Ano ang makakain na may almuranas: isang therapeutic diet, wastong nutrisyon, pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain, mga panuntunan sa pagluluto

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang sakit na hemorrhoidal ay karaniwan. Ang sakit ay maaaring masuri sa kapwa lalaki at babae. Sa ilang mga kaso, ang operasyon ay kinakailangan upang alisin ang prolapsed hemorrhoids. Upang maiwasan ang pag-unlad ng sakit, dapat iwasan ang paninigas ng dumi. Upang gawin ito, kailangan mong sumunod sa isang tiyak na scheme ng kapangyarihan. Ano ang makakain na may almoranas? Ang diyeta ay medyo iba-iba, ngunit ang pangunahing kondisyon ay mahigpit na sumunod dito at hindi lumalabag sa mga patakaran at rekomendasyon ng mga espesyalista.

Mga sanhi ng sakit na hemorrhoidal

Nagkakaroon ng sakit dahil sa panghihina ng mga venous wall sa tumbong. Ang kondisyong ito ay sinamahan ng sakit at pagdurugo pagkatapos ng pagkilos ng pagdumi. Sa ikalawang yugto ng sakit, ang mga node ay nabuo sa loob ng tumbong. Sa ikatlong yugto ng almuranas, itinutulak sila palabas, na nagiging sanhi ng matinding sakit at kakulangan sa ginhawa sa pasyente. Sa ikatlong yugto, gamutin ang sakit sasa bahay ay halos imposible - mayroon lamang isang operasyon o isang minimally invasive na interbensyon.

Iminumungkahi ng Surgery na putulin na lang ang mga bumagsak na buhol ng mga scalpel sa ilalim ng local anesthesia. Kahit na ang operasyon ay hindi pumipigil sa mga relapses - ang mga node ay maaaring magpatuloy na mabuo kung ang pasyente ay hindi magsisimulang sumunod sa isang diyeta para sa almuranas. Ang mga dapat kainin para walang mga relapses ay inilarawan sa ibaba.

Ang pinakakaraniwang sanhi ng hemorrhoidal disease:

1. Ang Sedentary lifestyle ay nakakatulong sa pagwawalang-kilos ng dugo sa pelvic organs. Bilang resulta, ang mga ugat ng tumbong ay nakakaranas ng malaking karga at nagsisimulang mamaga, na may oras na lumilitaw ang mga buhol, dumudugo at matinding pananakit.
2. Ang namamana na kadahilanan ay gumaganap ng isang malaking papel - kung ang susunod na kamag-anak ay dumaranas ng varicose veins o hemorrhoidal disease, kung gayon ang kanilang mga ugat ay hindi makayanan ang pagkarga. Malaki ang posibilidad na ang ganitong katangian (mahinang venous wall) ay maipapasa sa kanilang mga anak at apo.
3. Ang madalas na pagbubuhat ng mga pabigat ay humahantong sa pagpupunas. Ang almoranas ay hindi karaniwan para sa mga loader, builder at mga taong gumagawa ng weightlifting. Upang maiwasan ang pag-ulit ng sakit, kailangan mong ihinto ang trabaho, na kinabibilangan ng madalas na pagsusuot ng mabibigat na timbang.
4. Sa panahon ng pagbubuntis, tumataas nang husto ang timbang ng isang babae. ang ilang kababaihan ay tumataas ng humigit-kumulang dalawampung kilo sa ikasiyam na buwan. Sa isang "kawili-wiling posisyon" ang mga kababaihan ay dapat sumunod sa wastong nutrisyon at malaman kung ano ang makakain na may almuranas. Sa panahon ng natural na panganganak, ang malakas na straining ay nangyayari din - ito ay nagigingang dahilan kung bakit ang mga almoranas na nabuo sa panahon ng panganganak ng isang bata mula sa tumbong ay mahuhulog at magpapalubha sa buhay ng isang batang ina.
5. Ang permanenteng paninigas ng dumi ay isa rin sa mga karaniwang salik na nakakaimpluwensya sa paglitaw at pag-ulit ng hemorrhoidal disease. Upang mabawasan ang mga pagpapakita ng sakit, kailangan mong malaman kung ano ang maaari mong kainin sa mga almuranas na may pagdurugo at ang posibilidad ng mga buhol na bumagsak. Maaaring maiwasan ng nutrisyon ang trombosis at mabigat na pagdurugo.
6. Ang talamak na alkoholismo ay may lubhang negatibong epekto sa kondisyon ng mga venous wall. Ang mga taong regular na nag-aabuso sa alkohol ay halos garantisadong magkakaroon ng sakit na hemorrhoidal. Upang maiwasan ang mga komplikasyon na maaaring makapukaw ng almoranas, dapat mong malaman kung ano ang dapat kainin sa almoranas. Siyempre, ang pangunahing kondisyon para makamit ang kapatawaran ay ang kumpletong pagtanggi sa paggamit ng anumang inuming may alkohol.

Mga pangunahing layunin ng klinikal na nutrisyon

Dietary nutrition para sa hemorrhoidal disease ay may mga sumusunod na layunin:

• iwasan ang tibi;
• patatagin ang paggana ng bituka;
• kung may kasaysayan ng ulser sa bituka - maiwasan ang pag-ulit;
• manipis ang dugo, dahil ang makapal na dugo ay maaaring humantong sa isang seryosong komplikasyon gaya ng trombosis;
• tiyakin ang maximum na paggamit ng mga bitamina at mineral upang maiwasan ang kakulangan, na negatibong nakakaapekto sa pagkalastiko ng mga tisyu at lakas ng mga venous wall;
• iwasan ang pagtatae - para dito, dapat ang mga produktong nakakapagpapalambot sa dumikumonsumo sa medyo maliit na halaga.

Napakahalaga hindi lamang na malaman kung ano ang mas mabuting kainin na may almoranas, kundi pati na rin ang pagsunod sa tamang regimen sa pag-inom. Ang kakulangan ng malinis na tubig ay pumipigil sa normal na density ng dugo. At kung ang dugo ay makapal, pagkatapos ay hindi ka maaaring umasa na makamit ang pagpapatawad. Sa maraming mga pasyente, ang kondisyon ay pinalala ng madalas na pag-inom ng alkohol - ang ethyl alcohol ay naghuhugas ng lahat ng mga mineral, nagtataguyod ng pag-aalis ng tubig at density ng dugo, na may labis na negatibong epekto sa kalidad ng mga venous wall. Sa isang taong regular na umiinom ng alak, ang almoranas ay maaaring umakyat sa ikatlong yugto sa loob lamang ng isa hanggang isang taon at kalahati.

Kaya ang isa pang di-tuwirang panuntunan ay maaaring makilala - ang nutrisyon para sa sakit na hemorrhoidal ay dapat na sinamahan ng pagtanggi sa masasamang gawi.

Listahan ng pagkain: ano ang dapat kainin na may almoranas

Hindi naman mahigpit ang diyeta. Maaari nating sabihin na ito ay nagpapahiwatig ng nutrisyon ayon sa mga prinsipyo ng isang malusog na pamumuhay. Ang nasabing talahanayan ay nag-normalize ng panunaw at kapaki-pakinabang din para sa mga malalang sakit ng digestive tract.

Ano ang makakain na may almoranas:

1. Tinapay - buong butil, Borodinsky, na may bran. Mula sa puting tinapay, mga tinapay at iba pang mga inihurnong produkto na gawa sa puting harina, mas mainam na tumanggi magpakailanman at huwag gamitin sa anumang dami: nag-aambag sila sa pagdurugo at mga problema sa dumi.
2. Ang karne at isda ay pinapayagan anuman -ngunit hindi sila dapat iprito sa mantika.
3. Lahat ng gulay ay pinapayagan, ngunit pakitandaan na dapat silang hilaw o nilaga sa kaunting tubig.
4. Ang mga beet ay may espesyal na lugar sa diyeta para sa almuranas. Araw-araw dapat kang kumain ng gadgad na pinakuluang beets - ngunit hindi hihigit sa 100 gramo bawat araw. kung kumain ka ng sobra sa root vegetable na ito, maaaring mag-alala ang pasyente tungkol sa pagtatae, at hindi ito katanggap-tanggap sa almoranas.
5. Pinapayagan na kumain ng anumang hilaw na prutas, binalatan. Huwag idagdag ang mga ito sa mga cake, pie at iba pang matamis. Kung biglang gusto ng pasyente ng matamis - masisiyahan mo ang iyong pagnanais sa pamamagitan ng pagkain ng anumang prutas.
6. Ang mga produktong maasim na gatas ay dapat naroroon sa pang-araw-araw na pagkain ng sinumang taong may sakit na hemorrhoidal. Ang kagustuhan ay dapat ibigay sa mga hindi masyadong mataba (pinakamainam na pumili ng cottage cheese na hindi hihigit sa 5% fat content, gatas at kefir - hindi hihigit sa 2.5%);
7. Ang mga pinatuyong prutas ay hindi lahat ay mabuti. Halimbawa, ang mga pinatuyong aprikot ay maaaring maging sanhi ng paninigas ng dumi. Ngunit ang prun ay ang perpektong pagpipilian para sa almuranas. Mayroon itong banayad na laxative effect at pinapabuti ang motility ng bituka.

Listahan ng mga ipinagbabawal na pagkain para sa hemorrhoidal disease

Ano ang hindi dapat kainin na may almoranas na may pagdurugo:

• mga matamis ay ganap na hindi kasama - parehong gawa sa pabrika at gawa sa sarili;
• pagkaing may mataas na acid (sorrel, labanos);
• mataba na pritong karnemga pinggan - mga cutlet na may crust, pritong steak;
• pasta;
• baked goods na gawa sa puting harina;
• puting repolyo at munggo;
• mga pinatuyong aprikot.

Kung ang sakit ay hindi pa kumplikado sa pamamagitan ng pagdurugo, kung minsan ay maaari mong kayang bayaran ang nilagang repolyo, pasta. Kung gusto mo ng meat steak, dapat mong i-bake ito sa foil sa oven o sa grill nang hindi nagdaragdag ng mantika.

Mga inumin: listahan ng mga pinapayagan at ipinagbabawal

Bihira ang iniisip ng isa sa mga pasyente ng proctologist na ang regimen sa pag-inom ay hindi gaanong mahalaga kaysa sa pagkain na natupok. Dapat mong maingat na subaybayan kung ano ang inumin ng isang tao araw-araw at sa kung anong dami. Dapat tandaan ng pasyente na hindi ka maaaring kumain at uminom na may almoranas, dahil ang kanyang kondisyon at ang posibilidad ng mga komplikasyon ay direktang magdedepende sa kalidad ng diyeta.

1. Pinapayagan na gamitin sa mga compotes ng sakit na hemorrhoidal na niluto nang nakapag-iisa na may pinakamababang pagdaragdag ng asukal. Kung gusto ng pasyente ang tsaa, dapat na mas gusto ang mga varieties ng prutas. Mas mainam na palitan ang kape ng chicory, dahil ang instant na kape ay nag-aambag sa pag-unlad ng dehydration, na humahantong sa pag-leaching ng mga mineral at mga problema sa density ng dugo. Bilang resulta, tumataas ang panganib ng mga komplikasyon.
2. Anumang inuming may alkohol ay mahigpit na ipinagbabawal. Hindi mahalaga kung ano ang mas gusto ng pasyente: beer, alak, kalidad na espiritu. Ang alinman sa mga ito ay naglalaman ng ethyl alcohol, na may labis na negatibong epekto sa buong katawan, at, lalo na, sa density ng dugo. Kung ang pasyente ng proctologist ay nagpapatuloy paminsan-minsanabusuhin kahit na ang mga inuming may mababang alkohol - hindi ka makapaghintay para sa kapatawaran. Ang parehong ay maaaring sinabi tungkol sa kape. Naku, kailangan mong isuko ang iyong pagmamahal sa matapang na itim na kape. Mayroon itong malakas na diuretic na epekto, na negatibong nakakaapekto sa estado ng katawan. Mas mainam na subukan ang chicory - ang inumin na ito ay katulad ng kape, ngunit walang mga negatibong katangian nito. Dapat kang mag-ingat at subaybayan ang iyong kondisyon, tulad ng sa ilang mga tao, ang pagkain ng maraming chicory ay maaaring magdulot ng pagdurugo.

Mga recipe ng salad na mabuti para sa almoranas

Halos lahat ng mga pasyente ng proctologist ay nag-aalala na hindi ka makakain na may almoranas na may pagdurugo. Maaari kang magluto ng masarap at masasarap na pagkain mula sa mga pinahihintulutang produkto. Ang mga salad ng gulay ay mainam para sa sakit na hemorrhoidal. Huwag lamang punan ang mga ito ng mayonesa, maaari itong makapukaw ng pamumulaklak at medyo mahirap matunaw dahil sa taba ng nilalaman nito. Magagamit mo ang mga sumusunod na recipe:

1. Pakuluan ang isang maliit na beet, lagyan ng rehas sa isang pinong kudkuran, magdagdag ng 50 gramo ng durog na mga walnut. Kung mukhang tuyo ang ulam, magdagdag ng isang kutsarang extra virgin olive oil.
2. Pakuluan ang isang pares ng patatas, isang dibdib ng manok at 100 gramo ng karot, sa parehong dami ng beets. Gupitin ang bawat sangkap sa mga cube, asin sa panlasa. Gumamit ng low-fat sour cream bilang sarsa.
3. Pakuluan ang 400 gramo ng maliliit na hipon, balatan. Gupitin ang mga kamatis sa maliliit na hiwa. Pakuluan ang pollock fillet hanggang maluto at hatiin sa mga hibla. Maaari mo ring idagdag ito sa salad kung gusto mo.magdagdag ng pinakuluang patatas, tinadtad sa mga cube. Ang hindi nilinis na cold-pressed peanut oil ay angkop bilang dressing para sa salad na ito.

Mga unang kurso: ano ang pipiliin?

Ano ang dapat kainin sa talamak na almoranas? Ang mga pandiyeta na sopas ay perpekto: ang mga ito ay napaka-kasiya-siya, habang mayaman sa mga bitamina at hindi humahadlang sa gawain ng digestive tract. Ang mga pasyente ng proctologist ay madalas na interesado sa kung ano ang makakain sa panahon ng isang exacerbation ng almuranas, dahil ang kakulangan sa ginhawa at sakit ay umabot sa isang antas na kailangan nilang uminom ng analgesics. siyempre, sa mga huling yugto ng sakit, bilang karagdagan sa diyeta, dapat ding uminom ng mga gamot.

Soup puree na may karne at gulay

200 gramo ng patatas, 100 gramo ng karot, 20 gramo ng beets, isang sibuyas, isang fillet ng manok pakuluan sa isang litro ng tubig hanggang malambot. Siyempre, ang lahat ng mga gulay ay dapat na pre-peeled at hugasan nang lubusan. Magdagdag ng asin ayon sa panlasa. Matapos lumamig ng kaunti ang masa, gilingin sa isang blender kasama ang sabaw sa isang homogenous consistency.

Soup na may cauliflower at broccoli

Pakuluan hanggang lumambot sa isang litro ng tubig 300 gramo ng cauliflower at broccoli, nahahati sa mga hibla. Maaari kang magdagdag ng mga hiwa ng karot. Magdagdag ng asin ayon sa panlasa.

Pinapayagan ang mga matatamis para sa sakit na hemorrhoidal

Ang mga pasyente ng Proctologist ay madalas na nagrereklamo na wala silang sapat na matamis. Alam na nila kung ano ang kakainin at inumin na may almuranas, kaya nililimitahan nila ang kanilang sarili sa tsokolate, muffin at iba pang goodies.

Oven baked cinnamon apples - mababang calorie, masarap at madaling gawinpagluluto ng dessert. Dapat kang maghanda ng lima o anim na malalaking sukat na mansanas, gupitin ang mga ito sa kalahati at alisin ang core gamit ang dulo ng kutsilyo. Budburan ng cinnamon at powdered sugar. Ikalat ang parchment paper sa isang baking sheet, ayusin ang mga mansanas upang hindi sila magkadikit. maghurno sa halos 180 degrees.

Ang Fruit salad na pinahiran ng low fat sour cream ay isang magandang pagpipilian. Ang salad na ito ay lalong mabuti kung palamigin mo ito sa freezer bago kainin. Gupitin ang mga saging, mansanas, isang maliit na kiwi sa mga cube, maaari mong ibuhos ang orange juice sa salad. Paghaluin nang maigi, ilagay sa refrigerator.

Maaari kang gumawa ng ice cream mula sa walang taba na cottage cheese na may mga berry. Paghaluin sa isang blender ang isang pares ng mga pakete ng non-grain cottage cheese na may isang dakot ng mga strawberry at raspberry hanggang sa makuha ang isang homogenous consistency. Hatiin sa mga hulma at ilagay sa freezer hanggang sa ganap na lumamig. Mas mainam na huwag maghintay hanggang sa ito ay nagyelo - ang curd ay magiging masyadong matigas at imposibleng kainin. Ang ganitong dessert ay kapaki-pakinabang para sa lahat ng mga taong may talamak na almuranas at mga sakit ng digestive tract. Kung mukhang hindi matamis ang ulam, maaari kang magdagdag ng pampatamis.

Protein sa diyeta ng taong may sakit na hemorrhoidal

Ang mga protina ay ang mga bloke ng pagbuo ng bawat cell sa katawan ng tao. Samakatuwid, ang mga pasyente ng isang proctologist ay hindi dapat magbukod ng mga produkto ng sour-gatas at karne mula sa kanilang diyeta. Ito ang mga pangunahing pinagmumulan ng protina.

Lalo na kadalasan ang mga lalaki ay nag-aalala tungkol sa dami ng protina sa diyeta,dahil responsable ito sa pagbuo ng tissue ng kalamnan. Ano ang makakain na may almoranas? Ang mga lalaki ay malulugod sa katotohanan na ang manok, pabo, veal, lean beef, isda at pagkaing-dagat ay pinapayagan para sa sakit na ito. Ang pangunahing kondisyon ay ang mga pagkaing mula sa mga produktong ito ay hindi dapat pinirito. Ang pinakamahusay na paraan ng pagluluto ay singaw, nilaga o pigsa.

Kung pinagkaitan mo ang iyong sarili ng pagkaing protina, hindi ka dapat magulat sa kahinaan, mahinang kalusugan at mababang pagganap. Ngunit ang mga diyeta na puro protina para sa almuranas ay mahigpit na ipinagbabawal: halos palaging naghihikayat sila ng paninigas ng dumi. At ito ay hindi katanggap-tanggap para sa mga taong may hemorrhoidal disease.

Ang papel na ginagampanan ng mga taba sa diyeta ng isang taong dumaranas ng almoranas

Karamihan sa mga pasyente ng proctologist ay alam kung ano ang dapat kainin na may almoranas. Gayunpaman, maraming mga tao ang gumagawa ng isang karaniwang pagkakamali: ganap silang tumanggi sa taba. Ito ay hindi katanggap-tanggap. ang kakulangan ng taba sa diyeta ay humahantong sa paninigas ng dumi. Bilang karagdagan, ang mga taba ay mahalaga para sa magandang balat. Sa kanilang kakulangan, ito ay nagiging tuyo, nabuo ang mga wrinkles. Ang kakulangan sa taba ay isang seryosong pagsubok para sa katawan ng kahit isang malusog na tao.

Ang mga taba sa diyeta ay nagbibigay-daan sa iyo upang mapabuti ang paggana ng gastrointestinal tract, upang makalimutan ng pasyente ang tungkol sa paninigas ng dumi. Sa unang yugto ng almoranas, kadalasan ay sapat na ito upang maalis ang mga pagpapakita ng sakit.

Mga pinakamainam na pinagmumulan ng malusog na taba: mga mani, cold-pressed vegetable oil, salmon fish. Ang mga taba na matatagpuan sa karne at pula ng itlog ay hindi kanais-nais na kainin, dahil sila ay may kakayahang regular.ang isang malaking paggamit sa katawan ay nagpapalala sa pagkalastiko ng mga ugat at nagtataguyod ng trombosis. Sa parehong dahilan, ipinagbabawal na kumain ng mga pinggan, sa panahon ng paghahanda kung saan ang ilan sa mga sangkap ay pinirito sa mainit na mantika.