Paano uminom ng beetroot juice nang tama? Paano uminom ng beetroot juice para sa anemia, oncology o constipation

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-02 16:29

Sa Mediterranean, noong sinaunang panahon, ang mga beet ay napakaaktibong lumaki at lubos na pinahahalagahan sa iba pang mga gulay. Matagal na itong ginagamit kapwa bilang pagkain at bilang isang napakahalagang halamang gamot. Nasa simula ng bagong panahon, ang iba't ibang mga cultivars ng beets ay sikat; sa Russia, ito ay unang lumitaw sa isang lugar sa simula ng ikasampung siglo. Bukod dito, ang sariwang piniga na beetroot juice, ang nakapagpapagaling na epekto nito sa ating katawan, ay napansin maraming siglo na ang nakalipas, at ang mabisang gamot na ito ay ganap na natural at natural.

Mga pakinabang ng beet juice

Sa ilang mga kaso, hindi sulit na bumili ng mga mamahaling gamot sa isang parmasya. Ang matalinong kalikasan ay nagbigay sa atin ng isang simpleng pagkakataon upang maging malusog. Ang beetroot juice ay may natatanging komposisyon: bitamina A; bitamina ng mga grupo B, C, P at PP. Bilang karagdagan, ang root crop na ito ay naglalaman ng iodine at iron, potassium at calcium, cob alt, magnesium, zinc at phosphorus. Kasama sa kamangha-manghang gulay ang malic, pati na rin ang lactic at citric acids. Ang mga nitrogenous substance ay nakapaloob din doon sa malalaking dami. Salamat dito, ang mga taong kumakain ng beets at palaging umiinom ng kanilang juicemahusay na pantunaw.

Utang ng root crop ang maliwanag na kulay nito sa pagkakaroon ng mga anthocyanin sa komposisyon nito. Hindi sila nabuo sa katawan ng tao, ngunit nangangailangan ito ng mga anthocyanin, kaya dapat itong magmula sa pagkain. Nagagawa ng mga kapaki-pakinabang na sangkap na sirain ang lahat ng nakakapinsalang bakterya sa iyong katawan, na ginagawa kang malusog sa pamamagitan ng pagpapasigla sa immune system. Ang mga anthocyanin ay nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng hina ng mga capillary, pinapabuti nila ang istraktura ng mga hibla, pati na rin ang mga nag-uugnay na tisyu. Siyanga pala, ang mga kumakain ng mga pagkaing mayaman sa anthocyanin mula pagkabata ay madalas na hindi nagsusuot ng salamin kahit na sa katandaan.

Ang katas ng kakaibang root vegetable na ito ay nag-synthesize ng bitamina B sa ating katawan_{12. Sa kakulangan ng bitamina na ito, ang metabolismo ay nabalisa, at ang mga malubhang problema sa kalusugan ay lumitaw. Pinapanatili ng magnesium na mababa ang presyon ng dugo.}

Ang komposisyon ng mga beet ay napakataas sa yodo, ang pangangatwiran na dapat mong tiyak na kumain ng damong-dagat sa maraming dami ay hindi palaging masyadong marunong magbasa. Ang isang natatanging gulay sa indicator na ito ay karaniwang wala sa kompetisyon, kaya naman ito ay lubhang kailangan para sa atherosclerosis, kailangan mo lang malaman kung paano uminom ng beetroot juice nang tama.

Ang Betanin, na bahagi ng beet, ay may kakayahang isulong ang pagsipsip ng mga protina ng hayop at gulay at ganap na masira ang mga ito. Kaya, ito ay lubos na mapabuti ang paggana ng atay. Bilang karagdagan, ang betanin ay kilala na may positibong epekto sa paglaban sa mga malignant na tumor.

Alam ng lahat na ang mansanas ay mayaman sa pectins. Ngunit napakakaunting mga tao ang nakakaalam kung ano talaga ang nasamas marami ang beetroot pectin.

Paano uminom ng beetroot juice nang tama

Bagaman ang mga benepisyo ng isang natatanging pananim na ugat ay hindi maihahambing sa anumang bagay, ang sobrang hindi marunong magbasa at labis, hindi katamtamang paggamit ay madaling magdulot ng hindi maganda, ngunit malaking pinsala sa ating katawan. Samakatuwid, kailangan mong malaman kung paano uminom ng beetroot juice. Tandaan na mas mahusay na ganap na pigilin ang inumin na ito sa kaso ng urolithiasis. Siyempre, lilinisin nito ang iyong atay, ngunit dapat mong malaman na kung may mga bato sa mga duct ng apdo, tiyak na magkakaroon ng malalaking problema. Hindi mo ito magagawa sa hypotension. Ang isang maliit na baso lamang ng purong inumin ay maaaring magdulot ng makabuluhang panghihina sa isang pasyenteng may hypotension. Maaaring magkaroon din ng mga problema, ang sanhi nito ay ang aktibong proseso ng paglilinis ng atay.

Kung may mga nitrates sa mga gulay, kung gayon kapag nag-iimbak ng juice mula sa mga gulay (kahit isang oras), sila ay magiging mga lason - nitrite, at ito ay isang tunay at malubhang pagkalason. Samakatuwid, uminom lamang ng pinakasariwang inumin! Dapat mong malinaw na maunawaan kung paano uminom ng beetroot juice nang tama!

Hindi mo maaaring inumin ang inuming ito na may sakit sa bato, kung dumaranas ka ng mga ulser sa tiyan, 12 duodenal ulcer. Mas mainam na umiwas sa diabetes, ang juice na ito ay naglalaman ng malaking halaga ng sucrose.

Paano gumawa ng beetroot juice

Kailangan mong pumili ng root crop na may tamang hugis lamang, nang walang nakikitang mga depekto at pinsala, mas mabuti na bahagyang pahaba. Kung ito ay may spring green tops, ito ay mas mabuti. Hugasan ito ng maigi, alisan ng balat ng mabuti, pagkatapos ay patakbuhin ito sa iyong juicer (kasama ang mga tuktok) o simpleng kuskusin ito sa isang kudkuran at pisilin ito sa pamamagitan ng malinis na cheesecloth. Pilitin ang inumin - at maaari mo itong gamitin. Ngayon ay kailangan nating tandaan kung paano uminom ng beetroot juice nang tama.

Siguraduhing simulan ang unang dosis sa isang kutsarita lamang, huwag magmadali, dapat masanay ang iyong katawan sa produktong ito. Unti-unting dagdagan ang iyong pang-araw-araw na paggamit sa 100 gramo, at higit pa, depende sa napiling recipe.

Dapat bang magbigay ang mga bata?

Paano uminom ng beetroot juice para sa mga bata, at maaari ba nilang inumin ito? Para sa isang bata na dumaranas ng paninigas ng dumi sa dalawang buwan, magbigay ng isang patak. Panoorin. Ang bata ay hindi dapat magkaroon ng isang reaksiyong alerdyi, kung ito ay lilitaw - ang pagtanggap ay dapat ihinto. Kung maayos ang lahat, magbigay ng dalawang patak sa isang araw. Dapat mawala ang paninigas ng dumi, dagdagan ang bilang ng mga patak nang napakabagal.

Paano uminom ng beetroot juice para sa oncology

Mayroong maraming impormasyon tungkol sa mahusay na epekto sa kurso ng pagbawi ng beet juice sa oncology. Ang pagkakaroon ng anthocyanin at betanin sa root crop sa kasong ito ay may positibong epekto sa katawan. Ang mga anthocyanin ay matatagpuan din sa elderberry, St. John's wort, at red wine. Ngunit sinasabi ng lahat ng mga mananaliksik na ang red beet juice ay nagbibigay ng higit na epekto. Dapat na malinaw na tandaan kung paano uminom ng beetroot juice para sa oncology, at isama ang lunas na ito sa pangkalahatang plano ng paggamot.

Reception:

1. Uminom ng 600 ml sa isang araw. Unti-unting tumaas.
2. Uminom nang regular na isang daang gramo bawat dosis, napakahigpitpagsunod sa iskedyul at hindi nawawala ang mga appointment (anim na beses sa isang araw), sa gabi - isang beses lang.
3. Uminom ng juice nang walang laman ang tiyan, bahagyang uminit at sa maliliit na higop. Literal na bawat paghigop ay dapat hawakan sa bibig at lunukin nang napakabagal.
4. Huwag kailanman inumin ang inuming ito na may maasim, huwag sakupin kasama ng yeast bread at mga produktong harina sa pangkalahatan. Mas mainam na ganap na tanggihan ang yeast bread para sa panahon ng paggamot.
5. Kailangan mo ring kumain ng pinakuluang beetroot salad araw-araw, 200 gramo.
6. Isinasagawa ang paggamot sa buong taon, nang hindi naaabala sa isang araw.
7. Susunod na uminom ng beetroot juice habang buhay.

lunas sa tibi

Ang Beetroot ay isang napakabisang malakas na laxative. Ito ay makabuluhang pinatataas ang bituka peristalsis. Paano uminom ng beetroot juice para sa constipation?

Na may paulit-ulit at paulit-ulit na mga problemang ganito, ang inuming ito ay dapat na talagang inumin sa umaga, bago ang unang almusal, kalahating baso bawat dosis.

Dapat ka ring kumain ng pinakuluang vegetable salad na tinimplahan ng vegetable oil sa araw. Lubhang kapaki-pakinabang ang pag-inom ng inumin: sampung bahagi ng karot, isang bahagi ng beetroot juice, ilang prun, napaka pinong durog.

Kung ang problema ay lubhang talamak, maaari kang gumawa ng enema sa pagdaragdag ng juice na ito. Maghanda ng isang decoction para sa enema tulad ng sumusunod: ibuhos ang sariwang ugat na gulay na katas na may tubig (pinakuluang), isa hanggang lima.

Pagkatapos ay iwanan ang halo na ito sa isang paliguan ng tubig sa loob ng 30 minuto, idagdag ang dami ng sabaw sa orihinal, at pagkatapos ay pilitin. Pagkatapos ay kumilosayon sa tradisyonal na pamamaraan.

Para mapabuti ang komposisyon ng dugo

Iron, na nasa komposisyon ng mga beet, ay aktibong tumutulong sa kumplikadong proseso ng hematopoiesis. At hindi lang bakal. Ang mga beet ay naglalaman ng sodium at potassium, pati na rin ang calcium. Ang komposisyon ng mga elemento ng bakas ay napakalaki - yodo, mangganeso, kob alt, pati na rin ang tanso at sink. Kinokontrol nila ang lahat ng proseso ng normal na pagbuo ng dugo sa katawan, kaya naman ang inumin ay isang mahusay na pagkain para sa mga pulang selula ng dugo.

Kailangan malaman kung paano uminom ng beetroot juice para sa anemia. Kinakailangang unti-unting simulan ang pag-inom at pagkatapos ay uminom ng healing drink na 100 gramo dalawang beses sa isang araw sa loob ng apat na linggo.

Gamutin ang hypertension

Para sa hypertension, uminom ng sariwang piniga na beetroot juice. Paano uminom? Ang pamamaraan ay ang mga sumusunod: kalahating baso tatlong beses sa isang araw bago kumain. Ito ay mabuti para sa sakit na ito upang magdagdag ng isang kutsarang puno ng pulot sa juice o ihalo ito sa sariwang cranberry juice, at muli sa honey. Sa hypertension, ang beetroot ay mainam na inumin na may karot, celery juice. Para sa tatlong bahagi ng carrot juice, kailangan mong kumuha ng walong bahagi ng celery at limang bahagi ng beet juice.

Beet juice para sa pagbaba ng timbang

Beets, hindi katulad ng ibang gulay, ay hindi nagiging sanhi ng gutom. Samakatuwid, ito ay bahagi ng diyeta. Bilang karagdagan sa pang-araw-araw na paggamit ng root juice, kinakailangang kumain ng mga salad mula sa pinakuluang beets sa araw. Maaari kang kumain ng dalawang kilo ng gulay na ito bawat araw. Ngunit kahit na ang pagpapalit lamang ng hapunan ng beetroot salad at pag-inom ng sariwang juice ay magbibigay na ng magandang resulta. Lalo na kung tumanggi kapancake, matamis at cake.

Linisin ang katawan

Ang katas ng root crop na ito ay may diuretic, laxative, anti-inflammatory, antibacterial, wound-healing effect sa katawan. Maaari nitong alisin ang mabibigat na metal at radionuclides. Kapag naglilinis ng katawan, uminom ng juice ng dalawang beses, nang walang pagkabigo pagkatapos kumain. Kinakailangang uminom ng isang-ikaapat na baso ng hilaw na beet juice nang sabay-sabay, na dapat ihalo sa tubig sa parehong dami.

Mula sa iba pang sakit

Ang produktong ito ay mabuti para sa pagpapahina ng katawan, para sa sipon, lalo na sa panahon ng epidemya ng trangkaso. Kapaki-pakinabang na beet juice at kababaihan. Dahil sa kanilang mga katangiang pisyolohikal, kailangan nilang inumin ito. Ang sariwang beetroot juice ay nagpapadulas ng mga pamamaga, sugat, ulser sa balat.

Juice treatment ay makakatulong sa isang runny nose. Sa pamamagitan ng paraan, sa talamak na anyo, ito ay maaaring isa sa ilang mga epektibong remedyo. Kinakailangan ng tatlo o apat na beses (sa araw) upang ibaon ang juice sa dalawang patak. Maaari mong palabnawin ang juice sa tubig.

Para sa bronchitis,para sa pneumonia uminom ng pure juice. Mula sa namamagang lalamunan, ang sumusunod na gamot ay makakatulong nang maayos: lagyan ng rehas ang isang baso ng beets, magdagdag ng isang kutsara ng suka (mansanas), mag-iwan ng isang oras. Pagkatapos ay pisilin ang timpla, at magmumog gamit ang solusyon na ito tuwing 2.5 oras.

Ang mga beet ay minsang dinala sa Gitnang Silangan, at mula roon ay tumagos sa Roma. Nagustuhan ng mga Romano ang bagong gulay, at sinimulan nilang itanim ito sa mga European estate ng mga Romano, sa mga lupain ng kasalukuyang France at Germany. ATDumating siya sa Russia mamaya at ngayon ay nakalulugod sa amin sa mahusay na panggamot at dietary properties.