Kape para sa hypertension: ang epekto ng caffeine sa katawan, mga paliwanag ng mga doktor, mga benepisyo at pinsala, pagiging tugma sa mga gamot sa pressure

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang ilang mga tao ay hindi maaaring pumunta sa isang araw nang walang kape. Minsan ito ay maaaring humantong sa pagkawala ng lahat ng kontrol. Ang isang tao ay nagsisimula lamang na masanay sa araw-araw na paggamit ng inumin na ito, na nagreresulta sa maraming mga side effect. Ito ay kawalang-interes, at pagkamayamutin, at depresyon. Maaari ba akong uminom ng kape na may hypertension? Subukan nating hanapin ang sagot sa tanong na ito.

Impluwensiya ng kape

Ang isyung ito ay dapat bigyan ng espesyal na atensyon. Ang coffee beans ay naglalaman ng substance na tinatawag na caffeine. Ito ay isang malakas na inuming enerhiya at pampasigla sa puso. Ang pag-inom ng kape na may hypertension ng 2nd degree ay lalong mapanganib. Ito ay maaaring magdulot ng labis na pagkasabik, nerbiyos, vasospasm at kahit isang hypertensive crisis. Ang pag-inom ng dobleng serving ng kape ay maaaring humantong sa pagtaas ng produksyon ng adrenaline. Ito ay partikular na panganib, dahil ang presyon ng dugo ay maaaring magsimulang tumaas. Ang dahilan para sa hindi pangkaraniwang bagay na ito ay ang caffeine ay nakakaapekto sa mga myocyte receptors. Ang bilang ng mga tibok ng puso dahil dito ay tumataas sa 120-130 na mga tibok bawat minuto.

Tulad ng klinikal na ipinakitapananaliksik, ang katamtamang pag-inom ng kape na may gatas para sa hypertension ay nakakatulong upang mapataas ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo, arterya at ugat. Ang isang pares ng mga tasa ng isang nakapagpapalakas na inumin bawat araw ay nakakatulong sa normalisasyon ng presyon ng dugo. Kung uminom ka ng mas maraming bawat araw, ang epekto ay maaaring maging kabaligtaran. Ang pagkalastiko ng mga daluyan ng dugo ay bababa nang husto. Maaari itong maging isang seryosong problema para sa mga pasyenteng hypertensive.

High pressure na kape

Ano ang kailangan mong malaman tungkol dito? Maraming mga tao na naghihirap mula sa mga karamdaman ng cardiovascular system ay interesado sa kung ang kape ay posible sa hypertension. Ang isyung ito ay kailangang seryosohin. Karaniwang tinatanggap na ang caffeine ay hindi tugma sa sakit na ito. Gayunpaman, maraming mga eksperto ang nag-aatubiling magbigay ng isang tiyak na sagot. Hindi lahat ng mga pasyente ay nakakaranas ng pagkasira sa kagalingan pagkatapos uminom ng kape. Ang mga taong may mababang presyon ng dugo ay maaaring uminom ng tonic na inumin, ngunit sa katamtamang dosis lamang.

Sa mataas na intracranial pressure, nakakatulong ang kape na mapawi ang spasm ng mga cerebral vessel. Gayundin sa komposisyon ng inumin na ito ay ergotamine, na may nakapagpapasigla na epekto sa cortex. Dapat itong isipin na ang intracranial at arterial pressure ay magkaibang mga bagay. Ang mga pasyente ng hypertensive at mga taong dumaranas ng mga sakit ng cardiovascular system ay maaaring makaranas ng iba pang sintomas, gaya ng matinding vasospasm at pagtaas ng systolic pressure.

Mga rekomendasyon mula sa mga eksperto

Ang kape para sa hypertension ay maaaring inumin na may ilang mga paghihigpit. Halimbawa, inirerekomenda ng mga doktor na palitan ito ng cappuccino olatte. Maaari ka ring uminom ng mga instant na inumin na may idinagdag na gatas o cream. Huwag kailanman gawing masyadong malakas ang iyong kape. Subukang gumamit lamang ng mga natural na varieties para sa paggawa ng inumin. Sa kabuuan, maaari kang uminom ng maximum na 2 tasa ng kape bawat araw. Subukang patuloy na subaybayan ang iyong presyon ng dugo. Pagkatapos uminom, suriin ang iyong pulso gamit ang isang monitor ng presyon ng dugo.

Ang oras ng pag-inom ay napakahalaga din. Ang mga pasyente ng hypertensive ay hindi inirerekomenda na uminom ng kape kaagad pagkatapos matulog. Ang mga pasyenteng dumaranas ng grade 2-3 na sakit ay kailangang patuloy na subaybayan ang kanilang pangkalahatang kagalingan at presyon ng dugo.

Contraindications

Ano ang pangunahing panganib ng pag-inom ng kape para sa hypertension?

May ilang pangunahing punto na dapat i-highlight:

• pag-overdose;
• nakakahumaling na chemical additives;
• mga preservative na nakakapinsala sa katawan.

Kung ikaw ay may tendensya sa mataas na presyon ng dugo, hindi inirerekomenda na uminom ng matapang na kape sa umaga bago kumain. Pagkatapos ng 2-3 oras pagkatapos magising, kapag ang mga tagapagpahiwatig ay bumalik na sa normal, maaari kang uminom ng isang tasa ng isang nakapagpapalakas na inumin. Kung inumin mo ito nang walang laman ang tiyan, ang mga indicator ng presyon ng dugo ng isang hypertensive na pasyente ay agad na tataas.

Ang matapang na kape ay hindi dapat inumin ng mga depressed at hindi balanseng hypertensive na pasyente na madaling mataranta. Ang isang dosis na 8-10 gramo ay maaaring mapanganib, pagkatapos ng mga seryosong kahihinatnan tulad ng pagkahilo, panginginig ng kamay, double vision ay naobserbahan.

Mga Personal na Tampok

Ang bawat organismo ay indibidwal at maaaring madama ang inumin sa sarili nitong paraan. Kung ang iyong mga tagapagpahiwatig ng presyon ng dugo ay mas mataas lamang ng 10-20 yunit, hindi ito itinuturing na isang patolohiya. Ang isang tasa ng kape sa kasong ito ay maaaring mapabuti ang pagganap, pasiglahin ang aktibidad ng cerebral cortex at kalamnan ng puso. Ang kape ay nagpapabuti din ng konsentrasyon. Ang labis na dosis ay maaaring magdulot ng talamak na hypertensive crisis, na isang dahilan para sa emergency na ospital.

Sino ang hindi makakainom?

May ilang kategorya ng mga tao na hindi inirerekomendang uminom ng nakapagpapalakas na inumin.

Kabilang dito ang:

• buntis at nagpapasuso;
• matatanda;
• mga pasyenteng dumaranas ng insomnia at neuroses;
• mga taong dumaranas ng mga sakit sa cardiovascular, ulser sa tiyan, sakit sa bato, diabetes.

Dapat nilang palitan ang matapang na kape ng green tea, chicory o durog na date pit.

Invigorating drink: pinsala o benepisyo?

Sa anong anyo dapat inumin ang kape para sa hypertension? Posible bang uminom ng natutunaw? Depende ang lahat sa dosis ng caffeine na nilalaman ng inumin.

Kung umiinom ka ng hindi hihigit sa dalawang tasa sa isang araw, maaaring makinabang ang kape sa katawan:

• maibsan ang stress, pagod, depresyon;
• pagbutihin ang pisikal at mental na pagganap;
• alisin ang labis na timbang;
• pasiglahin ang motility ng bituka at gawing normal ang dumi;
• bawasan ang antas ng pag-unladkanser, diabetes, sakit na Parkinson;
• bawasan ang pananabik para sa paninigarilyo at alkohol;
• iwasan ang mga karies;
• pagbutihin ang katigasan at pagkalastiko ng balat, salamat sa mga antioxidant na nasa kape.

Sa pangkalahatan, ang giniling na kape ay isang medyo malusog na inumin. Gayunpaman, inirerekomenda ng mga doktor na subaybayan mo ang iyong kagalingan pagkatapos gamitin ito. Sa paglitaw ng mga sintomas tulad ng pagkawala ng lakas, pagkahilo, pag-aantok, malamang, pinag-uusapan natin ang pagbaba ng presyon ng dugo. Ang isang surge ng lakas at isang pakiramdam ng bahagyang pulsation ay maaaring magpahiwatig ng pagtaas sa mga indicator ng presyon. Dito nakasalalay ang pangunahing panganib para sa mga pasyenteng hypertensive. Maaaring magpakita ng hindi sapat na tugon ang cardiovascular system.

Para sa karamihan ng mga pasyenteng hypertensive, ang regular na pag-inom ng kape ay hindi magdudulot ng malaking pinsala. Ang epekto ng pag-inom ng inumin ay hindi masyadong mahaba. Ayon sa mga eksperto, ang katamtamang pagkonsumo ng tonic na inumin ay may positibong epekto sa estado ng cardiovascular system. Kaya ang hypertension at kape, ang pagiging tugma na palaging pinag-uusapan, ay maaaring pagsamahin. Kung hindi ka sigurado kung paano makakaapekto ang caffeine sa iyong presyon ng dugo, maaari mong subukang sukatin ang mga indicator bago uminom ng isang tasa ng inumin at pagkatapos ng ilang oras. Kung sa panahong ito tumaas ang pressure ng 5-10 puntos, nangangahulugan ito na tumaas ang sensitivity ng katawan.

Mga alternatibong opsyon

Marami ang naniniwala na sa hypertension maaari kang uminom ng tsaa at kape. Gayunpaman, ang mga doktor ay hindiang mga puso ay pinapayuhan na ipagsapalaran ang kanilang kalusugan sa ganitong paraan. Kung hindi mo maaaring tanggihan ang isang tonic na inumin, maaari mong subukang palitan ang itim na kape ng berdeng kape na may mababang nilalaman ng caffeine. Nakakatulong din ang inuming ito na labanan ang mga plake ng kolesterol. Ang isa pang paraan upang mabawasan ang mga negatibong epekto ng itim na kape ay ang pag-neutralize sa mga epekto ng caffeine sa gatas. Subukan din na huwag uminom ng masyadong mainit na inumin. Nakakatulong ito sa pagkakaroon ng vasospasm.

Walang malinaw na contraindications kung saan hindi ka maaaring uminom ng kape, tsaa na may hypertension. Ngunit dapat itong isipin na ang caffeine ay maaaring makapukaw ng hindi pagkakatulog, nag-aambag sa labis na pagkabalisa ng nerbiyos, at nagiging sanhi ng pagkamayamutin. Ang lahat ng mga kadahilanang ito ay maaaring humantong sa mataas na presyon ng dugo o hypertension. Ang panganib ng kondisyong ito ay nakasalalay sa katotohanan na kung hindi mo ito labanan, maaari itong magbigay ng mga komplikasyon sa bato, atay at buong katawan. Ang posibilidad ng hypertensive crises ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagtanggi na kumuha ng mataba at maanghang na pagkain, paninigarilyo, at pag-inom ng mga inuming nakalalasing. Inirerekomenda din ng mga doktor na baguhin ang iyong pamumuhay at simulan ang pang-araw-araw na ehersisyo.

Pagiging tugma sa droga

Espesyal na pangangalaga ang dapat gawin kapag umiinom ng kape habang umiinom ng gamot. Tulad ng anumang iba pang stimulant, ang caffeine ay may mga side effect. Inirerekomenda ng mga doktor na huwag uminom ng mainit na inumin habang umiinom ng mga gamot na naglalayong i-regulate ang tibok ng puso.

Kapag gumagamit ng mga pampakalma, mas mainam na huwag uminom ng kape, dahil ang inumin ay magpapawalang-bisa sa epektomula sa pag-inom ng gamot. Ngunit ang paggamit ng caffeine kasabay ng mga pangpawala ng sakit ay nakakatulong upang mapahusay ang epekto ng gamot. Para mabawasan ang pharmacological effect ng kape, maaari itong lasawin ng gatas o cream.

Konklusyon

Maraming taong dumaranas ng mga sakit ng cardiovascular system ang interesado sa kung posible bang uminom ng kape na may hypertension. Pagkatapos ng lahat, para sa karamihan sa atin, ito ay isang kailangang-kailangan na ritwal sa umaga. Ang bawat araw ay nagsisimula dito. Ang kape ay nagpapasigla at nagbibigay-daan sa iyo upang magising. Gayunpaman, mayroong napakaraming ebidensya na nagmumungkahi na ang kape ay may negatibong epekto sa katawan. Ang inumin na ito ay maaaring magdulot ng pagtaas ng presyon ng dugo, na maaaring maging lubhang mapanganib para sa mga taong dumaranas ng hypertension. Samakatuwid, pinapayuhan silang bawasan ang pagkonsumo ng kape o palitan ito ng iba pang inumin.

Kapag natupok sa katamtaman (1-2 tasa sa isang araw), maaaring maging kapaki-pakinabang ang kape para sa hypertension. Nakakatulong ito upang mapabuti ang konsentrasyon, pinatataas ang bilis ng reaksyon at pinasisigla ang aktibidad ng pag-iisip. Ang inumin na pinag-uusapan ay isang magandang mapagkukunan ng mga antioxidant at nagtataguyod ng paggawa ng serotonin. Isang tasa lang ng inuming ito ay sapat na para sariwa at puno ng sigla.