Sourdough "Narine": mga review, mga tagubilin para sa paggamit

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:13

Napakahalagang panatilihin ang iyong kalusugan, gayundin ang kalusugan ng iyong pamilya at mga kaibigan. Marami ang nag-iisip na muli sa kanilang pang-araw-araw na diyeta sa ugat upang lumipat sa tamang pamumuhay. Sa kasalukuyan, ang mga produkto ng pagawaan ng gatas ay ang susi sa tamang paggana ng bituka. Makakahanap ka ng maraming iba't ibang curd at yoghurt na inumin at dessert sa mga istante ng tindahan, ngunit alin ang pipiliin?

Ang mga benepisyo ng mga produkto ng pagawaan ng gatas

Kapag regular na ginagamit:

1. Pinapabuti ang paggana ng digestive tract.
2. Ang katawan ay pinayaman ng mga kapaki-pakinabang na bakterya.
3. Nakakatulong ito upang makayanan ang paninigas ng dumi, halimbawa, ang sourdough na "Narine", na mga review lamang ang pinakapositibo.
4. Nagtataguyod ng kaligtasan sa sakit.
5. Tumutulong na labanan ang ilang sakit sa balat.

Mga uri ng yogurt

Karaniwan, ang lahat ng produktong fermented milk ay nahahati sa buhay at walang buhay. Sa unang kaso, ang isang malaking bilang ng mga kapaki-pakinabang na bakterya ay makabuluhang nagpapaikli sa buhay ng produkto. Sa mga non-live na yoghurt, isang malaking bilang ng mga bakterya ang pinapatay sa pamamagitan ng mga proseso ng isterilisasyon at pagproseso, ayon sa pagkakabanggit, atang shelf life ay maaaring hanggang isang taon. Ngunit dito maaari lamang nating ipagpalagay ang tungkol sa mga kapaki-pakinabang na katangian.

Ang mga uso ng modernong mundo ay lalong nagsusumikap para sa natural, kaya ang "Narine" sourdough, ang mga review na lalong nakikita sa mga forum, ay naging laganap. Karamihan sa mga binuo bansa, tulad ng Bulgaria, ang mga tao ay gustong kumain ng lahat ng natural at walang preservatives. Kaya naman gumagawa sila ng cottage cheese, keso at yogurt sa bahay nang mag-isa.

Mayroon ding dibisyon ng yogurt sa natural, prutas at may lasa. Ang una ay ginawa lamang mula sa gatas at sourdough, nang walang pagdaragdag ng mga preservative.

Fruit yogurt ay nagmumungkahi ng pagkakaroon ng mga berry, prutas, jam o syrup sa komposisyon. Halimbawa, kung kukuha ka ng starter na "Narine", ang mga pagsusuri kung saan mababasa mo sa ibaba, kasama ang gatas at mga piraso ng prutas, pagkatapos ay masisiyahan ka sa natural na yogurt ng prutas. Sa tindahan maaari kang bumili ng parehong produkto, ngunit may mga pampalapot, preservative at additives.

Ang mga may lasa na yogurt ay may kasamang mga additives at fixative. Sa mga mauunlad na bansa, hiwalay ang mga ito sa mga istante ng tindahan at mas mura kaysa sa mga natural.

Calorie at fat content

Dapat na maunawaan na ang calorie na nilalaman ng anumang yogurt ay nakasalalay sa taba ng nilalaman ng gatas at ang dami ng asukal, pati na rin ang mga matamis na tagapuno. Kung pinag-uusapan natin ang natural na yogurt, na ginawa batay sa Narine sourdough (ang paggamit nito, mga pagsusuri at mga katangian ng panlasa ay napatunayan ng maraming mga chef sa mundo), kung gayon ang halaga ng enerhiya ng naturang produkto ay hindi lalampas sa 250 kcalbawat 100 ml. Siyempre, makakahanap ka ng mas mababang calorie na pagkain sa mga supermarket, ngunit halos walang pakinabang mula sa mga ito.

Bawasan ang halaga ng enerhiya ng homemade yogurt sa pamamagitan ng paggamit ng skim milk at pag-iwas sa asukal at mga additives. Gayunpaman, tandaan na ang natural na yogurt ay nangangailangan ng maraming enerhiya upang matunaw, kaya huwag mag-alala tungkol sa mga dagdag na calorie.

"Narine": mga tagubilin para sa paggamit, mga review ng consumer

Sa modernong merkado, makakahanap ka ng maraming gamot na nakakaapekto sa bituka microflora, ngunit hindi lahat ng mga ito ay nangangailangan at mapagkakatiwalaan. Ang "Narine" sa komposisyon nito ay naglalaman ng bifidobacteria at lactobacilli sa halagang hindi bababa sa 109 degrees. Sapat na ang volume na ito para mapuno ang bituka ng mga kapaki-pakinabang na mikroorganismo.

Sourdough "Narine" (instruksyon, ipinapakita ng mga review kung paano maghanda ng mga produktong fermented milk) ay ibinebenta sa isang parmasya. Ang nasabing gamot ay ginawa sa maraming anyo: mga tablet, pulbos at handa na fermented na produkto ng gatas na "Narine Forte". Ang bawat form ay naglalaman ng gatas at yeast concentrate, na isang karagdagang pinagmumulan ng mga bitamina at mineral.

Form ng isyu

Ang mga tagagawa ng Probiotic na "Narine" ay nag-aalok sa anyo ng mga tablet at kapsula, pati na rin ang pulbos sa mga pakete. Maaaring mabili ang mga tablet sa dami ng 10 hanggang 50 piraso bawat pakete sa dosis na 300 at 500 mg. Ngunit ang mga kapsula ay inilabas sa konsentrasyonaktibong sangkap 180 at 200 mg, 20 o 50 piraso bawat pack. Ang pulbos ay ibinebenta sa mga bag o bote ng 10 piraso sa dosis na 200 at 300 mg.

Maaari ka ring bumili ng "Narine Forte" sa anyo ng isang fermented milk bioproduct (kefir drink), 12 ml, 250 ml, 300 ml at 450 ml na bote.

Mekanismo ng pagkilos

Kapag ginagamit ang tapos na produktong "Narine", ang lactobacilli at bifidobacteria ay nagsisimula na sa kanilang pagkilos mula sa oral cavity. Pagkatapos ay kumalat sila sa pamamagitan ng gastrointestinal tract at ibalik ang natural na microflora, sa gayon pagpapabuti ng panunaw at pag-alis ng mga toxin. Sa regular na paggamit ng naturang produkto, inaalis ng katawan ang mga nakakapinsalang sangkap, na may magandang epekto sa kondisyon ng balat at buhok, pati na rin ang buong organismo sa kabuuan.

Ang "Narine" ay nakakatulong na makayanan ang constipation at dysbacteriosis, kabilang ang ari, gayundin ang mga maselan na problema sa tiyan: belching at heartburn. Maraming napapansin ang positibong epekto ng lactobacilli sa balat. Siyempre, gumagaling ang dermatitis at psoriasis sa pamamagitan ng kumplikadong paggamot.

Destinasyon

Halos palagi, pinapayuhan ng mga doktor ang mga gamot na nagpapanumbalik ng intestinal microflora pagkatapos ng kurso ng antibiotic therapy. Sa panahon ng paggamot ng iba't ibang mga sakit sa bituka, ang bifidobacteria ay inireseta din. Maaari ding gamitin ang "Narine" bilang pag-iwas sa constipation at dysbacteriosis.

Mga Review

Sourdough "Narine", tulad ng anumang gamot, ay may parehong positibo at negatibong mga review. Ako ay labis na nasisiyahan sa katotohanan na mayroong mas maraming positibong pagsusuri kaysa sa mga negatibo. Ang gamot na ito ay napatunayang napakapositibo. Gumagawa ang mga nanay ng masustansyang yoghurt para sa mga bata at sa buong pamilya, maging ang mga nakatatandang henerasyon ay natutuwa ring tangkilikin ang live na yoghurt.

Ang mga negosyante at mga abalang tao ay lubos na nasisiyahan sa fermented milk products. Sa napakahabang panahon, marami ang dumanas ng mga problema sa bituka: ang madalas na paninigas ng dumi ay napapalitan ng pagtatae. Walang oras para sa isang buong almusal, tanghalian at hapunan. Ang patuloy na heartburn at bloating ay humadlang sa akin na masiyahan sa buhay. Sa parmasya, maraming mga tao ang pinapayuhan na lebadura ang "Narine", ang mga pagsusuri na palaging positibo lamang. Sa una, marami ang nag-aalinlangan tungkol dito. Gayunpaman, pagkatapos ng isang araw ay nagpasya pa rin sila at naghahanda ng isang nakakagamot na produkto ng gatas na fermented, hindi na nila alam kung ano ang constipation. Sa loob ng mahigit isang taon, kasama sa pang-araw-araw na pagkain ng maraming tao ang obligadong paggamit ng live yogurt.

Maraming lalaki ang nakakapansin na ang "Narine" ay napakasarap at malusog. Sa unang pagkakataon, marami ang nakatuklas ng produktong ito para sa kanilang sarili mga isang taon na ang nakakaraan. Ang pangunahing kawalan ay ang maikling buhay ng istante nito. Gayunpaman, ito rin ang dakilang merito nito. Hindi mahirap at mabilis ang paggawa ng yogurt, kaya inirerekomenda ito ng lahat.

Nga pala, hindi kailangang lutuin ang "Narine" forte (mga review na kung saan ay pinakapositibo rin). Ang lahat ay simple at madali.