2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang mga kabute ng sumbrero ay maaaring nakakain at hindi nakakain. Sa kabuuan, mga 200 sa kanilang mga species ang kilala. Marami sa kanila ay nakakain at aktibong kinakain ng mga tao. Sa ilang paraan, ang mushroom ay katulad ng algae, ngunit hindi naglalaman ng chlorophyll.
Nutritional value ng cap mushroom
Ang mga kabute ng sumbrero ay naglalaman ng hindi kapani-paniwalang mataas na dami ng protina. Halimbawa, ito ay dalawang beses na mas mataas sa kanila kaysa sa mga itlog ng manok. Ginagawa nitong parang mga produktong karne ang mga kabute ng sumbrero. Ngunit naglalaman ang mga ito ng maraming carbohydrates at iba't ibang mineral, tulad ng mga gulay. Ang mga enzyme na nasa mushroom ay tumutulong sa pagkasira ng hibla at taba. Dahil sa mga pag-aari na ito, pumasok sila sa pang-araw-araw na pagkain ng tao.
Ang mga asukal na nagbibigay sa mga mushroom ng matamis na lasa ay ginagawang mas masustansya. Ang mga produktong ito ay naglalaman ng mahahalagang taba. Mayroon silang halos parehong antas ng asimilasyon sa mga hayop.
Ang mga mahahalagang langis ay nagbibigay sa mga mushroom ng masarap at kaaya-ayang lasa. Ang russula at milk mushroom ay naglalaman ng mga resin na nagbibigay sa kanila ng ductility.
Pag-uuri ng nakakainmushroom
Ang sumusunod na apat na kategorya ng mushroom ay nakikilala sa pamamagitan ng nutritional value. Kasama sa una ang pinakamahalaga at mahal. Ang mga mushroom ng unang kategorya ay may mataas na panlasa at katangian at malawak na popular sa mga tao. Kabilang dito ang puting saffron milk cap, totoong mushroom, honey agaric, atbp.
Ang pangalawang kategorya ng mushroom ay mas mababa sa una sa kalidad at nutritional value. Ito ay karaniwang boletus, larch butterdish, cultivated champignon, ordinary, red boletus, aspen mushroom, bruise mushroom, yellow breast.
Ang ikatlong pangkat ng mga kabute ay may katamtamang kalidad, kadalasang inaani ang mga ito sa mga kondisyong "walang kabute". Kasama sa kategoryang ito ang totoong morel, variegated moss fly, valui, common chanterelle, field mushroom, graying at food russula, pink wave, podgruzdki.
Ang ikaapat na kategorya ng mga mushroom ay hindi sikat sa mga tao, na idinisenyo para sa mga baguhan. Kabilang sa mga ito ang isang kambing, isang pulang flywheel, isang berdeng russula, isang puting float, isang payong na kabute, isang honey agaric na taglamig, isang mapait na kambing, mga dung beetle, isang biyolinista, mga hilera.
Nararapat tandaan na ang naturang kahulugan ng kategorya ng mga mushroom ay may kondisyon. Bawat isa ay may kanya-kanyang kabute na gusto nila.
Paggamit ng mushroom
Mushrooms ay ginagamit upang pagalingin ang mga sugat, habang nagpapagaling mula sa mga nakakahawang sakit. Ang mga ito ay ipinahiwatig din para sa anemia at nagpapasiklab na proseso. Ang calorie content ng mushroom ay humigit-kumulang 100 kcal/kg.
Mahalaga! Ang mga mushroom ay isang mabigat na pagkain, ang proseso ng kanilang asimilasyon ay hindi madali. Samakatuwid, hindi sila dapat gamitin ng mga pasyenteng may kakulangan sa bato at hepatic.
Imbakan ng mushroom
Dapat tandaan na ang lahat ng kategorya ng mushroom ay nakaimbak na sariwa sa loob lamang ng ilang oras. Para sa pangmatagalang imbakan, inirerekomendang i-asin, atsara o tuyo ang mga ito.
Tulong sa pagkalason
Minsan may mga hindi nakakain na "kambal". Ngunit kahit na ang mga nakakain na kategorya ng mga kabute ay maaaring maging sanhi ng pagkalason kung ang mga patakaran para sa kanilang koleksyon ay nilabag. Sa kasong ito, dapat kang tumawag kaagad ng ambulansya at i-flush ang tiyan. Dapat kang uminom ng 3-5 baso ng tubig (o higit pa) na may baking soda. Maaari mong palitan ang halo na ito ng isang mahinang solusyon ng potassium permanganate. Pagkatapos maghugas, bigyan ang biktima ng 5-10 tableta ng activated charcoal. Gumamit ng laxative. Susunod, bigyan ang tao ng mainit na tsaa na inumin at tiyakin ang kapayapaan. Hintayin ang pagdating ng mga doktor. Ang mga mushroom ay dapat isumite para sa pagsusuri. Papayagan ka nitong gumawa ng tamang diagnosis.
Inirerekumendang:
Cottage cheese para sa hapunan: nutritional rules, calorie content, nutritional value, recipe, nutritional value, komposisyon at mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto
Paano makakuha ng tunay na gastronomic na kasiyahan? Napakasimple! Kinakailangan lamang na ibuhos ang isang maliit na cottage cheese na may isang garapon ng masarap na yogurt ng prutas at tamasahin ang bawat kutsara ng masarap na delicacy na ito. Ito ay isang bagay kung kumain ka ng simpleng dairy dish para sa almusal, ngunit paano kung magpasya kang kumain ng cottage cheese para sa hapunan? Paano ito makakaapekto sa iyong figure? Ang tanong na ito ay interesado sa marami na nagsisikap na sumunod sa lahat ng mga postulate ng wastong nutrisyon
Ossetian pie: calories. Mga uri ng pie at ang kanilang nutritional value
Ossetian pie - isang tanyag na ulam sa anyo ng flatbread na may iba't ibang uri ng palaman mula sa keso, cottage cheese, karne, mga gulay. Kamakailan, ang pagkain ng tama at pagmamasid sa iyong pigura ay napaka-sunod sa moda. Samakatuwid, ang tanong ay madalas na lumitaw tungkol sa calorie na nilalaman ng Ossetian pie. Ang lasa at nutritional value ng ulam ay higit na nakasalalay sa pagpuno na ginamit at ang paraan ng paghahanda ng kuwarta
Apple: calories bawat 100 gramo. Calorie na nilalaman ng mga mansanas, ang kanilang mga benepisyo at nutritional value
Apple ay isang natatanging produkto. Bitamina C, P, E at halos buong pangkat ng bitamina B - ito ang buong mansanas. Ang mga calorie bawat 100 gramo sa hanay ng 35-47 calories ay nagpapahintulot sa kanya na matagumpay na kumuha ng isang karapat-dapat na posisyon sa kategorya ng mga produktong pandiyeta. Maraming mga diyeta ang nagtataglay ng ipinagmamalaking pamagat ng "Apple" at nagiging sanhi ng mga seryosong talakayan sa mga doktor at mga mamimili. Kahit na ang mga bata sa kindergarten ay alam ang tungkol sa mga benepisyo ng mansanas. Ang malutong, sariwa, inihurnong at pinatuyong mansanas ay matatag na pumasok sa ating pang-araw-araw na pagkain
Meat: nutritional value, chemical composition, biological value, energy value, mga katangian
Ang sangkatauhan ay kumakain ng karne mula pa noong unang panahon. Naniniwala ang mga anthropological na siyentipiko na ang karne, na ang halaga ng nutrisyon ay napakahalaga, ay may malaking papel sa pag-unlad ng utak ng tao
Mga kategorya ng mga alak. Paano nakategorya ang mga alak? Pag-uuri ng mga alak ayon sa mga kategorya ng kalidad
Tulad ng sinabi nila sa sinaunang Roma, In vino veritas, at imposibleng hindi sumang-ayon dito. Pagkatapos ng lahat, sa kabila ng pag-unlad ng teknolohiya at ang paglilinang ng mga bagong uri ng ubas, ang alak ay nananatiling isa sa mga pinaka-tapat na inumin. Maaaring pekein ng mga tao ang isang kilalang tatak, ngunit hindi mo maaaring pekein ang lasa, amoy at kulay. At paano, 1000 taon na ang nakalilipas, ang de-kalidad na alak ay maaaring lumuwag sa dila ng kahit na ang pinaka-laconic na tao
