2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
May nagsasabi na ang olive oil ay malusog, ang iba naman ay nagsasabi na hindi ka dapat sumuko sa Western fashion. Sino ang tama at aling panig ang kukunin? Alamin natin ito.
Olive oil at ang mga pangunahing katangian nito
Sa karamihan ng mga bansa sa Europa, tulad ng Greece o Italy, ang mga benepisyo ng ganitong uri ng langis ay talagang hindi mapag-aalinlanganan. Tulad ng para sa Russia, mayroon pa ring mga tao na nag-aalinlangan tungkol sa produktong ito. Ang langis ng oliba, na kadalasang mas mahal kaysa sa langis ng mirasol, ay may isang bilang ng mga kamangha-manghang katangian. Ito ay hindi lamang preventive, ito ay nakakagamot. Ano ang mga katangiang ito? Ang langis ng oliba ay nagpapababa ng mga antas ng kolesterol sa dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa puso at mga daluyan ng dugo, nag-aalis ng pananakit ng tainga, nakakatulong na labanan ang hindi kanais-nais na problema ng paninigas ng dumi, na may patuloy na hindi pagkatunaw ng pagkain, nagmoisturize sa balat at nag-aalis ng mga stretch mark dito.
Olive oil at lahat ng tungkol dito
Ang puno ng oliba ay unang lumaki sa Asia. Sa mga bansa sa Mediterranean, ang pananim na ito ay nilinang sa loob ng tatlong libong taon. Doon binuksan ang mga unang pasilidad sa paggawa ng langis ng oliba na may teknikal na kagamitan, na umiiral at umuunlad hanggang ngayon. Ano ang direktang pagproseso ng mga olibo? Una sa lahat,ang mga buto ay tinanggal. Ang base ng selulusa (makapal) ay tinanggal din. Ang nagresultang pulp ay pinindot ng mga espesyal na aparato at mekanismo upang pisilin ang katas mula dito. Ang mga juice ay pumapasok sa isang espesyal na centrifuge, kung saan ang tubig ay nahihiwalay sa bahagi ng langis.
Alam mo ba kung ilang calories ang nasa isang kutsara lang ng mantika na ito? 120! Ang langis ng oliba ay naglalaman din ng mga taba. Sa isang kutsara - mga labing-apat na gramo. Gayunpaman, huwag matakot sa isang tila kahanga-hangang pigura. Ang lahat ng taba sa langis na ito ay monounsaturated. Sa madaling salita, ang mga taba na ito ay may kapaki-pakinabang na epekto sa ating katawan. Ang isa pang hindi mapag-aalinlanganang bentahe ay madali at mabilis na pagkatunaw.
Ilan pang salita tungkol sa mga benepisyo ng langis ng oliba
Kung titingnan natin ang mga istatistika, magiging malinaw na sa Greece, kung saan ang ganitong uri ng langis ay malawakang ginagamit, ang mga tao ay halos hindi nagdurusa sa mga sakit sa cardiovascular. Bilang karagdagan, ang mga espesyal na langis ng mucus ay bumabalot at pinoprotektahan ang tiyan. Ano ang masasabi tungkol sa mga sinaunang kabihasnan? Kahit na napagtanto nila ang mga benepisyo ng mga olibo at ang langis na ginawa mula sa mga ito, aktibong ginagamit ito upang pagalingin ang mga sugat sa iba't ibang kalaliman.
Ngayon, nakikita ng mga dermatologist na may tunay na halaga ang olive oil, dahil lumalaban din ito sa mga sakit sa balat. Kung wala ka nito, maaari mong gawing moisturizer ang langis na maaaring palitan ng anumang cream. Sa madaling salita, ang mga benepisyo ng langis ng oliba ay hindi mabilang. Oo, parang napaka-banal nila. Ngunit anong epekto! Bilang karagdagan, pinasisigla ng langis ang metabolismo. Isang kutsarita sa umaga ay magpapaginhawamula sa maselang problema ng paninigas ng dumi. Dapat itong inumin kasama ng lemon juice sa walang laman na tiyan. At isa pang praktikal na tip: para sa pananakit ng tainga, ibabad ang cotton pad sa langis at magdagdag ng ilang patak ng lavender essential oil. Inilalagay ang disc sa tainga hanggang sa ganap na humupa ang pananakit.
Inirerekumendang:
Maaaring ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina: ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot, ang epekto nito sa gastrointestinal tract ng bata sa pamamagitan ng gatas ng ina, payo ng mga doktor at rekomendasyon para sa mga nagpapasusong ina
Maraming tao ang nakakaalam na ang mga pinatuyong prutas ay malusog. Ito ay dahil sa malaking halaga ng mga bitamina at iba't ibang mga elemento ng bakas sa kanilang komposisyon. Bilang isang resulta, ang mga naturang produkto ay madalas na inirerekomenda sa mga ina ng pag-aalaga, dahil nagagawa nilang palakasin ang immune system - kapwa sa kanilang sarili at sa mga bagong silang na sanggol. Maaari bang ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina? Ito ang susubukan nating alamin
Ang mga benepisyo at pinsala ng soybean oil. Mga katangian at gamit ng soybean oil
Ang paggamit ng soybean oil ay sumasakop sa isang nangungunang posisyon sa pandaigdigang produksyon. Ito ay naging isang kampeon sa iba pang mga langis dahil sa kanyang mahalagang komposisyon ng kemikal at malawak na mga posibilidad ng paggamit kapwa sa industriya ng pagkain at sa cosmetology at mga parmasyutiko. Ang ilan ay natatakot sa produktong ito, na nag-uugnay sa pinsala ng langis ng toyo sa katawan na may isang gawa-gawa na bumabalot sa lahat ng umiiral na mga produkto, isang paraan o iba pang nauugnay sa salitang "soy". Sa artikulong ito, susubukan naming iwaksi ang walang batayan na maling kuru-kuro na ito
Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy. Mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala. Ang pagpapatuyo gamit ang mga buto ng poppy: mga benepisyo at pinsala
Poppy ay isang napakagandang bulaklak na nakakuha ng kontrobersyal na reputasyon dahil sa mga kontrobersyal na katangian nito. Kahit na sa sinaunang Greece, minahal at iginagalang ng mga tao ang halamang ito dahil sa kakayahang kalmado ang isip at pagalingin ang mga sakit. Ang mga benepisyo at pinsala ng poppy ay pinag-aralan sa loob ng maraming siglo, kaya ngayon napakaraming impormasyon ang nakolekta tungkol dito. Ang ating malayong mga ninuno ay tumulong din sa mga mahiwagang bulaklak na ito. Sa kasamaang palad, ngayon ilang mga tao ang nakakaalam tungkol sa mga nakapagpapagaling na epekto ng halaman na ito sa katawan ng tao
Paano panatilihin ang kulay ng mga beets sa borscht: ang mga tampok ng pagluluto ng borscht, ang mga lihim ng mga maybahay at ang mga nuances ng pagluluto ng mga gulay
Borscht ay isang uri ng sopas na gawa sa beetroot, na nagbibigay dito ng kulay rosas-pula. Ang ilan ay nagsasabi na ang pangalan ng borscht ay nagmula sa isang kumbinasyon ng mga salitang "brown cabbage sopas", habang ang iba - mula sa hogweed plant, ang mga dahon nito ay ginamit bilang pagkain. Ang ulam na ito ay naimbento sa Kievan Rus, bagaman ito ay inihanda mula noong sinaunang panahon sa buong mundo
Fish oil o krill oil? Krill oil: mga kapaki-pakinabang na katangian, pamamaraan ng aplikasyon, mga tampok at pagsusuri
Krill oil: ano ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, kung paano ito naiiba sa langis ng isda, kung ano ang kasama sa komposisyon at ano ang mga tampok ng paggamit
