2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang Green coffee ay isang sikat na produkto sa pagbabawas ng timbang na nag-a-advertise ng napakabilis na pagbaba ng timbang sa loob lamang ng ilang linggo. Ang natural na produkto na ito, na hindi hihigit sa hindi inihaw na butil ng puno ng kape, ay naglalaman ng ilang aktibong sangkap, kabilang ang chlorogenic acid, na maaaring maka-impluwensya sa metabolismo, nagpapabilis nito, at tumulong sa katawan na masira ang mga taba sa pagkain. Ang mga pagsusuri tungkol sa berdeng kape ay medyo magkasalungat: pinupuri ito ng isang tao bilang isang panlunas sa lahat, at may sumasaway at nagsasabing hindi ito nakakatulong. Tingnan natin kung bakit ito nangyayari, dahil sa kung saan ang ilang mga tao ay nakakapagpapayat sa pamamagitan ng paggamit ng inumin, habang hindi ito nakakatulong sa iba.
Komposisyon at mga review ng berdeng kape
Bukod sa chlorogenic acid, ang beans ay naglalaman ng mga kapaki-pakinabang na antioxidant, mahahalagang langis at ilang bitamina. Ngunit ang nabanggit na asido ay ang napakaaktibong sangkap na lumalaban sa labis na taba sa katawan. Sa unroasted beans, ito ay 10%, ngunit ang heat-treated na produkto ay halos ganap na nawawala ito. kung ikawkinuha ang green coffee beans bilang batayan para sa pagbaba ng timbang, kung gayon ang pinakamainam na mode ng paggamit nito ay uminom ng 2-3 tasa sa isang araw, hindi mo kailangang lumampas sa dosis.
At kung mayroon kang katas sa mga kapsula, kung gayon ang 1200-1600 mg bawat araw ay eksaktong halaga na inirerekomenda ng mga doktor at nutrisyonista. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang mga taong sobra sa timbang na may regular na paggamit ng berdeng kape ay maaaring mawalan ng 2 hanggang 5-6 kg bawat buwan, ngunit sa kondisyon na sa oras na iyon sila ay sumunod sa isang diyeta, o nag-aalaga lamang ng kanilang nutrisyon. Iyon ay, ang mga pagsusuri tungkol sa berdeng kape, kung kukuha tayo ng mga positibo, ay madalas na naglalaman ng impormasyon na ang isang tao ay hindi lamang gumamit ng inumin mismo upang mabawasan ang timbang ng katawan, ngunit gumawa din ng isang bagay na dagdag - siya ay nasa isang diyeta, nagsasagawa ng fitness, at iba pa sa. Hindi na kailangang umasa sa berdeng kape bilang isang panlunas sa lahat - ang gamot o inumin lamang ay hindi makakatulong. Pinag-uusapan din ito ng mga doktor, ngunit kasabay ng iba pang mga hakbang, ito ay magiging isang mahusay na tool na maglalapit sa iyong pigura sa gustong ideal.
Iba pang mga review tungkol sa berdeng kape, kabilang ang mga hindi nakatulong sa inumin
Tulad ng nabanggit sa itaas, ang mga hilaw na beans - sa katas o isang mabangong tasa ng kape - ay dapat inumin kasabay ng iba pang mga aktibidad sa pagbaba ng timbang. O sa panahon ng kurso, subaybayan man lang ang tama ng iyong diyeta: sumang-ayon na kung umiinom ka ng berdeng kape na may buong tatlong-kurso na pagkain at panghimagas, malamang na hindi ito makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang.
Posibleng babae o lalaki ang lumampas sa pang-araw-araw na calorie intake at nag-iwan ng mga negatibong review tungkol sa green coffee. Ang katotohanan ay hindi pa sila nag-imbento ng isang mapaghimalang gamot na maaaring mabawasan ang timbang ng katawan, at kahit na sa parehong oras, at nagpapahintulot sa iyo na kumain hangga't gusto mo - nang walang pagsasaalang-alang sa taba ng nilalaman at calorie na nilalaman ng pagkain. Kabilang sa iba pang mga pagsusuri tungkol sa berdeng kape, higit sa lahat ang mga kung saan ang pagbaba ng timbang ay nagrereklamo tungkol sa lasa ng inumin. Ito ay talagang hindi ang pinaka-matagumpay, kasama ang asukal o gatas ay hindi maaaring idagdag sa tasa. Bilang karagdagan, ang mga hindi inihaw na butil ay medyo mahal - mula sa 900 rubles at higit pa, at ang mga kapsula ng extract ay higit pa - mula sa 1800 rubles. Kaya magpasya para sa iyong sarili kung kailangan mo ito o hindi. Kadalasan mula sa mga umiinom ng berdeng kape, ang mga pagsusuri ay positibo: sa tulong nito maaari mo talagang iwasto ang timbang ng katawan. Ngunit muli nating ulitin na ang inumin o katas ay pandagdag lamang sa diyeta, hindi kumpletong kapalit.
Inirerekumendang:
Epekto ng kape sa puso. Posible bang uminom ng kape na may arrhythmia ng puso? Kape - contraindications para sa pag-inom
Marahil walang inumin na kasing kontrobersyal ng kape. Ang ilan ay nagt altalan na ito ay kapaki-pakinabang, habang ang iba, sa kabaligtaran, ay itinuturing na ito ang pinaka-kahila-hilakbot na kaaway para sa puso at mga daluyan ng dugo. Gaya ng dati, ang katotohanan ay nasa gitna. Ngayon sinusuri namin ang epekto ng kape sa puso at gumawa ng mga konklusyon. Upang maunawaan kung kailan ito mapanganib at kung kailan ito kapaki-pakinabang, kinakailangang isaalang-alang ang mga pangunahing katangian at epekto sa katawan ng mga matatanda at bata, may sakit at malusog, ang mga namumuno sa isang aktibo o laging nakaupo na pamumuhay
Ilang calories ang nasa kape? Kape na may gatas. Kape na may asukal. Instant na kape
Kape ay isa sa pinakasikat na inumin sa mundo. Maraming gumagawa nito: Jacobs, House, Jardine, Nescafe Gold at iba pa. Ang mga produkto ng bawat isa sa kanila ay maaaring gamitin sa paghahanda ng lahat ng uri ng kape, tulad ng latte, americano, cappuccino, espresso. Ang lahat ng mga species na ito ay may natatanging tiyak na lasa, aroma at calorie na nilalaman
Pagsusuri ng berdeng kape: katotohanan at kathang-isip
Kamakailan, ang Internet ay puno ng mga headline tungkol sa hindi kapani-paniwalang katangian ng berdeng kape. Nililinis nito ang katawan ng mga lason at nakakatulong na pumayat sa loob lamang ng ilang araw. Ngunit ano ang totoo at ano ang kathang-isip? At sulit bang paniwalaan ang mapanghimasok na advertising? Tiyak na ang bawat babae, na nagbabasa ng isang positibong pagsusuri tungkol sa berdeng kape, ay naisip tungkol sa pagbili ng mapaghimalang inumin na ito
Ano ang masama sa kape? Nakakasama ba ang berdeng kape? Masama bang uminom ng kape na may gatas?
Pagkatapos basahin ang artikulo, malalaman mo kung bakit nakakasama ang kape sa tao, at sino ang hindi dapat uminom nito. Baka naman maling akala lang? Kung ang iyong pangkalahatang kalusugan ay mabuti, kung gayon ang inumin na ito ay hindi makakasama sa iyo, at masisiyahan ka sa lasa nito hangga't gusto mo
"Tropicana Slim: berdeng kape". Mga pagsusuri sa kababaihan
Sa mundo ngayon, puno ng makintab na magazine na may manipis na mga modelo, maraming babae ang nangangarap lang ng slim figure. Ay darating upang iligtas at makakatulong upang makayanan ang problema ng dagdag na pounds "Tropicana Slim: berdeng kape"
