Mga benepisyo sa kalusugan ng dill

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang Dill ay isang kilalang halaman na ginagamit ng mga maybahay sa paghahanda ng maraming ulam. Ang pampalasa ay hindi lamang isang espesyal na amoy, kundi pati na rin ang mga nakapagpapagaling na katangian. Ang mga benepisyo ng halaman ay namamalagi sa berdeng bahagi nito, at sa mga ugat at buto. Ginagamit ito hindi lamang sa pagluluto. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng dill?

Kemikal na komposisyon

Dill ay naglalaman ng mga sangkap na kinakailangan para sa isang malusog at kasiya-siyang buhay ng tao:

• bitamina B, A, PP, E, C;
• micronutrients (iron, manganese, copper, zinc);
• macronutrients (calcium, potassium, magnesium, sodium);
• fatty acids;
• fiber;
• mga mahahalagang langis;
• coumarin;
• protina, dagta.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa katawan ay makikita sa pamamagitan ng paggamit ng halaman na ito araw-araw. Ginagamit ang mga seed decoction para sa pagdurugo ng mga bagong silang.

Dill ay mababa sa calories. Ito ay katumbas ng 40 kcal bawat 100 g ng produkto, na ginagawa itong pinunosa diet food.

Mga katangian ng pagpapagaling ng dill

Ang pang-araw-araw na paggamit ng halaman bilang pampalasa ay makakaapekto sa katawan tulad ng sumusunod:

1. May taong gumagamit ng halamang ito mula pagkabata. Una, binibigyan ang bata ng isang sabaw ng mga buto ng halaman. Pagkatapos ng lahat, ang pampalasa ay may mga kapaki-pakinabang na katangian para sa katawan ng bata.
2. Sa pagtanda, ang dill ay ginagamit upang gamutin ang mga sakit tulad ng gallstone disease, hypertension, pati na rin ang pananakit ng ulo at mga sakit ng nervous system.
3. Ina-normalize ang paggana ng bituka.
4. Itinataguyod ang mabilis na paggaling ng maliliit na sugat.
5. Nakakatulong ang halaman na palakasin ang puso.
6. Ginagamit ito upang madagdagan ang paggagatas sa mga kababaihan.
7. Ang Dill ay may mga positibong katangian para sa pagre-refresh ng bibig. Ang mga mahahalagang langis na nilalaman nito ay may mga katangian ng antimicrobial at antioxidant. Nakakatulong ang mga ito na maiwasan ang impeksyon ng microbial sa bibig at binabawasan ang pinsalang dulot ng mga free radical sa ngipin at gilagid.
8. Pinapalakas ang istraktura ng buhok at pinapabilis ang paglaki nito.

Depende sa anyo ng sakit, ang mga tincture, decoction at compress ay ginawa mula sa dill. Ang bawat pamamaraan ay may sariling katangian.

Ang Dill decoction ay malawakang ginagamit para sa mga layuning panggamot. Inihanda ito mula sa sariwa o tuyong mga halamang gamot na may pagdaragdag ng purong tubig. Ang tool ay maaaring magbigay ng mga sumusunod na benepisyo:

• nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan;
• pinag-normalize ang aktibidad ng atay, bato at pancreas;
• nagdaragdag ng gana;
• nakapagpapaginhawa ng mga sakit sa balat;
• inaalis ang pamumula at pamamaga ng mata;
• nagpapalaki ng paggagatas;
• pinipigilan ang tibi;
• pinalakas ang mga pader ng mga daluyan ng dugo at pinapabuti ang kondisyon ng puso.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill ay ginagamit para sa paggamot ng maraming sakit. Ang mga katangian ng disinfectant nito ay kumukuha ng nana mula sa mga sugat at pinipigilan ang pamamaga.

Mga pakinabang ng mga buto

Ang nakapagpapagaling na katangian ng isang halaman ay hindi lamang ang mga dahon at ugat nito. Ang mga benepisyo sa kalusugan ng mga buto ng dill ay ang mga sumusunod:

1. Ina-normalize ang paggana ng bituka.
2. Binabawasan ang utot.
3. Ginamit bilang cholagogue.
4. Binabawasan ang tensiyon sa nerbiyos.
5. Binabawasan ang katamtamang sakit.
6. Pinabilis ang paghilom ng sugat.
7. Kinuha bilang diuretic para sa mga sakit ng urinary system.

Ang dill seed decoction ay nagsisilbing tonic at anticonvulsant.

Ang isang compress ay ginagamit upang mapawi ang pagkapagod sa mata. Ibuhos ang tubig na kumukulo sa mga buto, balutin ng tela at ilagay ang mainit sa mga talukap ng mata. Pagkatapos ng 20 minuto, may kapansin-pansing pagbuti sa kondisyon.

May cosmetic effect din ang procedure. Napapakinis ang maliliit na kulubot, naaalis ang pamumula at pamamaga.

Bush mula sa mga buto ng dill ay nakakatipid mula sa mga epekto ng kagat ng insekto. Dapat itong ilagay sa apektadong lugar.

Ang tubig ng dill ay inihanda para sa mga bagong silang, na nagtataguyodpag-aalis ng intestinal colic.

Mga recipe na nakabatay sa dill

Ang halaman ay may mga katangiang panggamot, na nagpapahintulot na magamit ito sa paggamot ng iba't ibang sakit.

Sa kabila ng ilang pinsala at contraindications, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng mga buto ng dill ay malawak.

Ang pagbubuhos ng tubig ay isa sa mga pinakaepektibong paggamot. Hindi ito magiging mahirap na ihanda ito. Gilingin ang 20 g ng mga buto ng dill sa isang gilingan ng kape at ibuhos ang mga ito ng tubig na kumukulo (200 ml). Ang pinaghalong ay infused para sa 15 minuto. Ang pagbubuhos ay maaaring gamitin para sa mga nagpapaalab na proseso sa genitourinary system. Maaari itong magamit bilang isang pampakalma para sa mga karamdaman sa pagtulog at pagtaas ng pagkamayamutin. Sa ganoong sitwasyon, ang pagbubuhos ay iniinom ng 50 ml sa araw, na ipinamahagi ito sa maraming dosis.

Dahil sa anti-inflammatory at expectorant properties ng dill, maaari itong gamitin para sa ubo. Upang gawin ito, ibuhos ang 20 g ng mga buto sa 1/2 litro ng mainit na tubig. Pakuluan ng 2-3 minuto. Ang pagbubuhos ay iniinom ng 20 ml 4-5 beses sa isang araw.

Ang Dill ay may mga kapaki-pakinabang na katangian, kontraindikasyon at pinsala na mayroon din. Ang juice ay inihanda mula dito, na tumutulong sa kumplikadong therapy ng gastritis na may mataas na kaasiman ng tiyan. Sa kasong ito, ito ay kinuha sa isang kutsarita, pagdaragdag ng pulot. Uminom araw-araw pagkatapos ng bawat pagkain.

Ang Dill ay may kakayahang ibalik ang normal na paggana ng digestive system. Perpektong pinapawi nito ang pakiramdam ng gutom kung nguyain mo ang mga dahon nito nang walang laman ang tiyan. Ang partikular na mahalagang ari-arian ng dill ay ginagamit para sa pagbaba ng timbang. Kapag ang halaman ay pinagsama sa kefir, ang mga bituka ay nalinisat pagpapabuti ng pagganap nito. Upang maghanda ng isang malusog na cocktail, ang tinadtad na pipino at isang bungkos ng dill ay ginagamit, halo-halong may isang baso ng kefir. Maaari nilang palitan ang hapunan o gamitin bilang pangunahing pagkain para sa mga araw ng pag-aayuno.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa katawan ng tao ay ginagamit upang gamutin ang mga parasito. Ang mga buto ay maaaring kainin nang buo sa isang baso ng tubig. Minsan ang mga nakapagpapagaling na decoction ay inihanda. Para sa isang ahente ng pagpapagaling, 20 g ng mga buto ng dill ay minasa at ibuhos ang 400 ML ng tubig na kumukulo. Inilagay sa mabagal na apoy. Pagkatapos ng 3 minuto, ang sabaw ay tinanggal at sinala. Uminom ng 100 ml 20 minuto bago kumain.

Dill para sa mga lalaki

Ang halaman ay may mga nakapagpapagaling na katangian para sa malakas na kalahati ng sangkatauhan. Ano ang mga benepisyo sa kalusugan ng dill para sa mga lalaki?

Ang halaman ay maaaring maiugnay sa mga pangunahing bahagi ng pagkain ng mas malakas na kasarian. Ang dill ay may positibong epekto sa potency, dahil mula noong sinaunang panahon ito ay itinuturing na isang aphrodisiac.

Para sa pag-iwas sa prostatitis at iba pang mga sakit ng reproductive system, kinakailangang isama ang dill sa permanenteng menu. Upang madagdagan ang potency, maaari mong gamitin ang sumusunod na tool. Sa 2 tasa ng pulot magdagdag ng 40 g ng durog na mga ugat ng valerian. Sa pinaghalong magdagdag ng 1 tasa ng mga buto ng dill at ibuhos ang 2 litro ng tubig na kumukulo. Ipilit sa isang termos para sa isang araw. Handa nang inumin bago kumain, 15 ml. Ang patuloy na paggamit ay maaaring magpapataas ng potency.

Ang tool ay may mga sumusunod na katangian:

• vasodilating action;
• paglilinis ng mga dingding ng mga daluyan ng dugo mula sa mga plake.

Bilang resulta, mga organomaliit na pelvis sa buong tumatanggap ng dugo na puspos ng oxygen at nutrients. Nagagawang punan ng dill ang kakulangan ng mga mineral at bitamina para sa potency.

Sa kabila ng pinsala at contraindications, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa mga lalaki ay malawak. Upang mapataas ang potency, pinakamahusay na durugin ang damo sa isang ceramic o glass board. Ang isang tuyong halaman na nakaimbak ng 3-4 na taon ay may espesyal na epekto.

Cocktail para sa potency ay inihanda tulad ng sumusunod: dill ay halo-halong may non-alcoholic beer at sour cream. May mabilis itong epekto sa katawan ng isang lalaki.

Dill para sa mga babae

Ang mahinang kasarian ay nakakakuha ng maraming bitamina at sustansya mula sa mga gulay. Ang mga benepisyo ng dill para sa mga kababaihan ay ang mga sumusunod:

1. Ang hibla ay mabilis na hinihigop ng katawan.
2. Nawawala ang depresyon at bumababa ang tensyon sa nerbiyos.
3. Bumubuti ang mood.
4. Binabawasan ang pananakit ng dibdib bago ang regla.

Ang Dill ay kapaki-pakinabang para sa mga katangian nito para sa paggagatas. Upang mapahusay ito, maghanda ng tincture. Para sa paghahanda nito, 20 g ng mga buto ay ibinuhos ng tubig na kumukulo. Pakuluan. Kumuha ng 6 tbsp. kutsara sa isang araw pagkatapos pakainin ang sanggol.

Kapag nire-restore ang lactation, kailangang isipin ng babae hindi lang ang pagpapanatili nito. Pagkatapos ng lahat, ang bata ay tumatanggap ng mga kapaki-pakinabang na sangkap mula sa ina mula sa pagkain na kanyang kinain. Ang dill habang nagpapasuso ay nakikinabang sa katawan ng ina at ng sanggol.

Kapag buntis, ang isang babae ay maaaring uminom ng mahinang decoction, na inihanda mula sa mga gulay, buto at ugat. Siyaalisin ang pananakit ng ulo at pagduduwal, pahusayin ang presyon ng dugo at alisin ang labis na likido sa katawan.

Ang katamtamang pagkonsumo ng decoction ay maaari ding makinabang sa fetus.

Sa kabila ng pinsala at contraindications, ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa mga kababaihan ay ang mga sumusunod:

• Bilang karagdagan sa isang positibong epekto sa proseso ng paggagatas, ang pagbubuhos ng mga buto ay nakakatulong na maiwasan ang pamumulaklak sa isang bagong panganak. Inirerekomenda ng mga eksperto na simulan ito sa panahon ng pagbubuntis upang makuha ang hitsura ng gatas ng ina.
• Sa panahon ng diyeta, ang sodium at phosphorus na nilalaman ng dill ay positibong makakaapekto sa pagbawas ng taba sa katawan, ang pagpapalitan ng likido sa loob ng tissue. Pinakamainam na gamitin ito araw-araw, at pagandahin ang epekto nito sa pamamagitan ng pagbubuhos ng mga buto.

Upang mabawasan ang mga sintomas ng menopause sa mga kababaihan, gumamit ng decoction. Upang gawin ito, 60 g ng mga buto ng dill ay hugasan ng maraming beses sa tubig. Patuyuin at gilingin sa pagkakapare-pareho ng harina. Ibuhos ang tubig na kumukulo at igiit sa isang termos sa loob ng 3-4 na oras. Ang decoction ay kinukuha ng 30-40 ml araw-araw.

Dill para sa mga bata

Ang halaman ay may mga positibong katangian din para sa mga sanggol. Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa isang bata ay maaaring lumitaw kung gagamitin mo ito bilang isang additive sa una at pangalawang kurso, pati na rin sa mga salad.

Upang mapawi ang colic at spasms sa bituka, malawakang ginagamit ang isang decoction ng mga buto ng halaman. Inihahanda ito tulad ng sumusunod:

• brew 20g seeds 1/2 litrong mainit na tubig;
• luto ang pinaghalong mga 5 minuto.

Palamigin ang decoction, salain at ibigay sa bata sa maliliit na dosiskung kinakailangan.

Facial dill

Vitamins A, E at calcium na nakapaloob sa halaman ay may positibong epekto sa balat. Dill tones the dermis, binabawasan ang mga pantal at may rejuvenating effect.

Ang pinakamadaling paraan ay gilingin ang mga gulay at ilapat ito sa mukha. Panatilihin ang maskara na ito sa loob ng 20 minuto. Para sa higit pang benepisyo, magdagdag ng ilang patak ng olive o almond oil sa pinaghalong.

Ang Dill ay malawakang ginagamit bilang sangkap sa mga face mask ng mga kababaihan. Ang recipe ay ang sumusunod:

1. Maghiwa ng isang bungkos ng berdeng dill.
2. Ihalo sa puti ng itlog at 2 patak ng lemon juice.
3. Ilapat sa malinis na balat.

Ang anti-aging mask na ito ay maaaring gamitin hindi lamang ng mga babae, kundi maging ng mga lalaki.

Upang maalis ang acne at pigmentation, dapat mong palaging hugasan ang iyong mukha gamit ang pagbubuhos ng mga buto ng dill. Maaari mong punasan ang balat sa kanila. Ibuhos ang 20 g ng mga buto na may isang baso ng tubig na kumukulo. Pagkatapos ng 25 minuto, handa na ang produkto para gamitin.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill ay lumilitaw sa mga cube. Pinapanatili nila ang kulay ng balat at nagpapahaba ng kabataan. Kinakailangang punasan ng mga cube ang mukha sa umaga at sa gabi.

Paano mag-imbak ng dill

Para pahabain ang pagiging bago ng mga gulay, ilagay ito sa isang baso at itago sa refrigerator. Pinapayagan nito ang dill na manatiling sariwa sa loob ng 5-7 araw. Para mapanatili ito nang mas matagal, maaari mong gamitin ang pagpapatuyo, pagyeyelo at iba pang paraan.

Dried dill sa mga bungkos o tinadtad. datikasama nito, ang mga gulay ay dapat hugasan at tuyo.

Ang mga beam ay isinasabit sa mga maaliwalas na lugar, iniiwasan ang pagkakalantad sa sikat ng araw. Kapag handa na ang dill, dapat itong maiimbak sa mga bag ng koton o linen. Ang shelf life ng mga gulay ay 1 taon.

Upang mapanatili ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill para sa katawan ng tao, ito ay nagyelo. Upang mag-imbak ng mga gulay sa mga bungkos, sila ay paunang hugasan at tuyo. Pagkatapos ay itupi sa cling film at ilagay sa freezer.

Para sa pag-iimbak sa durog na anyo, inilalagay ang dill sa isang lalagyan. Pagkatapos ay inilagay sa freezer. Bago ito, ang dill ay hugasan, tuyo at tinadtad. Shelf life - 1 taon.

Tadtad ng pinong sariwang dill, ilagay sa mga hulmahan ng yelo. Punan ang mga ito sa kalahati ng mga gulay, at ang natitira ay dapat na tubig. Itabi ang mga nagresultang cube sa refrigerator. Maaari silang punasan sa mukha o gamitin para gumawa ng mga sopas o smoothies.

Contraindications

Bago ka magsimulang gumamit ng mga gulay para gamutin o maiwasan ang isang sakit, pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista.

Sa kabila ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng dill, mayroon ding mga kontraindikasyon at paghihigpit sa pag-inom nito:

1. Indibidwal na hindi pagpaparaan.
2. Mga reaksiyong alerhiya.
3. Magaspang na discharge sa panahon ng regla.
4. Bantang malaglag.
5. Diabetes mellitus.
6. Hypotension.
7. Oncological disease.
8. ulser sa tiyan.
9. Sa pagkakaroon ng malalaking bato sa mga duct ng apdo.

Upang makinabang ang dill sa katawan, kailangan itong gamitin samga katanggap-tanggap na limitasyon. Sa labis na paggamit, maaari itong magdulot ng: mga problema sa pagtunaw, pagkawala ng lakas, pagkahilo at pagkagambala sa pagtulog. Samakatuwid, gamitin ito nang may pag-iingat.

Ang Dill ay isang damong may maraming kapaki-pakinabang na katangian. Ang wastong paggamit nito ay makakatulong na mabawasan ang mga sintomas ng iba't ibang sakit. Bago simulan ang paggamot, pinakamahusay na kumunsulta sa isang espesyalista para sa mga kontraindikasyon.