2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang maputlang kulay ng cream, ang hindi kaakit-akit na mga squiggles at ang kawalan ng anumang kaaya-ayang lasa ay hindi gaanong kanais-nais na kainin ang ugat ng luya. Gayunpaman, sa ilang kadahilanan, marami ang aktibong gumagamit nito sa pagluluto, paggawa ng mga tsaa at hindi pangkaraniwang mga inuming enerhiya. At lahat salamat sa mahimalang epekto nito sa katawan at paulit-ulit na napatunayan na pagiging epektibo. Interesado? Pagkatapos ay alamin natin kung paano gamitin ang ugat ng luya para maging malasa at malusog.
Magic wand na tinatawag na "luya"
Una, pag-usapan natin ang mahiwagang komposisyon ng ugat na ito. Naglalaman ito ng mga sangkap tulad ng iron, zinc, silicon, phosphorus, iba't ibang acids (nicotinic, linoleic at iba pa), potassium at sodium, chromium at marami pang iba na kinakailangan para sa ating katawan. Maikling ilarawan ang epekto ng produktong itoimposible lang. Ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa mga taong may mga problema sa digestive system, bato. Ang luya ay kilala bilang isang diuretic, diaphoretic at choleretic agent, natural na tonic, vasodilating at healing (kabilang ang mga ulser sa tiyan). Sa pangkalahatan, isang himala, hindi isang halaman.
Sa karagdagan, ang ugat ng luya ay inirerekomenda para sa pagbaba ng timbang. Ang mga pagsusuri ng mga nakaranas ng kanyang kakayahang makitungo sa labis na pounds ay kahanga-hanga. Una, nakakatulong ito upang maalis ang mga lason at iba pang mga nakakapinsalang sangkap na nakakasagabal sa paglilinis ng katawan. Pangalawa, pinapagana nito ang mga metabolic process, ibig sabihin, nakakatulong ito na mas mabilis na matunaw ang pagkain at hindi idineposito sa mga hindi kinakailangang lugar.
ugat ng luya sa paglaban para sa pagkakaisa
Mainit na araw at hindi ka pa rin pumapayat sa tag-araw? Sa halip, alamin kung paano gumamit ng ugat ng luya at labanan ang mga tupi sa tiyan. Pinakamainam na maghanda ng mga energy drink batay sa halamang ito.
Mga inuming pampataba
Narito ang napakasarap at malusog na recipe: kumuha ng 2 sentimetro ng ugat ng luya bawat litro ng tubig na kumukulo, isang kutsarang cardamom at peppermint, 80 gramo ng lemon at parehong dami ng orange juice, honey sa panlasa. Ang lahat ng mga sangkap at tinadtad na luya ay dapat na halo-halong at ibuhos ng tubig na kumukulo, mag-iwan ng kalahating oras. Handa na ang inumin. Napakasarap inumin itong pinalamig sa mainit na araw ng tag-araw sa halip na mga nakakapinsalang nakabalot na juice at soda.
Maaari kang gumawa ng iba pang ginger tea sa parehong paraan. Halimbawa, na may mga dahon ng lingonberry at pulot, na may berdeng tsaa at mga dahon ng currant. ng karamihanAng mabisang panlunas sa pagsunog ng taba ay itinuturing na inuming luya-bawang. Para sa 4 na sentimetro ng ugat, kailangan mo ng 2 cloves ng bawang. Gilingin ang parehong mga sangkap at ibuhos ang tubig na kumukulo. Hindi ka maaaring matakot sa masangsang na amoy ng bawang, dahil ang luya ay nakakagambala nang maayos. At ang mahiwagang epekto ng inuming ito sa pigura ay nagkakahalaga ng kaunting pasensya.
Ginger Fat Burning Salad
Naisip namin ang mga inumin, ngayon tingnan natin kung paano kumain ng ugat ng luya? Maaari kang magluto kasama nito ng isang pandiyeta at kahit na "nasusunog na taba" na salad. Bilang karagdagan sa, sa katunayan, luya, kailangan namin: karot at pinakuluang beets, lemon at orange peel, kintsay pulbos at isang maliit na langis ng gulay. Lahat gilingin at ihalo. Ang isang bahagi ng naturang salad sa tanghalian ay magbubusog sa iyo at magsisimula ng mga aktibong proseso ng metabolic sa katawan.
Ang halaman na ito ay nagpapasigla ng iba't ibang sistema sa ating katawan, kaya alam kung paano gamitin ang ugat ng luya, subukang isama ito sa iyong diyeta nang madalas hangga't maaari sa anyo ng mga inumin, tsaa at salad dressing.
Inirerekumendang:
Ang giniling na luya ay isang mahimalang pampalasa. Ground luya para sa pagbaba ng timbang, para sa kalusugan at mahusay na panlasa
Ang luya, kasama ng iba pang oriental na pampalasa, ay kilala sa sangkatauhan sa mahabang panahon. Ang nakapagpapagaling na kapangyarihan ng halaman na ito ay lubos na pinahahalagahan. Noong sinaunang panahon, pinalitan ng ugat ng luya ang mga perang papel ng mga tao at ginagamit ito sa pagbabayad ng pagkain at tela. Natagpuan ng mga manggagamot na ito ay kapaki-pakinabang para sa pagpapalakas ng katawan, idinagdag ito ng mga lutuin sa lahat ng uri ng iba't ibang pagkain: mga sopas, inumin, dessert
Mga dalandan para sa pagbaba ng timbang. Mga dalandan para sa pagbaba ng timbang: mga pagsusuri
Maraming tao ang nag-uugnay ng mga dalandan sa araw. Ang aroma ng prutas na ito ay nakapagpapataas ng sigla at nakapagpapaganda ng mood. May isang opinyon na ang pagiging nasa isang orange grove, maaari mong mapabuti ang iyong kalusugan at huminahon
Malusog na almusal para sa pagbaba ng timbang. Ang tamang almusal para sa pagbaba ng timbang: mga recipe
Paano pumili ng pinakamasustansyang almusal para sa pagbaba ng timbang? Ang pangunahing bagay ay maingat na lapitan ang pagpili ng mga tamang produkto. Ang pagtanggi sa almusal ay hindi makatutulong sa mabilis na pagbaba ng labis na timbang, ngunit hahantong sa pagkasira, kaya ang lahat ay kailangang mag-almusal. Basahin ang artikulong ito at malalaman mo ang pinakamahusay na mga recipe
Paano magtimpla ng luya para sa pagbaba ng timbang
Ang paggamit ng luya para sa isang slim figure ay naging napakapopular, dahil ito ay may kakayahang pabilisin ang metabolismo. Basahin ang artikulo kung paano kumuha ng luya para sa pagbaba ng timbang
Aling tsaa ang tutulong sa iyo na magbawas ng timbang? Tea para sa pagbaba ng timbang: alin ang pipiliin?
Sa pagsusumikap na maging maganda at slim, ang mga kababaihan ay gumagamit ng iba't ibang mga diyeta at mga paraan upang mawalan ng timbang - pumapayat sila sa tubig, kefir, mga halamang gamot. Ang green tea ay nararapat na nangunguna sa bagay na ito. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay pinahahalagahan maraming siglo na ang nakalilipas sa China, at ngayon ang green tea para sa pagbaba ng timbang ay ginagamit sa buong mundo
