Paano uminom ng ginger tea: mga feature sa pagluluto, pinakamahusay na mga recipe at review

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Puting ugat, o may sungay na ugat, ang pangalan ng kilalang luya. Ang produkto ay lubhang kapaki-pakinabang. Sa dalisay nitong anyo, hindi ito natupok, ngunit ginagamit ito upang gumawa ng kamangha-manghang masarap na cookies, mabangong gingerbread at lahat ng uri ng inumin. Ang pinaka-kapaki-pakinabang sa kanila ay tsaa. Nagbibigay ito sa isang tao ng maraming iba't ibang bitamina, nakakapagpagaling ng maraming sakit at nagpapataas ng kaligtasan sa sakit. Sa aming artikulo, sasabihin namin sa iyo kung paano gumawa ng tsaa mula sa ugat na ito, kung anong mga katangian at kontraindikasyon mayroon ito, at ipaliwanag din kung paano uminom ng tsaa na may luya.

Ang huling punto ay magiging lalong mahalaga para sa mga nahihirapan sa pagiging sobra sa timbang. Pagkatapos ng lahat, matagal nang alam ng lahat na ang may sungay na ugat ay isang mahusay na tool para sa pagbaba ng timbang.

Ano ang magiging hitsura ng ginger tea

Bago natin matutunan kung paano uminom ng ginger tea, kailangan nating kilalanin ang inumin sa pangkalahatan. Kaya, ang nektar na inihanda batay sa pampalasa ay nagiging makulay, lubhang mayaman at mabango. May isang claim na ang mga pagbubuhos ng luya ay may kakayahang magpainit ng dugo. Kaya, ang mga naturang compound ay nagpapabilis sa metabolismo, na nagpapabuti sa paggana ng lahat ng mga sistema ng katawan at nag-aalis ng mga lason mula dito. Nakakatulong ang mga prosesong ito na mawalan ng timbang nang mas mabilis, at mapanatiling nasa mahusay na kondisyon ang katawan.

Mga benepisyo ng ginger tea

Paano uminom ng tsaa na may luya, sasabihin pa namin, ngunit sa ngayon ay kinakailangan upang malaman kung anong mga positibong katangian ang mayroon ang inumin na ito. Bilang karagdagan sa pagpapabuti ng paggana ng digestive tract, pinapalakas din nito ang memorya, pinatataas ang gana, pinahuhusay ang potency at tumutulong na pagalingin ang atay. Ang tsaa ng luya ay maaaring magpakalat ng mga gas sa bituka, matunaw ang hindi kinakailangang mucus na nabubuo sa mga dingding ng tiyan at iba pang mga organ ng pagtunaw.

Ginger-based infusion ay may agarang benepisyo. Regular na uminom ng ginger tea at ang iyong dugo ay magiging well oxygenated, na lubhang mahalaga para sa mga indibidwal na ang trabaho ay nauugnay sa mental na aktibidad. Napansin ng mga doktor na ang decoction ay nag-aalis ng sakit ng ulo, at ang mga sensasyon ng sakit na may iba't ibang uri ng sprains, sugat at mga pasa ay nabawasan. Ang ginger tea ay iniinom para sa iba't ibang uri ng karamdaman, dahil sa lahat ng pagkakataon ay nagpapakita lamang sila ng positibong epekto.

Ang pagbubuhos ng luya ay nagpapabuti din sa kondisyon ng buhok at balat, kaya kung ikaw ay nasa isang diyeta at sa parehong oras ay gumagamit ng tsaa na ito, ito ay makakatulong lamang sa pagkuha ng isang maganda at sariwang hitsura. Ang produkto ay gagawing malinaw ang mga mata, buhok na makintab at balat ay malasutla at malambot.

Contraindications para sa paggamit

Maraming tao ang gustong uminom ng mga inuming inihanda na may puting ugat, ngunit hindi nila laging alam kung posible bang uminom ng tsaa na may luya, dahil dumaranas sila ng iba't ibang karamdaman. Upang masagot ang tanong na ito, sasabihin namin sa iyo kung ano ang mga contraindications sa paggamit ng decoction. Kung ang isang tao ay may anumang nagpapaalab na sakit sa balat, pagkatapos ay mas mahusay na tanggalin ang luya na tsaa mula sa iyong diyeta. Kung tutuusin, dahil sa kanya, mas malala ang proseso.

Kung ang isang tao ay may mataas na presyon ng dugo o temperatura, hindi ka rin dapat uminom ng inumin. Kung wala kang inilarawang contraindications, maaari kang uminom ng tsaa nang walang takot para sa iyong kalusugan.

Gaano karaming tsaa ang inumin

Kaya, ngayon ay maaari nating pag-usapan kung paano uminom ng tsaa na may luya. Magagamit mo ito hangga't kaya mo. Ngunit ito ay mas mahusay na gawin ito sa maliliit na sips, na may kahabaan, bago at pagkatapos din kumain. Kung ang isang tao ay nasa isang diyeta, kung gayon hindi mahalaga kung kailan eksaktong magpapakasawa siya sa masarap na ito. Ngunit kung kumain ka ng iyong karaniwang paraan, pagkatapos ay mas mahusay na uminom ng inumin bago ka kumain. Ang pagbubuhos ay magbabawas ng gana sa pagkain at magtataguyod ng mas mahusay na panunaw ng pagkain.

Mga recipe ng madaling inumin

Paano uminom ng tsaa na may luya, alam na natin, ngunit kailangan pa rin nating matutunan kung paano gumawa ng inumin. Mayroong maraming mga paraan upang gawin ito. Narito ang mga pinakasimple:

1. Sa karaniwanang isang dalawang-litro na thermos sa umaga ay dapat mag-brew ng tatlong sentimetro ng ugat. Ang ganitong decoction ay inirerekomenda na kainin sa buong araw at bago at pagkatapos kumain, 0.5 tasa bawat isa. Ang kakaiba ng paghahanda ng naturang decoction ay maaari mong idagdag ang pinakagusto mo: honey, lemon o ilang uri ng syrup.
2. Ayon sa pangalawang recipe, ang tsaa ay inihanda nang medyo mas kumplikado: ang ugat ay dapat hiwain sa maliliit na hiwa at ibuhos ang tubig sa kanila. Ang likido ay dapat na pinakuluan sa mababang init sa loob ng 15-20 minuto. Ang paraan ng paghahanda na ito ay mayroon ding sariling kakaiba, na binubuo sa katotohanan na ang lemon juice at honey ay maaaring idagdag lamang kapag ang sabaw ay lumamig sa temperatura na 37 degrees.
3. Kung kailangan mong gumawa ng tsaa na nagtataguyod ng pagbaba ng timbang, dapat mong kunin ang ugat ng luya, pati na rin ang bawang. Ang ratio ay isa sa isa (isang bahagi ng ugat ay kinuha para sa isang clove ng bawang). Ibuhos ang lahat ng may dalawampung bahagi ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ay ibuhos ang komposisyon sa isang termos at iwanan ito ng 30 minuto, pagkatapos nito ay handa nang inumin ang tsaa.

Recipe na may pulot

Hindi kapani-paniwalang kapaki-pakinabang, lalo na sa panahon ng malamig na panahon, pag-inom ng tsaa na may luya at pulot. At maaari mo itong lutuin tulad nito: dapat mong alisin ang balat mula sa ugat, pagkatapos ay lagyan ng rehas ito sa isang pinong kudkuran. Ang isang tambak na kutsarita ay sapat na para sa isang basong tubig. Kung gusto mong gumawa ng dalawang baso, kailangan mo ng dalawang kutsara at iba pa.

Pagkatapos ay ibinuhos ang tubig sa cezve ng kape, bahagyang pinainit at nilalagay ang tinadtad na luya. Maaari mo ring lagyan ng rehas ang zest mula sa lemon kung gusto mo. Ang lahat ng ito ay dinadala sa pigsa,ang apoy ay nabawasan, at ang komposisyon ay kumukulo ng halos limang minuto. Dito, mayroon ding isang kakaiba: ang pulot ay dapat ilagay sa isang walang laman na mug, isang slice ng lemon at asukal ay ipinadala din doon. Ngayon ang tsaa ng luya ay ibinuhos sa tasa.

Ginger tea na may cranberries

Ang mga babaeng nasa posisyon ay interesado sa tanong kung gaano karaming ginger tea ang maaari nilang inumin. Dito, inirerekomenda ng mga eksperto ang paggamit ng kalkulasyong ito: kung pinapayagan ang apat na gramo ng ugat araw-araw, kailangang bawasan ng mga buntis na ina ang bahaging ito sa isang gramo ng sangkap bawat araw.

May isang napakagandang recipe para sa paggawa ng ginger tea na magiging kapaki-pakinabang sa lahat nang walang pagbubukod, kabilang ang mga batang babae na naghihintay ng isang sanggol. Ito ay inuming gawa sa puting ugat at cranberry. Ang mga durog na tuyong lingonberry sa dami ng dalawang kutsarita ay ibinubuhos ng isang baso ng mainit na tubig, isang kutsarita ng tinadtad na ugat ng luya ay idinagdag at ang timpla ay pinahihintulutang magluto ng 20 minuto.

Ngunit maaari ka ring maghanda ng luya-lingonberry na pagbubuhos para sa pagbaba ng timbang, ngunit sa kasong ito, hindi ito dapat inumin ng mga buntis na babae. Kaya, kailangan mo ng mga sariwang dahon ng isang berry bush. Kailangan din nilang durugin at ilagay sa pre-brewed ginger tea. At ipilit ang komposisyon sa loob ng kalahating oras.

Ginger tea para sa mga bata

Ginger infusion ay naglalabas din ng maraming tanong mula sa mga ina. Interesado sila kung paano uminom ang mga bata ng tsaa na may luya. Ang mga maliliit na gourmets, tulad ng kanilang mga magulang, ay binibigyan ng ugat sa anyo ng tsaa. Para sa mga bata, ang pagbubuhos ay madali ding ihanda. Mula sa ugat ito ay kinakailangan upang putulin ang isang piraso ng dalawa hanggang dalawang pulgada ang haba.kalahating sentimetro, alisin ang balat mula dito at gupitin ito sa maliliit na piraso hangga't maaari. Ang luya ay ibinubuhos ng dalawang baso ng kumukulong tubig at ang hinaharap na tsaa ay pakuluan sa loob ng 15 minuto.

Pagkatapos nito, ang komposisyon ay inilalagay hanggang sa maabot nito ang pinakamainam na temperatura para sa pagkonsumo, at sinala. Kung ang sanggol ay hindi madaling kapitan ng mga alerdyi, maaari kang magdagdag ng kaunting pulot at isang hiwa ng lemon sa sabaw. Inirerekomenda na uminom ng tsaa dalawa o tatlong beses sa isang araw sa halagang 100-150 mililitro.

Kung hindi tututol ang bata, habang pinakuluan ang inumin, maaari kang maglagay ng isang kutsarita ng dry green tea dito. At para lalong mabango ang pagbubuhos, inirerekumenda na pisilin ang juice mula sa kalahating orange sa isang mug.

Ginger na may green tea

Hindi na kailangang isipin ang tanong kung ilang araw ka makakainom ng ginger tea. Pagkatapos ng lahat, pinapayagan ang pang-araw-araw na paggamit nito, lalo na sa taglamig, kung kailan laganap ang trangkaso at SARS. Ang inumin ay protektahan lamang ang katawan mula sa mga virus at dagdagan ang kaligtasan sa sakit. At upang makakuha ng higit pang benepisyo mula sa may sungay na ugat, dapat itong kainin kasabay ng green tea. Mayroong isang malaking bilang ng mga recipe para sa paggawa ng mga naturang inumin. Narito ang ilan sa mga ito:

• 20-gram na piraso ng luya ibuhos ang 200 mililitro ng tubig at lutuin ang komposisyon sa loob ng isang-kapat ng isang oras. Inalis namin ang luya at ibuhos ang mga tuyong dahon ng berdeng tsaa na may nagresultang likido. Sa isang mangkok kung saan ang inumin ay brewed, magdagdag ng ilang mga petals ng lemon balm o mint. Kung magdagdag ka ng higit pang orange juice, ang sabaw ay magiging mas masarap. Pagkatapos magtimpla ng kaunti ang tsaa, maaari na itong kainin. Ang pagbubuhos na ito ay isang mahusay na tool para sa pagpapaputi at pagbaba ng timbang.
• Ang sumusunod na recipe ng tsaa ay napakasikat sa India. Kailangan mo ng gatas para gawin ito. Una, nagtitimpla kami ng berdeng tsaa na may luya sa karaniwang paraan, kung saan maaaring idagdag ang asukal at cardamom kung ninanais. Ngayon, halos kalahati ng kabuuang dami ng green tea, magdagdag ng gatas at pakuluan ang lahat. Palamigin ang inumin at pakuluan muli. Ngayon ang produkto ay handa nang gamitin.
• Hindi karaniwang recipe na may bawang. Sa isang pinong kudkuran, kailangan mong lagyan ng rehas ang ugat ng luya. Dalawang cloves ng bawang ay pinutol sa kalahati, ilagay sa isang termos at ang parehong mga bahagi ay ibinuhos na may pre-prepared green tea. Para sa ilang oras, ang sabaw ay dapat na infused. Inirerekomenda na inumin ang inumin na pilit at pinalamig. Itinataguyod nito ang pagbaba ng timbang at pinapabuti ang mood.

Mga pagsusuri mula sa mga tagahanga ng inumin mula sa may sungay na ugat

Paano magluto at kung gaano karami ang pag-inom ng tsaa na may luya, alam na natin. Ngunit nais ko ring malaman ang mga opinyon ng mga taong patuloy na gumagamit nito. Ang lahat ng mga gourmets ay tandaan ang kahanga-hangang lasa ng naturang inumin, ito ay lalong mabuti kung magdagdag ka ng pulot o mint. Sinasabi ng mga tao na ang mga naturang komposisyon ay mahusay na tonic, at samakatuwid karamihan sa mga mahilig sa naturang produkto ay sinusubukang inumin ito sa umaga lamang.

Ang mga tagahanga ng ginger tea ay lubhang kahanga-hangang nagsasalita tungkol sa pag-inom nito sa taglamig. Pansinin nila na ito ay perpektong nakakatulong upang labanan ang trangkaso, at kahit na pinipigilan itosakit.