Bakit uminom ng tubig pagkatapos ng kape, o Magkano ang halaga ng bagong kidney?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Maayang aroma ng kape… Ano ang mas masarap sa Lunes ng umaga? Ito ay nagpapalakas, nakakatulong upang magising, "nag-on" sa bawat isa sa atin. Ngunit alamin natin kung paano gumagana ang mekanismong ito, bilang karagdagan, isaalang-alang ang tanong na susi sa aming artikulo: "Bakit uminom ng tubig pagkatapos ng kape?" Ipapakita sa atin ng siyentipikong pananaliksik ang hindi natin maisip. Sasabihin namin sa iyo ang tungkol dito at marami pang iba sa aming materyal.

Caffeine and Theobromine

Kaya, bago tayo makarating sa pangunahing isyu ng ating materyal - bakit uminom ng tubig pagkatapos ng kape, ang mga sumusunod ay dapat sabihin. Habang lumalaki ang butil ng kape, nakakaipon ito ng dalawang alkaloid. Sa madaling sabi, ang mga alkaloid ay isang pangkat ng mga organikong compound na naglalaman ng nitrogen na mas madalas na pinagmulan ng halaman. Sa panlabas na bahagi ng butil ng kape, ang alkaloid caffeine ay naipon sa isang manipis na layer. At sa panloob na bahagi - theobromine alkaloid.

Kapag nagtitimpla tayo ng kapebuong butil, natural, na may giniling na kape, pagkatapos ay sa isang tasa na may mabangong, paboritong inumin, sa proseso ng kaaya-ayang pag-inom ng kape, nakakakuha kami ng dalawang alkaloid: caffeine at theobromine. Ang caffeine ay nagsisimulang kumilos kaagad, at ang epekto nito ay tumatagal ng 20-25 minuto. Ano ang nangyayari sa oras na ito sa ating katawan? Una: sa ilalim ng impluwensya ng caffeine, ang mga sisidlan ng lahat ng mga organo ng tao ay makitid, maliban sa mga bato. Dito napapansin natin ang kabaligtaran na epekto - sa ilalim ng impluwensya ng caffeine, ang mga sisidlan ng mga bato ay lumalawak. Kaugnay nito, tumataas ang presyon ng dugo sa lahat ng organo ng tao, na humahantong sa pinabuting daloy ng dugo sa mga bato! Kami ay gumising, pakiramdam na aktibo, makapag-isip, kumilos at maghanda para sa trabaho upang simulan ang aming bagong araw ng trabaho. Ang isang tao ay nakakaramdam ng natural na pagnanais na pumunta sa banyo. Ang ihi na nailalabas sa ilalim ng impluwensya ng kape, sa kondisyon na ang tao ay malusog, ay magaan, tulad ng tubig. Pagkatapos ng 25 minuto, magtatapos ang epekto ng caffeine at magsisimulang kumilos ang theobromine.

Theobromine effect

Theobromine, hindi tulad ng caffeine, ay kumilos nang mabagal, sa loob ng halos isang oras. Ang epekto nito sa katawan ng tao ay kabaligtaran ng caffeine. Ang unang bagay na nangyayari ay ang mga sisidlan ng lahat ng mga organo ay lumalawak, at ang mga daluyan ng bato, sa kabaligtaran, ay makitid! Dahil dito, sa panahon ng theobromine effect, bumababa ang systemic pressure ng katawan, lumalala ang daloy ng dugo sa mga bato, at ang tao ay nagsisimulang makaramdam ng hindi kasiya-siyang "paghila" na mga phenomena sa rehiyon ng lumbar.

"Tama"coffee shop

Darating tayo sa susunod na mahalagang tanong: "Bakit hinuhugasan ng tubig ang kape?"

Ngunit gusto ko munang tandaan na sa mga coffee shop kung saan nagtatrabaho ang mga taong marunong bumasa at sumulat at may kaalaman (tatlong beses naming binibigyang-diin ang salitang "literate"), pagkatapos ng isang tasa ng kape ay bibigyan ka ng isang baso ng malinis na tubig sa 20 -25 minuto. Ang mga manlalakbay sa Europa ay madalas na binibigyan ng baso ng tubig sa isang cafe sa tabi ng kalsada, siyempre, alam nila kung paano uminom ng kape nang maayos. At ang isang tao, na umiinom ng isang baso ng tubig, ay gumagawa ng elementarya na prophylaxis sa katawan, na pumipigil sa mga paglabag sa yugto ng metabolismo ng tubig-asin, hindi pinapayagan ang mga bato na mahulog sa sistema ng pagkagambala sa daloy ng dugo. Gaya ng kasabihan: "Alagaan ang iyong mga bato mula sa isang murang edad!" Sa katunayan, ang lahat ay naging simple at malinaw, kung bakit uminom sila ng tubig pagkatapos ng kape. Nakaupo sa isang cafe, nagkakaroon ng kaaya-ayang pag-uusap, tinatangkilik ang mabangong kape, nakikinig sa ingay ng lungsod, alam mo na kailangan mong uminom ng isang baso ng tubig, at gagawin mo ito, ngunit huwag kalimutan na mayroon ka pa ring 25 minuto. sa iyong pagtatapon. Ito ang sagot sa isa pang tanong: "Gaano katagal uminom ng tubig pagkatapos ng kape?".

Kilometer 30 Syndrome

Ito ay tungkol sa butil na kape, ngayon gusto kong pag-usapan ang tungkol sa instant na kape. Kapag ang pinakamahalagang bahagi ng caffeine ay nakuha mula sa mga butil ng kape, oo, pinag-uusapan natin ang tungkol sa caffeine sa panlabas na layer ng bean, pagkatapos ito ay nalinis. Ang bahaging ito ng butil ng kape ay ginagamit sa paghahanda ng mga medikal na paghahanda na naglalaman ng caffeine. At ang panloob na shell ng butil ng kape ay ginagamit sa paggawa ng instant at granulated na kape. Sa kasamaang palad, ngayon hindi lahat ng mga tagagawa, maliban sa JACOBS,isinulat nila na walang caffeine sa kape, marahil ay motibasyon ng katotohanan na ang bahagi ng caffeine ay hindi bababa sa naroroon sa halagang 5%. Samakatuwid, kapag umiinom ng isang tasa ng instant na kape, hindi mo makuha ang pakiramdam ng isang "mabilis na umaga", gusto mong matulog mula dito. Makukuha lamang natin ang epekto ng caffeine mula sa buong butil na kape, ngunit siguraduhing pag-usapan ang tungkol sa theobromine effect, na laging dumarating. At hindi ito nakadepende sa uri at kalidad ng kape mismo.

Ang pinakamasamang bagay ay ang mga tao, na hindi alam ang tungkol sa pagpapatakbo ng gayong mga mekanismo, ay nahahanap ang kanilang mga sarili sa hindi kasiya-siya, at kung minsan ay nakamamatay, na mga sitwasyon. Ang isyu ng affordability at kadalian ng paggamit (ito ay hindi kinakailangan, at kung minsan ay walang mga kondisyon upang alisin ang hindi matutunaw na sediment ng kape) ay gumaganap ng isang nangungunang papel! Ang isang tao ay umiinom ng instant na kape, hindi tumatanggap ng pag-activate, at pagkatapos ng 20-25 minuto ang yugto ng theobromine ay nagsisimula. Ano kayang mangyayari? Paano kung ito ay isang driver ng trak, halimbawa? Na umalis sa lungsod nang maaga, habang ang track ay libre, sa alas-singko ng umaga, pagkatapos uminom ng 1-2 tasa ng instant na kape, dinala ito sa isang termos, napupunta sa track. Kumportable at malambot na upuan sa driver's cab. Sa ilalim ng impluwensya ng theobromine, siya ay natutulog, at, ayon sa mga istatistika, ang kakaibang nangyayari. Matulog o hindi matulog, hindi ito gumaganap ng isang papel, ang theobromine bilang isang malakas na alkaloid ay magkakaroon ng epekto nito sa katawan. Ito ay tinatawag na 30-kilometrong epekto. Mula sa ika-30 hanggang ika-50 kilometro mula sa lungsod, ang pinakamataas na pagtalon sa mga aksidente sa kalsada na kinasasangkutan ng mga trak ay nabanggit. O, bilang panuntunan, nangyayari ito kalahating oras pagkatapos huminto sa isang coffee shop sa gilid ng kalsada.

Magandang gabi mga umiinom ng kape

Minsan pagkatapos ng isang araw na kinakabahan sa trabaho ay mahirap makatulog, ano ang maaari mong gawinsa kasong ito? Uminom ng pampatulog! Marahil ang lohikal na sagot, ngunit may isa pang pagpipilian, mas kaaya-aya at banayad. Upang makatulog nang maayos at mahimbing, sulit na uminom ng isang tasa ng instant na kape sa gabi, mas maraming fructose at gatas, at ang "yakap ni Morpheus" ay garantisadong sa iyo! Sa kasong ito, ang instant na kape ay magbibigay sa iyo ng magandang serbisyo. Ang pag-alam kung paano uminom ng kape ay mahalaga!

Konklusyon

Bilang konklusyon, bilang pagbubuod sa nasabi, nais kong tandaan na kapag naghahanda para sa kalsada, lalo na kapag nagmamaneho, gaano man kamahal ang kape, mas mabuting kanselahin ang kaaya-ayang pag-inom ng kape. Uminom ng isang tasa ng berde o itim na strongly brewed tea. Ang tsaa ay magkakaroon ng parehong nakapagpapalakas na epekto sa iyong katawan. Bakit uminom ng tubig pagkatapos ng kape kung ang tsaa ay naglalaman ng caffeine at walang theobromine? Hindi mo mararamdaman ang theobromine effect, sa madaling salita, hindi ka makakatulog habang nagmamaneho. Maswerteng daan! At tandaan na mahal ka at tinatanggap ka sa bahay.