2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Nauunawaan ng mga babaeng kamakailan lamang ay nagkaroon ng sanggol na sulit na manatili sa isang partikular na diyeta. Sa panahon nito, hindi ka makakain ng maraming pagkain. Pagkatapos ng lahat, ang kapanganakan ng isang bata ay isang napakahalagang sandali sa buhay ng isang babae, at samakatuwid, upang hindi makapinsala sa katawan ng sanggol na hindi pa ganap na nabuo, ang mga ina ay tumanggi sa ilang pagkain. Pero minsan gusto mo talaga ng masarap, lalo na kung nasa isang event ang batang ina.
White at red wine habang nagpapasuso
Marahil ay narinig na ng lahat minsan na habang nagdadala ng sanggol, gayundin sa panahon ng paggagatas, dapat mong iwasan ang pag-inom ng mga inuming may alkohol.
Dahil sa katotohanan na ang isang bagong panganak na bata ay walang mga kinakailangang enzyme na mayroon ang mga nasa hustong gulang, at kung saan ay may kakayahang magbuwag ng mga alcoholic cocktail. Ngunit maraming mga doktor ang nagsasalita tungkol sa kung paano ito positibong nakakaapekto sa katawan ng tao.maliit na halaga ng alak. At sa bagay na ito, maraming katanungan ang mga ina. Halimbawa, iniisip nila kung pinapayagan ba ang alak habang nagpapasuso? Bakit ngayon pinaniniwalaan na ang alak ay hindi makakasama sa kalusugan ng isang bagong panganak?
Ang inuming ito ay naglalaman ng ethanol. Ito ay hinihigop sa circulatory system ng ina. Pagkatapos nito, nagsisimula itong dumaan sa pagkain para sa bata at pumasok sa kanyang katawan. At kahit na si mommy, pagkatapos uminom ng isang baso, ay nagpapahayag ng gatas, hindi ito maaaring sabihin na ang susunod na bahagi ay hindi naglalaman ng alkohol. Ang pag-alis ng alak sa dugo ng isang tao ay depende sa kung gaano karami ang nainom. Kung ang isang batang ina ay kumain ng isang baso ng tuyong puti, pagkatapos ay may average na timbang, ang alak ay lalabas sa dugo sa loob ng 3 oras. Ngunit kung maliit ang timbang ng babae, mas tatagal ang proseso.
Red wine na may pagpapasuso
Ngunit paano kung mas gusto ng babae ang pula ngunit hindi makainom ng puti. Pinakamabuting kumunsulta sa isang pediatrician at alamin kung posible ang alak habang nagpapasuso. Pinakamabuting sasabihin sa iyo ng doktor kung ano ang gagawin sa isang partikular na sitwasyon at, malamang, hihilingin kay mommy na pigilin ang pag-inom ng anumang alak. Ngunit dito marami ang maaaring hindi sumang-ayon. Pagkatapos ng lahat, mayroong isang opinyon na ang red wine sa panahon ng pagpapasuso sa isang maliit na halaga ay hindi makapinsala sa sanggol. Ngunit kung sakaling ang argumento ay mayroon lamang ganoong opinyon, mas mabuting bigyan ng kagustuhan ang anumang juice o tsaa.
Dapat maunawaan na ang inuming ito ay gawa sa mga ubas kung saan galingang mga buto at balat ay hiwalay. Ito ang dahilan kung bakit ang red wine ay naglalaman ng mga antioxidant. Ang isang plus mula sa red wine ay isang positibong epekto sa cardiovascular system. Hindi lang pulbos na inumin ang pinag-uusapan, kundi isa na talagang gawa sa ubas at may tamang teknolohiya.
White wine na may pagpapasuso
Kung tungkol sa white wine, hindi masasabing ibang-iba ang komposisyon nito sa pula. Ang pinagkaiba lang ay kapag nagpapaputi, tinatanggal ang balat. At pinaniniwalaan na ang ganitong uri ng alak ay nakakatulong sa pagkauhaw. Pinapabuti din nito ang paggana ng baga at pinapabilis ang metabolismo. Ang white wine ay may bahagyang mas kaunting antioxidants kaysa red wine. Ngunit hindi ito nangangahulugan na pinapayagan na uminom ng inuming ito sa maraming dami, ngunit mas mahusay na subukang huwag inumin ito. At kung talagang gusto mo, o ang isang babae ay nasa isang kaganapan at hindi maaaring tumanggi, pagkatapos ay maaari kang uminom ng isang baso ng alak habang nagpapasuso, ngunit hindi na. Kung umiinom ka ng maraming inumin, maaari itong negatibong makaapekto sa bata.
Kung hindi makatiis si mommy at uminom pa rin ng alak habang nagpapasuso, wala nang magagawa. Mas mabuti kung ang natitira sa pagkonsumo ng mga inuming may alkohol ay binalak nang maaga, at ang ina ay nagpapahayag ng kanyang gatas bago ang natitira. Pagkatapos, kung gusto ng bata na kumain - maaari mo siyang pakainin ng isang bote. Sa kasong ito, ang sanggol ay hindi makakatanggap ng nais na halaga ng alkohol. Ngunit may mga pagkakataon na ang isang bata ay hindi marunong kumain ng may bote at pagkatapos ay wala nang ibang pagpipilian kundi ang pagpapasuso sa iyong anak. Pero depende lahatmula sa responsibilidad ng isang batang ina.
Reaksyon ng sanggol
Kaya OK lang bang uminom ng alak habang nagpapasuso? Sa mga isyu sa nutrisyon, kailangan mong hindi lamang patuloy na makipag-ugnay sa pedyatrisyan, ngunit subaybayan din ang diyeta sa iyong sarili, kung paano tumugon ang sanggol sa isang partikular na produkto. Nangyayari na ang isang bata mula sa ilang mga produkto ay maaaring magkaroon ng pantal, magsimula ng masakit na pamumulaklak. At ang sagot sa tanong, posible bang uminom ng alak habang nagpapasuso, hindi lamang nakasalalay sa desisyon ng ina, kundi pati na rin sa reaksyon ng sanggol. Pagkatapos ng lahat, marami sa atin ang nauunawaan na ang natural na alak ay mahal, ngunit ang mga binili sa tindahan ay kadalasang may pulbos na may iba't ibang mga additives. At hindi ito hahantong sa anumang mabuti.
Beer habang nagpapasuso
Pero bukod sa alak, makikita mo ngayon kung paano umiinom ng beer ang mga ina habang nagpapasuso. Sabagay, bago magbuntis ang isang babae, madalas siyang umiinom ng mga inuming nakalalasing. Para sa modernong mga batang babae, ang beer ay nasa unang lugar. At samakatuwid, kapag ang isang bata ay ipinanganak, ang batang ina ay gusto pa rin ng saya, at pagkatapos ay mayroong isang dilemma, posible ba o hindi. Itinaas nito ang tanong, posible bang uminom ng beer habang nagpapasuso?
Ngayon ay hindi masasabi ng mga doktor nang may katiyakan kung ang inuming ito ay maaaring inumin habang nagpapasuso. Maraming pananaliksik ang ginawa kung paano nakakaapekto ang mga inuming nakalalasing sa fetus. Ngunit tungkol sa kung ano ang epekto nito sa panahon ng paggagatas sa isang bata, hindi ito pinag-aralan nang mabuti. Masasabing may katiyakan na habang umiinom ng mga inuming may alkohol, ang alkohol ay pumapasok sa daluyan ng dugo ng ina, at pagkatapos ay sa gatas. Pero sa anohindi alam ang konsentrasyon. Ito ay pinaniniwalaan na kung hindi mo inaabuso ang serbesa, maaari mong hintayin hanggang ang lahat ng alkohol ay umalis sa katawan ng babae at pagkatapos ay pakainin ang bata. Ngunit, tulad ng sa alak, ang lahat ay nakasalalay sa dami ng lasing. Paano mapabilis ang proseso ng pag-alis ng alkohol sa dugo? Sa kasamaang-palad, wala pang naimbentong paraan ng acceleration.
May impormasyon na kung ang ina ay hindi nakakaramdam ng pagkalasing, posible na agad na pakainin. Ngunit kung ito ay totoo o hindi ay hindi alam. Ang katotohanan na ang alkohol ay agad na pumapasok sa dugo at gatas ay nananatili. Samakatuwid, upang hindi mapahamak ang iyong sanggol, mas mabuting isuko ang beer habang nagpapasuso.
Non-alcoholic beer para sa pagpapasuso
Kung ang isang nagpapasusong ina ay gustong uminom ng inuming ito, pinakamahusay na uminom ng hindi alkohol. Kaya, maaari mong masiyahan ang iyong pagnanais at sa parehong oras ay hindi makakuha ng lasing. Ngunit hindi na kailangang abusuhin ang inumin na ito. Pagkatapos ng lahat, ang komposisyon nito ay hindi nakakapinsala. Batay dito, mas mainam na uminom ng 250 g ng live na natural na beer kaysa non-alcoholic.
Kape na may pagpapasuso
Maraming kabataang ina ang mas gusto pa ring uminom ng kape sa umaga. Sinasabi nila na hindi sila magising hangga't hindi sila umiinom ng isang tasa ng isang nakapagpapalakas na inumin. Ngunit posible bang uminom ng kape sa isang ina na nagpapasuso? Kapag nagpapasuso, ang inuming ito ay dapat na iwasan. Pagkatapos ng lahat, sa HB ay ipinapalagay na ito ay pinakamahusay na lumipat sa tamang nutrisyon. At ang nakapagpapalakas na inumin na ito ay hindi kasama sa listahan ng mga kapaki-pakinabang. Kaya naman, mas mabuting ibukod ito ng mga batang ina habang nagpapasuso.
Pero bakit ang tanongmga doktor, posible bang uminom ng kape sa isang nanay na nagpapasuso, kadalasan ang sagot nila ay imposible? Ang katotohanan ay ang caffeine ay maaaring makapinsala sa isang maliit na bata. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang isang mumo pa rin ay hindi kayang digest at i-assimilate ito sa gatas ng ina. At kung ang isang babae ay patuloy na umiinom ng kape sa panahon ng pagpapakain, kung gayon ang caffeine ay maaaring maipon sa katawan ng sanggol. Sa huli, sasaktan siya.
Tiningnan ng artikulong ito kung paano makakaapekto sa sanggol ang ilan sa mga pagkain na regular o bahagyang kinakain natin sa ating diyeta bago ang pagbubuntis dahil sa nilalaman ng mga ito. Kapag tinanong kung ang alak, kape, serbesa ay posible habang nagpapasuso, ang bawat babae ay dapat sumagot sa kanyang sarili. Siyempre, hindi inirerekomenda ng mga doktor ang paggamit ng mga naturang inumin, ngunit ang lahat ay nakasalalay sa responsibilidad ng ina at sa reaksyon ng bata.
Ngunit upang hindi mapinsala ang hindi pa nabuo at mahinang katawan ng iyong sanggol, pinakamahusay na iwasang kainin ang mga produktong ito.
Tubig at iba pang inumin
Nasagot na namin ang tanong na nag-aalala sa maraming ina tungkol sa kung ano ang maaaring inumin ng isang nagpapasusong ina mula sa mga inuming nakalalasing? Ngayon, pag-usapan natin ang tungkol sa regimen ng pag-inom ng isang babaeng nagpapasuso sa pangkalahatan.
Alam ng lahat na ang isang tao ay kailangang kumonsumo ng hindi bababa sa 2 litro ng purong tubig araw-araw - nakakatulong ito upang mapabuti ang metabolic process. Samakatuwid, hindi na kailangang limitahan ang iyong sarili tungkol sa tubig dito. Dapat tandaan na ang likido ay hindi nagpapataas ng dami ng gatas. Ngunit kailangan mo ring uminom ng hindi lahat, ngunit natural lamangang mga inumin. Kabilang dito ang: compotes, juice, tsaa. Inirerekomenda ng maraming eksperto ang pag-inom ng maiinit na likido upang hikayatin ang bahagyang paggawa ng gatas.
Sa anumang pagpapakilala ng bagong produkto sa diyeta, dapat bigyan ng espesyal na atensyon kung ano ang magiging reaksyon ng sanggol. Ngunit hindi ka dapat agad sumunggab sa compote o juice. Mas mainam na uminom ng kaunti, at pagkatapos ay bantayan ang iyong sanggol. Kung sakaling ang nilalaman sa compote ay hindi makapinsala sa bata, kung gayon ang dosis ay maaaring tumaas, at kung sakaling walang napakagandang reaksyon, hindi ka dapat uminom ng mga naturang inumin.
Mga masustansyang lutong bahay na inumin
Ano ang maiinom ng isang nagpapasusong ina? Inirerekomenda ng maraming eksperto ang mga inumin na inihanda niya mismo, sa halip na bumili ng mga binili sa tindahan. Kung tutuusin, walang nakakaalam kung ano ang nilalaman ng mga ito. Ngunit sa mga inuming inihanda sa bahay gamit ang sariling mga kamay, mas maraming bitamina at sangkap ang nakaimbak na makikinabang lamang sa ina at sanggol. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pag-iwas sa kung minsan ay maaaring maging sanhi ng hindi na maibabalik na pinsala sa isang bagong panganak.
Inirerekumendang:
Posible bang mag-vinaigrette ang isang nagpapasusong ina: nutritional features habang nagpapasuso
Ang isa sa pinakamasustansyang pagkain ay vegetable salad. Naglalaman ito ng maximum na mga kapaki-pakinabang na sangkap. Gayunpaman, kapag nagpapasuso, ang isang tila ligtas na ulam ay maaaring ipagbawal. Maraming kababaihan ang nagtatanong sa mga eksperto kung ang isang ina na nagpapasuso ay maaaring magkaroon ng vinaigrette. Tatalakayin ng artikulo ang mga katangian ng sikat na salad ng gulay na ito, ang mga pakinabang at disadvantage nito sa panahon ng GV
Maaaring ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina: ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot, ang epekto nito sa gastrointestinal tract ng bata sa pamamagitan ng gatas ng ina, payo ng mga doktor at rekomendasyon para sa mga nagpapasusong ina
Maraming tao ang nakakaalam na ang mga pinatuyong prutas ay malusog. Ito ay dahil sa malaking halaga ng mga bitamina at iba't ibang mga elemento ng bakas sa kanilang komposisyon. Bilang isang resulta, ang mga naturang produkto ay madalas na inirerekomenda sa mga ina ng pag-aalaga, dahil nagagawa nilang palakasin ang immune system - kapwa sa kanilang sarili at sa mga bagong silang na sanggol. Maaari bang ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina? Ito ang susubukan nating alamin
Maaari bang kumain ng saging ang isang nagpapasusong ina habang nagpapasuso?
Ang mga babaeng kakapanganak kamakailan ng isang bata ay dapat maging maasikaso hangga't maaari sa kanilang kalusugan. Tulad ng alam mo, tayo ay kung ano ang ating kinakain. Iyon ang dahilan kung bakit maraming kababaihan ang nagbibigay ng espesyal na pansin sa diyeta at sinisikap na kumain ng mga tamang pagkain
Maaari bang kumain ng yogurt ang isang nagpapasusong ina? Ang diyeta ng isang ina na nagpapasuso. Ano ang pinakamalusog na yogurt?
Kailangan ng mga nagpapasusong ina na maingat na pumili ng mga pagkain para sa kanilang diyeta. Samakatuwid, sa bagay na ito, isinasaalang-alang nila kung aling mga produkto ang ipinagbabawal. Maraming kababaihan ang nagsisikap na manatili sa isang mahigpit na diyeta. Ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay partikular na kapaki-pakinabang sa katawan. Posible bang magkaroon ng yogurt ang isang nursing mother? Tatalakayin ng artikulo ang mga uri ng produkto, ang mga benepisyo at pinsala nito sa katawan, ang mga tampok ng paggamit nito
Maaari bang magkaroon ng jam ang isang nagpapasusong ina? Ano ang kinakain ng mga nagpapasusong ina sa unang buwan
Ang pagsilang ng isang bata ay marahil ang pinakamagandang bagay na maaaring mangyari sa isang babae. Bilang karagdagan, ang magandang kalahati ng sangkatauhan ay hindi maaaring isipin ang kanilang buhay nang walang pagnanasa para sa mga matamis. Ngunit magkatugma ba ang mga konsepto ng "kapanganakan ng isang sanggol" at "pag-ibig sa matamis"? Sagutin natin ang tanong na ito nang detalyado
