Cinnamon drinks: mga recipe sa pagluluto

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Cinnamon ay isang pampalasa na malawakang ginagamit sa pagluluto at maging sa katutubong gamot. Ito ay kabilang sa pamilya ng laurel. Ang cinnamon ay katutubong sa India, Ceylon at China. Ang pampalasa na ito ay lubhang kapaki-pakinabang, samakatuwid, ang iba't ibang mga healing decoction ay ginawa sa batayan nito. Maraming mga maybahay ang hindi alam kung paano gumawa ng inuming kanela. Para magawa ito, may napakaraming recipe kung saan maaari mong piliin ang pinakaangkop para sa iyong sarili.

Mga kapaki-pakinabang na property

Ang Cinnamon ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng tao. Mayroon itong antimicrobial, antioxidant at analgesic effect. Ang pinakamahalagang sangkap sa pampalasa ay eugenol. Salamat sa kanya, nililinis ang katawan ng mga mikrobyo at bakterya na maaaring mapanganib sa kalusugan. Sa temperatura na 80 degrees, pinapanatili ng kanela ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Kung ang pampalasa ay pinakuluan, hahantong ito sa pagkasira ng eugenol.

Ang komposisyon ng cinnamon ay kinabibilangan ng mga ganyanmga sangkap tulad ng mga natural na langis at tannin. Tinutulungan din nila ang isang tao na makayanan ang iba't ibang mga karamdaman. Ang pampalasa ay may isa pang ari-arian - antipirina. Samakatuwid, ang inumin na may kanela ay napaka-epektibo para sa viral at sipon. Kung ang bee honey ay idinagdag din sa naturang decoction, kung gayon ang gayong lunas ay makakatulong sa mga sakit ng gastrointestinal tract.

Sa tulong ng cinnamon, mapupuksa mo ang mga problema sa balat tulad ng warts, papillomas, acne, eczema at skin fungus. Ang pagtanggap ng mga decoction na may ganitong pampalasa ay nakakatulong upang mabawasan ang kolesterol sa dugo, na nagpapabuti sa kagalingan ng isang tao. Ang inuming kanela, ang mga recipe na kung saan ay napaka-magkakaibang, ay maaaring kainin ng mga taong nagdurusa sa diyabetis. Ang isang kilalang pampalasa ay nagpapagana sa utak at nagpapataas ng atensyon. Bilang karagdagan, ang cinnamon ay inirerekomenda na ubusin upang patatagin ang presyon ng dugo.

Kapansin-pansin na ang regular na paggamit ng decoctions ng cinnamon ay nakakatulong upang palakasin ang immune system. Ang pampalasa ay popular din sa mga nutrisyunista. Kapag pumapayat, nakakatulong ang mga produktong nakabatay sa cinnamon na linisin ang katawan ng mga lason at lason, sa gayo'y nagpapabuti ng panunaw at nagpapabilis ng metabolismo.

Cinnamon Drinks

Dahil sa mga kapaki-pakinabang na katangian ng pampalasa na ito, ipinapayo ng maraming doktor na maghanda ng mga inumin batay dito. Bilang karagdagan, ang mga inumin na gawa sa cinnamon ay may kahanga-hangang lasa. Maaari mong isaalang-alang ang mga pinakasikat na opsyon.

Decoction with honey

Uminom na may pulot, cinnamon at tubig ay mataas ang demand sa mga taomga taong gustong pumayat at mapabuti ang kanilang kalusugan. Para lutuin ito, kailangan mo ng:

1. Ibuhos ang 0.5 maliit na kutsara ng giniling na kanela sa isang mangkok.
2. Ibuhos ang 250 ML ng mainit na tubig sa pampalasa.
3. Kapaki-pakinabang na lunas para i-infuse sa loob ng 30 minuto.
4. Pagkatapos nito, 1 maliit na kutsara ng bee honey ang idinagdag sa inumin.
5. Paghalo nang mabuti.

Kapaki-pakinabang na pampalasa at lemon

Ang pag-inom na may lemon at kanela ay may positibong epekto sa katawan ng tao. Nakakatulong ito na palakasin ang katawan at pabilisin ang metabolismo, na nakakatulong sa mabilis na pagbaba ng timbang.

Para lutuin ito, kailangan mo ng:

1. Pigain ang juice mula sa kalahating lemon.
2. Lagyan ito ng isang malaking kutsarang bee honey.
3. Magdagdag ng maliit na kutsarang cinnamon sa iba pang sangkap.
4. Paghaluin ang lahat at magdagdag ng isang basong mainit na tubig.

Ang resultang remedyo ay inirerekomenda na kainin nang walang laman ang tiyan bago kumain sa umaga.

Cinnamon at saging

Ang Cinnamon at banana drink ay nagbibigay ng makabuluhang pagbawas sa blood cholesterol, at nakakatulong din na palakasin ang immunity. Para maghanda ng healing agent, kailangan mo ng:

1. Kailangan mong uminom ng 1 saging at 0.25 kutsarita.
2. Ibuhos ang 50 ml sa isang hiwalay na mangkok at pakuluan.
3. Alatan ang saging mula sa balat at gupitin nang pabilog.
4. Idagdag ang hiniwang saging at cinnamon sa maligamgam na tubig.
5. Paghalo lahat at lutuin ng isa pang sampung minuto.

Iminumungkahi na uminom ng handa na inumin bago matulog.

Turmeric at Cinnamon Treatment

Ang mga nutrients na matatagpuan sa turmeric at cinnamon drink ay nagpapagana sa utak at nagpapaganda ng kondisyon ng buong katawan.

Paghahanda ng remedyo:

1. Kailangan nating pakuluan ang 250 ML ng tubig at magtapon ng isang maliit na kutsarang giniling na kanela at 0.5 maliit na kutsarang turmerik.
2. I-infuse ang decoction nang humigit-kumulang 15 minuto at palamig.
3. Pagkatapos nito, dapat itong i-filter.
4. Ibuhos ang inumin sa isang tasa at magdagdag ng isang kutsarang pulot.

Bilang karagdagan sa therapeutic effect, ang produkto ay may kahanga-hangang lasa. Pinakamainam na inumin ito nang regular: sa panahon ng almusal o pagkatapos kumain.

Healing tea

Uminom na may dalandan at cinnamon ay napakabuti para sa kalusugan. Pinapabuti nito ang sirkulasyon ng dugo, pinasisigla ang gastrointestinal tract, at nagbibigay din ng enerhiya. Para lutuin ito, kailangan mo ng:

1. Maghugas ng mga citrus fruit: 1 orange at kalahating lemon at alisan ng balat.
2. Pagkatapos ay pisilin ang juice mula sa dalawang sangkap.
3. Guriin ang balat para makakuha ng sarap.
4. Zest kasama ng 2 cinnamon sticks, 2 clove at 2 star anise na inilagay sa isang malalim na mangkok.
5. Ibuhos ang lahat ng sangkap sa 250 ml na tubig at pakuluan.
6. Ibuhos ang lemon-orange mixture at haluing mabuti.
7. Dapat pakuluan ang inumin nang humigit-kumulang 10 minuto, nang hindi kumukulo.
8. Sukatin ang isang maliit na kutsarang puno ng black loose leaf tea at idagdag sa pinaghalong.
9. Pagkatapos ma-infuse ang tsaa, dapat itong i-filtersalaan.
10. Para mapahusay ang lasa at therapeutic effect, idinaragdag ang asukal at bee honey sa inuming ito, 2 malalaking kutsara bawat isa.

Kefir na may cinnamon at luya

Upang mapabilis ang metabolismo at mapabuti ang kagalingan, maaari kang uminom ng inumin na may kanela at luya. Inihanda ito tulad ng sumusunod: kailangan mong ibuhos ang isang baso ng low-calorie kefir at magdagdag ng 0.5 maliit na kutsara ng kanela, 1 maliit na kutsara ng tinadtad na luya at isang pakurot ng pulang paminta dito. Haluing mabuti ang lahat. Kapansin-pansin na kapag pumapayat, maaaring palitan ng inuming ito ang tanghalian o hapunan.

Cinnamon at Apple

Apple, tulad ng cinnamon, ay may napakaraming kapaki-pakinabang na trace elements. Magkasabay, tinutulungan ng dalawang produkto ang katawan na alisin ang mga lason at lason, gayundin ang mabilis na pagbaba ng timbang.

Paano magluto:

1. Kailangan mong kumuha ng berdeng mansanas at hugasan ito.
2. Alatan ang prutas mula sa balat at mga buto. Pagkatapos ay lagyan ng rehas ang pulp.
3. Magdagdag ng 500 ml ng kefir o yogurt, 1 maliit na kutsara ng cinnamon at 1 kutsara ng natural na pulot sa nagresultang katas.
4. Paghaluin nang maigi ang lahat ng sangkap.

Upang gawing mas kapaki-pakinabang ang inumin, maaari kang magdagdag o mag-alis ng iba't ibang sangkap dito. Halimbawa, ang mansanas ay pinapalitan ng bran o oatmeal, na mababa sa calorie at nagpapahusay sa panunaw.

Mood drink

Upang sumaya sa tag-ulan, malaking tulong ang mainit na tsokolate at kanela. Upang makagawa ng masarap na inumin, kailangan mo ng:

1. Pagsamahin ang 500 ml ng gatas, 4 na malalaking kutsaranatural honey, 3 malalaking kutsara ng asukal at 1 cinnamon stick.
2. Ilagay ang lahat ng sangkap sa isang malalim na mangkok at ilagay sa katamtamang init.
3. Durog ang 100 gramo ng dark chocolate at idagdag sa kumukulong timpla.
4. Sa sandaling matunaw ang tsokolate, alisin ang cinnamon stick at alisin ang sabaw mula sa init.
5. Ibuhos ang inumin sa mga baso at magdagdag ng whipped cream, ground cinnamon o marshmallow para sa lasa.

Spice tea "Masala"

Ang inumin na ito ay mabisa sa pagbabawas ng timbang. Para ihanda ito kailangan mo ng:

1. Magpakulo ng 1 litro ng tubig at maglagay ng tahimik na apoy.
2. Maghiwa ng 200 gramo ng sariwang luya sa isang kudkuran.
3. Hati-hatiin ang 5 stick ng cinnamon sa maliliit na piraso.
4. Lahat ng pampalasa na ito ay dapat idagdag sa pinainit na tubig.
5. Pagkatapos ay idagdag ang mga sumusunod na sangkap: 5 black peppercorns, isang pakurot ng nutmeg at ilang bituin ng clove.
6. Pagkalipas ng ilang minuto, ibuhos ang 500 ml ng gatas at 4 na kutsara ng black leaf tea sa pinaghalong.
7. Pagkalipas ng 2 o 3 minuto alisin ang inumin mula sa init at i-infuse nang humigit-kumulang 15 minuto.

Cinnamon at Mandarin

Tangerine drink ay lubhang kapaki-pakinabang sa taglamig. Nakakatulong ito sa isang tao na makayanan ang sipon, at mainit din sa malamig na panahon.

Paano magluto:

1. Gumawa ng regular na black o chamomile tea (400 ml).
2. Hugasan ang mandarin, patuyuin at gupitin.
3. Maghanda ng mga glass goblet. Ilagay sa ilalim ng bawat tasa2 o 3 tangerine ring bawat isa.
4. Hati-hatiin ang cinnamon stick sa maliliit na piraso at idagdag sa mga baso.
5. Maglagay din ng 2 star ng spiced cloves sa mga tasa.
6. Susunod, ibuhos ang lahat ng sangkap na may inihandang black tea.
7. Hayaan ang inumin na magtimpla ng 15 minuto.
8. Kung gusto, maaari kang magdagdag ng bee honey at granulated sugar.

Contraindications

Sa kabila ng malaking listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng cinnamon, kung ginamit nang hindi tama, ang pampalasa ay lubos na may kakayahang makapinsala sa iyong katawan. Dahil dito, lubos na inirerekomendang sundin ang mga alituntuning ito:

1. Ang labis na paggamit ng cinnamon ay maaaring humantong sa hindi kanais-nais na epekto sa tiyan. Samakatuwid, kinakailangang subaybayan ang dosis ng natupok na pampalasa.
2. Hindi ka maaaring gumamit ng maraming pampalasa, mga taong may problema sa cardiovascular system o mataas na presyon ng dugo. Pinapataas ng cinnamon ang tibok ng puso at presyon ng dugo.
3. Ang kapaki-pakinabang na pampalasa ay hindi dapat gamitin ng mga buntis at nagpapasusong ina. Malaki ang epekto nito sa hormonal background ng isang babae. Kaya, ang isang buntis na babae ay maaaring magsimula ng maagang contraction.
4. Bawal magdagdag ng cinnamon sa mga inumin para sa mga batang wala pang 3 taong gulang.
5. Cinnamon ay hindi dapat abusuhin ng mga may problema sa atay at bato. Ang nakakalason na coumarin sa komposisyon ay negatibong nakakaapekto sa mga panloob na organo.

Ang kanela sa anyo ng mga patpat ay iniimbak ng mga labindalawang buwan, giniling - kalahating taon. Inirerekomenda na iimbak ang pampalasa lamang sa isang tuyo at madilim na lugar.lokasyon.