Ano ang mabuting inumin at kainin ng mga bato?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang tao ay isang kumplikadong biyolohikal na mekanismo kung saan ang bawat organ ay may ilang partikular na tungkulin. Oo, ang mga bato ay mga filter. Ang isang barado na panlinis sa makina ay madaling mapalitan. Ngunit sa mga tao, ang mga organ na ito ay ibinibigay habang buhay. Samakatuwid, dapat mong malaman kung ano ang mabuti para sa mga bato at kung paano pangalagaan ang mga ito upang hindi sila maging barado at gumana nang walang pagkaantala.

Paano gawing mas madaling gumana?

Dalawang maliliit na bato ang pinakamatibay na panlaban sa mga mikrobyo, lason, impeksyon. Sila ang nag-aalis ng mga nakakapinsalang sangkap, naglilinis ng lahat ng dugo nang maraming beses sa isang araw. Ito ay isang napakaseryosong pasanin. Samakatuwid, napakahalaga na mapadali ang paggana ng mga organ na ito. Bilang karagdagan, ang pag-unawa kung ano ang mabuti para sa mga bato ng tao, maaari mo ring tulungan silang linisin ang dugo ng mga nakakapinsalang dumi.

Araw-araw ay nahaharap ang katawan sa banta ng impeksyon. Upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pag-unlad ng patolohiya, dapat kang maging matulungin sa iyong kalusugan. Para magawa ito, inirerekomendang magsimula sa mga simpleng panuntunan:

1. Pisikal na aktibidad. Hindi lamang dietary nutrition ang magdadala ng kapaki-pakinabang na epekto (sa ibaba ay tatalakayin kung ano ang mabuting kainin at inumin ng mga bato). Ang mga ehersisyo na ginagawa araw-araw ay mapoprotektahan laban sa mga karamdaman sa sirkulasyon at pagwawalang-kilos. At, tulad ng alam mo, ang mga naturang phenomena ay humantong sa akumulasyon ng taba sa rehiyon ng lumbar, na makabuluhang nakakapinsala sa paggana ng hindi lamang ng mga bato, kundi pati na rin ng maraming mga sistema. Ang mga payload ay magpapataas ng daloy ng dugo. Kaya, pinapagana nila ang pag-aalis ng mga lason sa katawan.
2. Proteksyon laban sa impeksyon at pamamaga. Laging magbihis para sa panahon. Huwag kalimutang i-insulate ang iyong ibabang likod. Ipinagbabawal na umupo sa malamig na ibabaw. Sa kasamaang palad, ang payo na ito ay madalas na binabalewala. Bilang resulta, nangyayari ang malalang sakit sa bato. Sa mga unang yugto, kadalasang hindi napapansin ang mga sintomas. Ang maliliit na pananakit sa lumbar region, bahagyang pananakit, mababang temperatura ay mga palatandaan na kakaunti ang binibigyang pansin ng mga tao. Gayunpaman, ang hindi pagpansin sa proseso ng pathological ay maaaring humantong sa paglala.

Ang mga bato ay medyo mahinang mga organo. Ang kanilang trabaho ay maaaring magambala sa pamamagitan ng pag-inom ng (masamang) tubig, hindi tamang pagkain, gamot. Ang impeksiyon na pumapasok sa anumang bahagi ng katawan ay muling dadalhin sa mga organ na ito sa pamamagitan ng daluyan ng dugo. Kaya naman napakahalagang maunawaan kung ano ang mabuti para sa bato at kung ano ang kontraindikado.

Bilang karagdagan sa mga rekomendasyon sa itaas, ang diyeta ay tumatagal ng isang espesyal na lugar. Ang pagpili ng pagkain ay dapat na lapitan nang maingat. Pagkatapos ng lahat, ang ilang mga produkto ay nakapagpapalabas ng buhangin, natunaw ang mga bato,epektibong nililinis ang katawan.

Mga pangunahing prinsipyo ng nutrisyon

Sa kaso ng mga pathologies sa bato, ang doktor, kasama ng drug therapy, ay nagrereseta ng dietary nutrition. Ito ay isang napakahalagang bahagi ng paggamot. Ang pagsunod sa isang mahigpit na diyeta (table number 7) ay inireseta para sa mga pasyenteng dumaranas ng:

• glomerulonephritis;
• chronic kidney failure;
• nephrotic syndrome.

Para sa iba pang sakit sa bato, hindi kinakailangan ang makabuluhang paghihigpit sa pagkain. Kinakailangan na kumain ng kung ano ang mabuti para sa mga bato. Inirerekomenda na limitahan ang:

• spicy seasonings;
• asin;
• spices.

Ang mga inuming may alkohol ay ganap na hindi kasama.

Paghihigpit sa protina

Ang isang pasyente na may mga problema sa bato ay dapat bigyang-pansin ang kanilang diyeta. Inirerekomenda na bawasan ang dami ng protina na pumapasok sa katawan kasama ng pagkain. Ito ay lubos na magpapadali sa gawain ng mga bato.

Ang metabolismo ng protina ay humahantong sa pagbuo ng nitrogenous slags. Ang mga may sakit na bato ay hindi kayang tanggalin ng buo. Samakatuwid, ang mga naturang sangkap ay nagsisimulang maipon sa dugo.

Gayunpaman, sa anumang kaso ay hindi dapat ganap na ibukod ang protina sa diyeta! Pagkatapos ng lahat, ito ay isang mahalagang bloke ng gusali para sa mga cell. Bilang karagdagan, kung wala ito, ang kondisyon ng pasyente ay maaaring lumala nang husto. Inirerekomenda na ubusin ang isang maliit na halaga ng mababang-taba na isda, karne. Ang ganitong pagkain ay dapat nilaga, pinakuluan, ngunit hindi pinirito.

Sa kaso ng bahagyang kapansanan ng bato, hindi mo maaaringlimitahan ang protina sa iyong diyeta. Sapat na ang pana-panahong ayusin ang mga araw ng pag-aayuno (1-2 beses sa isang linggo).

Mga calorie sa pagkain

Pag-iisip tungkol sa kung ano ang mabuti para sa mga bato ng tao, dapat mong isaalang-alang ang sandaling ito. Ang calorie na nilalaman ng diyeta ay dapat na mataas - hindi bababa sa 3500 kcal / araw. Ang pangunahing pokus ay sa carbohydrates at fats.

Ang mas kaunting calorie na pagkain ay maaaring maging sanhi ng paggamit ng katawan ng sarili nitong mga protina. Bilang resulta, ang pagbuo ng mga nakakalason na metabolite ay tataas. Ang kargada sa mga bato ay tataas nang husto.

Ang mga pagkain ay dapat na fractional at regular. Para sa kidney pathologies, dapat kang kumain sa maliliit na bahagi 4-6 beses sa isang araw.

Inirerekomenda at ipinagbabawal na pagkain

Kung ang sakit sa bato ay humantong sa edema at mataas na presyon ng dugo, kailangan mong limitahan ang paggamit ng asin. Hindi dapat inasnan ang mga pinggan. Ang pasyente mismo ang magdaragdag ng pampalasa sa maliit na dami.

Inirerekomenda na ibukod o limitahan ang mga sumusunod na produkto:

• mga sabaw ng karne;
• sibuyas, bawang;
• mushroom;
• tsokolate;
• labanos;
• legumes;
• manis, pinatuyong prutas;
• offal;
• cottage cheese;
• saging.

Ngayon isaalang-alang kung ano ang mabuti para sa mga bato. Inirerekomenda ng mga Nutritionist na ibase ang iyong diyeta sa mga sumusunod na pagkain at pagkain:

• pinakuluang, sariwa o nilagang gulay;
• cereal, pasta;
• mga sabaw ng gulay;
• berries, prutas;
• fermented milk products (sour cream, kefir, curdled milk);
• gulay, mantikilya;
• jelly, compotes;
• rosehip decoctions.

Nangungunang pinakakapaki-pakinabang na mga produkto

Inirerekomenda ng mga doktor na kainin ang mga sumusunod na pagkain na nagpoprotekta sa mga bato mula sa iba't ibang mga pathologies:

• matamis na paminta, karot;
• sea buckthorn;
• kalabasa;
• asparagus;
• parsley, sibuyas, kintsay, spinach, dill, cilantro;
• plums, mansanas;
• mga pakwan;
• cranberry juice.

Healing drink

Ang inirerekomendang pag-inom ng likido (siyempre, depende sa katawan) ay 2.5 litro bawat araw. Kasabay nito, dapat maging maingat ang isa sa mga mineral na tubig. Ang ganitong pag-inom ay isang medikal na pamamaraan na dapat maganap ayon sa mga tuntunin at sa ilalim ng pangangasiwa ng isang doktor.

Mula sa mga inumin, ang kagustuhan ay dapat ibigay sa maaasim na bitamina juice at mga inuming prutas - lemon at cranberry. Ang ganitong mga likido ay lubos na epektibo sa paglaban sa mga impeksyong bacterial. Ngunit mahalaga na huwag lumampas sa mga inuming ito, dahil maaari itong makaapekto sa atay. Hindi ka dapat makisali sa kape. Ang ganitong inumin ay humahantong sa pagtaas ng presyon.

Dapat tandaan na kapaki-pakinabang ang pag-inom ng mga sariwang kinatas na katas ng gulay para sa mga bato: karot, kintsay, perehil, spinach. Mayroon silang napaka positibong epekto sa paggana ng mga bato. Bilang karagdagan, ang parsley juice ay nakakatulong na i-regulate ang paggana ng thyroid gland.

Ang Pumpkin drink ay napakabuti para sa bato. Ito ay mayaman sa bitaminakomposisyon, maraming mineral at isang buong hanay ng mga elemento ng bakas. Bilang karagdagan, ito ay isang mahusay na diuretic.

Plum juice ay maaaring maging isang mahusay na katulong para sa mga sakit sa bato. Mayroon itong diuretic na katangian. Para sa mga bato sa bato, inirerekomendang uminom ng apple drink araw-araw.

Paano susuportahan ang bato at pantog?

Ang Folk medicine mula noong sinaunang panahon ay nakabuo ng mga kamangha-manghang at simpleng recipe upang mapabuti ang paggana ng organ sa pagsala at gamutin ito. Isaalang-alang kung ano ang mabuti para sa bato at pantog:

1. Para sa pagpigil ng ihi at mga bato sa pantog, inirerekomendang kumain ng 3-5 mapait na almendras araw-araw.
2. Kapag bumubuo ng mga bato sa pantog at bato, inirerekomendang gamitin ang sumusunod na recipe. Ang mga durog na ugat ng rosehip (100 g) ay ibinuhos ng vodka (0.5 l). Sa isang madilim na lugar, ang komposisyon ay na-infuse sa loob ng 3 linggo. Iling ang lalagyan nang pana-panahon. Gamitin ang produkto 4-5 beses sa isang araw, 25-30 patak na may tubig.
3. Kung masuri na may sakit sa pantog at bato sa bato, ang blackcurrant ay magiging isang mahusay na diuretic. Inirerekomenda ang mga berry na kainin kapwa sariwa at tuyo. Maaari mong gilingin sila ng asukal.
4. Napaka-kapaki-pakinabang na melon. Itinataguyod nito ang pag-alis ng mga bato sa pantog at bato. Inirerekomenda ang melon na kainin sa pagitan ng mga pangunahing pagkain.

Paano gamutin ang atay at bato?

Ito ay lubhang hindi kasiya-siya at mapanganib kung ang mga pangunahing filter ng katawan ay nabigo. Ano ang mabuti para sa bato at atay? Inirerekomenda ang sumusunod na recipe. Nakakatulong ang lunas na itoalisin ang mga bato sa bato, atay.

Kakailanganin mo ang buto ng abaka (1 tasa). Gilingin itong mabuti. Ibuhos ang sangkap na may unpasteurized na gatas (3 tasa). Ilagay ang halo na ito sa apoy. Kinakailangang pakuluan ito hanggang 1 tasa. Pagkatapos pilitin, handa nang inumin ang gamot.

Ginamit nang mainit kapag walang laman ang tiyan. Uminom ng 1 baso araw-araw sa loob ng limang araw. Pagkatapos ng isang buwan, ang pahinga ay ginawa para sa 10 araw. Pagkatapos ay ulitin muli ang kurso ng paggamot.

Mga pakinabang ng rose hips

Decoctions, infusions, teas mula sa halaman na ito ay matagumpay na ginagamit upang gamutin ang maraming mga pathologies. Ano ang kapaki-pakinabang na rosehip para sa mga bato? Ang isang kamangha-manghang halaman ay isang tunay na kamalig ng bitamina C. Nagagawa nitong mapabuti ang paggana ng mga bato, nag-aambag sa kanilang pagbawi. Bilang karagdagan, nakakatulong ang rose hips sa pagtunaw ng mga bato.

Ang pinakahinihiling at sikat na mga recipe ay ang mga sumusunod:

1. Tsaa. Ang pinatuyong rose hips sa halagang 2 kutsarita ay dapat ibuhos ng tubig na kumukulo (200 g). Ang tsaa ay inilalagay sa loob ng ilang minuto. Upang mapabuti ang kalusugan at paggana ng mga bato, kinakailangang inumin ang inuming ito tatlong beses sa isang araw pagkatapos kumain.
2. Decoction. Pinapayagan ka ng tool na ito na labanan ang mga bato sa bato. Kakailanganin mo ang mga ugat ng rosehip. Dapat silang linisin, pagkatapos ay tinadtad. Ibuhos ang 1 tasa ng tubig sa kasirola. Idagdag ang tinadtad na ugat ng rosehip (2 kutsara) sa parehong lugar. Pakuluan ang sabaw sa mahinang apoy sa loob ng mga 15 minuto. Pagkatapos ng paglamig, salain sa pamamagitan ng isang salaan. Inirerekomenda na kunin ang inumin na ito para sa1-2 linggo tatlong beses sa isang araw sa isang mainit na anyo. Isang dosis - 1/3 tasa.

Healing power ng birch buds

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng natural na lunas na ito ay matagal nang kilala. Ginagamit ito hindi lamang sa katutubong, kundi pati na rin sa tradisyonal na gamot. Ano ang mabuti para sa mga birch buds? Ginagamit ang mga ito bilang:

• choleretic;
• diuretic;
• anti-inflammatory;
• antispasmodic;
• antibacterial;
• expectorant.

Bilang karagdagan, ang mga birch buds ay may antitumor, diaphoretic, anthelmintic, healing ng sugat, hemostatic effect.

Pagkatapos matukoy kung gaano kapaki-pakinabang ang mga birch buds para sa katawan, isaalang-alang ang paggawa ng mabisang tincture.

Kakailanganin mo ang mga tuyong durog na birch buds - 20 g Dapat itong ibuhos ng vodka (100 ml) o alkohol (70%). Ang solusyon na ito ay inilalagay sa isang malamig na madilim na lugar sa loob ng 3 linggo. Huwag kalimutang kalugin ito paminsan-minsan.

Pagkatapos pilitin, maingat na pisilin ang labi. Ang tincture ay dapat lamang gamitin na diluted. Sa 1 st. magdagdag ng 20-30 patak ng gamot sa isang kutsarang tubig. Ang lunas ay ginagamit tatlong beses sa isang araw, 15-20 minuto bago kumain.

Mga kapaki-pakinabang na ehersisyo

Ang pagsasayaw, palakasan, anumang paggalaw ay lubos na nakakatulong na mapabuti ang paggana ng bato. Ang kapaki-pakinabang na epekto ay magdadala ng:

1. Pagliko sa gilid, paggalaw ng balakang. Pinapabilis nila ang daloy ng dugo sa mga bato.
2. Pose sa pagkakadapa. Ang diin ay sa mga siko at tuhod. Ang ganoong posisyonnapakabuti para sa mga bato. Sa oras na ito, pantay na binibigyan sila ng oxygen at dugo. Inirerekomenda na tumayo nang ganito araw-araw nang hindi bababa sa 5 minuto.
3. Iniunat ang likod. Ito ay isa pang kapaki-pakinabang na ehersisyo. Umupo sa sahig, iunat ang iyong mga binti pasulong. Nang hindi baluktot ang iyong mga tuhod, iunat ang iyong mga kamay hanggang sa iyong mga daliri sa paa. Subukang huwag yumuko ang iyong likod. Subukang hawakan ang iyong mga tuhod gamit ang iyong mukha. Sa posisyong ito, magtagal ng 5 segundo. Unti-unting pinapataas ang oras, dalhin ito hanggang 10 minuto.

Alagaan ang iyong kalusugan!