Linseed oil: petsa ng pag-expire at mga panuntunan sa pag-iimbak, mga rekomendasyon

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ano ang shelf life ng linseed oil? Paano ito iimbak nang tama? Paano gamitin? Sasagutin namin ang mga ito at iba pang mga tanong sa artikulo. Ang impormasyong ito ay magiging kapaki-pakinabang sa bawat maybahay.

Ang Linseed oil ay isang plant-based na produkto na nakuha mula sa flax seeds. Ang pagpapatayo ng langis, ang barnis ay inihanda mula dito. Ginagamit din para sa paggawa ng linoleum at mga pintura ng langis, na ginagamit ng mga artista at maging sa pagtatayo. Ang langis ng flaxseed ay matagal nang kilala sa paggamit nito sa katutubong gamot. Salamat sa kanya, hindi nila inisip ang mga sakit tulad ng atherosclerosis, mga sakit ng cardiovascular system noon.

Komposisyon

Ang flax ay naglalaman ng mga sumusunod na acid: alpha-linoleic, oleic, at iba pang substance. Ang langis ng flaxseed ay maaaring makuha mula sa mga buto ng flax sa pamamagitan ng malamig na pagpindot. Eksaktong ganitoang produkto ay ginagamit para sa mga layuning panggamot. Ang langis ng linseed, depende sa antas ng pagkuha at paglilinis, ay mula sa ginto hanggang kayumanggi. Kabilang dito ang mga bitamina tulad ng K, B, E, A, F, mga protina, natural na antioxidant, tocopherol. Ang Sesamol ay ang nangingibabaw na antioxidant. Ito ay dahil sa kanya na ang langis ng linseed ay hindi nag-oxidize at perpektong nakaimbak. Ito ay mayaman sa phosphorus, iron, magnesium, zinc, calcium. Ang langis ng flaxseed ay napakayaman sa isang kapaki-pakinabang na sangkap na tinatawag na Omega-3, mas mataas kaysa sa langis ng isda at iba pang mga pagkain.

Application

Sa panahon ng pagtulog, tumataas ang produktibidad ng asimilasyon ng linseed oil. Batay dito, dapat itong gamitin sa pagkain bago ang oras ng pagtulog. Ang mga polyunsaturated na taba, na bumubuo sa batayan nito, ay nagpapataas ng oras ng pagsunog ng lipid at sa gayon ay hindi maideposito ang mga sobrang libra sa baywang, balakang at tiyan. Kung gumamit ka ng langis ng flaxseed na may pagkain, pagkatapos ay ipinapayong gawin ito sa umaga 20 minuto bago kumain at sa gabi pagkatapos ng hapunan, isang kutsarita. Gayunpaman, sa paglipas ng panahon, pinapayagan na dagdagan ang paggamit sa isang kutsara. Upang maging resulta, hindi ka dapat uminom ng maiinit na inumin sa oras na ito. Ang langis ng flaxseed ay ginagamit sa gamot, at idinagdag din ito sa iba't ibang pagkain. Gumagawa ang mga kumpanya ng parmasyutiko ng bioactive flaxseed na mga produkto para sa pangkasalukuyan na paggamit.

Ang flaxseed oil ay may essential at polyunsaturated phenols Omega 3 at Omega 6. Ang katawan ng tao ay nangangailangan ng mga acid. Ang produkto ay idinaragdag habang nagluluto at kahit na lasing sa umaga.

Seeds

Ang flax seeds ay pinapayagang idagdag sa mga salad, inumin, pastry. Bago lamang gamitin, sa ilang mga kaso, dapat silang gilingin sa isang electric coffee grinder o blender. At dahil ang mga buto ay mabilis na nawawalan ng halaga ng bitamina, ang mga ito ay giniling bago gamitin.

Sa anong lalagyan ang bibilhin at iimbak ang linseed oil

Ang produktong ito ay dapat lamang bilhin sa mga bote ng madilim na salamin o mga lalagyan na malabo. Ang mga plastik na lalagyan ay tiyak na hindi sulit na gamitin. Napakahalaga na magpasya sa mga pinggan para sa pag-iimbak ng langis ng linseed. Nangangailangan ito na ang bote ay may makitid na leeg. Dahil mapipigilan nito ang pagpasok ng hangin sa loob. Iwasan din ang paggamit ng metal na lalagyan. Dahil nag-oxidize ito.

Sa anong temperatura ang iimbak

Huwag mag-imbak ng flaxseed sa refrigerator. Dahil sa ganitong paraan ay mas mabilis siyang nawawalan ng mga katangian at nagiging hindi na magagamit. Ang pinaka-angkop na opsyon sa pag-iimbak ay ang temperatura ng silid sa paligid ng 22 degrees Celsius. Kinakailangan na i-save ang langis ng linseed sa isang madilim na lugar upang ang mga sinag ng araw ay hindi mahulog dito. Siguraduhing i-seal ang lalagyan ng tapon. Siguraduhin ding hindi matanggal ang tapon at walang kontak ng produkto sa hangin.

Shelf life ng linseed oil pagkatapos buksan

Linseed oil, bumili sa maliit na dami. Pagkatapos ng lahat, dahil sa mahabang pag-iimbak, ito ay lumalala at malansa. Ang pinaka-angkop na opsyon ay bumili ng mga 0.5 litro. Ano ang shelf life ng linseed oil pagkatapos magbukas? Ang karaniwang oras ay tungkol salabing-apat na araw.

Tandaan na hindi ka dapat gumamit ng linseed oil pagkatapos ng expiration date. Ang pinakamahalagang kinakailangan na tandaan ay hindi ka dapat gumamit ng flaxseed oil upang magprito ng pagkain. Sa panahon ng pagprito, ganap itong nawawalan ng mga kapaki-pakinabang na bitamina at acid. Mas mainam na gamitin ito sa mga inumin, pastry, salad, at pinapayagan din itong kunin sa umaga bago kumain, isang kutsara. Pinapayagan na isawsaw ang itim na tinapay dito. Maaari ka ring magdagdag ng mantikilya sa mga sopas at cereal kapag malamig ang pagkain.

Tsaa

Pinapayagan din, gamit ang mga katutubong recipe, na gumawa ng herbal tea. Upang gawin ito, paghaluin sa pantay na sukat sa isang teapot flax seeds, mais stigmas, peppermint dahon, immortelle, yarrow, marigolds, rose hips, mansanilya at St. John's wort. Paghaluin ang komposisyon, gilingin. Brew 2 tablespoons bawat 0.5 liters ng tubig na kumukulo. Matarik ng isang oras, salain at ubusin sa buong araw.

langis at pagbabawas ng timbang

Flaxseed oil ay nakakatulong din sa pagbaba ng timbang. Gayunpaman, pagkatapos ng 45 araw ng paggamit, kinakailangan na ipahinga ang katawan sa loob ng dalawang buwan. Ang langis ng flaxseed ay mayroon ding laxative effect, tumutulong na linisin ang katawan ng mga lason at lason. Binabasag nito ang taba sa glycerin at tubig, at lahat ng ito ay lumalabas sa pamamagitan ng tumbong.

Paano maiintindihan na ang langis ay maaari pa ring ubusin

Ang petsa ng pag-expire ay isinasaalang-alang mula sa petsa ng produksyon. Kung ang flaxseed oil ay may matamis, nutty na lasa, kung gayon ang produkto ay maaaring kainin. Kung nakakaramdam ka ng acid o kapaitan, sa ganoonkaso ang mantika ay rancid.

Expiration date

Ano ang shelf life ng linseed oil kung hindi pa ito nabubuksan? Gaano katagal magagamit ang produkto pagkatapos bilhin? Tandaan na ang buhay ng istante ng langis ng linseed mula sa petsa ng paggawa ay hindi hihigit sa isang taon. Pagkatapos ng panahong ito, kahit na hindi mo pa nagamit o nabuksan ang produkto, sa kasamaang-palad ay dapat itong itapon.

Tulad ng nabanggit na, ang shelf life ng linseed oil pagkatapos buksan ang bote ay labing-apat na araw. Samakatuwid, lubos na kanais-nais na isulat ang petsa ng pagbubukas gamit ang isang marker. Ito ay kinakailangan upang itapon ang produkto pagkatapos ng panahong ito.

At ano ang shelf life ng linseed oil pagkatapos buksan ang bote, kung ito ay nakaimbak sa isang madilim at malamig na lugar? Dito ay medyo naiiba ang sitwasyon. Sa kasong ito, ang panahon ng paggamit ng produkto pagkatapos buksan ang pakete ay umabot sa limang linggo.

Ang mga gamot, mga pampaganda na ginawa gamit ang langis na ito, gayundin ang langis ng isda at bitamina E ay iniimbak sa parehong halaga.

Kung ang langis ng flaxseed ay hindi pa nag-expire, kung gayon sa maliliit na dosis ay maglalaman ito ng kaaya-ayang aftertaste at amoy. Tandaan na pinapatatag ng produktong ito ang digestive system at binabawasan ang dami ng mga lason.

Paano palakihin ang shelf life ng langis? May mga lihim na makakatulong sa pag-optimize ng buhay ng istante ng langis ng linseed pagkatapos ng petsa ng pag-expire ng tatlong linggo. Upang gawin ito, kailangan mo lamang magdagdag ng kaunting nakakain na asin sa bote na may produkto. Magkano ang dapathuli? Kalahating kutsarita ng asin ang dapat idagdag sa kalahating litrong bote ng flaxseed oil.

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis

Mga kapaki-pakinabang na katangian ng linseed oil:

• na may patuloy na paggamit ay nagpapababa ng kolesterol, nagpapabuti ng pamumuo ng dugo, pinipigilan ang pag-unlad ng mga atake sa puso, hypertension, mga namuong dugo, binabawasan ang panganib ng mga stroke;
• nagdaragdag ng lakas at aktibidad sa katawan;
• pinapataas ang mga antas ng calcium;
• pinabilis ang paggaling mula sa sprains;
• pinasimple ang tagal ng pagbubuntis;
• pinipigilan ang cancer;
• nagpapanumbalik ng mga kalamnan pagkatapos mag-ehersisyo.

Contraindications

Gayunpaman, huwag uminom ng flaxseed oil at flaxseed para sa mga sumusunod na problema sa kalusugan:

• mataas na acid sa tiyan;
• mataba na atay;
• pancreatitis;
• high blood clotting.

Ang paggamit ng linseed oil at St. John's wort ay kadalasang humahantong sa allergy. Kung mangyari ito, mas mabuting kumonsulta sa doktor.