Lemon na may pulot: mga benepisyo, mga recipe, paraan ng pagluluto at mga review. Ginger na may lemon at honey - recipe ng kalusugan

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Maraming tao ang nakakaalam na ang lemon at honey ay kapaki-pakinabang. Ang Lemon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng bitamina C - isang natural na antioxidant. Ang pulot ay ginagamit mula pa noong sinaunang panahon bilang isang natural na kapalit ng asukal, mayaman sa mga mineral, bitamina, at mga elemento ng bakas. Ang mga produktong ito na may mga mahiwagang katangian ay malawakang ginagamit sa medisina, kosmetolohiya, at pagluluto. Ano ang mga benepisyo ng lemon at pulot? Paano gamitin ang mga produktong ito para makamit ang resulta? Sama-sama nating hanapin ang mga sagot sa mga tanong na ito.

Honey sa gamot

Sa gamot, ginagamit ang pulot bilang isang produkto na may antiviral, anti-inflammatory, immune stimulating, regenerating, antifungal effect. Ang produkto ng pukyutan ay kapaki-pakinabang para sa mga taong namumuno sa isang aktibong pamumuhay, dahil mayroon itong pag-aari ng pagtaas ng kahusayan. Itinataguyod ng honey ang pag-alis ng likido at kolesterol mula sa katawan, may kapaki-pakinabang na epekto sa metabolismo, at nagpapabuti ng panunaw. Mga review ng mga regular na gumagamit ng produktong itoeksklusibong positibo. Inirerekomenda ito ng lahat para magamit. Ang tanging pagbubukod ay ang allergy at indibidwal na hindi pagpaparaan sa produkto.

Honey sa cosmetology

Ang pulot ay ginamit para sa mga layuning pampaganda maging ng ating mga lola sa tuhod at lola sa tuhod. Ang mga tagagawa ng modernong kosmetiko ay nagpatibay din ng natatanging produktong ito. Ito ay napatunayan at nasubok sa loob ng maraming siglo na ang mga honey mask para sa mukha, katawan, buhok ay may kapaki-pakinabang na epekto sa kanilang kondisyon at hitsura. Ang matamis na produktong ito ay may rejuvenating effect, tumutulong sa paglaban sa mga wrinkles, kasama ng lemon, nagpapaputi ng mga spot ng edad at nagpapabuti ng kulay ng balat. May makapangyarihang antibacterial properties, isa itong mabisang paggamot para sa mamantika, acne-prone na balat.

Honey sa pagluluto

Honey ay matagal nang ginagamit bilang natural na pampatamis. Ang isang malusog na kapalit ng asukal ay ginagamit sa mga recipe para sa isang malaking bilang ng mga produkto ng confectionery: cookies, sweets, marshmallow, gingerbread, jam. Dahil sa tiyak na aroma nito, aktibong ginagamit din ito sa paghahanda ng iba't ibang inumin: malamig at mainit na tsaa, milkshake, inuming may mababang alkohol. Ang pulot ay idinagdag sa mga pagkaing manok para sa pampalasa, sa masustansiyang mga dessert ng cottage cheese, mga sinigang na gatas. Ginagawa niyang obra maestra ang anumang ulam.

Lemon with honey - recipe para sa sipon

Ang lemon ay maraming ascorbic acid. Ang pulot ay isang kamalig ng mga bitamina at mineral. Para sa pag-iwas sa sipon, inirerekumenda na gumamit ng lemon na may pulot araw-araw. Maaari ka lamang magdagdag ng lemonjuice sa isang kutsarang puno ng pulot, o palabnawin ang produkto ng pukyutan sa isang baso ng maligamgam na tubig at magdagdag ng isang slice ng lemon. Ang isang honey-lemon na inumin ay mapapabuti ang iyong kagalingan, magpapasaya sa iyo, at magkaroon ng isang pagpapatahimik at pagpapanumbalik na epekto.

Kapag mayroon kang sipon, inirerekomendang uminom ng maraming likido. Ang honey tea na may lemon ay magiging isang mahusay na pagpipilian dito. Ang isang karaniwang pagkakamali ay ang paglalagay ng pulot sa tubig na kumukulo. Ang mataas na temperatura ng tubig ay nakakabawas sa pagpapagaling, mga natatanging katangian ng produkto ng bubuyog.

Paano ka pa makakagawa ng lemon gamit ang pulot? Ang recipe ay napaka-simple. Kailangan mong pukawin ang 0.5 tasa ng pulot at juice ng 1 lemon. Ang masarap at malusog na dessert na ito ay dapat na lasing na may mainit na tsaa. Ang malusog na delicacy na ito ay pinananatiling maayos, hindi ito kailangang palamigin. Ang isang baso ng tsaa na may isang kutsarita ng dessert na ito ay inirerekomendang inumin tuwing 2 oras.

Ang Lemon na may pulot ay isang magandang lunas para sa mga bata sa paglaban sa ubo. Maaari kang gumawa ng iyong sariling syrup sa bahay. Isawsaw ang 1 lemon sa kumukulong tubig sa loob ng 7-12 minuto. Pigain ang lemon juice sa isang baso. Magdagdag ng 3 kutsara ng gliserin. Ang ikatlong sangkap ay pulot. Kinakailangan na kumuha ng sapat upang makagawa ng isang baso ng syrup. Uminom ng 3-6 beses sa isang araw, depende sa tindi ng ubo ng bata.

Honey na may lemon at olive oil

Honey, lemon, olive oil - isang mahimalang kumbinasyon na may positibong epekto upang mapabata. Ang mga hindi pangkaraniwang katangian ng mga produkto ay ginagamit sa maraming mga recipe ng iba't ibang mga tao. Dinadala namin sa iyong pansin ang isang recipe para sa isang oriental elixir ng kabataan. Sa pagkuha nito, mapapansin mo ang mga kaaya-ayang pagbabago: malusog na kulay ng balat, kislap sa mga mata,pagbabawas ng mga wrinkles, paggulong ng enerhiya, pagpapabuti ng atensyon at memorya, mawawala ang mga problema sa pagtunaw. Upang ihanda ito, kakailanganin mo ng pulot, lemon, langis ng oliba. Ang unang sangkap na kailangan mong kunin ay 200 g, lemon juice - 0.5 tasa at 1/4 tasa ng langis ng oliba. Paghaluin ang lahat. Kunin ang nagresultang timpla sa umaga bago mag-almusal, 1 kutsarita.

Maaari ka ring gumawa ng Italian cocktail na nagbibigay ng enerhiya. Kumuha ng ilang dahon ng mint, isang litro ng mainit na tubig, kalahating lemon, 2 kutsarita ng pulot. Nagtitimpla kami ng mint, hayaan itong magluto. Idagdag ang natitirang mga sangkap sa mainit na pagbubuhos. Inirerekomenda na uminom bago matulog sa taglagas at tagsibol.

Greek hair mask

Gusto mo ba ng magandang buhok? Ang langis ng oliba, lemon, pulot ay makakatulong sa iyo. Kumuha kami ng pinainit na langis - 2 dessert spoons, tatlong tablespoons ng honey at juice ng 1/2 lemon. Paghaluin ang lahat at ilapat sa malinis na buhok. Aalis kami ng 15 minuto. Pagkatapos ay banlawan ng maligamgam na tubig.

Luya na may lemon at pulot (he alth recipe)

Ang ugat ng luya ay mayaman sa mga bitamina (A, C, B group), pati na rin ang maraming mineral at amino acid. Itinataguyod nito ang pagnipis ng dugo, may positibong epekto sa panunaw, nakikipaglaban sa mga parasito. Ang bitamina C na nasa malalaking dami sa ugat ng luya ay aktibong nakakatulong sa mga acute respiratory infection.

Paano inihahanda ang luya na may lemon at pulot? Recipe para sa kalusugan - ito ang pangalang ibinigay sa syrup na ito sa mga tao. Kaya, kunin ang mga sumusunod na sangkap: 1 medium lemon, 250-350g luya, 150-200g honey.

Proseso ng pagluluto:

• linisin ang ugat ng luya,pinong tinadtad;
• hiwain ang balat mula sa lemon, kunin ang mga buto at i-chop;
• magdagdag ng pulot, haluin.

Gumamit ng 1 tsp. ng nagreresultang syrup bawat araw: maaaring may tsaa o isang kutsara lang.

Honey na may lemon, pinatuyong mga aprikot at mani

Inirerekomenda ng tradisyunal na gamot ang pagpapanatili ng resistensya at tibay ng katawan sa pamamagitan ng simple at masarap na treat, ang mga sangkap nito ay mga tuyong aprikot, mani, lemon, honey.

Ang delicacy na ito ay mag-normalize ng hemoglobin, presyon ng dugo. At magugustuhan ng mga bata ang healing dessert na ito.

Recipe para sa malusog na pagkain:

• 100-150 gramo ng pulot;
• 70-120 gramo ng pinatuyong mga aprikot;
• lemon;
• 70-120 gramo ng mga pasas (opsyonal);
• 70-120 gramo ng mga walnut.

Isawsaw ang hinugasang lemon sa kumukulong tubig. Ibabad ang mga pinatuyong prutas sa maligamgam na tubig, hugasan ng mabuti. Gilingin ang lahat ng mga sangkap, ibuhos ang pulot (kung ang pulot ay may makapal na pagkakapare-pareho, inirerekumenda namin ang pag-init nito sa isang paliguan ng tubig). Pinakamainam na mag-imbak sa isang lalagyan ng salamin sa refrigerator. Inirerekomenda na kumain nang walang laman ang tiyan sa isang kutsarita.

Honey na may lemon para sa pagbaba ng timbang

Ang kasalukuyang problema ng marami sa patas na kasarian ay sobra sa timbang. Maaari din itong lutasin sa pulot at lemon. Hindi na kailangang ubusin ang iyong sarili sa mga mahigpit na diyeta. Sapat na uminom ng isang baso ng mainit na inuming pulot sa walang laman na tiyan. Napatunayang siyentipiko na ang mga regular na kumakain ng mga pagkaing mayaman sa bitamina C ay kapansin-pansing mas mababa ang posibilidad na maging obese. Alinsunod dito, kung sa honey tubigmagdagdag ng lemon juice, mapapabuti ng inumin ang kalidad at kapaki-pakinabang na mga katangian nito. Ang dahilan para sa pagbuo ng labis na timbang ay madalas na nakatago sa mga metabolic disorder. Kaya, ang pag-inom ng honey drink na may lemon sa walang laman na tiyan ay magpapabuti sa panunaw, mag-alis ng mga lason at lason, at mapabilis ang metabolismo. Babalik sa normal ang metabolismo, at babalik sa normal ang timbang.

Ang pulot at lemon ay perpektong pagkain para sa pagbaba ng timbang. Ang isang mahalagang plus ng pamamaraang ito ay hindi na kailangan para sa isang matibay na nutritional framework. Ang inumin ng pulot ay may negatibong epekto sa gana, nabawasan ang paggamit ng pagkain. Kung ang isang desisyon ay ginawa upang limitahan ang pagkain para sa isang mas mabilis na resulta, ang pulot ay gagana bilang isang antidepressant, magdagdag ng enerhiya, mababad ang katawan ng mga mahahalagang elemento ng bakas at bitamina. Mahalaga ang kalidad ng tubig. Gumagamit lamang kami ng buhay na tubig, walang gas, chlorine, na-filter. Ang isang pagbabago sa diyeta na pabor sa mababang taba at magagaan na pagkain, mga natural na produkto, pati na rin ang mga aktibidad sa palakasan ay malugod na tinatanggap: aerobics, pagtakbo, paglangoy. Mag-ingat sa paggamit ng citric acid kung mayroon kang mahinang enamel ng ngipin, gastritis sa tiyan.

Paano pumili ng pulot at lemon nang matalino

Kapag pumipili ng lemon, suriin ang kondisyon ng balat (kulay, ningning, walang pinsala). Ang isang hinog na lemon ay dapat na katamtamang matibay. Ang pinakamagandang lugar para mag-imbak ng prutas ay nasa ibabang drawer ng refrigerator.

Kapag pumipili ng pulot, suriin ito para sa lasa. Ang natural na produkto ng pukyutan ay nagbibigay ng pakiramdam ng namamagang lalamunan. Inirerekomenda na bumili ng pulot sa isang espesyalista o mula sa mga pinagkakatiwalaang tagagawa, dahil ang produktong itomadalas na peke.

Kumain ng lemon na may pulot at maging malusog at maganda!