2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ang sariwang piniga na katas ng mansanas ay minamahal ng matatanda at bata. Ang inumin na ito ay napakapopular sa mga atleta at mga tagasunod ng isang malusog na pamumuhay. Walang dapat ikagulat dito. Pagkatapos ng lahat, ang juice na nakuha mula sa hinog na mga mansanas ng iba't ibang uri ay may kamangha-manghang lasa at hindi maihahambing na aroma. At ito rin ay isang tunay na kamalig ng mga bitamina. Ang sariwang kinatas na katas ng mansanas ay maaaring ligtas na kainin ng mga maingat na sinusubaybayan ang kanilang pigura. Ang average na calorie na nilalaman ng produktong ito ay 50 kcal bawat 100 g. Ngunit kahit dito mahalaga na obserbahan ang sukat.
Komposisyon at benepisyo ng apple juice
Magsimula tayo sa komposisyon. Ang sariwang kinatas na apple juice ay mayaman sa mga organic na acid, sugars at carbohydrates, na mahusay na hinihigop ng katawan. Naglalaman ito ng mga taba, protina, almirol, dietary fiber at isang maliit na porsyento ng alkohol. Ang inuming gawa sa mansanas ay itinuturing na nangunguna sa mga prutas sa mga tuntunin ng nilalaman ng bitamina (mga pangkat C, B, E, PP).
Dahil sa kumbinasyon ng mga sustansya, may positibong epekto ang apple juicepagkakalantad sa maraming sakit (pantog, bato, gastrointestinal tract, atay, at iba pa). Ang pectin na nasa mga mansanas ay nag-aalis ng mga malfunctions sa bituka. Sa regular na paggamit ng inumin, makakalimutan mo ang paninigas ng dumi at pagdurugo.
Paano gumawa ng apple juice sa bahay
Gusto mo bang magpahangin ng kaunti? O i-treat ang iyong mga bisita sa isang masarap na inumin? Ang sariwang kinatas na katas ng mansanas ay isang mahusay na pagpipilian. Ang recipe sa ibaba ay madaling sundin. Ang kailangan mo lang gawin ay gumugol ng ilang minuto.
Upang magsimula, pumunta kami sa tindahan o sa palengke para sa mga mansanas. Kami ay interesado lamang sa mga hinog na prutas na walang anumang mga batik at pinsala. Bago ka magsimulang gumawa ng juice, kailangan mong hugasang mabuti ang mga mansanas gamit ang tubig mula sa gripo, patuyuin ang mga ito at alisin ang mga tangkay.
Mabuti kung mayroon kang electric juicer o juicer sa iyong bahay. Ngunit kung wala sa mga ito ang magagamit, maaari kang makayanan gamit ang isang manu-manong pagpindot. Ang pinakamahalagang hilaw na materyal ay ang juice ng unang pagpindot. Naglalaman ito ng maraming bitamina ng iba't ibang grupo at mga elemento ng bakas. Ngunit pagkatapos itong pisilin, marami pa ring mahalagang likido ang natitira. Dapat itong punuin ng tubig (10: 1). Ang timpla ay dapat tumayo nang hindi bababa sa 3-4 na oras. Pagkatapos ay ipinapasa namin ito sa pamamagitan ng pindutin. Ang resultang inumin ay hindi dapat ihalo sa purong juice. Ito ay ginagamit nang hiwalay. Kung ang sariwang kinatas na katas ay tila masyadong madilim para sa iyo, maaari mo itong pagaanin. Upang gawin ito, ang likido ay sinasala ng maraming beses at dalawang beses na na-pasteurize.
Paano mag-imbak ng sariwang kinatas na apple juice
Napakaraming inumin mo ba? Hindi alam kung paano iimbak ito ng maayos? Ngayon sasabihin namin ang lahat. Upang magsimula sa, sa panahon ng imbakan, ang apple juice ay maaaring magbago ng kulay, iyon ay, maging mas madidilim. Ito ay dahil sa ang katunayan na ang bakal na nilalaman nito ay tumutugon sa oxygen. Kung hindi mo gustong mawala ang magandang kulay ng inumin, pagkatapos ay bago ito ilagay sa refrigerator, magdagdag ng kaunting lemon juice sa garapon. Sapat na ang ilang patak.
Upang ang juice na ginawa mula sa mga mansanas ay mapanatili ang mga katangian at kulay nito sa mahabang panahon, dapat itong isterilisado ayon sa lahat ng mga patakaran at mapangalagaan. Magiging angkop ang opsyong ito kung naghanda ka ng higit sa 3 litro ng juice.
Inirerekumendang:
Bran para sa paninigas ng dumi: recipe sa pagluluto, mga uri ng bran, mga panuntunan para sa pag-inom, kontraindikasyon, mga benepisyo at pinsala
Pana-panahon, nangyayari ang constipation sa bawat tao. Pagkatapos ng lahat, ang gawain ng bituka ay nakasalalay sa mga katangian ng nutrisyon at ang pagkakaroon ng mga sangkap na nagpapasigla sa peristalsis nito. Kung ang diyeta ay kulang sa hibla at pandiyeta hibla, ang mga bituka ay gagana nang mas malala. Sa kasong ito, inirerekumenda na gumamit ng bran para sa paninigas ng dumi, na pinagmumulan ng dietary fiber. Mayroon silang kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng pagtunaw, kaya maaari silang magamit upang gawing normal ang trabaho nito
Rehimen sa pag-inom: organisasyon at mga panuntunan. Organisasyon ng rehimen ng pag-inom sa paaralan o kindergarten
Ang regimen sa pag-inom ay isang mahalagang bahagi sa buhay ng tao. Ang organisasyon nito ay dapat na malinaw na maitatag kapwa sa tahanan at sa trabaho, sa mga kindergarten at mga paaralan
Bagong piniga na beetroot juice: mga benepisyo at pinsala, kung paano gamitin
Sa kalikasan, mayroong higit sa 10 uri ng beet, ngunit ang root crop na ito ay nakatanggap ng pinakamalawak na pamamahagi sa anyo ng ordinaryong, mesa at kumpay. Upang maghanda ng inumin, bilang panuntunan, ginagamit ang iba't ibang mesa. Tatalakayin ng artikulo ang mga benepisyo at pinsala ng beet juice
Cod ay Paglalarawan, larawan, pag-uuri, mga benepisyo para sa mga tao, mga tampok ng pag-aanak, mga tampok ng pangingitlog, pagpaparami at pagluluto
Cod ay kabilang sa Cod family, noong unang panahon ang ganitong uri ng isda ay tinatawag na "labardan". Nakuha ng bakalaw ang kasalukuyang pangalan nito dahil sa kakaibang katangian ng karne na pumutok kapag ito ay natuyo. May isa pang bersyon ng pagpapalit ng pangalan: ang bakalaw ay nagsimulang tawagin sa ganoong paraan, dahil ito ay gumagawa ng isang kaluskos na tunog na lumilitaw sa pag-urong ng mga kalamnan ng swim bladder
Paano i-roll ang apple juice? Apple juice para sa taglamig: isang recipe
Maraming iba't ibang paraan upang mag-imbak ng mga mansanas para sa taglamig. Mula sa mga varieties ng tag-init, maaari kang gumawa ng mashed patatas, jam, sila ay tuyo. Ang ganitong mga prutas ay hindi masyadong angkop para sa juice, dahil naiiba sila sa isang maliit na halaga ng kahalumigmigan. Para sa kadahilanang ito, para sa layuning ito, pinakamahusay na gumamit ng mga late varieties, na mas makatas. At, siyempre, ipinapayong hayaan ang iyong mga homemade na mansanas para sa pagproseso, kahit na maaari ka ring pumili ng magagandang tindahan. At ngayon ay titingnan natin kung paano i-roll up ang apple juice sa iyong sarili at kung paano i-save ito para sa taglamig
