Tubig na may pulot. Honey na may tubig sa walang laman na tiyan para sa pagbaba ng timbang. Honey na may tubig at lemon

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang mga katangian ng tubig ay patuloy na sinasaliksik sa siyentipikong antas. Alam nating lahat na ito ay sumasakop sa karamihan ng ating planeta, ang katawan ng tao ay binubuo ng 80 porsiyento nito, at ito ay isang mapagkukunan ng buhay para sa kalikasan. At hindi pa katagal nalaman na ang tubig ay may sariling memorya ng enerhiya. Maraming katotohanan, teorya at pagpapalagay tungkol sa iba pang mga katangian nito, ngunit isang bagay ang malinaw: ang tubig ay mahalaga para sa mga tao.

Tubig para sa kalusugan

Kailangan ito ng katawan araw-araw, at ang kakulangan ng likido ay humahantong sa mga hindi inaasahang kahihinatnan. Para sa isang may sapat na gulang, isa at kalahating litro sa isang araw ang pamantayan. Maaari ka lamang uminom ng tubig upang mapunan muli ang balanse ng katawan, o maaari mo itong gamitin para sa iba pang mga layunin, halimbawa, para sa pagbaba ng timbang o pagbawi. Ang pangunahing bagay ay ang malaman kung paano ito gagawin.

Inirerekomenda ng mga doktor na simulan ang iyong umaga sa isang basong tubig. Tanging mabuti, mataas na kalidad na pag-inom. Nakakatulong ito sa paggising ng katawan. At kung magdagdag ka ng isang kutsarang puno ng pulot dito, ang kanais-nais na epekto ay magiging mas malakas. Matagumpay na honey na may tubig sa walang laman na tiyanGinagamit din ito para sa pagbaba ng timbang, tulad ng nakita ng maraming kababaihan na may mga problema sa pagiging sobra sa timbang. Ano ang sikreto ng pagiging epektibo ng pamamaraang ito, kapag ang nakakapagod na mga diyeta, pag-eehersisyo, mga espesyal na gamot ay walang kapangyarihan, habang nagdudulot ng napakalaking pinsala sa kalusugan?

Mga katangian ng pagpapagaling ng pulot

Ang pulot mismo ay natatangi bilang isang produkto. Ito ay hindi para sa wala na pareho ito at iba pang mga produkto ng pukyutan ay ginagamit para sa mga layuning medikal, at kahit na ang mga gamot ay ginawa batay sa kanila. Totoo, ang isang tao ay nabubuhay nang walang pulot, ngunit hindi walang tubig. Ngunit sa kabilang banda, naglalaman ito ng maraming bitamina B, C, H, organic at inorganic acid, mineral, immunostimulating phytoncides, at ang produkto ay pinatamis ng glucose at fructose, na madaling hinihigop ng katawan, hindi katulad ng asukal. Ang tubig na may pulot bilang pinakaunang inumin sa umaga ay nagpapasigla sa digestive system, nagpapabuti ng hormonal formation, may positibong epekto sa paggana ng utak, komposisyon ng dugo at kaligtasan sa sakit.

Paano uminom ng tubig na may pulot?

Mahalagang maunawaan na ang tsaa na may pulot ay hindi tubig na may pulot. Ang pag-init ay nagpapababa ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito, samakatuwid hindi kinakailangan na pakuluan o init ng tubig. Ang recipe para sa kalusugan, sigla at pagkakaisa ay napaka-simple: 1 kutsarita ng pulot at isang baso ng tubig sa temperatura ng kuwarto. Paano gamitin? Mayroong dalawang mga pagpipilian. Kumain lamang ng pulot na may tubig na may isang baso ng tubig, o i-dissolve ito at ubusin ito nang walang laman ang tiyan bilang isang kaaya-ayang matamis na inumin. Uminom nang dahan-dahan, sa maliliit na sips o sa isang lagok - ayon sa gusto mo. Ito ay kanais-nais na mangyari ito nang hindi lalampas sa 10-20 minuto bago mag-almusal, nang sa gayonAng tubig na may pulot ay nagkaroon ng oras upang ma-assimilate. May iba pa bang maidaragdag sa dalawang sangkap na ito? Bilang isang pagpipilian - honey na may tubig at lemon. Pareho lang ang paghahanda, ilang patak lang ng lemon juice ang idinaragdag sa tubig.

Kung inumin mo ang inuming bitamina na ito tuwing umaga, sa paglipas ng panahon, ang mga resulta ay magiging kapansin-pansin at mahahawakan. Maaaring sapat na ang pag-inom sa umaga, ngunit mas mabuti pa rin hindi lamang simulan ang iyong araw sa tubig ng pulot, kundi pati na rin tapusin ito. Ihanda ang eksaktong parehong inumin sa gabi at uminom ng kalahating oras bago ang oras ng pagtulog. Una, bubuti ang estado ng katawan sa kabuuan. Mga bato, atay, digestive at nervous system, may problemang balat - lahat ng ito ay mararamdaman ang mga kapaki-pakinabang na epekto ng honey water. Pangalawa, magiging mas matatag ang immune system, dahil ang mga dati ay patuloy na lumalaban sa sipon ay magpapaalam sa kanila, gayundin sa talamak na pagkapagod, insomnia, at stress.

Paano nakakatulong ang tubig na may pulot para mawalan ng timbang?

Maraming kababaihan ang hindi matagumpay na nagsisikap na mawalan ng hindi bababa sa ilang dagdag na pounds at sa parehong oras ay hindi napagtanto na ang isang karaniwang metabolic disorder o hormonal imbalance ang ugat ng kanilang problema. Ito ay sapat na upang ibalik ang iyong katawan sa normal - at ang sobrang sentimetro sa baywang ay matutunaw sa kanilang sarili. Paano gamitin ang pulot na may tubig para sa pagbaba ng timbang? Lahat ayon sa parehong sistema tulad ng inilarawan sa itaas. Upang makuha ang resulta, sapat na gumising sa umaga at uminom ng isang basong tubig ng pulot. O uminom ng pulot na may tubig at lemon, o magdagdag ng kaunting kanela. Kilala rin ito sa mga katangian nitong pagsunog ng taba.

Ano ang sikreto? Siya ay hindi!Ang tubig lamang na may pulot kapag walang laman ang tiyan ay nakakatulong sa paglilinis ng katawan nang mas mabilis, nagpapabuti ng panunaw at ang paggana ng gastrointestinal tract sa kabuuan, nagpapabilis ng metabolismo, at nakakatulong sa natural na pagdumi. Kaya, mayroong isang unti-unting pagbaba ng timbang nang walang pinsala sa kalusugan, ngunit para lamang sa kapakinabangan nito. Maraming kababaihan ang nagawang suriin ang pagiging epektibo ng pamamaraang ito. Masaya silang pag-usapan kung paano nakatulong sa kanila ang tubig na may pulot. Ang mga pagsusuri na iniiwan ng mga kababaihan sa mga forum at social network ay ang pinaka masigasig. Ang mga kinatawan ng patas na kasarian ay nagsasabi na isang mahiwagang reinkarnasyon ang nangyari sa kanila. Kasabay nito, wala silang ginawang espesyal para maabot ang kanilang normal na timbang, uminom lang sila ng honey water.

Honey water na may lemon

Ang Honey na may tubig at lemon para sa pagbaba ng timbang ay itinuturing na pinakamahusay na opsyon. Kung ang iyong layunin ay upang mapupuksa ang labis na timbang sa lalong madaling panahon, gamitin ang recipe na ito. Sa isang baso ng tubig, palabnawin ang dalawang kutsara ng pulot at ang parehong dami ng lemon juice. Uminom ng ilang sandali bago ang unang pagkain sa isang walang laman na tiyan araw-araw. Ang pangunahing bentahe ng pamamaraang ito ng pagbaba ng timbang ay hindi mo kailangang mahigpit na limitahan ang iyong sarili sa pagkain. Bagaman ang honey water sa walang laman na tiyan ay makabuluhang binabawasan ang gana, na binabawasan ang bilang ng mga calorie na kinakain bawat araw. Kung ang labis na timbang sa katawan ay resulta ng slagging ng katawan, may kapansanan sa metabolismo, ay hormonal sa kalikasan o pinukaw ng patuloy na stress, makatitiyak ka na ang problema ay malulutas nang mabilis at madali sa tulong ng mga simpleng ito.sangkap.

Mahalaga ang kalidad

Napakahalagang gumamit ng hindi pinakuluang, ngunit hilaw na tubig, ngunit hindi mula sa gripo at walang gas. Dapat itong malinis, walang chlorine. Sa pangkalahatan, turuan ang iyong sarili at ang iyong pamilya na uminom lamang ng magandang tubig, de-bote o sinala. Inirerekomenda pa rin ng ilang eksperto ang pag-inom ng isang baso ng live na tubig nang walang laman ang tiyan, at pagkatapos ng ilang minuto ay umiinom na ng pulot na may tubig.

Ang kalidad ng pulot ay hindi gaanong mahalaga, dahil ang bersyon ng tindahan ng produksyon ng pabrika ay ganap na hindi angkop. Ang natural na pulot lamang ang angkop, na ginawa hindi ng isang tao, ngunit ng mga bubuyog, sa isang apiary. Ang paghahanap sa kanya ay madali. Ang mga beekeepers ay nagbebenta ng kanilang mga produkto sa mga merkado, kung saan mayroon na silang maraming regular na customer, na dapat mo ring salihan.

Kung kontraindikado ang pulot

Honey na may tubig para sa pagbaba ng timbang ay nagsimulang gamitin matagal na ang nakalipas. At, marahil, kung alam ng lahat ang tungkol sa mga pag-aari nito, magkakaroon ng mas malusog at nasisiyahan sa sarili na mga tao sa mundo. Ngunit mayroong isang maliit na "ngunit". Ang honey ay kilala bilang isang allergen. Kadalasan ang hindi pang-unawa nito ay nauugnay sa mga indibidwal na katangian ng katawan, pati na rin ang anumang mga produkto ng pukyutan. Paano naman ang mga taong hindi makakain ng pulot sa anumang dahilan - may mga allergy o kontraindikasyon?

Ang Tubig na may lemon, na walang pulot, ay mahusay din sa pagpapapayat. Ang pagpipiliang ito ay tumutulong upang alisin ang taba mula sa katawan, tono ito, mapabuti ang paggana ng mga bituka at tiyan. Inirerekomenda din ang pag-inom ng tubig na may lemon kapag walang laman ang tiyan sa umaga. Para saupang maghanda ng isang mapaghimalang inumin, kumuha ng kalahating baso ng maligamgam na tubig, pisilin ang kalahating ordinaryong lemon o dayap dito. Pinakamainam na gumamit ng juicer para sa paggawa ng mga sariwang juice, salamat sa kung saan ang proseso ay tatagal lamang ng ilang segundo, at ang halaga ng juice ay magiging maximum na posible. Upang makamit ang ninanais na epekto, inirerekumenda na umiwas sa almusal nang hindi bababa sa isang oras pagkatapos ng naturang inumin.

Tubig na may pulot at suka

Apple cider vinegar ay ginagamit din upang mabawasan ang gana, maglinis ng katawan at magpapayat. Ang ilan ay mas gusto ito sa isang maliit na halaga sa dalisay nitong anyo o simpleng diluted sa tubig. Ngunit mas mahusay pa ring gamitin ang formula - suka, pulot, tubig. Ang pagiging epektibo ng pamamaraan ay napatunayan sa pagsasanay. Marami ang nakapagpababa ng timbang ng 6-7 kilo sa maikling panahon sa pamamagitan ng pag-inom ng isa at kalahating baso ng tubig na may pulot at apple cider vinegar araw-araw sa walang laman na tiyan, isang kutsara bawat isa. Sa kumbinasyon ng pulot, mas masarap ang inumin at mas malusog.

Cinnamon with honey para sa pagbaba ng timbang

Kung gusto mong subukan ang cinnamon para sa pagbaba ng timbang, maaari mo lamang itong idagdag sa honey water o gumamit ng lumang recipe. Sa kalahating baso ng mainit na tubig, paghaluin ang isang kutsarita bawat isa ng kanela at pulot. Hintaying lumamig ng bahagya ang likido at inumin bago matulog. Ito ay kanais-nais na ang tiyan ay walang laman, kaya isagawa ang pamamaraan ng ilang oras pagkatapos ng hapunan, kung hindi man ay walang tamang epekto. Inirerekomenda din ang pag-inom ng naturang gamot araw-araw, ngunit, nang makamit ang isang resulta, ihinto ang pagkuha nito bago ang oras ng pagtulog nang ilang sandali. Mag-iwan lamang ng honey water sa diyeta sa umaga, hindi ito makakasama, ngunit makakatulong na mapanatili ang pagkakaisa.

Mga recipe ng pulot

Ang pinaghalong pulot, lemon at bawang ay isang tunay na elixir ng kabataan, kagandahan at kalusugan sa tahanan. Ang ganitong gamot ay naglilinis ng katawan, nagpapalusog sa bawat selula, nagpapataas ng paglaban sa mga sipon at mga sakit na viral. Kung paghaluin mo ang pulot, lemon at luya, makakakuha ka ng isang napaka-epektibong immunostimulating at fat burning agent. Ang honey, lemon at vegetable oil ay isang mahusay na kumbinasyon para sa mga homemade mask na magbibigay ng kagandahan sa balat at buhok. Gayundin, ang pulot ay maaaring gamitin para sa pagbabalot ng katawan sa paglaban sa cellulite at labis na timbang. Tulad ng nakikita mo, ang hanay ng mga aplikasyon at pamamaraan ay napaka-magkakaibang at lahat ay epektibo kapwa sa pakikibaka para sa isang magandang pigura at sa pagnanais na maging isang malusog na tao.