Mga pinatuyong tsokolate na aprikot: mga tampok, kapaki-pakinabang na katangian at calorie na nilalaman

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang pinatuyong tsokolate na aprikot ay isang pinatuyong aprikot na may mga nutritional at nakapagpapagaling na katangian. Salamat sa mga kapaki-pakinabang na katangian at hindi pangkaraniwang lasa nito, maraming mamimili ang nagustuhan ito.

Mga Tampok ng Produkto

Ang mga pinatuyong tsokolate na aprikot ay may medyo kakaibang lasa, dahil mayroon silang bahagyang lasa ng tsokolate. Ito ay napakatamis, medyo tulad ng pulot, na walang katangian na asim. Ang mga pinatuyong aprikot ay madilim sa itaas at medyo mas magaan sa loob. Ang iba't ibang pinatuyong aprikot na ito ay maaaring ituring na pinakamasarap at malusog, dahil pinapanatili nito ang lahat ng bitamina na bumubuo sa mga sariwang prutas.

Upang maunawaan ang kakaiba ng produktong ito, dapat mong malaman kung paano ginagawa ang mga pinatuyong tsokolate na aprikot. Para sa produksyon nito, ang malalaking, napiling prutas ay ginagamit, ganap na hinog sa puno. Ang pinatuyong aprikot na ito ay nakuha mula sa pulang aprikot na pinatuyo sa tradisyonal na paraan, sa hangin lamang, nang hindi gumagamit ng mga drying chamber at mga kemikal.

Iba ang produktong ito dahil wala itong katangiang kinang, ngunit masarap ang amoy nito. Kulay ng mga pinatuyong aprikot na ito:

• matte;
• dim;
• kayumanggi na may kulay abong kulay.

Nasa madilim na tuyo na mga aprikot ang lahatkinakailangang mga kapaki-pakinabang na bahagi, dahil sa kung saan ito ay itinuturing na isang kapaki-pakinabang, pandiyeta na produkto.

Komposisyon ng mga pinatuyong aprikot

Calorie content ng chocolate dried apricots ay 232-235 kcal bawat 100 g ng produkto. Bilang karagdagan, ito ay sikat sa mataas na nilalaman ng potasa, na kailangan lamang para sa normal na paggana ng cardiovascular system. Ang mga pinatuyong aprikot ay naglalaman din ng maraming iron, isang trace element na responsable para sa proseso ng hematopoiesis at pagtaas ng hemoglobin.

Ang produkto ay naglalaman ng bitamina A, na tumutulong upang palakasin ang nervous system at mapabuti ang paningin. Ang mga pinatuyong aprikot ay itinuturing na isang malakas na antioxidant, at ang isang malaking halaga ng hibla at pectins ay tumutulong upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Pinahahalagahan ang pinatuyong aprikot para sa mataas na nilalaman nito:

• organic acid;
• potassium;
• phosphorus;
• carotene;
• calcium;
• bakal.

Ang mga pinatuyong prutas na ito ay matagal nang kilala sa mga benepisyo nito sa katawan, at ito rin ay makapangyarihang mga fat burner.

Ano ang gamit ng pinatuyong mga aprikot?

Ang mga benepisyo ng mga pinatuyong aprikot na tsokolate ay hindi maikakaila, dahil sa madalas na pagkonsumo ng produktong ito, maaari mong gawing normal ang iyong kagalingan, mapadali ang kurso ng maraming malalang sakit o kahit na ganap na mapupuksa ang mga ito. Ang mga sangkap na bumubuo sa mga pinatuyong aprikot ay tumutulong na gawing normal ang paggana ng mga bato at thyroid gland. Bilang karagdagan, nakakatulong sila:

• normalize ang kondisyon ng diabetes;
• ibaba ang kolesterol;
• patatagin ang hormonalbackground.

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng pinatuyong tsokolate na mga aprikot ay pumipigil sa panganib ng mga atake sa puso at mga stroke. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang regular na pagkonsumo ng produktong ito ay maaaring makapagpabagal sa paglaki ng mga malignant na tumor. Ang mga compotes at infusions na ginawa mula sa mga pinatuyong aprikot ay kapaki-pakinabang para sa urolithiasis, tumutulong sa paglilinis ng katawan ng mga nakakalason na sangkap, lalo na sa mabibigat na metal.

Ang pagbubuhos ng mga tuyong aprikot at pinatuyong prutas mismo ay nakakatulong upang makayanan ang tibi. Sa kabila ng katotohanan na ito ay isang medyo mataas na calorie na produkto, inirerekomenda ng mga nutrisyonista na gamitin ito para sa mga diyeta. Bilang karagdagan, maraming mga doktor ang nagrerekomenda na gamitin ang produktong ito bilang isang gamot na pampakalma at saturating ang katawan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina. Itinataguyod nito ang pagpapabata ng balat, gayundin ang pagpapalakas ng buhok at mga kuko.

Paano ito gamitin nang tama?

Mga pinatuyong tsokolate na aprikot, tulad ng iba pang pinatuyong prutas, ay inihahain kasama ng tsaa bilang matamis. Bilang karagdagan, maaari itong kainin kasama ng mga mani. Sa kumbinasyon ng pulot, kakaw o iba't ibang pampalasa, maaari kang maghanda ng masasarap na homemade sweets, ang pangunahing pagkakaiba nito ay ang malaking pakinabang ng bawat sangkap na kasama sa kanilang komposisyon.

Ang mga pinatuyong aprikot ay maaaring gamitin upang gumawa ng mga inuming bitamina at compotes. Ito ay nagkakahalaga ng pag-alala na kapag nagluluto, maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap ang nawawala. Para maghanda ng masustansyang inumin, kailangan mong buhusan ng maiinit na tubig ang mga tuyong prutas na hinugasan ng mabuti at hayaang magtimpla ito ng 30 minuto.

Dried dried apricots ay maaari ding idagdag sacottage cheese, sinigang, dessert, pastry at fruit salad. Ito ay isang napaka-kapaki-pakinabang na suplementong bitamina para sa buong pamilya.

Panganib ng mga pinatuyong aprikot

Sa kabila ng lahat ng benepisyo ng chocolate dried apricots, ang hindi wasto at labis na pagkonsumo ng produktong ito ay maaaring magdulot ng ilang pinsala sa katawan. Una sa lahat, may panganib na malason ng akumulasyon ng isang malaking halaga ng sulfur dioxide, na ginagamit sa paggawa ng mga pinatuyong aprikot. Ang sangkap na ito ay maaaring magdulot ng napakaseryosong reaksiyong alerhiya, na nakakaapekto sa sistema ng paghinga.

Bilang karagdagan, napatunayan ng mga doktor na mayroong ilang mga kontraindikasyon para sa paggamit ng produktong ito. Dapat isaalang-alang ang lahat ng ito.

Contraindications at side effects

Kapag bumili ng isang mababang kalidad na produkto na naproseso ng kemikal, ang pagkonsumo nito ay maaaring magdulot ng pagkalason at makagambala sa paggana ng mga panloob na organo. Para maiwasan ang mga seryosong komplikasyon, kahit na may maliliit na senyales ng discomfort, dapat kang kumunsulta agad sa doktor.

Gayunpaman, kahit ang isang de-kalidad na produkto, kung ginamit nang hindi wasto, ay maaaring magdulot ng malaking pinsala sa katawan. Bilang karagdagan, mayroong ilang mga kontraindikasyon para sa pagkain ng mga pinatuyong aprikot, na kinabibilangan ng:

• indibidwal na hindi pagpaparaan;
• allergic reactions;
• nadagdagang acidity ng tiyan;
• mababang presyon ng dugo;
• mga panahon ng paglala ng mga malalang sakit.

Upang hindi makapinsala sa katawan, kailangan mo ng isang arawkumain lamang ng ilang piraso ng pinatuyong mga aprikot. Ang labis na dosis ng produktong ito ay maaari ding mapanganib. Huwag kumain ng higit sa 100 g bawat araw, dahil maaaring mangyari ang mga digestive disorder. Ang labis na pagkonsumo ng pinatuyong mga aprikot ay maaaring makapukaw ng mabilis na pagtaas ng timbang at humantong sa labis na katabaan.

Gamitin sa pagluluto

Ang mga pinatuyong apricot na pinahiran ng tsokolate ay itinuturing na isang napakasarap na dessert, ngunit dapat itong kainin sa mahigpit na limitadong dami. Bilang karagdagan, may mga medyo kawili-wili at orihinal na mga recipe na may pagdaragdag ng pinatuyong madilim na mga aprikot. Ang mga masasarap na matamis ay gawa sa mga pinatuyong aprikot, pine nuts, at tsokolate.

Ang lugaw na may karagdagan ng mga pinatuyong aprikot ay maaari ding maging kapaki-pakinabang, dahil ito ay may positibong epekto sa mga organ ng pagtunaw. Kapansin-pansin na ito ay isang matamis na produkto, kaya kapag idinaragdag ito sa iba't ibang pagkain, dapat mong bawasan nang malaki ang dami ng natupok na asukal.

Upang makuha ang pinakamataas na benepisyo nang walang pinsala sa kalusugan, kailangan mong pumili lamang ng de-kalidad na natural na produkto mula sa pinagkakatiwalaang tagagawa. Ang lasa at aroma ng pinatuyong mga aprikot ay dapat na natural hangga't maaari, nang walang labis na tamis. Kung gusto mo, maaari kang magluto ng mga pinatuyong prutas nang mag-isa, dahil maraming iba't ibang recipe.