Talong habang nagpapasuso: posible ba o hindi?

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Karanasan, pagkabalisa at pananabik - ang mga ganitong emosyon ay nararanasan ng mga batang magulang kapag ipinanganak ang isang pinakahihintay na sanggol. At upang ang kanyang katawan ay lumakas araw-araw at natatanggap ang lahat ng kinakailangang sangkap, madalas na pinipili ng mga batang ina ang pagpapasuso. Kaugnay nito, ang menu ng babae ay sumasailalim sa mga makabuluhang pagbabago. Ang lahat ay napapailalim sa mahigpit na mga paghihigpit, kabilang ang mga gulay. Sa aming artikulo, isasaalang-alang namin ang tanong kung ang talong ay maaaring pasusuhin.

Ano ang mga benepisyo ng asul kapag nagpapasuso?

Sa mahabang panahon, ang mga batang ina ay matigas ang ulo na naniniwala na ang mga talong ay mga allergic na pagkain. Lumipas ang mga taon, at nagbabago ang mga pahayag. Gayon din ang kaso sa talong. Napatunayan ng mga siyentipiko: ang mga asul ay hindi lamang pinapayagan sa natural na pagpapakain, ngunit inirerekomenda din ng maraming mga doktor. Sa katunayan, sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga sustansya, nahihigitan nila ang anumang gulay.

Vitamin C, B1, B2, B5, PP - lahat ng ito ay "mga kapaki-pakinabang na bagay" na nagbibigay-daan sa katawan ng bata (at ng ina) na lumakas at umunlad. Dapat tandaan na sa talongnaglalaman ng isang malaking halaga ng hibla, na maaaring alisin ang lahat ng mga lason mula sa katawan ng isang batang ina, pati na rin pasiglahin ang paggana ng bituka. Ang bakal at tanso ay nagtataguyod ng hematopoiesis, kaya ang mga prutas ay inirerekomenda para sa paggamit sa panahon ng natural na pagpapakain. Ang juice mula sa sariwa at pinakuluang asul ay kapaki-pakinabang din. Mayroon itong bactericidal effect.

Maaari mong pag-usapan ang gulay na ito nang walang katiyakan, dahil ito ay kamalig lamang ng mga bitamina. Samakatuwid, ang isang batang ina ay hindi dapat isipin kung ang talong ay maaaring pasusuhin. Ang sagot ay malinaw: “Posible at kailangan!”.

Mga benepisyo para sa katawan ng isang batang ina at sanggol

Ang mga benepisyo para sa katawan ng bata ay napakalaki, gayunpaman, para sa kanyang magulang.

• Kidney at atay. Ang mga trace elements na nasa asul, na dumaan sa gatas ng ina, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa paggana ng mga organ na ito.
• Ang talong na ginagamit habang nagpapasuso ay medyo mabuti para sa panunaw. Napakaganda nito para sa isang sanggol na nagsisimula pa lang umangkop sa pagkain.
• Ang mga asul ay may positibong epekto sa katawan kung sakaling magkaroon ng mga metabolic disorder. Ang prosesong ito ay pangkaraniwan sa mga sanggol na kamakailan lamang ipinanganak.

• Ang talong na ginagamit habang nagpapasuso ay nakakatulong para mawala ang tibi. Kapansin-pansin na ang isang katulad na problema ay madalas na matatagpuan sa mga buntis na kababaihan, at sa mga batang ina, at sa mga bagong silang.
• Ang talong ay lubhang kapaki-pakinabang para samga puso.
• Ang mga asul ay lumalaban sa pagkakaroon ng maraming sakit, halimbawa, anemia, gout, diabetes, atherosclerosis, atbp.

Ang mga talong ay napakalusog para sa pagpapasuso, kaya huwag pabayaan ang mga ito.

May pinsala ba ang talong?

Kahit gaano mo gusto, ang ilang salita tungkol sa pinsala ay nararapat pa ring sabihin. Kung, pagkatapos ng pagpapasuso, napansin ng ina na ang sanggol ay may pantal o mga problema sa dumi, mas mainam na huwag gumamit ng talong habang nagpapasuso. Ngunit ito ay pansamantala lamang. Pagkatapos ng ilang linggo, maaaring ulitin ang eksperimento. Kung walang lumitaw na mga bagong pantal, huwag mag-atubiling magpatuloy sa paghahanap ng mga inobasyon, pagpili ng higit at higit pang mga bagong paraan upang iproseso ang malusog na gulay na ito.

Dapat tandaan na, sa ilalim ng unti-unting pagpapakilala ng mga bagong produkto, sa edad na tatlong buwan, makakain na ang ina ng anumang pagkain nang walang mapanganib na kahihinatnan para sa sanggol.

Paano dapat ipasok ang mga asul sa diyeta ng isang batang ina?

Kung ang isang babae sa ilang kadahilanan ay nagpasya na subukan ang talong sa unang pagkakataon sa panahon ng pagpapasuso, kung gayon ang unang dosis ay dapat na nasa maliliit na bahagi. Kasabay nito, maingat na subaybayan ang reaksyon ng sanggol. Maaaring lumitaw ang mga pantal sa loob ng 2-3 oras pagkatapos ng pagpapakain.

Mga Pag-iingat

1. Ang mga gulay ay dapat lang bilhin sa mga sertipikadong tindahan. Huwag bumili ng talong sa mga palengke kung saan nakaimbak ang mga gulay sa araw o sa sahig.
2. Maingat na suriin ang fetus bagokanyang pagbili. Ang talong ay dapat buo at hinog, nang walang anumang pinsala.
3. Banlawan nang maigi ang mga gulay sa ilalim ng umaagos na tubig bago kainin.
4. Para alisin ang kapaitan at lahat ng mapaminsalang substance mula sa mga asul, ibabad ang mga hiniwang prutas sa loob ng 20 minuto sa tubig.

Solanine

Nasagot na natin ang tanong kung pwede bang pasusuhin ang talong. Ngunit ano ang tungkol sa solanine, na matatagpuan sa maraming dami sa mga prutas na ito? Maraming mga ina ang naniniwala na ang sangkap na ito ay negatibong nakakaapekto sa katawan ng bata. Ang pahayag na ito ay mali. Ang solanine ay hindi mapanganib para sa "sanggol". Sa ilang mga kaso lamang, maaari itong magdulot ng heartburn sa ina. Kaya naman, para maiwasan ito, subukang kumuha ng mga batang prutas.

Pritong talong habang nagpapasuso: okay o hindi?

Dapat nasa moderation ang lahat. Tulad ng alam mo, ang mga asul ay sumisipsip ng langis nang maayos, at ito ay hindi masyadong mabuti para sa ina at anak. Upang mabawasan ang pagkonsumo ng langis sa panahon ng pagprito, sapat na ibababa ang mga prutas sa loob ng 10 minuto sa tubig bago lutuin. Ang pagkilos na ito ay magbabawas ng halos kalahati ng paggamit ng taba.

Sa pangkalahatan, ang isang batang ina ay maaaring gumamit ng mga asul sa anumang anyo. Ang pagpapasuso ng talong stew, meat stew na may blues, atbp. ay magandang opsyon.

Kumain ng mas maraming gulay, maglakad sa labas, bawasan ang kaba, at pagkatapos ay ang iyong sanggol ay lumaking malusog at malakas. Good luck!