Hibiscus, tsaa: mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindikasyon

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Sa mga paboritong maiinit na inumin sa mundo, sinakop ng hibiscus petal tea ang isa sa mga unang lugar sa katanyagan. Ito ay hindi lamang isang paraan upang panatilihing mainit-init, ngunit din ng isang mahusay na gamot na pampalakas. Gaya ng kadalasang nangyayari, ang hibiscus tea ay hindi lamang isang kahanga-hangang listahan ng mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin ang mga kontraindiksyon.

Ang pangalawang pangalan ay hibiscus

Sa pagbebenta, makakahanap ka ng mga pakete na hindi nagbabanggit ng hibiscus. Ang pangalan lamang na "karkade" ang ipinahiwatig. Ito ay lubos na makatwiran. Ang Sudanese rose, o rosella, ay isang mababang lumalagong palumpong na katutubong sa India. Ang mga talulot, calyx at subcup ng mga bulaklak nito ay tinutuyo at ginagamit sa paggawa ng tsaa.

Sa ngayon, maraming uri ng hibiscus ang itinatanim sa maraming bansa. Gayunpaman, ito ay mula sa India na ang mga hilaw na materyales ng pinakamahusay na kalidad ay ibinibigay. Masarap ang lasa ng hibiscus tea, nakalulugod sa mata na may maliwanag na iskarlata na kulay, nakakatulong sa depresyon at nagpapanumbalik ng lakas.

Sudanese rose ay maaaring itanim sa bahay. Ang magandang pamumulaklak ay ang pinakamagandang gantimpala para sa may-ari. Gayunpaman, huwag asahan na ang gayong mga putot ay kasing lasa ng mga ito.dinala mula sa India. Ang lumalagong mga kondisyon ay may malaking papel. Ang kasaganaan ng araw, ang komposisyon ng lupa ay mahalaga.

Paano gumawa ng inumin?

Maraming iba't ibang paraan. Pinipili ng bawat isa ang isa na higit sa kanilang panlasa. Ang ilan sa mga pinakasikat na paraan para sa paggawa ng hibiscus flower tea ay kinabibilangan ng:

1. Mainit na paggawa ng serbesa. Ang isang kutsarita ng mga pinatuyong bulaklak ay ibinuhos sa isang baso ng mainit na tubig (95 ° C). Ito ay sapat na upang igiit ang 5 minuto. Maganda ang paraan dahil angkop itong gamitin sa anumang pagkain.
2. Malamig na brew. Ang isang kutsara ng mga petals ay ibinuhos sa 0.5 litro ng tubig sa temperatura ng silid. Ang lalagyan ay natatakpan ng takip. Ang inumin ay na-infuse sa loob ng 8 oras. Kapag ginamit, idinaragdag ang pulot sa mug ayon sa panlasa.
3. Decoction. Pakuluan ang isang kutsarang hibiscus tea sa 0.5 litro ng tubig sa mahinang apoy sa loob ng 3 minuto. Ihain kaagad o salain at palamigin.
4. Pagbubuhos. Dalawang kutsarita ng mga petals ay ibinuhos sa 0.5 litro ng mainit (ngunit hindi kumukulo) na tubig at inilagay sa isang preheated oven sa loob ng 10 minuto. Ang resultang inumin ay halos kapareho ng cherry juice sa lasa at naglalaman ng maximum na healing substance.
5. Sa Egyptian. Ang isang kutsara ng hibiscus tea (hibiscus) ay inilalagay sa isang baso ng malamig na tubig at iniwan ng 2 oras. Pagkatapos ang pagbubuhos ay pinakuluan ng 5 minuto. Maaari mong inumin ang inumin na malamig o mainit.
6. Thai. Sa isang palayok ng kape, 3 kutsarita ng mga petals ay ibinuhos sa isang baso ng mainit na tubig. Pagkatapos kumukulo, magtapon ng clove bud, isang patak ng kanela o isang pakurot ng cardamom. Pagkatapos ng 3 minuto, handa na ang inumin.

Paano uminom ng hibiscus tea?

Ang Mainit na pagbubuhos ay isang mahusay na panlunas sa sipon. Ang mga nagdurusa sa mababang presyon ng dugo ay maaaring inumin ito nang regular. Masarap na mga karagdagan: mint, honey, cinnamon, cloves, luya, lemon. Mayroong ilang mga opsyon na mapagpipilian ng mga bisita.

Sa tag-araw, kapaki-pakinabang na magtago ng isang pitsel ng pinalamig na pagbubuhos sa refrigerator. Ang sitriko acid na nakapaloob sa mga petals ay perpektong pumawi sa uhaw. Ihain sa mga baso na may yelo. Ang inuming inihanda nang maaga ay nakaimbak sa refrigerator hanggang sa 3 araw. Kung walang mga kontraindikasyon sa pag-inom, pinahihintulutang uminom ng hanggang 3 litro ng tsaa bawat araw.

AngHibiscus ay sikat na kilala bilang isang mahusay na alternatibo sa atsara ng repolyo sa paglaban sa isang hangover. Kung ang isang tao ay naghihirap mula sa mataas na presyon ng dugo, pagkatapos ay pinahihintulutan na uminom ng hindi hihigit sa 3 baso bawat araw. Ang concentrated infusion ay diluted na may ordinaryong at mineral na tubig.

Mga pakinabang ng hibiscus tea

Pagkain ng hibiscus, ang isang tao ay tumatanggap ng isang buong hanay ng mahahalagang trace elements. Kabilang sa mga ito:

• bitamina ng mga grupong PP, A, B, at C;
• phosphorus, magnesium, potassium, sodium, calcium;
• flavonoids;
• organic acid;
• pectins;
• antioxidants.

Ang inumin ay bahagi ng maraming diyeta. Hindi ito nakakagulat, dahil ang 100 g ng brewed tea ay naglalaman ng:

• taba – 0g;
• carbs – 0.6g;
• protein - 0.3 g;
• calories - 5 kcal.

Mahalagang tandaan: hindi ka dapat uminom ng tsaa nang walang laman ang tiyan. Mas mabuting tapusin na silapagkain. Makakatulong ito na maiwasan ang labis na pangangati ng lining ng tiyan.

Para sa anong mga sakit maaari kang uminom ng hibiscus?

Kung ang isang tao ay may sakit at ginagamot, pinakamahusay na magtanong sa doktor. Tiyak na sasabihin ng espesyalista: posible o hindi uminom ng pagbubuhos ng hibiscus sa isang partikular na kaso. Tradisyonal na pinaniniwalaan na ang inumin ay kapaki-pakinabang para sa mga sakit:

1. Puso at mga sisidlan.
2. Gastrointestinal tract.
3. Sipon, trangkaso.
4. Allergy.
5. Insomnia.
6. Mga deposito ng asin.
7. Cholecystitis.
8. Mababang presyon ng dugo.
9. Neurosis.
10. Pagtitibi.
11. Helminthiases.

Fresh juicy petals - isang kilalang lunas para sa paggamot ng mga sugat, tumor, hematomas. Ito ay dahil sa bactericidal, regenerating properties ng halaman. Ang concentrated infusion ng mga pinatuyong bulaklak ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa balat, pamamaga.

Paano haharapin ang sipon?

Sa panahon ng epidemya ng trangkaso, ang maiinit na inumin ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon ng pasyente. Ang hibiscus tea ay may parehong epekto sa namamagang lalamunan, pharyngitis, rhinitis at iba pang sipon. Ang epekto ay hindi lamang sa pag-init ng nasopharynx at baga. Ang nakapagpapagaling na epekto ay dahil sa masaganang hanay ng mga bitamina at mga antiseptic na katangian ng halaman.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindikasyon ng hibiscus tea ay hindi maikakaila, ngunit lilitaw ang mga ito nang mas maliwanag kasabay ng iba pang mga panlunas sa malamig. Halimbawa, maaari kang magluto ng hibiscus na may mga raspberry, lemon, lime blossom, lingonberries. Mainitang inumin ay napupunta nang maayos sa pulot, pati na rin sa mga berry na minasa ng asukal. Ang isang mahusay na lunas para sa beriberi ay isang pagbubuhos ng hibiscus na may ligaw na rosas.

Sino ang kontraindikado para sa hibiscus?

Ipinagbabawal ng mga doktor ang pag-inom ng hibiscus tea sa mga pasyenteng may nagpapaalab na sakit ng digestive tract. Gastritis, gastric ulcer, pyelonephritis - ito ay isang hindi kumpletong listahan ng mga contraindications. Mayroon ding hindi pangkaraniwang bagay ng indibidwal na hindi pagpaparaan ng halaman.

Kapag ang isang tao ay madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi, dapat mong subukang mabuti ang inumin. Hindi inirerekumenda na uminom ng acid-rich tea sa walang laman na tiyan. Kung ang presyon ay higit sa karaniwan, mas mabuting tumanggi na gamitin ito.

Naniniwala ang mga endocrinologist na ang hibiscus ay isang mahusay na prophylactic sa diabetes mellitus. Ang glycemic index ng inumin ay 0. Maaari mong patamisin ang isang baso ng pagbubuhos na may isang kutsarang puno ng fructose, pagkatapos ay magiging 38 kcal lamang ang calorie content nito.

Mga kapaki-pakinabang na katangian at kontraindiksyon ng hibiscus tea na may kaugnayan sa isang partikular na tao ay dapat na masuri nang komprehensibo. Kung walang tahasang pagbabawal para sa mga kadahilanang pangkalusugan, maaari mong subukan. Halimbawa, palitan ang iyong karaniwang tasa ng kape sa umaga ng isang baso ng mainit o malamig na tsaa.

Diet na may hibiscus

Ito ay isang pagkakamali na maniwala na ang hibiscus ay maaaring magsunog ng taba. Hindi ito totoo. Gayunpaman, sa nutrisyon sa pandiyeta, madalas na ginagamit ang isang nakapagpapagaling na inumin. Mayroong ilang mga dahilan para dito:

1. Sa tulong nito, ang mga nakakapinsalang sangkap ay aktibong nahuhugas sa labas ng katawan, na nagpapanumbalik ng natural na balanse ng likido.
2. Maaasim na tsaanakakatulong na mawala ang gutom, pagkakaroon ng kaunting calorie content.
3. Maaaring isama ang Karkade sa mga mono-diet, na pumipigil sa kakulangan ng mga bitamina at mineral sa katawan.

Nutritionist ay nagpapaalala: pagkatapos uminom, siguraduhing banlawan ang iyong bibig, at mas mahusay na magsipilyo ng iyong ngipin. Ang mataas na nilalaman ng mga acid ay may masamang epekto sa enamel ng ngipin.

Maaari ba akong uminom ng hibiscus tea habang buntis?

Kailangang tandaan ng umaasam na ina hindi lamang ang tungkol sa kanyang kalusugan, kundi pati na rin ang tungkol sa sanggol. Nakakagulat, ang mga panlasa ay inilatag sa napakaagang edad. Upang maunawaan kung gusto ng bata ang inumin, magagawa mo sa iyong sariling kapakanan. Kung ang nanay ay walang mga kontraindiksyon sa hibiscus, pagkatapos ay sulit na subukan. Ang isang maasim na inumin, tulad ng kinumpirma ng maraming patotoo ng mga batang ina, ay nakakatulong upang makayanan ang mga hindi kasiya-siyang bunga ng toxicosis.

Samantala, hindi ka dapat madala. Pinapayuhan ng mga Pediatrician sa panahon ng pagbubuntis na limitahan ang iyong sarili sa 1-2 tasa bawat araw. Pagkatapos ng panganganak, kailangan mong tanggihan ang paggamit sa panahon ng pagpapasuso. Ang dahilan nito ay ang tiyak na pinsala ng hibiscus tea. Dahil sa maliwanag na kulay nito at mataas na acidity, ang produkto ay kasama sa listahan ng mga posibleng allergens.

Maaari bang inumin ng mga bata ang tsaang ito?

Ang mga pediatrician ay may opinyon na ang mga sanggol na wala pang isang taong gulang ay dapat umiwas sa pagtikim ng inumin. Ang murang edad na ito ay lalong madaling kapitan ng mga reaksiyong alerdyi. Hindi ito katumbas ng panganib. Ngunit maaaring ihandog ang mas matatandang mga bata na subukan ang maasim na pagbubuhos.

Dapat tandaan ng mga magulang na ang paghahanda ng inumin para saang bata ay hindi katulad ng para sa mga matatanda. Ang karaniwang konsentrasyon (1 kutsarita ng mga petals bawat baso ng tubig) ay hinahati. Sa paglipas ng panahon, ang lakas ng pagbubuhos ay maaaring unti-unting tumaas, na isinasaalang-alang ang mga katangian at contraindications ng hibiscus tea. Ito ay pinaniniwalaan na sa 7 taong gulang, 1-2 tasa sa isang araw ay sapat na. Mas mainam na uminom ng malinis na tubig kapag walang laman ang tiyan, dahil ang mga acid ng hibiscus ay nakakairita sa mauhog lamad, na nagiging sanhi ng heartburn.

Hibiscus infusion para sa pancreatitis at sakit sa atay

Walang kategoryang pagbabawal sa paggamit sa mga sakit ng pancreas. Ngunit hindi ito nalalapat sa talamak na pancreatitis. Sa oras na ito, ang isang acidic na inumin ay maaaring humantong sa isang pagkasira sa kondisyon ng pasyente. Pagkatapos maalis ang acute syndrome, pagkatapos ng 2-3 linggo, magsisimula silang uminom ng tsaa 1-2 beses sa isang araw.

Ang benepisyo ay nakasalalay sa mataas na konsentrasyon ng mga bitamina at mahahalagang trace elements sa halaman mismo at inumin mula dito. Bilang karagdagan, ang pagbubuhos ay nakakatulong sa pagtatae at pagsusuka, dahil mayroon itong binibigkas na astringent effect. Inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom lamang ng bagong timplang tsaa, at mas mahusay na lasaw ng dalisay o mineral na tubig.

Sa cholelithiasis, ang mga panahon ng exacerbation at pagpapatawad ay sinusunod. Kung ang pasyente ay nakakaranas ng sakit, umiinom ng gamot, sumasailalim sa isang kurso ng physiotherapy, kamakailan ay sumailalim sa operasyon, kung gayon kinakailangan na pigilin ang paggamit ng hibiscus. Sa panahon ng pagbawi, ang inumin ay inihanda mula sa pinatuyong mga petals ng hibiscus at durog na dahon ng mint (sa isang ratio na 1: 1). Ang isang kutsarita ng pinaghalong ay brewed na may isang baso ng mainit na tubig. Maaari kang uminom ng isang patak ng pulot1-2 beses sa isang araw.