Crispbread Dr. Korner: mga pagsusuri ng mga nutrisyunista, komposisyon, benepisyo at pinsala

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ngayon, nagiging pamantayan na ang wastong nutrisyon. Ang demand ay lumilikha ng supply, at iba't ibang mga produktong pandiyeta ang lumalabas sa mga tindahan. Ang isang espesyal na lugar ay inookupahan ng tinapay, na isang kahalili sa karaniwang mga produkto ng harina. Ngunit maaari ba silang tawaging walang alinlangan na kapaki-pakinabang? Ngayon ay kailangan nating harapin ang isyung ito. Kadalasan, ang isang tao sa isang diyeta ay tumanggi sa harina. Kung ang lahat ay malinaw sa mga buns at cake, kung gayon ang tinapay ay hindi pa rin sapat. Samakatuwid, na sa ikalawa o ikatlong araw ng diyeta, ang mga indulhensiya at unti-unting pagtanggi sa pagnanais na mawalan ng timbang ay sumusunod. Gayunpaman, lumitaw ang isang alternatibo - malutong na tinapay. Mayroong isang malaking bilang ng mga ito sa mga tindahan ngayon. Pag-uusapan natin si Dr. Sulok. Magiging lubhang kawili-wili ang feedback mula sa mga nutrisyunista, dahil tutulungan ka nilang gumawa ng tamang pagpili.

All the best for you

Sa katunayan, kapag nakakita ka ng ilang dosenang tatak sa tindahan, na ang bawat isa ay nag-aalok ng pinakamasarap at masustansyang produkto, hindi madaling magpasya. Gayunpaman, pagkatapos pag-aralan ang demand atalok, dumating kami sa konklusyon na mas gusto ng maraming tao si Dr. Sulok. Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay nagpapatunay na ito ay isang kalidad na produkto. Ang tagagawa ay ang domestic JSC Khlebprom. Tinitiyak niya sa mamimili na ang tinapay ay nakakatulong upang epektibong mawalan ng timbang, mapabuti ang mga proseso ng metabolic at linisin ang katawan ng mga lason at lason.

Mga kapaki-pakinabang na property

Ang mga ito ba ay talagang isang mahalagang produkto para sa ating katawan? Tanungin natin ang mga eksperto. Sinabi nila na si Dr. Sulok. Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay binibigyang diin na, hindi katulad ng tinapay, ang produktong ito ay hindi naglalaman ng lebadura, na nangangahulugang hindi ito magiging sanhi ng mga problema sa pagtunaw. Dahil sa kakaibang komposisyon, ang mga bread roll ay may mga sumusunod na katangian:

• I-normalize ang paggana ng bituka.
• Pabagalin ang proseso ng pag-deposito ng mga fat reserves.
• Masarap ang lasa nila, ibig sabihin, maaari silang maging ganap na alternatibo sa tinapay.
• Ang hindi mapag-aalinlanganang bentahe ay ang mataas na nilalaman ng B bitamina, protina at amino acid.
• Ang mababang calorie ay isa pang plus. Ang isang tinapay ay naglalaman ng 4 na beses na mas kaunting mga calorie kaysa sa isang hiwa ng tinapay.

Pag-isipan natin nang mas detalyado ang huling punto. Maaari itong matanong pagdating sa isang produkto tulad ng Dr. Sulok. Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay nagsasabi na ang lahat ay nakasalalay sa pangunahing diyeta. Mayroong 220 kcal bawat 100 g ng produkto. Siyempre, ang mga produktong isinasaalang-alang namin ay napakagaan, kaya mahirap kumain ng ganoong dami sa isang araw, habang ang tinapay sa isang pagkakataonmarami pang ginagamit. Tila, ang epekto ay nakabatay dito.

Opinyon ng Consumer

Parami nang parami ang nagsimulang bumili ng Dr. Sulok. Ang mga uri na ipinakita sa mga istante ay nagpapahintulot sa lahat na pumili ng pinakamahusay na pagpipilian para sa tanghalian at pag-inom ng tsaa. Ito ang perpektong paraan upang palitan ang regular na tinapay. Bukod dito, ito ay maginhawa at mahalaga hindi lamang para sa mga patuloy na nasa diyeta, kundi pati na rin para sa mga atleta at mga sumusunod sa isang malusog na diyeta. Ang malutong na tinapay ay perpektong umaakma sa almusal, napakasarap bilang meryenda, mahusay para sa paggawa ng masasarap na mini-dessert. Ang komposisyon ay halos perpekto: walang asin at asukal, mantikilya at lahat ng iba pa. Maaari mong piliin ang opsyon na pinakagusto mo.

Iba't ibang lasa

May ilang linya kung saan maaari mong piliin ang iyong paboritong produkto. Kasama sa klasiko ang apat na uri. Ang mga ito ay "Buckwheat" o "Rice" na walang gluten, "Seven cereals", "Cereal cocktail". Para sa mga mahilig sa maanghang na lasa, may mga pagpipiliang inasnan. Ito ay isang kamangha-manghang "Cereal Shake" na may lasa ng keso na madaling mapapalitan ang mas maraming high-calorie crackers. Bilang karagdagan, kasama sa linyang ito ang tinapay na "Borodino" na may harina ng rye, brown rice na may asin sa dagat, pati na rin ang mais na may mga damo.

Bilang alternatibo sa cookies, maaari mong isaalang-alang si Dr. Korner "Cranberry". Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay nagsasabi na ngayon ay hindi na kailangang pahirapan ang iyong sarili sa pagsuko ng dessert. Walang asukal sa produktong itofructose lamang, na nangangahulugang perpekto ito para sa mga may diabetes. Ngunit kadalasan, ang mga taong nasa isang diyeta ay gumagamit nito sa anyo ng isang dessert. Ito ay mga tinapay na ginawa mula sa pinaghalong cereal na may karagdagan ng cranberries at honey, pinya at blueberries o lemon. Hindi mo maaaring kainin ang mga ito nang walang sukat, dahil naglalaman din sila ng mga calorie. Gayunpaman, kumpara sa cookies, sila ay sumasakop sa isang mas kapaki-pakinabang na posisyon. Sa halip na 500 cal, 100 ng produkto ay naglalaman ng 350 kcal, at dahil sa mahangin na istraktura sila ay napakagaan. Ibig sabihin, ang isa o dalawang tinapay ay tiyak na hindi magdadagdag ng dagdag na libra sa iyo.

Presyo

At muli, subukan nating alamin kung sulit bang bilhin si Dr. Korner, o maaari ka ring makakuha ng mga ordinaryong produkto, tinapay o cookies. Panalo ang labanan sa mga produktong confectionery, dahil halos pareho ang halaga ng mga ito, at may mas maliit silang pagkakataong "magtabi sa stock". Samakatuwid, kung hindi mo pinaplano na makapal na ikalat ang mga ito ng jam, maaari mong ligtas na uminom ng tsaa. Paano ang regular na tinapay? Ito ay mas mura, kaya marahil mas mahusay na pumili ng isang buong butil na produkto at kainin ito sa maliit na dami kaysa sumunod sa uso? Pagkatapos ng lahat, ang isang pakete ng tinapay na tumitimbang ng 100 g ay nagkakahalaga ng 50-65 rubles.

Bukod dito, dapat tandaan na hindi lahat ay may gusto ng produktong pang-diet. Maraming mga tao ang nag-iisip na ang mga roll ng tinapay ay kahawig ng styrofoam, at sinasabi nila na mas mahusay na magluto ng mga cake na walang lebadura na may bran, buto at iba pang masasarap na additives sa oven. Ito ay lumalabas na kapaki-pakinabang at mura. Buweno, kung mayroon kang maraming oras at hindi tututol sa pag-uusap sa kusina, itoang pagpipilian ay nararapat sa karapatan sa buhay. Ngunit ikaw ang bahalang magpasya.

Pitong Butil

Suriin natin ang komposisyon at mga review. Crispbread Dr. Ang Korner Cereal Shake ay isang klasiko. Mayroon silang neutral na lasa, walang pampalasa, asin o tamis. Hindi sila sumasama sa tsaa, ngunit madali nilang palitan ang isang piraso ng tinapay. Ang mga pamilyar na sa produktong ito ay lubos na nakakaalam ng mga katangian nito sa pandiyeta. Ang isang minimum na taba at calories ay ang kanilang pangunahing bentahe. Ngunit ano ang tungkol sa mga katangian ng panlasa na sinabi ni Dr. Kanto? Sinasabi ng mga review na neutral sila. Ito ay inilalagay ito nang mahinahon. Ngunit bilang isang karagdagan sa sopas - napaka kahit wala. At ilagay ang malambot na curd cheese sa ibabaw - at makakakuha ka ng masarap na sandwich.

Walang timbang at malutong si Dr. Kanto? Ang komposisyon, mga pagsusuri ng mga nutrisyunista tungkol sa kung saan ay lubos na naaprubahan, ay trigo at bakwit, bigas at dawa, mais at oatmeal, pati na rin ang barley. Isang kakaibang cocktail na napakalusog para sa katawan, ngunit ang lasa, ayon sa mga mamimili, ay hindi para sa lahat.

Produktong bakwit

Isa sa mga pinakagustong species. Ang mga ito ay mura at mababa ang calorie, na umaakit sa karamihan ng mga mamimili. Tingnan natin ang opinyon ng mga eksperto at mga review. Crispbread Dr. Ang Korner "Buckwheat" ay ang mga benepisyo ng buong butil, pati na rin ang mga natural na amino acid. Ang produkto ay naglalaman ng mataas na masustansiyang protina, iba't ibang bitamina at mineral. Kung hindi mo gusto ang bakwit, ngunit maunawaan na ang cereal na ito ay dapat na naroroondiyeta, subukan ang mga tinapay na ito. Marahil sila ay magiging isang bagong karanasan para sa iyo.

Ang mga bread roll mismo ay karaniwang mga flat cake. Ang mga ito ay mahangin at napaka manipis, may banayad na aroma. Ang bawat tao'y tandaan na ang tinapay ay napaka-babasagin, sila ay gumuho sa kanilang mga kamay. Ang komposisyon ay ang pinaka-katamtaman, ang lasa din. Gayunpaman, ang kakulangan ng asin ay ginagawa silang angkop para sa pagkonsumo sa panahon ng diyeta. Ang 100 g ng produkto ay naglalaman lamang ng 200 kcal, ngunit tiyak na hindi ka makakakain ng isang pakete nang sabay-sabay.

Flavoured tea cakes

Tapos na ang hapunan at oras na para sa dessert. Paano kung nagda-diet ka? Sa kasong ito, si Dr. Korner "Cranberry". Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay binibigyang diin na ito ay mga matamis na hindi nagpapahintulot sa iyo na magkaroon ng isang slim figure, ngunit narito ang isang karapat-dapat na alternatibo. Naglalaman ng buong butil, hibla at walang asukal. Ang isang kaaya-ayang lasa ay nakakamit dahil sa fructose, na, kahit na mataas sa calories, ay mas kanais-nais para sa mga namumuno sa isang malusog na pamumuhay. Tingnan natin ang isang simpleng paghahambing. Ang 100 g chocolate bar ay 500 kcal, at ang isang pakete ng tinapay ay 300 kcal. Ibig sabihin, walang kinansela ang prinsipyo ng pagsukat. Ang pagkakaroon ng nakakain ng isang pares ng mga pakete ng pinaka pandiyeta na tinapay sa gabi, tiyak na hindi ka makakadagdag sa iyong pagkakaisa. Gayundin, ang isang chocolate cube ay hindi hahantong sa pagtaas ng timbang.

Gayunpaman, may isang bagay na nagpapakilala kay Dr. Korner "Cranberry". Ang mga pagsusuri ng mga nutrisyunista ay nagsasabi na ang komposisyon ay naglalaman ng isang malaking halaga ng hindi matutunaw at natutunaw na hibla ng pandiyeta. Mayroon silang positibong epekto sa buong proseso ng panunaw, at nagpapabilis dinsaturation.

Hatol ng Customer

Ngunit ang lasa ay mabibigo sa mga gustong maramdaman ang halatang presensya ng mga cranberry. Kailangan mong maingat na makinig sa iyong mga damdamin upang makilala ito. At kaya ito ay matamis na tinapay lamang, na kahawig ng puffed rice. Nagbabala ang mga Nutritionist na hindi ka makakabawas ng timbang sa katotohanan na kinakain mo ang produktong ito. Ngunit kung pupunan mo sila ng nakakainip na diyeta sa isang diyeta, maaari kang magtiis nang mas matagal nang hindi nasira.

Ano pa ang sinasabi ng mga customer tungkol kay Dr. Korner Cranberry Cereal Cocktail? Binibigyang-diin ng mga review na mas masarap sila kaysa sa kanilang mga klasikong katapat, at sa parehong oras ay mahusay sila para sa pag-inom ng tsaa. Gayunpaman, mayroong isang minus: sila ay malagkit, at kung sila ay humiga sa isang bukas na pakete, sila ay magkakadikit. Pansinin ng mga Nutritionist na ang matatamis na varieties ay karaniwang hindi angkop para sa mga taong gustong pumayat.

Sa halip na isang konklusyon

Sa kabila ng pagkakahawig, iba ang epekto ng bread roll sa ating katawan. Halimbawa, ang bakwit ay inirerekomenda para sa mga taong may anemia, mga diabetic at mga taong sobra sa timbang. Kung ikaw ay madaling kapitan ng sipon at mga sakit sa balat, mas mahusay na isama ang oatmeal sa iyong diyeta. Sa mga sakit ng gastrointestinal tract, inirerekumenda na kumain ng mga produkto ng trigo at barley. Ang multi-cereal crispbread ay isang versatile na opsyon para sa buong pamilya.