2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-07 22:45
Ang luya, kasama ng iba pang oriental na pampalasa, ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito ay lubos na pinahahalagahan. Noong sinaunang panahon, pinalitan ng ugat ng luya ang mga perang papel ng mga tao at ginagamit ito sa pagbabayad ng pagkain at tela. Nakita ng mga manggagamot na kapaki-pakinabang ito para sa pagpapalakas ng katawan, idinagdag ito ng mga tagapagluto sa lahat ng uri ng iba't ibang pagkain: mga sopas, inumin, dessert.
Ginger powder: paano gamitin?
Sa pagsasanay sa medikal at pagpapagaling, ang ugat ng halaman ay tradisyonal na ginagamit sa unang lugar, ngunit ang mga dahon at maging ang mga tangkay ay mayroon ding mga nakapagpapagaling na katangian. Upang mawalan ng timbang, kailangan mong gumamit ng pinatuyong luya. Ito ay pinakamadaling ma-absorb ng ating katawan, magkakaroon ng mas malakas na epekto sa taba ng katawan.
Ang giniling na luya, pre-dry, ay hindi nawawalan ng bitamina ng grupo B, bitamina A, C, maraming amino acid na mahalaga para saating katawan, tulad ng mga kinakailangang elemento tulad ng zinc, potassium, phosphorus, magnesium, iron, calcium! Ang pampalasa na ito ay nagpapasigla sa paglipat ng init sa katawan, pinatataas ang intensity ng metabolismo. Ang giniling na luya ay nagpapagaling sa kawalan ng katabaan at kawalan ng lakas, sipon at brongkitis, mga sakit sa tiyan at atay. Tunay na isang panlunas sa lahat! Ang ating buong katawan ay literal na nililinis at muling nabuo.
Paano uminom ng giniling na luya? Ang mga tsaa na naglalaman ng halaman na ito ay tunay na mapaghimala! Sila, depende sa paraan ng paghahanda, ay maaaring mag-refresh, at magpasigla, at mag-alis ng mga lason, at gamutin ang hindi pagkatunaw ng pagkain. Gumagawa sila ng hindi direkta, siyempre, ngunit ngayon ay napaka-kaugnay na epekto - pagbaba ng timbang.
Contraindications
Ngunit hindi natin dapat kalimutan na, tulad ng anumang gamot (albeit natural), ang giniling na luya ay may sariling kontraindikasyon. Hindi ito dapat gamitin para sa mga sakit ng gallbladder, pamamaga ng mga bituka, ulser, colitis, lagnat. Pati na rin ang mga core at hypertensive na pasyente. Tiyaking suriin sa iyong doktor.
Maraming recipe para sa paggawa ng tsaa gamit ang pampalasa na ito. Narito ang ilan sa mga ito.
Pangunahing recipe
Kumuha kami ng isang maliit na piraso ng ugat, linisin ito, tatlo sa isang napaka-pinong kudkuran. Ngunit maaari mo ring gamitin ang handa na pulbos na lupa, ang pangunahing bagay ay sariwa ito. Ito ay naging apat at kalahating kutsara ng "semi-finished product". Inilalagay namin ang mga ito sa isang dalawang-litro na garapon, ibuhos ang tubig na kumukulo sa kanila. Ang halo ay dapat na infused para sa isang oras. Pagkatapos ng oras na ito, handa na ang tsaa. Makatikim kamagdagdag ng lemon juice at pulot. Kung gagamitin mo ito sa unang pagkakataon, uminom ng kalahating baso ng inumin nang paisa-isa. Pagkatapos ang dosis ay maaaring unti-unting tumaas sa dalawang litro bawat araw. Garantisadong magbawas ng timbang, ngunit unti-unti at walang stress para sa iyong katawan!
Bawang plus
Kapansin-pansing mapahusay ang epekto ng pagbubuhos ng bawang, na mayroon ding "nasusunog" na lasa at "gumising" sa metabolismo. Magdagdag ng giniling na luya sa tsaa, bagong brewed, kasama ang tatlo hanggang apat na clove ng bawang (i-infuse sa isang madilim na lugar para sa isang araw). Mas mainam na salain ang inumin sa pamamagitan ng cheesecloth o salaan bago inumin.
May mint at cardamom - opsyon na "tag-init"
Duralin o gilingin gamit ang isang blender - ayon sa gusto mo - sampung piraso ng sariwang mint. Magdagdag ng luya pulbos, isang pakurot ng cardamom, din lupa, ihalo. Ibuhos ang komposisyon na may dalawang litro ng tubig na kumukulo, igiit ng hanggang dalawang oras, pilitin. Ang aming inumin ay handa na! Inumin ito nang malamig - mas masarap sa ganoong paraan. Muli, maaari kang magdagdag ng pulot at lemon kung gusto mo. Pangunahing ginagamit nila ang pinatuyong giniling na luya para sa pagbaba ng timbang, ngunit hindi lamang!
Mainit na tsaa sa taglamig
Pigain ang katas mula sa dalawa o tatlong lemon, salain ang mga buto sa pamamagitan ng isang salaan. Magdagdag ng dalawa o tatlong kutsarita ng pulot (bakwit o Mayo mas mabuti, ang dayap ay maaari ding), isang kurot ng gadgad na luya (o pulbos), ibuhos ang tubig na kumukulo (kalahating litro). At narito ang sikreto - ilang patak ng cognac o whisky! Ang ganitong inuming nakalalasing ay makatutulong nang malaki sa pagpapainit ng mga nagmumula sa lamig. Naturally, ito ay kontraindikado para sa mga tao ng mga batanasyonalidad! Ulitin ang recipe para sa iyong anak, ngunit walang alkohol.
Green tea at luya
Nagtitimpla kami ng green leaf tea sa pinakakaraniwang paraan - hindi masyadong malakas. Magdagdag ng isang pakurot ng pulbos ng luya, igiit (kung mayroong isang termos, maaari mo ito) sa loob ng 20-30 minuto. Umiinom kami ng mainit. Ang tsaang ito ay nagpapaganda ng kutis, nag-aalis ng mga lason sa katawan, at nakakapigil sa pag-ubo.
Nananatiling idinagdag na maaari mong pag-iba-ibahin ang mga sangkap para sa pagdaragdag sa mga inuming luya: yarrow, Ivan tea, elderberry at iba pang kapaki-pakinabang na halaman. Sa anumang kaso, hindi ito masakit, at ang pagkakaroon ng pampalasa ay magpaparami lamang ng nakapagpapagaling na epekto ng pagbubuhos.
Recipe ng salad
Hindi lamang tsaa, ngunit magagamit din ang salad upang makamit ang mahusay na layunin ng pagbaba ng timbang! Kumuha kami ng pantay na sukat ng orange zest, gadgad na luya, kintsay, inihurnong beets, sariwang gadgad na karot (maaari kang kumuha ng dalawang bahagi nito). Magdagdag ng ilang lemon juice at isang dash ng olive oil. Hinahalo namin ang lahat. Handa na ang salad. Maaari itong kainin bago at sa halip na mga pangunahing pagkain!
Huwag ding kalimutang nguyain ang maliliit na hiwa ng tuyong ugat ng halaman sa pagitan ng mga pagkain o sa panahon ng kapistahan. Makakatulong din ang canned root na pinakuluan sa honey para mawalan ng timbang. Palaging gumamit ng giniling na luya para sa pagbaba ng timbang. Ang mga recipe ay simple ngunit epektibo!
Mga Review
Kaya, nagsimula na ang ating masayang proseso ng pagpapapayat sa tulong ng pampalasa na ito. Isang buwan, isa pa … Hindi kami mabilis na mawalan ng timbang, ngunit ang pamamaraang ito ay idinisenyo para sa mga hindi nagmamadali. Pero totoo! At nawalan ng kilobabalik muli sa atin. Matagal na kaming gumagamit ng giniling na luya para sa pagbaba ng timbang. Ang feedback mula sa mga tagasunod sa una ay nag-iiba. Ang ilan ay nawalan ng pananampalataya pagkaraan ng dalawa o tatlong buwan, nang hindi nakakamit ang mga makabuluhang resulta. Ang tsaa ay kasuklam-suklam, ang mga kilo ay hindi nawawala, sa pangkalahatan, ang buhay ay nabigo! At narito ang unang lunok - ang unang ilang kilo ay umalis sa ating katawan. Hooray, hooray, hooray!
Ang mga bumili ng giniling na luya ay hindi alam kung paano ito gamitin sa simula. Sinusubukan nilang igiit ang alkohol at uminom, ngumunguya ng mga tuyong hiwa ng ugat. Ngunit ang tsaa ay itinuturing pa rin na pinaka-epektibo. Bukod dito, maaari itong inumin parehong mainit at malamig, na may iba't ibang mga karagdagan - sa katunayan, sa anumang oras ng araw, sa anumang panahon, sa anumang estado ng katawan at kaluluwa! Ang mga gumagamit ng luya para sa pagbaba ng timbang sa loob ng mahabang panahon ay nagsasalita ng isang boses tungkol sa pagiging epektibo nito. Ngunit hindi kaagad, ngunit pagkatapos ng isang tiyak na panahon. Gayundin, siyempre, ito ay kinakailangan upang ibukod mula sa diyeta ng pagbabawas ng timbang mataba, matamis, mataas na calorie na pagkain, atsara, na may posibilidad na mapanatili ang likido sa ating katawan.
At ilan pang kasaysayan at teorya
Halos ang pinakakapaki-pakinabang na pampalasa sa mundo - luya - kami, tulad ng nangyari, ay hindi masyadong sikat! Hindi alam ng marami sa atin ang pinakamahusay na mga katangian nito. Ngunit kahit na ang mga sinaunang manggagamot ay inilarawan ang epekto ng pag-init ng halaman, ang epekto nito sa panunaw, binanggit pa nila ang luya bilang isang antidote. Ito ay hindi nagkataon na ang "vishvabhesaj" sa Sanskrit ay nangangahulugang "unibersal na gamot." Ganito ang tawag sa luya sa India. Bilang pampalasa, ang halaman ay ginamit sa paghahanda ng maramimga pinggan. Bukod dito, ang sariwang luya ay mas mabango, at tuyo - mas matalas. Upang maihanda ang luya para sa paggamit, kailangan mong i-scrape off ang alisan ng balat mula dito at pagkatapos ay lagyan ng rehas ito sa isang pinong kudkuran. Ang lasa ng pampalasa ay maanghang at matamis. Mayroon itong carminative, diaphoretic, analgesic, antiemetic properties. Nagpapalusog sa lahat ng tisyu ng katawan. Paborableng nakakaapekto sa tiyan, paghinga, panunaw. Isa sa mga kahanga-hangang katangian - ginagawang madaling natutunaw ang pagkain. Ito ay kinuha upang mapababa ang kolesterol. At ang balat ng halaman ay nakakatulong sa diuretic na epekto.
Luya sa katutubong gamot
- Kung nagkakasakit ka sa paggalaw, uminom ng luya (kalahating kutsarita) na natunaw sa tsaa o mineral na tubig, ngunit mas mabuti nang walang gas, isang oras bago ang iyong biyahe.
- Kung ikaw ay may mga unang sintomas ng sipon, uminom ng ginger tea na may pulot at lemon (kung ikaw ay may basang ubo, magdagdag ng cinnamon at cloves)
- Kung mayroon kang hindi pagkatunaw ng pagkain, maghalo ng isang kurot bawat luya at nutmeg sa tubig at ihalo sa natural na yogurt.
- Mawawala ang sakit ng ulo kung ihalo mo ang luya sa maligamgam na tubig upang bumuo ng paste at ilapat ito sa iyong noo o sinuses.
- Para kumulo, lagyan ng ginger paste ang namamagang bahagi.
- Ang almoranas ay ginagamot sa pamamagitan ng pag-inom ng aloe na may luya - isang kutsarita hanggang sa gumaling.
- Mapapawi ang pananakit ng likod sa pamamagitan ng paglalagay ng ginger compress. Upang ihanda ito, kailangan mo ng dalawang kutsarang pulbos ng luya, isang kutsarang turmerik(wild ginger), kalahating kutsara ng sili. Paghaluin ang lahat ng may maligamgam na tubig hanggang sa mabuo ang isang i-paste. Ipahid sa gauze, idikit sa namamagang bahagi, takpan ng tuwalya.
Eto na, luya, ang ating mabuting katulong sa maraming sakit!
Inirerekumendang:
Mga dalandan para sa pagbaba ng timbang. Mga dalandan para sa pagbaba ng timbang: mga pagsusuri
Maraming tao ang nag-uugnay ng mga dalandan sa araw. Ang aroma ng prutas na ito ay nakapagpapataas ng sigla at nakapagpapaganda ng mood. May isang opinyon na ang pagiging nasa isang orange grove, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan at huminahon
Malusog na almusal para sa pagbaba ng timbang. Ang tamang almusal para sa pagbaba ng timbang: mga recipe
Paano pumili ng pinakamasustansyang almusal para sa pagbaba ng timbang? Ang pangunahing bagay ay maingat na lapitan ang pagpili ng mga tamang produkto. Ang pagtanggi sa almusal ay hindi makatutulong sa mabilis na pagbaba ng labis na timbang, ngunit hahantong sa pagkasira, kaya ang lahat ay kailangang mag-almusal. Basahin ang artikulong ito at malalaman mo ang pinakamahusay na mga recipe
Paano gamitin ang ugat ng luya para sa kalusugan at pagbaba ng timbang?
Ang maputlang kulay ng cream, ang hindi kaakit-akit na mga squiggles at ang kawalan ng anumang kaaya-ayang lasa ay hindi gaanong kanais-nais na kainin ang ugat ng luya. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, marami ang aktibong gumagamit nito sa pagluluto, paggawa ng mga tsaa at hindi pangkaraniwang mga inuming enerhiya. At lahat salamat sa mahimalang epekto nito sa katawan at paulit-ulit na napatunayan na pagiging epektibo. Interesado? Pagkatapos ay alamin natin kung paano gamitin ang ugat ng luya upang maging malasa at malusog
Tubig para sa pagbaba ng timbang. Ilang Paraan para Magbawas ng Timbang gamit ang Fluid
Tubig para sa pagbaba ng timbang ay isang abot-kayang paraan upang mabawasan ang timbang. Ang artikulo ay nagmumungkahi ng ilang mga paraan para sa pagbaba ng timbang sa likidong ito. Maaari mong piliin ang pinaka-angkop para sa iyo
Aling tsaa ang tutulong sa iyo na magbawas ng timbang? Tea para sa pagbaba ng timbang: alin ang pipiliin?
Sa pagsusumikap na maging maganda at slim, ang mga kababaihan ay gumagamit ng iba't ibang mga diyeta at mga paraan upang mawalan ng timbang - pumapayat sila sa tubig, kefir, mga halamang gamot. Ang green tea ay nararapat na nangunguna sa bagay na ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahahalagahan maraming siglo na ang nakalilipas sa China, at ngayon ang green tea para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sa buong mundo
