2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:13
Ang pinakuluang gulay at cereal ay isang napaka-malusog na produkto. Gayunpaman, hindi lamang ang pagkakaroon ng isang malaking halaga ng mga bitamina ay ginagawang hindi kapani-paniwalang tanyag ang ulam na ito. Halimbawa, ang pinakuluang mais sa cob ay may ganap na kakaiba at kamangha-manghang lasa. Maaari itong ihain bilang isang independent dish o bilang isang side dish. Kahit na ang karaniwang karne na may tulad na orihinal na saliw ay nakakakuha ng ganap na bagong lilim ng lasa. Ang pinakuluang mais ay popular sa mga matatanda at bata. At ang pagkaing ito ay napakadaling ihanda.
Ang pinakuluang mais, ang recipe kung saan ilalarawan sa ibaba, ay isang napaka-masustansiyang produkto na naglalaman ng napakalaking sangkap na kapaki-pakinabang sa katawan. Ang mga oras ng pagluluto ay maaaring mag-iba nang malaki. Ang lahat ay direktang nakasalalay sa napiling uri ng mais, pati na rin ang antas ng kapanahunan ng mga cobs nito. Sa isang kaso, 10 minuto lamang ang magiging sapat, at sa kabilang banda, ang isang buong oras ay hindi sapat. Madalasnangyayari ang fodder corn. Ngunit ito ay ang iba't-ibang tinatawag na "asukal" na ang pinakamahusay na pagpipilian. Siguraduhing bigyang-pansin ang kulay ng cob. Kung ang mais ay bata pa, kung gayon mayroon itong mapusyaw na dilaw na tint. At ang ganitong opsyon ay ihahanda
mas maliit.
Ang recipe para sa pinakuluang mais ay napakasimple. Ang pagluluto ay hindi magdadala sa iyo ng maraming oras at pagsisikap. Ngunit mayroong ilang mga pagpipilian. Pagkatapos ng lahat, ngayon mayroong maraming iba't ibang mga diskarte na idinisenyo upang gawing mas madali ang buhay para sa mga maybahay. Halimbawa, isang bapor. Gamit ito, maaari mong mabilis at walang kahirap-hirap magluto ng masarap na mais. Upang makuha ang ulam na ito, kailangan mo munang alisin ang mga dahon at buhok sa pumalo. Ang pagluluto ng mais sa ganitong paraan ay napakabilis. Kailangan mo lamang ng 15 o 20 minuto. Ang pagiging handa ay sinuri para sa lasa. Kurutin lang ang isang butil at subukan ito. Ang handa na pinakuluang mais, ang recipe kung saan ang paggamit ng double boiler, ay nagiging malambot, makatas at matamis.
Kung hindi ka tagasuporta ng ganitong pag-unlad sa kusina, kumuha ng ordinaryong kawali. Kakailanganin mo rin ang table s alt at asukal (mga 1 tsp bawat 1 litro ng tubig). Tandaan na ang paraang ito ay ginagamit lamang sa mga batang mais. Ang mga lumang cobs ay dapat na pinakuluang eksklusibo sa sariwang tubig. Kung hindi, ang mga butil ay magiging mas matigas at ganap na walang lasa. Ang batang mais ay niluto ng mga 10-30 minuto. Matanda - 30-60. Sa dulo ng pagluluto, kuskusin ang mga cobs na may asin. Sa ganoongkaso, ang pinakuluang mais, ang recipe na aming sinuri, ay magkakaroon ng masaganang lasa.
Kung ayaw mong maghintay ng ganoon katagal, gamitin ang microwave. Maaari ka ring magluto ng mais dito. Maglagay ng lalagyan na may cobs doon (kung hindi magkasya, gupitin, hindi ito makakaapekto sa lasa). Maaari kang magdagdag ng ilang tubig sa mangkok. Magtakda ng timer para sa mga 10-20 minuto depende sa kung ang iyong mais ay bata o matanda. Pinakuluang (inirerekumenda pa rin ng recipe ang paggamit ng unang pagpipilian, dahil mayroong higit pang mga bitamina) sa anumang kaso, ito ay magiging malambot at napakasarap. Samakatuwid, maaari kang gumamit ng mais sa anumang antas ng kapanahunan.
Inirerekumendang:
Calorie pinakuluang patatas sa kanilang mga balat, pinakuluang pira-pirasong may mantikilya. Mga calorie sa mashed patatas na may gatas
Ang sarap ng nilagang patatas! Ang gulay na ito ang pinakakaraniwan at pinakasikat sa iba. Maaari mo itong gamitin hindi lamang bilang isang side dish, kundi pati na rin bilang isang malayang ulam. Ang calorie na nilalaman ng pinakuluang patatas bawat daang gramo ay hindi hihigit sa 80 kilocalories. Ngunit mayroon ding iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian
Pinakuluang baboy: mga recipe sa pagluluto. Anong uri ng karne ang kailangan para sa pinakuluang baboy? Paano mag-marinate ng karne para sa baboy
Ang pinakuluang baboy ay isang tunay na culinary masterpiece, na isang matabang piraso ng karne na inihurnong sa oven. Handa na, ang gayong ulam ay mahusay para sa dekorasyon ng anumang talahanayan ng holiday o bilang isang pampagana para sa beer o anumang iba pang uri ng alkohol. Kaya, tingnan natin ang ilang simpleng mga recipe para sa makatas na pinakuluang baboy, pati na rin ang mga tampok ng pagluluto
Pinakuluang shank: recipe at mga opsyon sa pagluluto. Pinakuluang pork knuckle dishes
Hindi lihim na ang mga natapos na produkto ng karne ay kadalasang nilagyan ng mga kemikal. Ang katotohanang ito ay nag-iwas sa isang pinalamutian nang maganda na mga counter na may sausage, ham at pinausukang karne. Ngunit kung minsan gusto mo ng isang bagay na nakabubusog at masarap! Ang recipe para sa pinakuluang shank ay magiging isang mahusay na paraan out. Gamit ito, nang walang labis na pagsisikap, maaari kang magluto ng isang kamangha-manghang ham na magpapasaya sa iyo sa lasa at aroma nito
Pinakuluang itlog: mga benepisyo at pinsala. Ang mga benepisyo at pinsala ng pinakuluang manok at itlog ng pugo
Patuloy na nagtatalo ang mga Nutritionist tungkol sa kung ano ang nagbibigay sa katawan ng pinakuluang itlog. Ang mga benepisyo at pinsala ng produktong ito ay kamag-anak: ang lahat ay nakasalalay sa estado ng kalusugan at ang dami ng produktong natupok. Ngayon, idedetalye namin ang mga benepisyong pangkalusugan, nutritional value, at mga babala ng dietitian na dapat tandaan. Kaya
Glycemic index ng pinakuluang beets: konsepto, kahulugan, pagkalkula, mga panuntunan sa pagbaba ng timbang at mga recipe na may pinakuluang beets
Beetroot (kung hindi man beetroot) ay isa sa pinakasikat na gulay sa ating bansa. Ang isang malaking bilang ng mga pinggan ay inihanda mula dito: mga salad, sopas, pangunahing mga kurso at kahit na mga dessert. Ang kahanga-hangang produktong ito ay maaaring kainin kapwa hilaw at pinakuluang. Mga recipe na may beets, ang mga benepisyo at pinsala ng gulay na ito, ano ang glycemic index ng beet - lahat ng ito ay tatalakayin sa artikulong ito