2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Sa pang-araw-araw na buhay, madalas tayong nakakatagpo ng lahat ng uri ng goodies. Ang isa sa mga ito ay marshmallow, ang mga benepisyo at pinsala nito ay tatalakayin sa artikulong ito.
Ito ang pinaka maselan at mahangin na delicacy, na napakababa sa taba. Ang malawak na kariktan ng mga uri ng obra maestra ng confectionery na ito ay maaaring pag-isipan sa grocery market, at malamang na lahat ay makakahanap ng iba't ibang pinaka-angkop sa kanilang sariling panlasa at kagustuhan.
Marshmallow. Mga benepisyo at pinsala
Hindi maikakaila ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng marshmallow. Mayroon itong kamangha-manghang at kakaibang lasa, pambihirang visual appeal. Bilang karagdagan sa data ng lasa, ang isa pang hindi mapag-aalinlanganang positibong kalidad ng produktong ito ay ang mababang calorie na nilalaman nito, na hindi maihahambing sa iba pang mga dessert na delicacy. Ang Marshmallow, ang mga benepisyo at pinsala na kung saan ay sakop sa artikulong ito, ay kinikilala bilang isang walang pag-aalinlangan na paghahanap para sa mga nais na tangkilikin ang mga matamis na may hindi bababa sa pinsala sa kagandahan at pagkakaisa ng pigura. Ang medyo mababang calorie na nilalaman ng mga puffed marshmallow, na ginawa ayon sa tradisyonal na recipe, ay nakakamit sa pamamagitan lamang ng paggamit ng mga sariwang prutas at gulay na stabilizer.
Ang mga recipe para sa paggawa ng marshmallow ay medyo katulad ng mga recipe para sa paggawa ng marmalade. Ang mga malalapit na kamag-anak na ito ng genus ng mga dessert delicacy ay may pareho, napakalusog, hindi mailarawang masarap na sangkap na bumubuo ng halaya, na kinabibilangan ng pectin, gelatin, agar-agar.
Ang Marshmallow ay may utang sa pangunahing kapaki-pakinabang na pag-aari nito sa pectin na nakapaloob sa komposisyon nito, na may kapaki-pakinabang na epekto sa mga proseso ng pag-alis ng mga mabibigat na metal na asing-gamot mula sa katawan, mga nabubulok na produkto ng mga gamot, mga sangkap na may tumaas na toxicity, at pinatataas din ang paglaban ng katawan sa kabuuan at nagpapababa ng kolesterol.
Dietitians tandaan ang mahusay na mga benepisyo ng produktong ito para sa pagkain ng sanggol. Sa pamamagitan ng paraan, ang mga espesyal na pag-aaral ay isinasagawa, na nakumpirma ang kapaki-pakinabang na epekto ng pagkonsumo ng marshmallow ng mga nakababatang henerasyon. May makatwirang pag-aangkin na ang katamtamang paggamit ng mga marshmallow sa diyeta ng isang bata ay lubos na nagpapabuti sa panunaw, habang makabuluhang pinapataas ang aktibidad ng utak ng bata.
Ang Agar-agar, na bahagi ng marshmallow, ay mayroon ding hindi maikakaila na mga benepisyo. Ang produktong herbal na ito ay nagmula sa seaweed. Naglalaman din ang marshmallow ng sapat na dami ng iron, phosphorus, at marami pang ibang kapaki-pakinabang na substance.
Saktan ang marshmallow
Ito ay natural na ipagpalagay na, dahil ang marshmallow ay naglalaman ng isang malaking halaga ng simpleng carbohydrates, ito ay kontraindikado para sa mga taong dumaranas ng labis na katabaan,diabetes at iba pang sakit na nauugnay sa kawalan ng timbang sa carbohydrate.
Ang produksyon ng mga marshmallow, na eksklusibong inihanda sa fructose, ay isang lifesaver para sa diabetic sweet tooth. Ang pagpipiliang ito ay itinuturing na pandiyeta, dahil ang mga marshmallow ay hindi naglalaman ng sucrose. Ang isang kwalipikadong doktor, kapag nagrereseta ng diyeta batay sa wastong nutrisyon, ay tiyak na magrerekomenda na isama ang isang maliit na halaga ng mga klasikong marshmallow sa pang-araw-araw na diyeta ng pasyente - isang ganap na pinapayagang paggamot.
Marshmallow, ang mga benepisyo at pinsala nito ay natutukoy kahit na sa pamamagitan ng hitsura, mas mahusay na pumili ng puti at madilaw-dilaw na lilim. Sa kasong ito, nangangahulugan ito na hindi ito naglalaman ng mga artipisyal na kulay. Ang mga marshmallow na may anumang palaman, na natatakpan ng niyog o icing, mas mabuting huwag nang bumili, dahil maaari itong maging isang malakas na allergen.
Maaari ba akong kumain ng marshmallow sa gabi? Lumalabas na pinaka-epektibong ubusin ang delicacy na ito sa gabi mula 4 hanggang 6 na oras, dahil sa panahong ito ay bumababa ang antas ng glucose sa dugo. Sa oras na ito magagawa mong makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa produktong ito.
Inirerekumendang:
Many-faced chocolate: ang mga benepisyo at pinsala ng isang sikat na treat
Ang kasiyahang ibinibigay ng tsokolate sa matamis na ngipin, ang mga benepisyo at pinsala nito ay tatalakayin sa artikulong ito, ay mahirap ihambing sa anuman. Siya ay kinakanta ng maraming mga patalastas. Ang tsokolate (ang mga benepisyo at pinsala ng delicacy na ito ay indibidwal sa bawat kaso) ay ginagamit bilang isang bahagi ng maraming mga dessert
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Gaano karaming mga calorie ang nasa asukal, ang mga benepisyo at pinsala, ang komposisyon ng produkto
Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa asukal. Gaano karaming mga calorie ang nasa isang daang gramo, ang pinsala ng "puting pulbos" at ang mga benepisyo ng katamtamang pagkonsumo
Pinakuluang itlog: mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang manok at itlog ng pugo
Patuloy na nagtatalo ang mga Nutritionist tungkol sa kung ano ang nagbibigay sa katawan ng pinakuluang itlog. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kamag-anak: ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang dami ng produktong natupok. Ngayon, idedetalye namin ang mga benepisyong pangkalusugan, nutritional value, at mga babala ng dietitian na dapat tandaan. Kaya
Ang isang itlog ay Ang kemikal na komposisyon ng mga itlog ng manok, ang mga benepisyo at pinsala, calories at nutritional value
Ano ang itlog. Ang kemikal na komposisyon ng produkto at ang mga benepisyo nito sa katawan ng tao. Paano pumili ng isang itlog. Halaga at pamantayan ng enerhiya ayon sa GOST. Pinsala sa mga itlog. Sino ang bawal kumain ng itlog. Ang komposisyon ng yolk at protina
