Tea na may lemon balm: mga benepisyo at pinsala. Greenfield tea na may lemon balm

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:13

Maraming tao ang halos hindi maisip ang kanilang araw na walang masarap, mabangong pampalakas na inumin - nang walang tsaa. Ito ay nakakatipid sa lamig at sa init. Ang almusal na walang tasa ng tsaa ay hindi almusal para sa marami. Ano ang sikreto ng gayong mahika? Bakit gusto ng mga tao ang tsaa lamang, pati na rin ang iba't ibang mga additives? Halimbawa, ang lemon balm tea, ang mga benepisyo at pinsala nito ay ganap na pinag-aralan, ay sikat sa maraming tao dahil sa kaaya-ayang lasa, aroma at iba't ibang katangian nito.

Kaunting kasaysayan

Ang Tea sa malawak na kahulugan ay maaaring maiugnay sa anumang inumin na inihanda sa pamamagitan ng paggawa ng ilang partikular na sangkap. Sa kasong ito, ang mga katangian ng materyal na inihahanda ay idinagdag - herbal tea, prutas, berry. Ito ay dahil sa paggamit ng inumin sa orihinal nitong anyo bilang isang lunas.

Ang Tea ay pumasok sa lutuing pandaigdig sa patuloy na batayan sa panahon ng Chinese Tang Dynasty. Ito ay mula sa sinaunang Tsina na nagmula ang tsaa. Ang pangalan ng inumin, na isinalin sa iba't ibang wika ng mundo, ay nagmula rin sa Chinese. Doon nagmula ang mga tradisyon tulad ng seremonya ng tsaa, at hiniram ng iba't ibang tao ang mga kaugalian at tuntunin sa paghahanda at pag-inom ng tsaa. ATSa kalagitnaan ng ika-17 siglo, kumalat ang inumin sa mga bansang Europeo at naging mahalagang katangian ng iba't ibang pagkain.

Mga uri ng tsaa

Inuuri ang inuming tsaa ayon sa ilang pamantayan:

1. Bansa na pinagmulan. Ang tsaa ay katutubong sa China at Vietnam. Matapos kumalat sa buong mundo, maraming mga bansa ang nagsimulang magtanim ng mga bushes ng tsaa at gumawa ng tsaa - Japan, India, Africa, Iran, Turkey. Sa ilang iba pa, isinasagawa rin ito, ngunit eksklusibo para sa domestic market.
2. Isang uri ng halamang puno ng tsaa. Nakadepende ang parameter na ito sa iba't ibang tsaa na itinanim sa isang partikular na estado.
3. Kalagayan ng oksihenasyon ng dahon ng tsaa. Sa paggawa ng iba't ibang tsaa nang direkta, ang mga lumalagong dahon ay dumaan sa isang yugto ng oksihenasyon bago sila tuluyang matuyo. Maraming mga katangian ng lasa at kulay ang nakasalalay dito. Depende sa panahon ng oksihenasyon, dalawang uri ng tsaa ay nakikilala - itim at berde. Iba-iba ang iba pang uri sa mga shade na ito - puti, dilaw, pula.
4. Uri ng pagproseso. Iba ang koleksyon at pag-uuri ng tsaa - mga loose tea, pressed, granulated, instant.
5. Mga karagdagang additives. Bilang karagdagan sa mga klasikong itim at berdeng tsaa, mayroong iba't ibang uri sa modernong merkado na may maraming mga additives - fruity, na may bergamot, na may mga herbal additives (mint, lemon balm, chamomile). Pinagsasama ng iba't ibang additives ang iba't ibang mga kapaki-pakinabang na katangian na nagpapaganda din sa lasa at kulay ng plain tea.

Melissa bilang karagdagan sa tsaa

Ang mga halaman ay may maraming nakapagpapagaling na katangian. Matagal nang nangongolekta ng mga dahon at bulaklak ang mga tao.maghanda ng iba't ibang mga infusions at decoctions. Walang exception si Melissa. Ang halaman na ito ay isang uri ng lemon mint.

Kapag brewed, ang lemon balm ay naglalabas ng masarap na aroma ng mint at lemon. Dahil dito, ang halaman ay medyo karaniwang karagdagan sa iba't ibang uri ng tsaa, parehong itim at berde. Kahit na ang huling uri ng inumin ay itinuturing na mas katanggap-tanggap para sa iba't ibang mga herbal supplement. Ang green tea na may lemon balm, na ang mga benepisyo at pinsala nito ay mainit na pinagtatalunan ng mga mamimili, ay isang napaka-karaniwang inumin sa mga pinong gourmet at ordinaryong mahilig.

Mga pakinabang ng lemon balm

Si Melissa ay kilala sa mga benepisyo nito sa kalusugan sa loob ng mahigit 2000 taon. Ito ay aktibong ginagamit sa parehong tradisyonal at katutubong gamot. Ang mga dahon ay ang pinakamahalaga at kapaki-pakinabang na bahagi ng halaman. Nasa kanila ang mga mahahalagang langis, na nagbibigay ng lemon balm sa katanyagan nito at may napakakapaki-pakinabang na mga katangian:

• calming effect;
• pagpapabuti ng paggana ng bituka;
• pagpapabuti ng paggana ng utak;
• sweatshop;
• anti-inflammatory property.

Bilang karagdagan, ang lemon balm ay naglalaman ng isang malaking halaga ng mga elemento ng kemikal - calcium, zinc, magnesium, iron, organic acids at bitamina C at B. Ang paggamit ng mga ito ay may positibong epekto sa katawan ng tao, na muling pinupunan ang mga nawawalang bitamina at mineral.

Contraindications sa paggamit ng lemon balm

Lahat ay laging sulitalam ang mga limitasyon. Bago simulan ang regular na paggamit ng lemon balm tea bilang isang lunas, ang mga benepisyo at pinsala ng inumin na ito ay dapat na pinag-aralan ng mabuti ng mamimili, ngunit pinakamahusay na kumunsulta sa isang doktor. Huwag abusuhin ang gayong inumin kung kailangan mong maging lubhang matulungin at masayahin. Ang Melissa ay isang pampakalma at ang paggamit nito kahit na sa tsaa ay maaaring mabawasan ang pagkaalerto at pagkaalerto. Ang iba't ibang mga elemento ng bakas sa lemon balm ay maaaring makipag-ugnayan nang iba sa mga gamot. Gamit ang diskarteng ito, sulit na matutunan ang tungkol sa kanilang compatibility.

Ang epekto ng lemon balm ay maaaring hindi inaasahan kung uminom ka ng lemon balm tea. Ang mga benepisyo at pinsala para sa mga lalaki ay maaaring magkaroon ng isang downside. Ang madalas na pagkonsumo ng naturang tsaa ay hindi inirerekomenda, binabawasan nito ang aktibidad ng katawan at maaaring makaapekto sa potency ng lalaki. Batay dito, dapat mag-ingat ang mga lalaki sa pag-inom ng lemon balm tea at, kung maaari, ibukod ito sa kanilang diyeta. Sa madalang na paggamit, nababawasan ang panganib ng kawalan ng lakas.

Infused at ready-made na mga tsaa na may lemon balm

Tea na may lemon balm, na kitang-kita ang mga benepisyo at pinsala nito, ay maaaring iharap sa maraming paraan. Maraming mga tagagawa ang nagdaragdag kaagad ng lemon balm kapag gumagawa ng tsaa. Sa ganitong handa na tsaa, ang lahat ng mga proporsyon ay sinusunod at hindi na kailangang harapin ang dosis ng halaman at ang tsaa mismo para sa kanilang pinakamahusay na kumbinasyon. Ang isang kapansin-pansing halimbawa ay ang Greenfield tea na may lemon balm, ang mga benepisyo at pinsala nito ay hindi hihigit at hindi bababa sa iba pang mga varieties at uri.tsaa na may mga additives.

Kasabay nito, hindi magiging mahirap na maghanda ng isang decoction ng lemon balm nang mag-isa. Upang gawin ito, kailangan mo ng 1 kutsarita ng sangkap na ito at isang baso ng tubig na kumukulo. Ito ay kinakailangan upang hayaan ang inumin na magluto ng ilang sandali. Ito ay magpapahusay sa panlasa na sensasyon at gagawing mas matindi ang inumin. Melissa leaf tea, ang mga benepisyo at pinsala na inilarawan sa itaas, ay magiging isang mahusay na karagdagan sa paggising sa umaga, nagbibigay ng magandang mood o makakatulong na mapawi ang pagod at makapagpahinga pagkatapos ng mahirap na araw.