2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ngayon ay madali nating mapagbigyan ang ating sarili sa mga kakaibang delicacy na sagana sa mga istante ng mga supermarket at pamilihan. Ang mga mabangong prutas mula sa malalayong bansa sa Asya, tulad ng maaraw na mangga, ay lalo na mahilig sa ating bansa. Kapag sinubukan mo ito ng isang beses, naging hostage ka sa lasa, amoy at benepisyo nito. At upang hindi makaramdam ng pagkabigo sa halip na ang saya ng pagkain ng prutas, kailangan mong malaman kung paano pumili ng tamang mangga.
Gumawa ng "hinog" na pagpipilian
Maaaring mailigaw ka ng kakaibang prutas na ito kapag namimili ka ng hinog na prutas. Ang katotohanan ay ang mangga ay may iba't ibang uri na naiiba sa hugis, sukat at kulay. Narito ang huli: ang dilaw-berdeng mangga ay maaaring kasing hinog ng pulang katapat nito, dahil iba't ibang uri ng prutas ang mga ito.
Walang kulay o sukat ang magsasabi sa iyo kung paano pumili ng mangga upang ito ay hinog. Magagawa mo ito sa pamamagitan ng pagpindot. Subukang maglagay ng ilang presyon sa fetus. Kung naramdaman mo ang pagkalastiko at isang uri ng springiness ng prutas, kung gayon ikaw ay nasa tamang landas - ito ay isang hinog na mangga. Kung ang prutas ay matigas o, sa kabaligtaran, medyo malambot, kung gayon mayroon kang isang hindi pa hinog o sobrang hinog na prutas sa iyong mga kamay. Ilagay muli sa counter.
Ang mga natatanging katangian din ng hinog na mangga ay ang makinis, makintab na balat na may mayaman na kulay (dilaw man o pula), ang kawalan ng mga batik at iba pang mga depekto. Ang hinog na prutas ay nagpapalabas ng isang kaaya-ayang aroma na may bahagyang paghahalo ng turpentine - ito ay isang normal na katangian ng mga mangga. Ngunit ang amoy ng alkohol ay nagpapahiwatig ng simula ng proseso ng pagbuburo, iyon ay, ang pagkahinog ng prutas.
Ang iyong pinili ay isang makinis na nababanat na prutas na walang pinsala, mayaman na kulay, na may kaaya-ayang aroma ng prutas. Ngayong alam mo na kung paano pumili ng mangga, kailangan mong malaman kung paano ito kakainin.
Mango salad therapy
Mangga, tulad ng iba pang prutas, ay masarap kainin ng ganoon lang, balatan at hiwa-hiwain. Ngunit ito ay hindi masyadong kawili-wili. Maaari kang mangarap at pag-iba-ibahin ang iyong menu sa pamamagitan ng paghahanda ng hindi pangkaraniwang mango salad. Iminumungkahi naming subukan ang isang light fresh salad na may hipon, na perpekto para sa tanghalian sa tag-araw.
Una, kailangan mong pumili ng 200 gramo ng malalaking king prawn at i-marinate ang mga ito sa sarsa ng olive oil at honey (sa ratio na 4:1) sa loob ng kalahating oras. Pagkatapos ang hipon ay bahagyang pinirito sa isang kawali at ikakalat sa dahon ng litsugas. Maaari itong arugula, spinach o iba pa.
Sa parehong paraanpinadala ang diced mango. Magdagdag ng kaunting katas ng kalamansi sa marinade, pakuluan ang sarsa ng ilang minuto at ibuhos ang aming salad. Maaari mong palamutihan ang ulam na may mga mani.
Napakapakinabang na kakaiba
Ang salad ay talagang masarap, mababa ang calorie at napakalusog. Ang isang mahalagang papel dito ay nilalaro ng mga benepisyo ng mangga, na kung saan ay nagkakahalaga ng pagbanggit. Ang kakaibang prutas na ito ay naglalaman ng maraming bitamina: A, B, C, E at D na mga grupo, pati na rin ang 12 amino acid at iba't ibang asukal. Napakahusay na gumamit ng mangga para sa pag-iwas sa sakit sa puso at para sa pag-igting ng nerbiyos. Makakatulong ito na mapawi ang stress at madagdagan ang enerhiya, kabilang ang sekswal na enerhiya.
Para makuha ang lahat ng benepisyo ng prutas na ito at tamasahin ang makalangit na lasa nito, tandaan kung paano pumili ng mangga upang hindi mawala. Kumain ito nang ganoon, magluto ng magaan at masaganang pagkain kasama nito, mag-recharge gamit ang solar energy at mga benepisyo nito!
Inirerekumendang:
Paano i-defrost ang hipon upang mapanatili ang kanilang lasa at benepisyo?
Kadalasan, ang hipon ay ibinebenta nang frozen sa mga istante ng mga tindahan ng isda at supermarket. Ngunit ang pagiging kapaki-pakinabang ng naturang seafood ay hindi kukulangin sa sariwa. Bilang karagdagan, ang mga ito ay madalas na nalinis, at kung minsan ay niluto, na lubos na nagpapadali sa kanilang paghahanda. Kailangan bang i-defrost ang hipon? Paano ito gagawin ng tama. Tingnan natin ang mga tanong na ito mamaya sa artikulong ito
Paano kumain ng papaya upang makuha hindi lamang ang kasiyahan ng lasa, kundi pati na rin ang pinakamataas na benepisyo
Ang medyo kakaibang kakaibang halaman na ito, na nilinang sa maraming bansa sa Asya at Amerika, ay lumitaw sa aming mga merkado at mesa kamakailan lamang. Maraming naisulat tungkol sa mga benepisyo ng papaya at ang lasa nito. Ang mga bunga ng halaman na ito ay napakayaman sa mga bitamina, glucose, mineral, fructose at sa parehong oras ay medyo mababa sa calories. Sa kasamaang palad, marami ang hindi alam kung paano kumain ng papaya at samakatuwid ay lampasan ang kamalig na ito ng mga kapaki-pakinabang na sangkap. Ang ilang mga tip at trick ay makakatulong sa iyo na ayusin ang sitwasyon
Paano kumain ng mangga - may balat o walang balat? Paano kumain ng tama ng mangga?
Mangga ay isang makatas na tropikal na prutas, na, gayunpaman, ay hindi na naging kakaiba para sa maraming mga Ruso. Ngayon, sa bawat pangunahing supermarket, maaari kang bumili ng mabangong maliliwanag na dilaw na prutas halos buong taon. Sa aming artikulo, sasabihin namin sa iyo kung paano kumain ng mangga - mayroon man o walang balat, bilang karagdagan, magbibigay kami ng ilang mga paraan upang maihatid at maihatid ito, pati na rin magbigay ng iba pang kapaki-pakinabang at kawili-wiling impormasyon
Mango (prutas): paglalarawan at larawan. Saan tumutubo ang mangga? Ang mga benepisyo at pinsala ng mangga
Punong mangga, ang bunga nito ay mangga, si Shiva ay lumaki para sa kanyang minamahal at nagbigay sa kanya ng bunga na may kahanga-hangang lasa. Napakaromantiko. Ngayon ang mangga ay naging banal na puno at ang sagisag ng bansang India. Ang pangalawang pangalan ng prutas ay "Asian apple", gaya ng tawag dito sa Southeast Asia
Paano pumili ng linseed oil? Ano ang lasa ng langis ng linseed? Langis ng flaxseed: mga benepisyo at pinsala, kung paano kumuha
Linseed oil ay isa sa pinakamahalagang vegetable oils. Naglalaman ito ng maraming bitamina, mineral at iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap. Paano pumili ng langis ng linseed? Tatalakayin ng artikulo ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng produkto, pagpili ng tamang produkto at mga uri nito
