Pagluluto ng labanos at egg salad

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Labanos at egg salad: masarap, masustansya at ganap na mura

Pambihira, ngunit sa parehong oras simpleng salad na ihahanda, sa mahabang panahon

napanalo ang mga kagustuhan sa panlasa ng kahit na ang mga pinakapiling gourmets. Ang salad ng mga labanos at itlog na may sour cream dressing ay napakadaling ihanda. Ang ganitong kasarapan ay mangangailangan ng isang minimum na bahagi, ngunit magbibigay ng pinakamataas na benepisyo, bukod pa, ito ay isang mahusay na tool para sa pagpapalakas ng kaligtasan sa sakit, pagpapabuti ng metabolismo at panunaw. At kung nagluluto ka pa rin ng gayong ulam sa panahon ng ripening season ng mga gulay na bahagi ng ulam, sa pangkalahatan ito ay magiging kahanga-hanga! Anong iba pang pagkain ang magiging mas kapaki-pakinabang kaysa sa ginawa mula sa mga produktong lumaki sa iyong hardin gamit ang iyong sariling mga kamay? Tiyaking walang magiging walang malasakit na mga tao sa gayong ulam sa iyong mesa!

Simple radish salad (may larawan)

Kaya, maghanda tayo ng isang simpleng ulam na magdaragdag ng bagong lasa sa iyong pang-araw-araw na diyeta at mabilis na makakuha ng mga tagahanga sa harap ng iyong sambahayan. Para maihanda ito, hindi mo kailangang gumastos ng malaki.

Ang mga pangunahing sangkap na bumubuo sa naturang salad aylabanos, pipino, itlog. Maaari kang magbigay ng libreng pagpigil sa iyong imahinasyon at magdagdag ng iyong sarili sa nabanggit na ulam, dahil sino, kung hindi ikaw, ang nakakaalam kung anong mga pagkain ang mas pinipili ng iyong minamahal na pamilya. Para sa pagluluto kailangan namin ng:

1. Mga labanos - 300 gramo.
2. Mga pipino - 2 pcs
3. pinakuluang itlog – 2 pcs
4. Berdeng sibuyas - 1 bungkos.
5. Dill, perehil at kintsay.
6. Ilang kulay-gatas para sa dressing.
7. Asin sa panlasa.

Paraan ng pagluluto

1. Ang mga labanos ay lubusang hinuhugasan sa ilalim ng umaagos na tubig mula sa dumi, inaalis namin ang mga buntot at ang mga labi ng halaman. Pinutol namin ang mga bilog o kalahating singsing (lahat ito ay depende sa laki ng prutas). Kung bumili ka ng puting uri ng labanos, ipinapayong i-cut ito nang pahilis.
2. Ang mga pipino ay hinuhugasan din at hinihiwa sa parehong paraan tulad ng labanos.
3. Pakuluan ang mga itlog, balatan at gupitin sa maliliit na cube.
4. Gayundin ang ginagawa namin sa mga gulay. Kung gusto mo, maaari kang magdagdag ng higit pang mga dahon ng letsugas, hindi mo lang kailangang gupitin ang mga ito, ngunit gupitin ito sa maliliit na piraso gamit ang iyong mga kamay.
5. Pagsamahin ang lahat ng sangkap, asin ayon sa panlasa at timplahan ng kulay-gatas. Kung hindi ka isang tagahanga ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, kung gayon bilang isang kahalili, maaari mong gamitin ang langis ng mirasol, mas mabuti na pino, upang hindi makagambala sa lasa at amoy ng natitirang mga sangkap. Iyon lang! Bon appetit!

Labanos at egg salad ay naging madali!

Napaghandaan ang ulam ayon sa recipe sa itaas, kumbinsido ka na ang gayong salad ay hindi mangangailangan ng malaking gastos sa pananalapi at hindiaabutin ng maraming oras. Ang kailangan mo lang ay inspirasyon at ang pagnanais na mapakain ang iyong pamilya ng masarap at kasiya-siya. Dahil sa mga itlog at kulay-gatas, ang salad na pinag-uusapan ay nagiging lubos na kasiya-siya, at ang mga gulay at mga pipino ay nagbibigay ng pagiging bago. Bilang karagdagan, ang kasaganaan ng mga gulay sa ulam ay naglalaman ng isang malaking supply ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng micro at macro na magpapayaman sa iyong katawan ng mga nawawalang bitamina at palakasin ang immune system. Ang gayong salad ng mga labanos at itlog ay magiging isang mahusay na karagdagan sa lahat ng uri ng mga pangunahing kurso. Maaari rin itong kainin nang mag-isa o bilang meryenda. Kaya huwag maghintay ng masyadong matagal upang ihanda ang masarap na ulam na ito, dahil napakabilis lumipas ang panahon ng mga gulay!