepisyo ng gatas ng kambing para sa isang bata, sulit na suriin ang mga negatibong kahihinatnan ng masyadong madalas na pag-inom ng naturang gatas para sa katawan ng bata.

Dahil ang gatas ng kambing ay may napakaraming casein proteins, ito ay medyo mahinang natutunaw. At ang pagtaas ng taba na nilalaman ay hindi ang pinaka-kaaya-aya na kadahilanan sa mga tuntunin ng panunaw ng isang marupok na katawan ng mga bata. Kadalasan ito ay hindi ganap na natutunaw at kahit na lumalabas sa anyo ng mga puting bukol. Sa paghahambing, ang gatas ng baka ay hindi gaanong taba, kaugnay nitopinaghihinalaang mas mabuti ng tiyan ng sanggol.

Gayundin ang masyadong mayaman na gatas ng kambing ay lilikha ng malaking karga sa sistema ng ihi. Maaari pa itong humantong sa malubhang sakit sa bato mamaya.

Ang masyadong masaganang komposisyon ay maaaring hindi ma-absorb ng hindi ganap na nabuong bituka, na maaaring magdulot ng paninigas ng dumi sa isang bata.

Dapat ko bang palabnawin ang gatas ng kambing?

Ito ay pinaniniwalaan na ang sanggol ay dapat na unti-unting ihanda para sa paglipat sa gatas ng kambing, paghahalo nito sa tubig sa isang 1: 1 ratio. Ang ganitong pagbabanto ay parehong binabawasan ang taba ng nilalaman ng produkto at inaalis ito ng karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Kaya't ang desisyon na lumipat sa gatas ng kambing ay dapat gawin pagkatapos kumonsulta sa iyong doktor.