Tea na may pulot: mga benepisyo at pinsala

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2024-01-02 16:29

Ang Tea ay isang mahusay na pampalamig ng uhaw at isang mahalagang bahagi ng kultura sa maraming bansa. Ang makasaysayang nakaraan nito ay lalong makabuluhan sa mga bansang Asyano, halimbawa, China, Mongolia, India. Sa Russia, nag-ugat din ang inuming ito at nag-iwan ng marka sa kasaysayan.

Kasaysayan ng tsaa

Ang kasaysayan ng inuming ito ay nag-ugat sa malayong nakaraan. Kaya naman ang tsaa ay naging napakapopular na ito ay pangalawa lamang sa tubig. Sa halos bawat bansa ay kaugalian na uminom ng isa o ibang uri ng tsaa. Sa ating bansa, makikita ito sa mga istante ng tindahan sa isang malaking sari-sari.

Maraming alamat tungkol sa pinagmulan ng inuming ito. Ayon sa bersyon ng India, ang unang halaman ay natuklasan ni Badhidharma.

Naniniwala ang mga Hapones na pinutol ni Prinsipe Daruma ang kanyang mga talukap upang hindi makatulog habang nagninilay-nilay, at tumubo mula sa kanila ang isang bush ng tsaa. Ito ay naaayon sa katotohanan na ang tsaa ay kinukuha bilang isang tonic na inumin na tumutulong sa paglaban sa pagtulog at pagkapagod.

Sa China, marami pang alamat. Sinasabi ng pangunahing alamat na ang tsaa ay nilikha sa panahon ng paglikha ng Langit at Lupa. Ayon sa isa pa, nais ng emperador na uminom ng mainit na tubig, at ang mga dahon ng tsaa ay hindi sinasadyang nakapasok sa tasa. Nagustuhan ng pinuno ang inumin, at siyanagpasya na linangin ang pananim na ito sa buong bansa.

Ang China ay nararapat na ituring na lugar ng kapanganakan ng tsaa, dahil ito ay nilinang doon noong mga 300 AD.

Mga pakinabang ng tsaa

Ang pangunahing epekto ng tsaa ay ang pagbibigay ng enerhiya at diuretic, iyon ay, isang diuretic na epekto.

Ang tsaang ito ay nakakatulong nang husto sa pagod. Ginagamit din ito sa pag-iwas at paggamot ng ilang sakit. Ito ay isang mahusay na prophylactic laban sa urolithiasis.

Tea tones the body, nakakatulong na mabusog ang pakiramdam ng gutom. Ang bitamina C, na bahagi nito, ay nakakatulong sa pag-iwas sa ilang mga sakit. Ang bitamina P ay nagpapalakas sa mga dingding ng mga daluyan ng dugo. Kapag inihambing ang itim, pula at berdeng tsaa, mas mabuting piliin ang huli, dahil naglalaman ito ng maraming trace elements at bitamina.

Mga pakinabang ng pulot

Ang Honey ay isang natural na gamot. Ang pinakamagandang variety na may pinakamataas na potensyal na panggamot ay ang May variety.

Bitamina at mineral na komposisyon ng pulot:

• PP - 0.5 mg.
• B_{9 – 15 micrograms.}
• B_{6 – 0.2 mg.}
• B_{5 – 0.15 mg.}
• B_{1 – 0.02 mg.}
• C - 3 mg.
• Iodine - 3 mcg.
• Potassium - 40 mg.
• Calcium - 15 mg.
• Iron - 1 mg.

Ang komposisyon ng pulot ay palaging naiiba, dahil ito ay nakasalalay sa maraming mga kadahilanan, tulad ng: ang lagay ng panahon, ang saturation ng mga halaman sa lugar kung saan nakatira ang mga bubuyog, ang haba ng liwanag ng araw, atbp.

Isa sa mga kapaki-pakinabang na katangian ay ang kakayahan ng pulot na labanan ang fungus. Maaari itong maimbak ng libu-libong taon nang hindi nawawala ang mga ari-arian nito. Nawawala ang viability ng bacteria dahil ang potassium sa honey ay kumukuha ng moisture mula sa kanila.

Gayundin, ang pulot ay hindi nakalantad sa radiation, dahil ang mga bubuyog ay hindi rin nalalantad dito. Ang pagtuklas na ito ay ginawa habang sinusuri ang mga bubuyog pagkatapos ng mga sakuna ng nuclear reactor sa Japan. Ang mga bubuyog ang tanging nilalang na kasalukuyang hindi nalantad sa radiation.

Ang pulot ay nagpapabuti sa kondisyon ng mga ngipin, nagpapalawak ng mga daluyan ng dugo at nagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo. Ang tsaa na may pulot ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan. Sa form na ito, mas mabilis itong naa-absorb.

Ano ang kapaki-pakinabang na tsaa na may pulot

Ang pinakamagandang opsyon na idagdag sa tsaa ay plain honey. Naglalaman ito ng maraming kapaki-pakinabang na sangkap na makukuha rin sa luya at lemon, na tatalakayin sa ibaba.

Ang tsaang ito ay kapaki-pakinabang para sa sipon, sa panahon ng epidemya ng SARS at mga katulad na karamdaman. Kadalasan, ang tsaa na may pulot ay ginagamit upang mas mabilis na magpainit pagkatapos ng mga paglalakad sa taglamig. Gumagana ang pulot sa ilang partikular na receptor na nagpapahusay sa sirkulasyon ng dugo.

Gayundin, ang inuming ito ay maaaring gamitin para sa pananakit ng ulo. Ang pulot sa komposisyon ng tsaa ay nagtataguyod ng vasodilation, samakatuwid, ang dugo ay bumabad sa utak nang mas mahusay at pinapaginhawa ang iyong pakiramdam mula sa hindi magandang pakiramdam.

Ang mga katangian ng tsaa ay maaaring baguhin depende sa iba't ibang mga inflorescence. Halimbawa, ang linden honey ay may pinakasimpleng hanay ng mga sangkap sa komposisyon nito. Ginagamit ito sa paggamot ng tiyan, ubo, sipon, atbp.

Kung may mga problema sa gastrointestin altract, inirerekomendang magdagdag ng maliliit na bahagi ng pulot sa tsaa.

Ang Buckwheat honey ay tumutulong sa anemia, nagpapalakas ng mga daluyan ng dugo, binabawasan ang mga negatibong epekto ng hypertension, ay isang antiseptiko, nagpapabuti sa kondisyon ng balat, kasukasuan at atay. Pinapalakas din nito ang nervous system.

Flower honey, na laging naiiba ang komposisyon, ay mas madalas na ginagamit sa paggamot sa atherosclerosis, sakit sa atay at pagkamayamutin.

Gayundin, ang tsaa na may pulot ay ginagamit upang pasiglahin ang katawan, dahil ang inuming ito ay perpektong nagpapalakas at nagpapasigla sa katawan para sa karagdagang aktibidad. Sa ilang mga kaso, ito ay kinukuha bilang isang hangover na gamot.

Saktan ang tsaa na may pulot

Ang isa sa pinakasikat na additives para sa anumang tsaa ay honey. Mayroong ilang mga panuntunan na dapat sundin kapag umiinom ng tsaa na may produkto ng pukyutan.

Ang pinsala ay maaaring sanhi ng pulot na pinainit nang higit sa 60 degrees, dahil sa kasong ito ay maaaring makagawa ng mga nakakapinsalang sangkap. Ang pag-inom ng maraming mainit na tsaa na may pulot ay maaaring magbigay sa iyo ng dosis ng mga carcinogens, na maaaring mauwi sa cancer.

Gayundin, ang tsaa na may idinagdag na pulot ay naghihikayat sa pagpapalabas ng malaking halaga ng gastric juice. Samakatuwid, pagkatapos uminom ng gayong inumin, ipinapayong kumain ng mahigpit. Kung hindi ito mangyayari, ang labis na acid sa tiyan ay hahantong sa heartburn at bloating.

Ang malaking halaga ng pulot ay mapanganib dahil naglalaman ito ng mataas na halaga ng carbohydrates. Ang 100 gramo ng pulot ay naglalaman ng mga 80 gramo ng carbohydrates. Ito ay napakataas sa calories.produkto, at ang paggamit nito nang walang sukat ay hahantong sa pagtaas ng timbang. Kadalasan, ang malaking halaga ng carbohydrates ay pumapasok sa katawan na may likido, kaya kailangan mong mag-ingat kapag umiinom ng tsaa na may pulot.

Ang pulot ay isang malakas na allergen. Kung ang isang tao ay may anumang allergy, mas mabuting kumonsulta sa doktor, dahil kahit isang maliit na halaga ng tamis na ito ay maaaring humantong sa nakapipinsalang kahihinatnan.

Isang implicit na problema ay hindi lahat ng pulot na ipinakita sa mga istante ng tindahan ay totoo, kaya halos imposibleng malaman ang tunay na komposisyon ng produkto. At ito ay isang tiyak na panganib, dahil nang hindi nalalaman ang komposisyon ng produkto ay imposibleng masiguro ang pagiging kapaki-pakinabang nito.

Iminumungkahi na magsipilyo ng iyong ngipin pagkatapos ng tsaa na may pulot, dahil ang mga mikrobyo na naninirahan sa oral cavity ay kumakain ng mga carbohydrate, na sagana sa pulot, at ang aktibong paglaki ng mga ito ay maaaring humantong sa mga karies.

Hindi inirerekomenda ang pag-inom ng pulot para sa mga buntis at nagpapasuso, dahil maaari itong maging sanhi ng mga alerdyi sa isang bata dahil sa katotohanan na ang kaligtasan sa sakit ng mga bata ay hindi pa sapat.

Ginger tea

Ang inuming ito ay tradisyonal sa Silangan. Pinapalakas nito ang katawan, binabawasan ang pag-aantok, nagpapabuti ng metabolismo. Kadalasan ito ay ginagamit upang mawalan ng timbang. Kapaki-pakinabang ang luya dahil naglalaman ito ng maraming bitamina, mineral at trace elements.

Sa pangkalahatan, ang kapaki-pakinabang na epekto ng tsaa na may ganitong pampalasa ay naglalayong:

• sistema ng reproduktibo ng tao;
• digestive system;
• cardiovascular system.

Ginger inAng itim na tsaa ay nagpapalakas din ng intensity na maihahambing sa kape. Samakatuwid, ang inuming ito ay maaaring inumin ng mga taong allergy sa kape.

Gayundin, pinapabuti ng ginger tea ang kondisyon ng mga daluyan ng dugo at inaalis ang masamang kolesterol.

Ang Ginger tea na may pulot ay isang magandang kumbinasyon. Nagagawa nitong paglabanan ang ilang bakterya, alisin ang plema at pagbutihin ang paggawa ng mga digestive enzymes. Ang ganitong komposisyon ay magbibigay hindi lamang ng kagalakan, ngunit makakatulong din sa pagbawi. Maaari ka ring magdagdag ng lemon sa tsaang ito, pagkatapos ay tataas pa ang bisa nito.

Ito ay isang hindi kapani-paniwalang malusog na timpla na nagpapalakas ng immune system, nagpapagaan ng iba't ibang uri ng pananakit at nakakatulong upang maalis ang mga lason at dumi.

Recipe:

1. Ang ugat ng luya ay binalatan at hiniwa sa manipis na mga layer.
2. Pigain ang lahat ng juice mula sa isang buong lemon.
3. Ilagay ang luya sa tsarera, ibuhos ang juice at lagyan ng kumukulong tubig.
4. Maglagay ng tsaa nang higit sa kalahating oras.
5. Kapag lumamig ang inumin sa ibaba 60 degrees, magdagdag ng pulot.

Ang tsaang ito na may luya, lemon at pulot ay maaaring pawiin ang iyong uhaw, makatulong sa paggamot sa mga sakit at magbigay ng dagdag na enerhiya.

Honey at lemon

Hindi lihim na ang honey ay isang napaka-abot-kayang at masarap na paraan upang pagtagumpayan ang sipon, ngunit ito ay mas epektibo kapag ginamit kasama ng lemon. Mas masarap uminom ng tsaa na may pulot at lemon. Ang recipe ng inumin ay ililista sa ibaba:

1. Magdagdag ng dahon ng tsaa sa tsarera.
2. Ibuhos ang kumukulong tubig at hayaang magtimpla ng kalahating oras.
3. Palamigin ang inumin hanggang sa temperaturamas mababa sa 60 degrees.
4. Magdagdag ng 30-40 gramo ng pulot at isang slice ng lemon dito.

Sa panahon ng karamdaman, ang ganitong inumin ay makakatulong sa pag-alis ng namamagang lalamunan, pagbara ng ilong at pagpapabuti ng pangkalahatang kagalingan. Minsan may sedative effect ang tsaa na may honey at lemon.

Cinnamon para sa tsaa

Ang Cinnamon na idinagdag sa tsaa ay kadalasang iniuulat bilang tulong sa pagbaba ng timbang. Para sa mga layuning ito, pinakamahusay na kumuha ng iba't ibang berdeng tsaa, dahil kasama nito ang kahusayan ay magiging mas mataas. Ang inumin ay hindi lamang mga kapaki-pakinabang na katangian, kundi pati na rin ang isang kaaya-ayang matamis at maanghang na lasa.

Maaari itong inumin sa walang limitasyong dami, dahil nagtataguyod ito ng pagbaba ng timbang, at kasabay nito ay pinapabuti ang kondisyon ng mga panloob na organo, lalo na ang mga bato at gallbladder.

Tea na may pulot, ang recipe kung saan ipinahiwatig nang mas maaga, ay bahagyang naiiba sa recipe na may kanela. Para makapaghanda ng masarap at mabangong inumin, kailangan mo lang ng dahon ng tsaa at ilang stick ng pinatuyong pampalasa.

Magdagdag ng maliit na bahagi ng cinnamon sticks sa mainit na tsaa at ipilit ng kaunti. Maaaring inumin ang inumin sa buong araw. Dapat ding tandaan na hindi inirerekomenda ang paglalagay ng maraming pampalasa sa tsaa, dahil maaari itong humantong sa pangangati ng esophagus.