Posible bang uminom ng kefir na may pagtatae - mga tampok at rekomendasyon

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Maaari ba akong uminom ng kefir na may pagtatae? Ang tanong na ito ay interesado sa maraming mga pasyente na nagdurusa sa mga karamdaman ng gastrointestinal tract. Ang Kefir ay isang kapaki-pakinabang na produkto, madalas itong kasama sa menu ng diyeta para sa mga gastrointestinal pathologies. Ang fermented milk drink na ito ay nag-normalize ng bituka microflora. Gayunpaman, sa pagtatae, malayo sa laging posible na inumin ito.

Komposisyon ng produkto

Bago sagutin ang tanong na "Posible bang uminom ng kefir na may pagtatae para sa isang may sapat na gulang o isang bata?", Kailangan mong maunawaan ang komposisyon ng produkto. Ang fermented milk drink na ito ay naglalaman ng:

• proteins;
• fats;
• bitamina.

Para makakuha ng kefir, ginagamit ang mga espesyal na fungi para sa sourdough at lactobacilli. Nakakatulong sila sa pagpapanatili ng pinakamainam na balanse ng mga microorganism sa bituka.

Kefir fat content

Posible bang uminom ng low-fat yogurt na may pagtatae? Hindi inirerekomenda ng mga gastroenterologist ang paggamit ng naturang produkto para sa mga gastrointestinal disorder. Mas mainam na mag-opt para sa inumin na may medium at high fat content (hindimas mababa sa 2.5%.

Fat kefir ay naglalaman ng malaking halaga ng asukal sa gatas. Ang sangkap na ito ay nag-normalize ng motility ng bituka at nagtataguyod ng paglaki ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.

Contraindications

Ang sagot sa tanong na "Posible bang uminom ng kefir na may pagtatae?" ay depende sa pangkalahatang kalusugan ng indibidwal. May mga malalang sakit kung saan inirerekomenda ng mga doktor na ganap na alisin ang mga produkto ng sour-gatas mula sa diyeta. Kasama sa mga pathologies na ito ang:

1. Lactose intolerance. Tulad ng lahat ng mga produkto ng pagawaan ng gatas, ang kefir ay naglalaman ng lactose. Kung ang pasyente ay naghihirap mula sa mga enzymatic disorder, kung gayon sa anumang kaso ay hindi ka dapat uminom ng fermented milk drink. Ang pagtatae ay dapat gamutin ng mga gamot na naglalaman ng lactobacilli.
2. Kabag na may mataas na acidity at ulcerative na proseso sa digestive tract. Sa ganitong mga sakit, hindi inirerekomenda ng mga nutrisyunista ang pag-inom ng kefir. Ang inumin na ito ay nakakairita sa gastric mucosa. Mas mainam na palitan ito ng homemade low-fat yogurt.
3. Irritable Bowel Syndrome (IBS). Ang sakit na ito ay sinamahan ng matinding pagtatae. Gayunpaman, ang etiology ng sindrom ay nauugnay sa mga vegetative-vascular at neuropsychiatric disorder. Sa kasong ito, ang kefir ay hindi magdadala ng anumang benepisyo, at maaari pang tumaas ang pagtatae.
4. Mga nakakahawang sakit. Huwag kalimutan na ang pagtatae ay maaaring sanhi ng mga pathogens. Ang pagtatae ay kadalasang tanda ng dysentery, salmonellosis, giardiasis, at marami paiba pang sakit. Sa ganitong mga pathologies, kailangan ang isang mahigpit na diyeta, at ang mga inuming may gatas ay ipinagbabawal na pagkain.

Maaari bang uminom ng kefir na may pagtatae ang mga bata at matatanda kung hindi natukoy ang sanhi ng sakit sa bituka? Ang mga doktor ay nagbibigay ng isang malinaw na negatibong sagot sa tanong na ito. Pagkatapos ng lahat, ang pagtatae ay maaaring maiugnay sa mga impeksyon sa bituka o IBS, at sa mga kasong ito, ang paggamit ng mga inuming maasim na gatas ay kontraindikado. Sa kaso ng patuloy na paglabag sa dumi ng tao, kinakailangan upang bisitahin ang isang doktor. Ang isang espesyalista lamang ang maaaring matukoy ang sanhi ng pagtatae at magreseta ng tamang diyeta.

Mga pakinabang at pinsala

Ang pagtatae ay maaaring sinamahan ng lagnat at matinding karamdaman. Ang mga pasyente na may ganitong mga sintomas ay madalas na nagtatanong sa mga doktor ng tanong: "Posible bang uminom ng kefir na may pagtatae?". Ang mga rekomendasyon ng mga eksperto sa bagay na ito ay hindi malabo - ang mga produktong fermented na gatas ay tiyak na kontraindikado sa mga kaso ng pinaghihinalaang bacterial, viral at protozoal na sakit ng digestive tract. Kung ang pasyente ay may lagnat, panghihina at pagsusuka, maaaring ito ay senyales ng isang nakakahawang patolohiya.

Ang Kefir ay hindi inirerekomenda para sa talamak na pagtatae. Ang patuloy na pagtatae ay maaaring senyales ng colitis o gastritis. At sa mga sakit na ito, malayo sa palaging pinapayagang uminom ng sour-milk drink.

Ang Kefir ay maaari lamang maging kapaki-pakinabang para sa banayad na pagtatae na dulot ng malnutrisyon, dysbacteriosis, gamot o mahinang kalidad ng pagkain. Sa mga kasong ito, makakatulong ang produktoibalik ang intestinal microflora at itigil ang pagtatae.

Paano uminom ng maayos

Posible bang uminom ng expired na kefir na may pagtatae? Sa anumang pagkakataon dapat itong gawin. Mayroong isang maling kuru-kuro na ang lumang kefir ay mas malusog. Sa katunayan, ang isang nag-expire na produkto ay maaaring maging sanhi ng pagkalason kahit na sa isang ganap na malusog na tao. At sa pagtatae, ang ganitong inumin ay higit na may kakayahang magdulot ng malaking pinsala sa katawan.

Mahalagang tandaan na ang kefir at ang unang pagiging bago ay maaaring makasama. Ang ganitong inumin ay nagpapahusay sa mga proseso ng fermentation sa digestive tract, na humahantong sa pangangati ng bituka.

Kung 3 araw na ang lumipas mula noong petsa ng paggawa ng produkto, ang ganitong inumin ay pinakamainam para sa paggamot ng pagtatae. Pinapanatili nito ang lahat ng kapaki-pakinabang na lactobacilli, ngunit sa parehong oras ay hindi ito nakakatulong sa pagpapahusay ng mga proseso ng pagbuburo. Sa anumang kaso ay hindi ka dapat uminom ng kefir na nakatayo sa refrigerator nang higit sa 7 araw. Maaaring lason ka ng inuming ito.

Dapat mong sundin ang mga sumusunod na panuntunan para sa paggamit ng kefir:

1. Dapat lang inumin ang inumin kung alam ang sanhi ng pagtatae.
2. Ang Kefir ay mas mainam na simulan ang paggamit sa ikalawang araw pagkatapos ng simula ng pagtatae. Sa unang araw, maaari nitong mairita ang mauhog na lamad ng tiyan at bituka, na hahantong sa paglala ng pagtatae.
3. Kailangan mong uminom ng 2 tasa ng yogurt sa isang araw. Ang unang paghahatid ay kinuha sa umaga sa isang walang laman na tiyan, at ang pangalawa - sa gabi (mas mabuti bago ang hapunan). Makakatulong ang paraan ng pagkonsumo na ito na gawing normal ang panunaw.
4. Isinasagawa ang paggamot hanggang sa kumpletong paghinto ng pagtatae. Kung hindi bumuti ang pagtatae sa loob ng tatlong araw, dapat kang kumunsulta sa doktor.

Napakahalagang huwag lumampas sa pinapayagang halaga ng produkto. Maaari kang uminom ng hindi hihigit sa 400 - 500 ml ng kefir bawat araw.

Kefir bilang bahagi ng menu para sa pagtatae

Kapag ginagamot ang banayad na pagtatae na may kefir, napakahalaga na maayos na pagsamahin ang produktong ito sa iba pang mga pagkain. Ang mga inuming maaasim na gatas ay hindi katugma sa mga sumusunod na pagkain:

• ubas;
• mushroom;
• cucumber;
• kamatis;
• mga kakaibang prutas;
• de-latang pagkain;
• bean dish;
• isda.

Ang ganitong pagkain ay dapat na ganap na alisin mula sa diyeta sa panahon ng matinding pagpapakita ng pagtatae.

Ang paggamit ng kefir ay maaari lamang maging kapaki-pakinabang kung ang mga sumusunod na alituntunin sa nutrisyon ay sinusunod:

• paghihigpit sa paggamit ng carbohydrate at mataba na pagkain;
• pagbubukod mula sa diyeta ng mga prutas na sitrus, peras at mga langis ng gulay;
• pag-iwas sa maanghang na pagkain.

Sa panahon ng paggamot ng pagtatae, napakahalaga na kumain ng fractionally. Kinakailangan din na uminom ng hindi bababa sa 2 - 2.5 litro ng tubig bawat araw. Makakatulong ito sa iyong manatiling hydrated.

Kefir para sa mga bata

Maaari bang uminom ng kefir na may pagtatae ang isang bata? Mahalagang tandaan na ang produktong ito ay karaniwang kontraindikado para sa mga sanggol na wala pang 1 taong gulang. Ang maasim na inuming gatas ay naglalaman ng protina - kasein. Maraming sanggol ang allergic sa substance na ito.

Sa kawalan ng contraindications, ang mga batang higit sa 1 taong gulang na may pagtatae ay maaaring bigyan ng kefir,niluto sa bahay. Upang gawin ito, kailangan mong bumili ng isang espesyal na lebadura sa parmasya. Ang ganitong inumin ay magiging mas kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata kaysa sa kefir na binili sa tindahan.

Kailangan mong pakuluan ang 1 litro ng gatas at ibuhos sa isang sterile glass dish. Magdagdag ng 2 kutsara ng sourdough sa likido. Hayaan itong magluto ng 8-10 oras sa isang mainit na lugar. Pagkatapos ang mga pinggan na may produkto ay inilalagay sa refrigerator sa loob ng 2-3 oras. Pagkatapos nito, handa nang kainin ang kefir, ibinibigay ito sa bata na bahagyang mainit-init.

Posible bang gamutin ang pagtatae gamit ang kefir

Ang ilang mga pasyente ay mas gustong gamutin ang pagtatae sa pamamagitan lamang ng diyeta at mga katutubong remedyo. Madalas nilang itanong sa mga doktor ang tanong: "Posible bang uminom ng kefir na may pagtatae?". Ang epekto sa katawan ng inumin na ito ay hindi maihahambing sa epekto ng mga gamot. Ang mga produktong fermented milk na naglalaman ng kapaki-pakinabang na lactobacilli ay makakatulong lamang sa mga banayad na sakit sa gastrointestinal.

Kung nagpapatuloy ang pagtatae nang higit sa 2 - 3 araw, kailangan mong magpatingin sa doktor. Ang matagal at labis na pagtatae ay maaaring maging tanda ng malubhang pagkalason at mga nakakahawang sakit ng gastrointestinal tract. Sa mga kasong ito, imposibleng gawin nang walang drug therapy.

Kefir pagkatapos ng pagtatae: mga review

Maaari ba akong uminom ng kefir pagkatapos ng pagtatae? Ang mga pagsusuri ng pasyente ay nagpapahiwatig na ang produktong ito ay nakakatulong na maiwasan ang dysbacteriosis pagkatapos ng pagkalason. Ang mga sour-milk drink ay maaari ding inumin ng mga taong nagkaroon ng gastrointestinal infection, ngunit pagkatapos lamang ng kumpletong paggaling.

Mga pasyenteiniulat na ang regular na paggamit ng kefir pagkatapos ng pagtatae ay nakakatulong upang maiwasan ang pag-ulit ng mga sakit sa bituka at nagtataguyod ng pagpapagaling ng digestive tract. Gayunpaman, napakahalaga na huwag abusuhin ang mga produkto ng pagawaan ng gatas. Kung uminom ka ng isang litro na pakete ng kefir nang sabay-sabay, hindi ito magdadala ng anumang benepisyo, ngunit magdudulot lamang ito ng pagtatae.

Kumain ng yogurt pagkatapos ng pagtatae ay dapat maging maingat. Maaari kang uminom ng hindi hihigit sa 0.5 litro ng inumin bawat araw. Sa loob ng 10 - 14 na araw pagkatapos ng sakit, kinakailangan na patuloy na sumunod sa isang matipid na diyeta. Mahalagang tandaan na kung lalabag ka sa mga alituntunin ng nutrisyon, maaaring maulit ang mga sintomas ng bituka.