Linen kissel: mga benepisyo at pinsala

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Maraming nalalaman tungkol sa mga benepisyo ng flaxseed. Nakakatulong ito sa paglaban sa labis na timbang, nagpapagaling ng mga ulser at pagguho. Angkop din para sa mga taong may diabetes. Ang langis at harina ay gawa sa flax. Gayundin, ang mga buto nito ay maaaring kainin sa dalisay nitong anyo at wiwisikan ng mga pastry.

Isa sa pinakamasarap at masustansyang pagkain ay linen jelly. Iyon lang at tatalakayin sa artikulo sa ibaba.

Recipe one

Maraming recipe para sa paggawa ng flax kissel. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng bawat inumin ay nananatiling hindi nagbabago, at sila ay naiiba lamang sa lasa at pagkakayari. Bukod dito, kung magdadagdag ka ng ilang sangkap, maaari mong dagdagan ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng inumin.

Ang unang flaxseed jelly ay inihanda batay sa anumang berry. Ito ay napaka-masarap at kapaki-pakinabang sa parehong oras. Dito, pinagsama ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng flaxseed at bitamina mula sa mga berry.

Kakailanganin niya:

1. Handa nang halaya mula sa matatamis na berry.
2. Linen na harina.

Ang proseso ng pagluluto ay napakasimple. Sa isang baso ng handa na berry jelly, magdagdag ng isang kutsarang harina. Pagkatapos ay maghintay hangganglalamig ang inumin.

Linen jelly, na inihanda ayon sa recipe na ito, nagpapagaling ng mga sugat sa mucous membrane at nag-aalis ng mga lason at lason dahil sa mga laxative properties. Ginagawang mas masarap ang lasa ng mga berry at nagpapasaya sa iyo sa buong araw.

Recipe two

Ang susunod na flaxseed jelly, ang recipe na isasaalang-alang natin sa ibaba, ay angkop para sa mga allergic sa potato starch o intolerance o mahinang pagkatunaw. Inihanda ito nang simple, ngunit sapat na ang haba.

Kakailanganin niya:

1. Mga butil ng flax.
2. Tubig.
3. Linen na harina.

Dalawang kutsara ng flaxseed ang idinaragdag sa isang baso ng mainit na pinakuluang tubig. Ang halo ay dapat ilagay sa isang termos magdamag. Sa umaga, ang pagbubuhos ay sinala. 1 kutsara ng harina ang idinagdag dito. Halo-halong mabuti si Kissel. Ngayon ay handa na itong kainin.

Ang pag-inom ng naturang halaya ay mas mainam na pinalamig at walang laman ang tiyan. Sa ganitong paraan siya ay magiging mas kapaki-pakinabang.

Ikatlong recipe

Ang pagpipiliang ito ay angkop para sa mga mahilig sa kape at inuming kape. Kasabay nito, pinapabuti nito ang panunaw, nakakatulong sa pagbaba ng timbang at nagpapasigla nang hindi na-overload ang nervous system.

Para sa kanya kakailanganin mo:

1. Flaxseeds.
2. Chicory.
3. Tubig.

Una, tatlong kutsara ng flaxseed ang dinurog sa isang blender at ibinuhos ng isang litro ng tubig. Ang halo ay pagkatapos ay dinala sa isang pigsa at inalis mula sa init. Ang pinalamig na timpla ay dapat na hagupitin sa isang blender sa loob ng sampung minuto, unti-unting pagdaragdag ng isang kutsarita ng pinatuyong chicory. Tapos kisselkailangang salain. Ginagamit ito sa parehong paraan tulad ng nauna. Ang pag-inom ng isang mug ng jelly sa umaga sa halip na kape, madaragdagan mo ang lakas at pagganap para sa buong araw. Hindi lalabas ang pagkapagod sa gabi.

Ang ikaapat na recipe. Kissel para sa pagbaba ng timbang

Mayroon ding flaxseed jelly partikular para sa pagbaba ng timbang. Ito ay may napakababang calorie na nilalaman at may epekto sa pagsunog ng taba. Kasabay nito, ang naturang halaya ay nagpapabuti sa panunaw at metabolismo. Pagkatapos magbawas ng timbang gamit ang flax kissel, hindi na bumabalik ang mga kilo.

Para sa pagluluto kakailanganin mo:

1. Tubig.
2. Flax flour.

Napakadaling ihanda. Ang isa at kalahating kutsara ng harina ng flaxseed ay idinagdag sa kalahating litro ng tubig. Patuloy na pagpapakilos, dalhin ang timpla sa isang pigsa at agad na alisin mula sa kalan. Para sa panlasa, maaari kang magdagdag ng anumang pinatuyong prutas at pulot dito. Hindi maaaring magdagdag ng asukal sa jelly na ito.

Uminom ng halaya sa simula ng araw, ilang oras bago kumain. Gumagana ito sa pamamagitan ng pagbawas ng gana. Ang pakiramdam ng gutom ay hindi nagpapahirap. Dahil ang flax ay bumubukol sa tiyan, napupuno ito nang buo at tumatagal ng mahabang panahon upang matunaw.

Ang ikalimang recipe. Kissel para sa pagbaba ng timbang na may kefir

Maaari ka ring gumawa ng katulad na kefir jelly. Ito ay may mas malinaw na laxative at cleansing effect at naglalaman ng calcium, na kadalasang kulang sa pagbaba ng timbang.

Para sa paghahanda nito kailangan mo:

1. Kefir.
2. Flaxseed o flaxseed meal.

Isang kutsarita ng harina o mga buto ng flax ay idinagdag sa isang daang gramo ng kefir, pagkatapos ay i-infuse ang timpla sa loob ng isang oras.

Ang halayang ito ay lasing sa isang kursotatlong linggo. Bukod dito, ang bawat kasunod na halaga ng flax ay tumataas ng isang kutsarita. Pagkatapos ng kurso, may pahinga sa loob ng isang linggo.

Ang halayang ito ay napabuti ang lasa. Maaari ka ring magdagdag ng mga mababang-calorie na prutas, berry at pinatuyong prutas dito. Sisirain lang ng asukal ang flaxseed jelly.

Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay hindi matutumbasan. Ang mga buto ng halamang ito at ang kanilang mga naprosesong produkto ay may maraming kapaki-pakinabang na katangian para sa lahat ng sistema ng katawan.

Ano ang mabuti para sa digestive tract at excretory system?

Ang Linen jelly para sa tiyan ay kapaki-pakinabang para sa gastritis at peptic ulcer. Pinapabuti din nito ang buong sistema ng pagtunaw at nililinis ang gastrointestinal tract. Pagkatapos uminom ng halaya, ang metabolismo ay pinabilis, ang timbang ay nabawasan. Gumagana rin ito bilang isang laxative. Pinapabuti nito ang dumi at pinapabuti ang routine.

Para sa excretory system, nakikinabang din ang flax jelly. Pinapabuti nito ang paggana ng bato, binabawasan ang pamamaga at natutunaw ang mga deposito ng bato sa pantog at bato. Pagkatapos gamitin ang tool na ito, ang trabaho ng excretion system ay nagiging mas mahusay at nakakapinsala at nakakalason na mga sangkap na lason dito ay hindi na nananatili sa katawan. Sa gota, kapaki-pakinabang din na kumuha ng kissel mula sa flax. Gumagana ito dahil sa mga katangian nitong diuretiko.

Tumulong sa rayuma at hypertension

Kapaki-pakinabang din ito para sa rayuma. Pinapaginhawa ni Kissel ang sakit sa panahon ng exacerbation at tumutulong na mapabuti ang paggana ng musculoskeletal system, pagpapanumbalik ng tissue ng cartilage. Bilang karagdagan, ang linseed jelly ay nakakatulong na muling buuin ang iba pang mga tisyu. Ito aynagtataguyod ng mga pagpapabuti sa radiation sickness. Nakakatulong din itong alisin ang mga imperpeksyon sa balat ng mukha sa pamamagitan ng pagpapabuti ng metabolismo ng taba.

Mawawala din ang Hypertension pagkatapos inumin ang jelly na ito. Ang presyon ay na-normalize dahil sa pag-alis ng mga lason at taba mula sa mga sisidlan. Ngayon ang mga daluyan ng dugo ay hindi kalat at walang pumipigil sa kanila na lumaki at lumiit nang maayos, ang presyon ay bumalik sa normal.

Nakikinabang din ang mga diabetic sa pag-inom ng flaxseed jelly. Hindi ito naglalaman ng mga asukal at mismong nagreregula ng nilalaman nito sa dugo. Kasama si Kissel sa diyeta, na kadalasang inirereseta ng mga doktor sa mga pasyenteng may diabetes.

Mga pinsala at epekto

Lahat, nang walang pagbubukod, ay kailangang gumamit ng linseed jelly. Ang mga benepisyo nito ay napatunayan nang higit sa isang beses.

Gaano man kapakinabang ang mga mahimalang buto na ito, mayroon itong negatibong epekto sa katawan, pati na rin ang mga kontraindikasyon. Magsimula tayo sa huli. Ang mga kontraindikasyon ay batay sa hindi pagpaparaan ng katawan ng tao sa mga bahagi ng mga buto at mga produkto ng kanilang pagproseso. Ang pinsala ay batay sa labis na pagkonsumo ng produkto sa pagkain. At ito ay lubhang hindi gaanong mahalaga. Lumilitaw, tulad ng nabanggit kanina, mula sa labis na paggamit. Gayundin, ang masamang kahihinatnan ay maaaring maghintay sa isang tao na may anumang dysfunction ng mga sistema ng katawan kung hindi siya kumunsulta sa kanyang doktor. Ang pangunahing epekto ay ang matinding pagtatae, labis, masakit na paggalaw ng mga bato sa bato at pantog.

Contraindications

Contraindications para sa paggamit ay mga sakit tulad ng cholecystitis, pancreatitis at type 2 diabetesuri. At sa kabila ng katotohanan na sa parehong mga karamdaman, ang halaya ay humahantong sa kaluwagan, kailangan mong gamitin ito nang maingat at sa ilalim ng pangangasiwa ng iyong doktor. Kung hindi, maaari mo lang palalain ang sitwasyon.

Linen jelly. Mga review

Napansin ng mga taong gumagamit ng jelly na ito ang pinabuting kalusugan at pagbaba ng timbang. Sinasabi ito ng magagandang review tungkol sa kanya.

Napansin ng ilan ang mga positibong epekto sa mga sakit ng gastrointestinal tract at diabetes, sinasabi nila na bumababa ang sakit sa panahon ng exacerbations. Sinasabi rin ng mga tao na ang almusal na may flaxseed jelly na may kefir at berries ay nakakatulong sa pagbaba ng timbang. Nakakamangha rin ang lasa.

Gusto ng mga babae ang flaxseed jelly, na hindi sinasala, ngunit hinahagupit ng pulot at pinatuyong prutas sa isang blender. Sa pamamagitan ng paraan, maaari itong ilapat sa mukha sa anyo ng isang maskara. Ang produkto ay nagpapalusog sa balat at nag-aalis ng mga di-kasakdalan.

Napansin ng mga babae ang medyo malakas na pagbaba ng timbang. Ang mga kilo ay dahan-dahan ngunit tiyak. Sa pamamagitan ng pagkain ng flaxseed jelly, gaya ng sinasabi ng mga babae, maaari kang mawalan ng hanggang 20 dagdag na pounds, at kung pagsasamahin mo ang jelly sa diet at sports, ang mga resulta ay kasiya-siya.

Napansin ko rin ang pagbuti sa kondisyon ng buhok, kuko at balat ng mukha. Ang mga kulot ay nagiging mas makapal, at ang mga kuko ay nagiging mas malakas. Ang mga pimples at blackheads ay nawawala, at ang mga wrinkles ay makinis.

Talagang gusto ng mga customer ang mababang presyo ng flaxseed at harina mula rito, na hindi maihahambing sa kalidad at benepisyo ng produkto. Mayroong maraming mga pagsusuri, at lahat ng mga ito ay positibo lamang, na nagpapatunay ng benepisyo.ganoong inumin.

Konklusyon

Ngayon alam mo na kung ano ang flaxseed jelly, kung paano lutuin ito, kung gaano ito kapaki-pakinabang. Pinangalanan din namin ang mga kontraindikasyon para sa paggamit.