2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang mga mahilig sa low-calorie dish ay tiyak na magiging interesado sa tulad ng isang katakam-takam na ulam tulad ng steamed chicken breasts sa isang slow cooker. Maaaring ihain ang mga pagkaing kasama ng side dish ng mga gulay, patatas o kanin. Ibinibigay namin sa iyo ang ilang mga opsyon para sa paghahanda ng pandiyeta na ito.
Chicken fillet na may toyo
Mga sangkap: apat na suso, isang kutsarita ng tuyo na bawang, asin, Italian herbs, isang baking bag. Kakailanganin mo rin ang 50 ML ng toyo. Kaya nagluluto. Hugasan ang karne at patuyuin gamit ang isang tuwalya ng papel. Kuskusin ang bawat piraso ng fillet na may pampalasa at asin, masaganang grasa ng toyo. Maingat na ilagay ang mga suso sa isang baking bag. Ibuhos ang lima hanggang anim na panukat na tasa ng tubig sa multicooker pan. Ilagay ang karne sa isang espesyal na lalagyan para sa steaming. Ang oras ng pagluluto ay apatnapung minuto. Napaka-makatas at malambot ang pinausukang dibdib ng manok sa isang slow cooker.
karne na may mga gulay
Para ihanda ang ulam kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap: tatlong carrots, 500 g chicken fillet,sariwang damo, dalawang sibuyas, giniling na luya at asin. Hugasan ang karne at gupitin sa medium-sized na piraso. Balatan ang mga karot at pagkatapos ay lagyan ng rehas. I-chop ang mga gulay at sibuyas. Paghaluin ang lahat ng sangkap. Timplahan ng luya at asin ang ulam. Lagyan ng parchment paper ang ilalim ng steamer. Itaas na may karne at gulay. Ang steamed chicken breasts sa isang slow cooker ay magiging handa sa loob ng apatnapung minuto. Gayunpaman, hindi ka dapat agad na kumuha ng pagkain mula sa aparato. Hayaang kumulo ang mga sangkap para sa isa pang 15-20 minuto sa isang mabagal na kusinilya, at pagkatapos ay ihain ang pagkain sa mesa. Bon appetit.
Dibdib na may patatas sa isang slow cooker
Upang ihanda ang masarap at kasiya-siyang ulam na ito, kakailanganin mo ang mga sumusunod na sangkap: apat na tubers ng patatas, isang sibuyas, 350 ML ng tubig, karot, 600 g ng fillet ng manok, pampalasa, tuyong basil at asin. Una, hugasan ang karne sa malamig na tubig. Pagkatapos ay i-cut ito sa medyo malalaking piraso. Balatan ang mga balat ng sibuyas, patatas at karot. Gupitin ang mga gulay sa mga cube. Ibuhos ang apat na baso ng inuming tubig sa lalagyan ng multicooker. Sa "Steaming" mode, pawisan ang karne (15 minuto). Pagkatapos ay magdagdag ng mga gulay at pampalasa. Paghaluin ang lahat. Pagkatapos piliin ang parehong function na "Steam cooking", isara nang mahigpit ang takip ng appliance. Pagkatapos ng kalahating oras, maaaring ihain ang ulam.
Chicken with Pasta
Mga kinakailangang sangkap: 150 g ng mga sungay, pampalasa para sa karne, fillet (tatlong piraso), asin at bouillon cube. Hindi magtatagal ang pagpapasingaw ng dibdib ng manok. Hugasan ang fillet sa tubig. Sa ibabaw ng buong ibabaw gamit ang isang matalim na kutsilyo, gawinmalalalim na hiwa. Kuskusin nang husto ang karne na may mga pampalasa at i-marinate sa loob ng tatlumpung minuto sa refrigerator. Ibuhos ang tubig sa kasirola ng multicooker, ilagay ang pasta at kalahati ng bouillon cube. Maglagay ng lalagyan sa itaas - isang salaan. Ilagay ang manok sa loob nito. Isara ang takip ng makina at i-on ang function na "Soup/gatas sinigang". Magluto ng labinlimang minuto. Sa panahong ito, lulutuin ang pasta. Maingat na ilipat ang mga ito sa isang plato, na nag-iiwan ng likido sa lalagyan ng multicooker. Patuloy na pakuluan ang mga suso sa Steamer mode para sa isa pang labinlimang minuto. Bon appetit.
Chicken curry
Para ihanda ang masarap na ulam na ito kakailanganin mo ng isang itlog, dalawang fillet, breadcrumbs, kaunting asin, kari at harina. Kaya simulan na natin. Hugasan ang karne. Patuyuin nang mabuti gamit ang mga tuwalya ng papel at gupitin sa mga piraso na kasing laki ng kagat. Pagkatapos ay timplahan ng asin at kari ang karne. I-roll muna ang mga piraso ng manok sa harina ng trigo, pagkatapos ay sa pinalo na itlog, at pagkatapos lamang sa mga breadcrumb. Pagkatapos nito, ilagay ang mga ito sa isang steaming container na pinahiran ng langis ng gulay. At ibuhos ang tatlong baso ng inuming tubig sa mangkok ng multicooker. I-on ang device at isara ang takip. Ang pinasingaw na suso ng manok sa isang mabagal na kusinilya ay magiging handa sa loob ng limampung minuto. Pinakamainam na ihain ang karne kasama ng pinakuluang kanin.
File na may dalandan
Para ihanda ang kakaibang ulam na ito, kakailanganin mo ng 300 g ng karne ng manok, asin at isang orange. Hugasan ang prutas sa tubig. Alisin ang balat mula dito, at gupitin ang laman sa mga bilog. Asin ang karne at ilagay sa foil. Ilagay sa itaasmga hiwa ng orange. Balutin nang mabuti ang foil ng pagkain. Ibuhos ang tubig sa kawali ng multicooker, at ilagay ang isang salaan na may karne ng manok sa itaas. Sa "Steamer" mode, magiging handa ang pagkain sa loob ng tatlumpung minuto.
Cauliflower na may mga sili at malambot na karne
Upang ihanda ang dietary dish na ito, kakailanganin mo ng dalawang chicken fillet, lemon zest, 300 g ng cauliflower, asin, paminta. Para sa sarsa, kumuha ng 60 g ng langis ng oliba, 30 g ng toyo, 50 g ng lemon juice, isang kurot ng luya at asin. Ang recipe ng steamed chicken breast na ito, sa kabila ng kasaganaan ng mga sangkap, ay napaka-simple. I-disassemble ang repolyo sa mga inflorescence. Pahiran ng mantika ang isang bapor. Ilagay ang broccoli dito. Gupitin ang karne sa malalaking piraso at ilagay sa ibabaw ng repolyo. Budburan ang ulam na may lemon zest. Gupitin ang paminta sa maliliit na cubes, at pagkatapos ay ilagay ito sa karne ng manok. Timplahan ng asin ang ulam. Sa mode na "Steaming", ang mga gulay na may karne ay magiging handa sa kalahating oras. Habang humihina ang ulam, paghaluin ang lahat ng sangkap na kailangan para sa pagbibihis sa isang mangkok. Kapag handa na ang karne na may mga gulay, lagyan ng sauce at ihain.
Inirerekumendang:
Mga suso ng manok sa isang slow cooker: mga recipe, feature sa pagluluto, at review
Nag-aalok kami na magluto ng ilang pagkain mula sa produktong ito gamit ang iyong kitchen assistant - isang multicooker. Ang mga suso ng manok sa pandiyeta sa aparatong ito ay tiyak na magiging malambot, hindi tuyo at napakabango. Ang mga katangian ng panlasa ng produkto ay darating upang iligtas ka sa isang bagay na nangangailangan ng panloob na lakas at tiyaga, tulad ng isang diyeta. Kapag niluto mo ang recipe na ito, tiyak na makikita mo ang kakayahang ipagpatuloy ang iyong diyeta
Menu para sa isang allergic na bata: pagpili ng diyeta, mga pamantayan sa pagpapakain na partikular sa edad, mga pantulong na pagkain, pinapayagan at ipinagbabawal na pagkain
Kadalasan, lumalabas ang impormasyon sa iba't ibang mapagkukunan na ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta para sa mga allergy ay maaaring hindi lamang kapaki-pakinabang, ngunit nakakapinsala din. Samakatuwid, ang diskarte sa pagbuo ng isang diyeta para sa isang bata na nagdurusa sa mga alerdyi ay dapat na komprehensibo at sinadya
Mga saging sa isang diyeta: mga pagpipilian sa diyeta, mga calorie ng saging, mga benepisyo at pinsala
Sa kabila ng nilalamang calorie, ang mga saging para sa diyeta at pagbaba ng timbang ay napakabisa, at higit sa lahat ay kapaki-pakinabang para sa katawan. Upang hindi nila mapinsala ang pigura, ngunit, sa kabaligtaran, upang dalhin ang maximum na halaga ng benepisyo, ang naturang diyeta ay kinakailangang isama sa pisikal na aktibidad, na dapat na katamtaman. Kung gayon ang mga resulta ay hindi magtatagal
Pagluluto ng hindi kapani-paniwalang masarap na liver soufflé sa isang slow cooker. Mga recipe para sa pagkain ng sanggol at diyeta
Ang atay na malumanay na niluto sa isang slow cooker ay nagpapanatili ng mahahalagang bitamina at mineral nito, kabilang ang A, C, B, pati na rin ang potassium, phosphorus, iron, at magnesium. Kung hindi mo alam kung paano lutuin ang kahanga-hangang offal na ito bilang masarap at malusog hangga't maaari, ang artikulong ito ay para sa iyo. Sa loob nito, magpapakita kami ng maraming mahusay na mga pagpipilian para sa soufflé ng atay - mga recipe para sa mga menu ng mga bata at diyeta, pati na rin para sa isang maligaya na hapunan kasama ang pamilya. Magluto nang may kasiyahan
Chocolate biscuit sa kumukulong tubig sa isang slow cooker: mga sangkap, sunud-sunod na recipe na may mga larawan, mga nuances at mga lihim ng pagluluto sa isang slow cooker
Ngayon, maraming iba't ibang recipe para sa masasarap na pastry, na inihanda gamit ang mga multicooker. Ang makabagong himalang ito ay tumutulong sa milyun-milyong chef na lumikha ng mahiwagang biskwit at iba pang mga lutong pagkain sa lalong madaling panahon. At ngayon ay pag-uusapan natin nang detalyado kung paano magluto ng biskwit na tsokolate na may tubig na kumukulo sa isang mabagal na kusinilya
