2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Sa kabila ng katotohanan na ang vegetarianism ay ginawa ilang libong taon na ang nakalilipas, ang unang opisyal na komunidad ng mga botanista ay nilikha noong siglo bago ang huling, noong ika-47 taon, sa Great Britain. Sa Russia, nagsimula silang tumanggi sa pagkain ng karne at niraranggo ang kanilang sarili bilang bahagi ng European fashion movement makalipas ang 50 taon. Sa loob ng isang buong siglo, ang vegetarianism ay narinig lamang: iilan lamang ang napuno ng kultura at relihiyon ng ninuno ng kilusan - India.
Ano ang nakatulong sa vegetarianism na maging isang malusog na diyeta sa ika-21 siglo?
Ngunit ito ang ika-21 siglo, at ang kilusang vegetarian sa ilang mga bansang Slavic ay nagsisimula nang magkaroon ng momentum. Parami nang parami ang literatura ay matatagpuan sa mga istante ng mga tindahan ng libro, kung saan ang lahat ng ins at out ng mga botanophage ay inilarawan nang detalyado, maraming mga siyentipikong artikulo at publikasyon ang ibinigay. At lumalabas na maraming sikat na tao ang naging inspirasyon ng kilusang vegetarian sa kanilang panahon. Sino ang mga sikat na vegetarian na ito? Malalaman mo ang sagot sa tanong na ito sa pamamagitan ng pagbabasa ng artikulo.
Mga Sikat na Vegetarian ng Nagdaang Mga Siglo
Sino ang mga sikat na vegetarian sa mundo? Kaninong mga pangalan ang nasa listahang ito?Sino ang nakakaalam ng likhang sining na "Mona Lisa", "Baptism of Christ" o "Lady with an Ermine"? O sino ang humanga sa kamangha-manghang gawa ng mga artista ng Renaissance? Iilan lamang ang nakakaalam na ang sikat na artista sa mundo, ang henyo ng kanyang craft, si Leonardo da Vinci ay isang vegetarian. Ito ay sa kanya na ang mga sumusunod na salita ay pag-aari: "Hangga't ang mga tao ay pumatay ng mga hayop, sila ay magpapatayan." Mahilig sa buhay at lahat ng nabubuhay na bagay sa paligid, bumili si da Vinci ng mga hayop sa mga lokal na palengke, dahil ang pagpatay sa kanila para sa pagkain ay wild para sa kanya.
Ang susunod na kamangha-manghang kinatawan ng kilusang vegetarian ay si Thiruvalluvar, na sinasamba sa Timog India. Siya, tulad ng Italyano na artista na si Leonardo da Vinci, ay nagmamay-ari din ng sumusunod na sikat na parirala na nagpapakita ng kanyang saloobin sa pagpatay ng mga hayop para sa pagkain: "Paano ang isang tao na kumakain ng karne at laman ng mga nabubuhay na nilalang ay nagpapakita ng habag?"
Ang mga sikat na vegetarian ay natagpuan din sa mga pilosopo. Kaya, sa listahang ito maaari mong idagdag ang sikat na palaisip, sinaunang Greek mathematician, mistiko at pilosopo - Pythagoras ng Samos. Sa buong buhay niya, ang diyeta ni Pythagoras ay eksklusibong vegetarian. Ngunit paminsan-minsan ay hinahayaan ng pilosopo ang kanyang sarili na kumain ng isda.
Mga sikat na vegetarian sa Russia
Ang TV presenter na si Olga Shelest ay aktibong lumalaban sa pagkain ng karne ng hayop at ibon sa loob ng maraming taon ng kanyang buhay. Sa mga lansangan ng Russia ay makikita mo ang mga poster ng kalabang kilusang PETA na pinamumunuan ng babaeng ito, kung saan makikita mo ang mga nakakatakot na larawan.kung ano ang dulot ng pagpatay sa mga hayop, kung gaano kagalit ang isang tao at ang kanyang saloobin sa mundo ng hayop ay lumala sa prinsipyo.
Sino ang mga sikat na vegetarian sa Russia? Ang babaeng kung wala ang serye sa TV na "Matchmakers" ay hindi magkakaroon ng ganoong katanyagan sa Russia at ang mga bansa ng CIS ay si Lyudmila Artemyeva. Ang aktres, na parehong gumaganap sa mga theatrical productions at kumikislap sa mga pelikula na may nakakainggit na dalas, ay tumutukoy din sa mga vegetarian at hinihikayat ang mga tao na alalahanin ang kanilang pagkatao at pagmamahal sa flora at fauna sa pangkalahatan.
Nikolai Drozdov ay hindi gaanong sikat na personalidad para sa mga camera. Noong 2000s, binigyan siya ng palayaw na "Encyclopedia Man" sa proyektong "Huling Bayani". Mula sa mga pahina ng kanyang mga libro, mula sa mga screen sa telebisyon, nag-aalok siya sa kanyang mga mambabasa at tagapakinig ng malaking halaga ng impormasyon tungkol sa vegetarianism at veganism, at isa ring masigasig na tagasuporta ng huli.
Creator ng social network na "VKontakte" na si Pavel Durov ay na-rank din kamakailan sa magkasalungat na panig ng mga nerd.
Ang pinakasikat na Russian vegetarian: Laima Vaikule, Yolka, Stanislav Namin, Sati Casanova, Viktor Chaika at marami pang iba. Lahat sila ay mga tagasuporta ng kilusang vegetarian, na, sa kanilang trabaho at sa mga pahina ng blog, ay gustong iparating sa mga tao na ang vegetarianism ay hindi lamang tungkol sa pagliligtas ng mga hayop. Ito ay ang pagliligtas muna sa iyong sarili.
Mga Kilalang Vegetarian sa Mundo
Tom Cruise, Nicole Kidman, Jim Carrey, Pamela Anderson, Uma Thurman, Ozzy Osbourne, Steve Vai, TinaTurner, Oksana Pushkina, Orlando Bloom, Shura, Faina Ranevskaya - ang listahang ito ng mga sikat na vegetarian ay maaaring magpatuloy magpakailanman. Maraming mga bituin na ganito kadakila ang maaalala magpakailanman hindi lamang bilang mga sikat na aktor, direktor, musikero o makata, kundi bilang mga mandirigma ng sikat na kilusang VITA, na kasalukuyang may sampu at daan-daang libong kalahok. Malakas at marangal ang kanilang pagnanais na mamuhay nang naaayon sa ating maliliit na kapatid.
Mga sport celebrity na nakikipaglaban para sa buhay hayop
Sa mga atleta, maraming tao ang nagsisikap na sumunod hindi lamang sa isang malusog na pamumuhay, kundi pati na rin sa vegetarianism. Ipinaglalaban din nila ang mga karapatan ng ating mas maliliit na kapatid, nag-donate ng bahagi ng kanilang kita sa iba't ibang mga organisasyong tagapagligtas sa buong mundo at hinihiling sa lahat na ibahagi ang kanilang opinyon sa bagay na ito.
Mga Sikat na Vegetarian Athlete
Mike Tyson ay isang talentadong tao at Honored Master of Sports. Ang Amerikanong boksingero ay hindi kumakain ng pagkaing pinagmulan ng hayop sa loob ng higit sa isang dekada. Gayunpaman, hindi ito nakaapekto sa kanyang mga resulta sa anumang paraan.
Ang Bodybuilding ay sikat din sa mga atleta nito na sumusuporta sa vegetarian movement. Kaya, si Bill Pearl, na nakatanggap ng titulong "Mr. Universe" apat na beses na magkakasunod, ay isa sa kanyang mga kinatawan.
Big tennis presents sa mga alamat nito ang Czech tennis player na si Martina Navratilova, na sa buong buhay niya ay nagpakita ng mga benepisyo ng sports at wastong nutrisyon,batay sa mga pagkaing halaman. Sa kabila ng kanyang edad sa 58, mukhang kahanga-hanga si Martina. At ito ay hindi lamang isang panlabas na estado. Maraming mga atleta, na ang coach ay si Navratilova, ang nakakapansin sa kanyang espirituwal na kagandahan at hindi kapani-paniwalang lakas ng loob.
Ano pang sikat na vegetarian athlete ang sasali sa aming listahan? Sina Prince Fielder at Tony Gonzalez ay dalubhasa sa isports, fit, guwapo at simpleng hindi kapani-paniwalang malakas at makapangyarihang mga lalaki na ang diyeta ay batay sa mga cereal, gulay at prutas.
Ang mga kilalang manlalaro ng basketball ay kinabibilangan nina Robert Parish, Salim Stoudamire at Johnn Sully, na humihimok sa kanilang mga tagahanga na laging tandaan na ang mga hayop ay kaibigan ng tao, hindi pagkain at damit. Sinabi rin ni Salim na ang pagsunod sa diyeta ay nagbigay-daan sa kanya na makamit ang mga bagong rekord, dahil ang vegetarian diet ay nagbibigay sa kanya ng higit na enerhiya at tibay sa mga seryosong laro ng basketball.
Mahusay na atleta, kinikilalang kampeon sa pagtakbo sa iba't ibang distansya, si Carl Lewis ay higit na isang vegan kaysa isang vegetarian. Sinusunod ni Lewis ang isang hindi kapani-paniwalang mahigpit na diyeta na walang pagkain ng hayop sa anumang paraan mula noong 1991, na tumulong sa kanya na maging isang sampung beses na kampeon sa Olympic.
At bagama't maliit na bahagi lamang ang listahang ito, kahit na mula rito ay makikita mo na ang mga vegetarian at vegan diet ay hindi isang hadlang sa propesyonal na sports, ngunit eksaktong kabaligtaran. Dapat ding tandaan na ang mga gladiator ay mga vegetarian.
Ang kapansin-pansing pagkakaiba sa pagitan ng vegan at vegetarian movement
Hindi tulad ng vegetarianism,ang vegan offshoot ng diyeta ay mas mahigpit. Ang Veganism ay hindi kasama ang paggamit ng mga produktong hayop sa pangkalahatan. Hindi tulad ng mga vegetarian, ang mga vegan ay hindi rin kumakain ng pulot, na, tila, ay hindi isang kritikal na produkto. Gayunpaman, ang menu na ito ay may maraming mga paghihigpit na kahit na ang mga vegetarian ay minsan ay hindi naiintindihan. Hindi gaanong tapat ang pagtrato sa mga Vegan kaysa sa mga vegetarian, ngunit ang pagiging vegan o vegetarian ang pipiliin ng bawat tao.
Mahigpit na diyeta ng mga kinatawan ng botanophage: kung ano ang mahigpit na ipinagbabawal na kainin, maliban sa mga produktong hayop
Ang biglaang paglipat sa naturang diyeta ay hindi inirerekomenda kung walang mga hakbang sa paghahanda para sa isang maayos na paglipat mula sa isang buong diyeta patungo sa isang diyeta na nakabatay sa halaman. Ang katawan ay hindi makatiis sa lahat ng mga paghihigpit sa pagkain. Bilang karagdagan, nang walang maingat na paghahanda, nang hindi nakikilala ang lahat ng magagamit na impormasyon tungkol sa paggalaw ng vegan, ang isang taong nagpraktis ng pagkain ng karne at nakatanggap ng kinakailangang listahan ng mga mineral at bitamina mula sa mga produktong ito ay mabilis na malalanta nang wala ang mga ito. At ito ay sa ating panahon na parami nang parami ang pagiging isang vegan nang walang paghahanda ay naging isang uri ng kasawian. Mas maiuugnay sila sa mga ideolohikal, na nanood lamang ng ilang lektura ng mga vegan na propesor at naging inspirasyon nito.
Siyempre, ang kulto ng proteksyon ng hayop ay hindi maaaring magsaya, ngunit ang isang matalim na pagbabago sa diyeta ay humahantong sa mga epekto. Bilang karagdagan, ang gayong mga tao ay hindi makakatagal sa pinaka mahigpit na diyeta. Tulad ng ipinapakita ng kasanayan, ang mga ideological vegan ay nakakasunod sa regimen sa loob ng ilang buwan, pagkatapos ay bumalik sila sakaraniwang pagkain ng tao na may kasaganaan ng mga produktong hayop. At dahil mismo sa mga "ex-vegan" na kapansin-pansing nasisira ang reputasyon ng mga nerd.
Ang mga kilalang tao na ang pagnanais na magligtas ng mga buhay at kapansin-pansing naghihigpit sa kanilang mga sarili sa diyeta ay higit pa sa pangunahing pagnanasa
Patrick Baboumian, Adam Russell, Skye Valencia, Jennie Garth, Jessica Cauffiel at marami pang iba ay mga sikat na personalidad na inialay ang kanilang buong buhay sa veganism. Si Benjamin Spock, isang pediatrician na ang mga medikal na artikulo at libro ay naging mahalaga at kapaki-pakinabang na kontribusyon sa pagsulong ng medisina, ay isang masigasig na tagasuporta ng vegan movement.
Voice of the Animal Planet satellite channel, ang TV presenter na si Wendy Turner ay iniugnay din ang kanyang sarili sa nerd community sa mga nakalipas na taon. Bago ito, si Turner ay aktibong nagsagawa ng vegetarianism, upang ang pangwakas na layunin sa landas patungo sa pinakamahigpit na diyeta ay nakamit nang walang nakakapinsalang kahihinatnan para sa katawan.
Mga sikat na vegan at vegetarian ay dinala sa iyong pansin sa artikulong ito. Sinong mag-aakala? Ang pagbabasa ng mga pangalan ng ilang sikat na tao ay talagang isang sorpresa. At ito ay ilan lamang sa mga sikat na personalidad sa mundo na ang buhay ay bumuti at nagbigay ng kumpiyansa, espirituwal at pisikal na lakas upang makayanan ang mga pang-araw-araw na paghihirap at laging lumalabas na matagumpay.
Inirerekumendang:
Mga prutas na nagpapababa ng presyon ng dugo: isang listahan, mga epekto sa katawan ng tao, mga panuntunan sa pagluluto, mga recipe at mga review ng mga doktor
Ang Phytotherapy ay naging mabisang paraan upang labanan ang mga pagpapakita ng arterial hypertension sa loob ng maraming taon. Ngunit kasama ng mga gamot at halamang gamot, ang pagkain ng prutas at gulay ay ginagamit upang gamutin ang sakit na ito. Samakatuwid, ang mga taong nagdurusa sa hypertension ay dapat kumain ng mga prutas na nagpapababa ng presyon ng dugo
Homemade Snickers na may mga almond - isang recipe para sa isang sikat na matamis sa mundo
Mahigit na 90 taon na ang nakalipas mula nang ipanganak si Snickers, isang chocolate bar na idinisenyo ng Chicago confectioner na si F. Mars, na pinangalanan ito sa kanyang minamahal na kabayo. Ngayon, ang pabrika ng Mars Incorporated ay gumagawa ng 560 na matamis kada minuto sa isang linya ng produksyon lamang. Ano ang labis na minamahal ng mga Amerikano, at sa likod nila at ng iba pang mga tao sa planeta, itong chocolate bar na may laman sa loob? Ang sikreto ay simple: ang bar na ito ay mayroong lahat ng gusto ng mga bata (maliban sa cotton candy)
Mga vegetarian na dessert: mga sikat na opsyon sa pagluluto
Vegetarian dessert ay napakasikat sa mga araw na ito. Ang mga taong sa ilang kadahilanan ay hindi kumonsumo ng mga produktong hayop ay kayang bumili ng mga naturang matamis. Ang mga pagkaing ito ay inihanda nang walang pagdaragdag ng gatas at itlog. Ang komposisyon ng mga cream at jellies ay kinabibilangan ng mga bahagi tulad ng agar-agar, soy cheese, semolina, carob, decoction ng chickpeas o peas, coconut cream. Ang mga dessert ay maaaring dagdagan ng mga sariwang prutas at berry
Ang pagkakaiba sa pagitan ng mga vegan at vegetarian. Ano ang kinakain ng mga vegetarian at vegan?
Kamakailan, ang mga pandaigdigang uso ay lumipat patungo sa isang malusog na pamumuhay at wastong nutrisyon. Naisip ng mga tao ang tungkol sa ekolohiya ng mundo kung saan tayo nakatira, tungkol sa kadalisayan ng mga produktong kinakain natin, tungkol sa kaugnayan ng tao sa kapaligiran sa kabuuan
Mga protina para sa mga vegetarian. Protein ng gulay: listahan ng mga produkto
Ang mga pagkaing vegetarian ay napakahirap pumili, dahil hindi palaging nakakatugon ang mga ito sa kinakailangang calorie content at BJU content. Ang protina sa vegetarianism ay mahalaga, dahil ito ang nagbibigay ng lahat ng mga metabolic na proseso sa katawan, kaya dapat itong kainin. Ang protina ng gulay ay nalulutas ang problema ng kakulangan sa anumang napiling menu
