2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Sa mainit na panahon, napakasikat ng mga soft drink. Madali silang maihanda sa bahay. Sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng iba't ibang sangkap, maaari kang makakuha ng mga hindi pangkaraniwang resulta.
Kaya, tingnan natin ang ilang opsyon sa paggawa ng mga inumin mula sa mansanas.
Compote
Ang compote ng mga prutas na ito ay tiyak na magiging paborito ng bawat miyembro ng pamilya. Napakadali ring ihanda.
Upang gawin itong malasa at mayaman, kailangan mong kumuha ng palayok na may nilinis na malamig na tubig (1700 ml) at pakuluan ito sa sobrang init. Habang ang tubig ay kumukulo, oras na upang maghanda ng mga mansanas (4 na piraso ng katamtamang laki): dapat silang alisan ng balat at core, pagkatapos ay gupitin sa malalaking hiwa at ipadala sa kumukulong tubig. Sa sandaling nasa kawali na sila, bawasan agad ang apoy sa medium. Pagkatapos ng limang minuto ng pagluluto, ang asukal (isa-isa) at hiniwang mon (isang quarter) ay idinagdag sa compote. Pagkatapos nito, dapat mong ipagpatuloy ang pagluluto para sa isa pang quarter ng isang oras. Kung gusto mong umalisang mga hiwa ay buo, kung saan ang compote ay tinanggal mula sa apoy 10 minuto pagkatapos idagdag ang lemon.
Upang magkaroon ng masarap na lasa ang natapos na inumin, dapat itong pahintulutang magtimpla sa ilalim ng takip.
Apple Lemonade
Ang pangunahing sangkap ng inumin na ito ay mansanas, lemon at luya. Upang ihanda ito, alisan ng balat at ubusin ang isang pares ng mga mansanas at, nang hindi pinutol sa maliliit na hiwa, ibuhos ang dalawang litro ng malamig na purified na tubig. Dito kailangan mo ring idagdag ang zest, na kinuha mula sa isang limon, pati na rin ang ugat ng luya (50 gramo), gupitin sa manipis na hiwa. Sa komposisyon na ito, ang mga sangkap ay dapat na nilaga sa apoy hanggang kumukulo, pagkatapos ay bawasan ang apoy sa "minimum" mode at ipagpatuloy ang pagluluto ng isa pang 10 minuto.
Habang inihahanda ang pangunahing bahagi ng hinaharap na inumin, oras na upang simulan ang paghahanda ng juice na kinuha mula sa lemon.
Sa sandaling handa na ang limonada, dapat itong palamigin sa temperatura ng silid, pagkatapos ay idagdag ang lemon juice. Magdagdag ng 4 na kutsarang asukal sa natapos na inumin, na maaaring palitan ng pulot - para mas tumindi ang lasa.
Ang inuming mansanas na ito ay maaaring ihain na may kasamang yelo sa mga baso.
Luyang inumin
Ang orihinal na bersyon ng inuming pang-init ay maaaring apple-ginger. Nangangailangan ito ng pinakamababang halaga ng mga sangkap upang maihanda ito.
Upang maghanda ng inumin na may mansanas at luya, kailangan mong kumuha ng dalawang malalaking makatas na mansanas at isang lemon. Mula sa mga prutas na ito, ang katas ay dapat na maingat na pisilinmga juicer. Sa isang blender, gilingin ang ilang sentimetro ng ugat ng luya at idagdag ito sa sariwang kinatas na juice. Sa mga sangkap na ito, magdagdag ng isang kutsara ng granulated sugar at paghaluin ang nagresultang masa nang lubusan hanggang sa ganap na matunaw ang mga butil.
Ang natapos na inumin ay dapat na salain at magdagdag ng 0.5 litro ng soda dito, pagkatapos ay dapat itong palamig. Ang inuming mansanas at luya na ito ay dapat ihain kasama ng mga ice cube.
Mapabangong inumin
Ang pagpipiliang inumin na ito ay maaaring ihanda sa malamig at mainit. Sa labasan, ang inumin mula sa isang mansanas na may cinnamon ay lumalabas na maanghang at hindi pangkaraniwang masarap.
Upang ihanda ito, kailangan mong kumuha ng kalahating makatas na mansanas at gupitin ito sa manipis na hiwa. Pagkatapos ay idinagdag ang isang cinnamon stick (isang stick lamang, hindi giniling). Ang mga sangkap na ito ay dapat ibuhos ng isang litro ng mainit na tubig at, takpan ng isang takip, hayaan itong magluto ng ilang oras (kung kailangan mo ng mainit na inumin - 10 minuto, at kung kailangan mo ng malamig - hanggang sa ganap itong lumamig).
Fat Burning Ginger Apple Drink
Ang mga kapaki-pakinabang na pagsunog ng taba ng luya ay matagal nang kilala. Kaya naman ang mga nagda-diet para pumayat ay pinapayuhan na bigyang-pansin ang recipe ng inuming gawa sa mansanas na may luya.
Upang ihanda ito, dapat kang kumuha ng limang katamtamang mansanas at gumawa ng maliliit ngunit malalim na hiwa sa bawat isa sa kanila. Sa isang walang laman na kawali, ilagay ang hiniwang prutas, 50 gramo ng manipis na hiwa ng ugat ng luya, at ang sarap ng isang medium na lemon. Ang mga sangkap na ito ay dapatibuhos ang dalawang litro ng mainit na tubig at pakuluan ng tatlong minuto. Para sa pampalasa, maaari kang magdagdag ng isang cinnamon stick sa kawali. Sa sandaling lumamig na ang inumin na may mansanas, luya at kanela, dapat itong salain at idagdag dito kasama ang pre-squeezed juice mula sa isang lemon (kung saan inalis ang zest) at ang nais na halaga ng pulot.
Kissel
Mula sa malayong pagkabata, marami ang nakakaalam at gustong gusto ang lasa ng jelly. Kaya bakit hindi gawin itong inumin na may mga mansanas?
Para ihanda ito, hugasan at balatan ang 4 na maliliit na mansanas at pakuluan ang mga ito sa isang maliit na kasirola (1.5 litro ng tubig) hanggang lumambot. Ang mga handa na prutas ay minasa at ibinalik sa kumukulong tubig, kung saan dapat ding magdagdag ng kalahating baso ng asukal.
Sa isang hiwalay na mangkok, palabnawin ang 3.5 tbsp. mga kutsara ng almirol hanggang sa ganap itong matunaw at, malumanay na pukawin ang buong masa ng pagluluto, ibuhos sa isang manipis na stream sa kawali. Ngayon ay kailangan mong maghintay para sa sandali kapag ang halaya ay kumukulo. Pagkatapos nito, dapat itong alisin mula sa kalan at palamig. Upang gawing mas puspos ang lasa ng natapos na halaya, maaari kang magdagdag ng kaunting lemon juice dito.
Apple Banana Smoothie
Hindi kapani-paniwalang masarap at sikat na inumin na gawa sa mga mansanas at saging, na madaling ihanda at tinatangkilik na may mga benepisyong pangkalusugan.
Dapat kang magsimula sa pamamagitan ng pagyeyelo ng isang saging, na paunang pinutol sa mga bilog. Habang ang saging ay nasa freezer, kinakailangang hugasan at alisan ng balat ang dalawang medium na mansanas mula sa mga core at balat, at pagkatapos ay i-cut ang mga ito sa mga hiwa. Pagkatapos nito kailangan mohugasan at tuyo ang 150 gramo ng spinach. Dapat mo ring tadtarin nang pino ang kaunting ugat ng luya (10 gramo).
Lahat ng nakalistang sangkap ay dapat ilubog sa isang blender. Sa kanila kailangan mong magdagdag ng frozen na saging, isang baso ng almond milk, at 4 na kutsarita ng pulot. Ang yelo ay idinagdag din dito - 100-150 gramo. Ang lahat ng mga sangkap ay dapat na lubusan na tinadtad sa isang blender hanggang sa mabuo ang isang homogenous green mass. Handa na ang smoothie. Inirerekomenda na ubusin kaagad ang natapos na inumin pagkatapos ng paghahanda.
Raspberry at apple compote
Hindi kapani-paniwalang mabango at masarap na compote, na niluto mula sa mga mansanas at raspberry.
Upang ihanda ito, kailangan mong hugasan at balatan ang 200 gramo ng mansanas, gupitin sa maliliit na piraso at nilaga ng isang basong tubig sa mahinang apoy. Sa sandaling lumambot na ang mga prutas at unti-unting lumambot na parang katas, ibuhos ang mga ito ng dalawang litro ng malamig na purified water at pakuluan.
Ngayon na ang oras para mag-candy ng mga berry. Dikdikin ang 200 gramo ng raspberry na may nais na dami ng asukal (kung kinakailangan para sa tamis ng compote) at hayaang maluto ito hanggang lumamig ang compote.
Sa sandaling malamig ang compote, kalahating baso ng alak at juice na piniga mula sa kalahati ng isang lemon ay idinagdag sa mga raspberry. Ang masa ay dapat dalhin sa homogeneity, paghahalo nang lubusan. Pagkatapos nito, ang mga raspberry na may alak ay dapat ipadala sa isang kasirola na may pinalamig na compote, haluing mabuti at pilitin.
Maaaring ihain ang compote.
Inirerekumendang:
Pagluluto sa tubig: mga recipe na may mga paglalarawan, mga tampok sa pagluluto, mga larawan ng mga handa na pagkain
Kadalasan, nagtataka ang mga maybahay - ano ang maaaring lutuin nang hindi gumagamit ng gatas o kefir? Anumang nais mo. Ang mga recipe para sa pagluluto sa hurno sa tubig, na napili sa artikulong ito, ay madaling ihanda at hindi nangangailangan ng isang malaking bilang ng mga sangkap. Kahit na ang mga baguhan na lutuin ay maaaring makabisado ang pamamaraan ng pagluluto ng masarap na mga produkto ng harina at mangyaring hindi lamang ang kanilang mga kamag-anak, kundi pati na rin ang mga bisita
Mga prutas na nagpapababa ng presyon ng dugo: isang listahan, mga epekto sa katawan ng tao, mga panuntunan sa pagluluto, mga recipe at mga review ng mga doktor
Ang Phytotherapy ay naging mabisang paraan upang labanan ang mga pagpapakita ng arterial hypertension sa loob ng maraming taon. Ngunit kasama ng mga gamot at halamang gamot, ang pagkain ng prutas at gulay ay ginagamit upang gamutin ang sakit na ito. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay dapat kumain ng mga prutas na nagpapababa ng presyon ng dugo
Mga dessert na oatmeal: mga sangkap, sunud-sunod na mga recipe na may mga larawan, mga nuances at mga sikreto sa pagluluto
Oatmeal dessert ay masarap, malusog, at higit sa lahat ay masustansya. Ang paggawa ng isang treat sa bahay ay madali, hindi nangangailangan ng maraming oras, at hindi kailangan ng espesyal na kaalaman. Mahalagang magluto nang may pagnanais, pagmamahal at imahinasyon
Paano panatilihin ang kulay ng mga beets sa borscht: ang mga tampok ng pagluluto ng borscht, ang mga lihim ng mga maybahay at ang mga nuances ng pagluluto ng mga gulay
Borscht ay isang uri ng sopas na gawa sa beetroot, na nagbibigay dito ng kulay rosas-pula. Ang ilan ay nagsasabi na ang pangalan ng borscht ay nagmula sa isang kumbinasyon ng mga salitang "brown cabbage sopas", habang ang iba - mula sa hogweed plant, ang mga dahon nito ay ginamit bilang pagkain. Ang ulam na ito ay naimbento sa Kievan Rus, bagaman ito ay inihanda mula noong sinaunang panahon sa buong mundo
Pagluluto na may tsokolate: pag-uuri, komposisyon, mga sangkap, mga recipe na may mga larawan, mga nuances at mga lihim ng pagluluto
Walang halos isang tao sa mundo na walang malasakit sa tsokolate. Ang delicacy ay nakakuha ng napakalawak na katanyagan hindi lamang sa mga bata, na kilala na may malaking matamis na ngipin. Kahit na ang mga matatanda ay hindi tatanggi sa isang kubo ng tsokolate na natutunaw sa kanilang bibig. Ang pagbe-bake na may tsokolate ay nararapat na ituring na isa sa mga pinakagusto at tanyag na dessert sa mundo
