2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang mga prutas ay walang alinlangan na pinakamalusog na pagkain. Naglalaman sila ng isang malaking halaga ng mga bitamina, bilang karagdagan, nagpapasigla sila. At isa sa pinakamahalagang prutas para sa ating kalusugan ay ang mga aprikot. Ang masasarap na prutas na ito ay malamang na paborito ng lahat.
Marami sa atin, gayunpaman, kumakain lamang ng sapal, sa paniniwalang ang apricot pit ay hindi nakakain. Ngunit ito ay isang maling akala. Sa katunayan, maaari silang maging kasing pakinabang ng makatas na pulp. Ang mga butil ng aprikot ay pinagmumulan ng mahahalagang sangkap. Kailangan mo lang pumili kung alin ang maaari mong kainin at kung alin ang hindi.
Aprikot Kernel: Nakakain o Hindi?
May isang paraan lamang upang malaman kung makakain ka ng mga butil o hindi. Tanging ang mga walang binibigkas na mapait na lasa ay nakakain. Dapat silang maging matamis o medyo nakapagpapaalaala sa mga kilalang almendras. Kung hindi kanais-nais para sa iyo ang lasa, halatang hindi dapat kainin ang mga naturang apricot pit.
GayunpamanAng pag-asa lamang sa iyong sariling damdamin ay hindi pa rin katumbas ng halaga. Bumisita sa doktor upang malaman kung ang hydrocyanic acid na nilalaman ng mga butil ng aprikot ay makakasama sa iyong katawan. Kung maganda ang mga pagsusuri, posibleng kumain ng humigit-kumulang 25-30 g ng produktong ito bawat araw.
Ano ang gamit ng apricot pit?
Matagal nang alam na ang balat ng aprikot ay naglalaman ng mga espesyal na sangkap na pumipigil sa pag-unlad ng kanser. Gayunpaman, ang kernel ng aprikot sa kasong ito ay mas epektibo. Ang pagkain ng hindi bababa sa 3-4 na piraso sa isang araw, maaari mong bawasan ang posibilidad na magkasakit ng halos isang daang porsyento. Naglalaman ang mga ito ng isang mahalagang bitamina - B17, na tumagos sa mga selula, at kung ang mga malignant na pagbabago ay matatagpuan doon, ito ay maaaring sumisira sa kanila o nagpapagaling sa kanila. Kaya, ang ilan ay nangangatuwiran na ang mga butil ng aprikot ay hindi lamang isang mahusay na pag-iwas sa kanser, kundi isang gamot din na mahusay na gumagana sa mga unang yugto.
Gayunpaman, sulit na ipasok sila sa iyong diyeta hindi lamang sa kadahilanang ito. Kung mayroon kang mga problema sa cardiovascular system, siguraduhing simulan ang paggamit ng nabanggit na produkto. Malapit mong mapansin ang mga pagpapabuti.
At sa pangkalahatan, ang apricot pit ay isang mahusay na tool na nakakatulong upang makayanan ang maraming sakit. Bronchitis, tracheitis, nephritis, whooping cough - ito ay isang maliit na listahan lamang ng mga karamdaman na nakakatulong upang pagalingin.
Ang apricot kernel ay isang kailangang-kailangan na produkto para sa mga raw foodist. Naglalaman ito ng isang malaking bilang ng mga sangkap, mahalagapara sa normal na paggana ng ating katawan. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman ng humigit-kumulang 45 g ng unsaturated fats. At mga protina - kasing dami ng 25 gramo. Bilang karagdagan, ang mga butil ng aprikot ay kinabibilangan ng magnesium, potassium, calcium, phosphorus, at iron.
Bago mo simulan ang aktibong paggamit ng produktong ito, magsagawa ng eksperimento. 2 lang kumain. At kung hindi lumala ang iyong kalusugan sa araw, maaari mong unti-unting dagdagan ang bilang ng kinakain na nucleoli (ngunit huwag kalimutan ang tungkol sa maximum na dosis - 30 g).
Kung nakakaramdam ka ng hindi kasiya-siyang sintomas, mas mabuting ihinto ang pagkain ng mga butil ng aprikot. Maraming iba pang mga pagkain na naglalaman ng malaking halaga ng mga sangkap na kapaki-pakinabang sa atin.
Inirerekumendang:
Maaaring ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina: ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot, ang epekto nito sa gastrointestinal tract ng bata sa pamamagitan ng gatas ng ina, payo ng mga doktor at rekomendasyon para sa mga nagpapasusong ina
Maraming tao ang nakakaalam na ang mga pinatuyong prutas ay malusog. Ito ay dahil sa malaking halaga ng mga bitamina at iba't ibang mga elemento ng bakas sa kanilang komposisyon. Bilang isang resulta, ang mga naturang produkto ay madalas na inirerekomenda sa mga ina ng pag-aalaga, dahil nagagawa nilang palakasin ang immune system - kapwa sa kanilang sarili at sa mga bagong silang na sanggol. Maaari bang ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina? Ito ang susubukan nating alamin
Paano mag-alis ng mga hukay sa mga cherry? Nakatutulong na mga Pahiwatig
Ang pag-alis ng mga hukay sa mga cherry ay matrabaho at walang pagbabago sa trabaho. Kadalasan lahat ng miyembro ng pamilya, kabilang ang mga bata, ay sangkot sa kasong ito. Samakatuwid, ang tanong kung paano alisin ang mga buto mula sa mga seresa nang mabilis at mahusay ay nananatiling palaging may kaugnayan. Ang pinaka-epektibo at napatunayan na mga pamamaraan ay ipinahiwatig sa artikulong ito
Monosodium glutamate ang pinakamasarap na lason
Monosodium glutamate, o food additive E621, ay isang substance na nagpapaganda ng lasa ng anumang pagkain at produkto. Ngayon ito ay naroroon sa halos lahat ng pampalasa, pagkain at nutritional supplement. Kamakailan, ang mga ordinaryong tao ay lalong nag-aalala tungkol sa tanong na: "Ang monosodium glutamate ba ay nakakapinsala?" Sinasabi ng mga tagagawa ng pulbos na nagbibigay lamang ito ng masarap na panlasa sa mga pinggan, at ang lahat ng pag-uusap tungkol sa pinsala nito ay sa panimula ay mali. Ngunit ito ba?
Maaari ba akong kumain ng pakwan na may mga hukay? Mga kapaki-pakinabang na katangian at pinsala ng mga buto ng pakwan
Walang eksepsiyon, gustong kumain ng matamis na makatas na pulp ng isang kilalang berry gaya ng pakwan. Ang tanong ay madalas na lumitaw kung posible bang kumain ng pakwan na may mga buto? Bilang isang patakaran, itinatapon sila ng lahat, na, lumalabas, ginagawa nila nang walang kabuluhan. Pagkatapos ng lahat, ang mga kapaki-pakinabang at nakakapinsalang katangian ng mga buto ng pakwan ay nananatiling hindi kilala para sa marami
Paano gumawa ng mga pinatuyong aprikot sa bahay? Mga aprikot sa isang electric dryer
Ang mga pinatuyong aprikot ay mayaman sa sustansya. Ang mahalagang produktong ito, hindi lahat ay kayang bilhin dahil sa mataas na halaga nito. Gayunpaman, ang mga pinatuyong aprikot ay maaaring gawin sa bahay
