Nettle na sopas

Nettle na sopas
Nettle na sopas
Anonim

Pagkatapos ng malamig at madilim na taglamig, ang katawan ay nangangailangan ng bitamina na pagpapakain at pagpapalakas ng enerhiya. Sa sandaling magsimulang mabuhay ang lahat, maging berde at mamukadkad, kasama ang mga damo maaari kang makahanap ng isang mahalagang halaman - kulitis. Sa tagsibol, ang mga pagkaing may mga halamang gamot ay palaging nagiging priyoridad sa mga mesa ng pamilya. Alam na alam ng mga maybahay ang mga pakinabang ng berdeng halaman at nagmamadali silang alagaan ang kanilang sambahayan sa pamamagitan ng paghahanda ng mga nettle dish. Mayroong isang malaking bilang ng mga varieties ng pagluluto culinary masterpieces na may isang "nasusunog na naninirahan sa kagubatan." Inihahandog namin sa iyo ang aming bersyon ng nettle dish, ang recipe para sa paggawa ng sopas.

Mga Pagkaing Nettle: Recipe
Mga Pagkaing Nettle: Recipe

Mga sangkap para sa masarap at masustansyang pagkain:

  • nettle - mga 300 gramo;
  • tuber ng patatas - 6-8 piraso:
  • karot - 2 piraso;
  • sibuyas - 2 pcs;
  • karne (karne o baboy) - 300g;
  • green peas - 250g;
  • itlog ng manok - 4 na piraso;
  • mantika ng gulay - 3 kutsara;
  • seasonings - asin, paminta sa panlasa.

Nagsisimula sa pagluluto ng nettle soup. Una kailangan mong lutuin ang sabaw ng karne: hugasan nang lubusan ang karne, gupitin sa mga bahagi at hayaang kumulo. Kapag lumitaw ang bula, alisin gamit ang isang slotted na kutsara, lutuin sa mahinang apoy hanggang sa magsimulang maghiwalay ang karne sa buto.

Magsimula tayopara sa paghahanda ng mga gulay. Nililinis namin ang isang sibuyas at pinutol ito sa 4 na bahagi, nang hindi pinuputol ito sa pinakabuntot, upang ang ulo ay manatiling buo. Kaya ito ay pinaka-maginhawa upang kunin ito mula sa sabaw. Pinutol din namin ang isang karot sa maliliit na piraso at idinagdag ito sa aming karne kasama ang sibuyas.

Habang nagluluto ang sabaw, ihanda ang mga gulay. Upang maghanda ng nettle na sopas, dapat mo munang pakuluan ito ng sapat na dami ng tubig na kumukulo at banlawan sa ilalim ng malamig na tubig. Kapag naubos ang labis na kahalumigmigan, maaari mong ligtas na kunin ang mga dahon gamit ang iyong mga kamay - hindi na sila nagdudulot ng anumang panganib sa balat. Pinong tumaga ang kulitis at itabi - idinaragdag ito sa sopas sa pinakahuling pagliko upang mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.

Mga Pagkaing Nettle
Mga Pagkaing Nettle

Alatan ang patatas, hugasan at gupitin sa maliliit na piraso. Sa sandaling ang karne ay nagsimulang mahuli sa likod ng buto, tinanggal namin ang mga sibuyas at karot na may slotted na kutsara - hindi na sila magiging kapaki-pakinabang sa amin. Ang karne ay pinaghiwalay mula sa buto at pinutol sa mga bahagi. Magdagdag ng patatas, karne sa sabaw at ilagay sa mahinang apoy.

Paggawa ng prito para sa aming sopas. Pinong gupitin ang pangalawang sibuyas, lagyan ng rehas ang mga karot sa isang magaspang na kudkuran at igisa sa isang kawali na may pagdaragdag ng langis ng gulay sa katamtamang init. Kapag malambot na ang mga gulay - patayin, at 15 minuto bago matapos ang pagluluto, idagdag sa aming mabango, berdeng nettle na sopas. Maglagay ng mga nilutong kulitis, de-latang o frozen na mga gisantes sa sabaw, asin at paminta ayon sa panlasa.

Idagdag ang hilaw na itlog ng manok sa natapos na nettle na sopas. Una, talunin nang mabuti ang mga ito gamit ang isang whisk, at bago alisin ang kawali mula sa kalan, ipinapasok namin sasabaw sa isang manipis na stream, pagpapakilos patuloy. I-off ang sopas, hayaan itong magluto ng 5-10 minuto at maaaring ihain na may kulay-gatas. Maaari ka ring magpakulo ng mga itlog nang hiwalay at maglagay ng kalahating itlog sa bawat plato kapag naghahain.

nettle na sopas
nettle na sopas

Ang Nettle soup ay isang napakasarap at nakakagulat na masustansyang ulam, at ito rin ay napakaganda at masustansya. Bon appetit!

Inirerekumendang: