2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Ano ang malusog na prutas? Marahil ang lahat ay maituturing na ganoon. Pagkatapos ng lahat, ang bawat prutas ay naglalaman ng ilang mga bitamina at mineral. Upang ang mga prutas ay hindi mawala ang kanilang pagiging kapaki-pakinabang, siyempre, dapat mong gamitin ang mga ito nang tama, dahil ang ilan ay maaaring maging sanhi ng hindi lamang isang reaksiyong alerdyi, ngunit humantong din sa isang paglala ng ilang uri ng malalang sakit.
Sa ating artikulo ngayon ay tatalakayin natin ang isang prutas na tinatawag na kalamansi. Ilalarawan namin kung kailan ito mas mahusay na gamitin at kung kanino. Inililista din namin ang mga kontraindiksyon. Kaya magsimula na tayo…
Masarap na mapusyaw na berdeng prutas
Hindi maihahambing na sariwa, kamangha-manghang mabango at nakapagpapalakas, ang dayap ay nauugnay sa paboritong lemon ng lahat. Ang prutas na ito ay isang nakakagulat na pinong lilim ng halaman ng pamilya ng rue. Nabibilang ito sa uri ng fortified citrus.
Lime, hindi katulad ng "kapatid" nitong lemon, ay may mas malambot at mas malambot na balat, wala itong kaaya-ayang citrus seed. Ang amoy ng mapusyaw na berdeng prutas na ito ay medyo katulad ng tangerine.
Lime at ang "kapatid" nitong lemon ay mga malusog na prutas na naglalaman ng iba't ibang bitamina (C, B at A), mineral tulad ng potassium, calcium at phosphorus (kinakailangan para sa normal na paglaki at pagpapanatili ng magandangkondisyon ng mga buto at ngipin).
Naglalaman din ang mga ito ng maraming organic na perpektong natutunaw na mga acid (lalo na ang ascorbic). Ang ganitong kumpanya ng pagiging kapaki-pakinabang ay nagpapahintulot sa iyo na gumamit ng dayap para sa pag-iwas at paggamot ng mga sipon, atherosclerosis, at ilang mga sakit ng gastrointestinal tract. Gayundin, ang mga prutas ay nakakatulong sa paglaban sa labis na pounds at kahit na mapanlinlang na depresyon.
Isang mabuting katulong sa pagpapapayat
Upang matulungan ang prutas sa normalisasyon ng timbang, dapat mong gamitin ang katas nito, na piniga mula sa 2-3 katamtamang prutas, na hinaluan ng isang baso ng mainit-init, na-filter na tubig. Ang isang malusog na cocktail ay dapat na lasing dalawang beses sa isang araw. Ang epekto ay makikita pagkatapos ng isang linggo at kalahati ng sistematikong paggamit. Dahil sa pinatibay na istraktura nito, aalisin ng bunga ng kalamansi ang "masamang" naipon na kolesterol. Dahil sa kakayahang ito, patok ang prutas na ito sa mga babaeng nagsusumikap na magkaroon ng perpektong pigura.
Mga pakinabang ng prutas para sa katawan
Essential oils na nakatago sa lime ay nagpapagana ng pare-parehong produksyon ng gastric juice, sa gayo'y pinapataas at binabalanse ang motility ng bituka. Ang kumbinasyon ng juice na mayaman sa citric acid at s alts (hindi lamang kapag umiinom ng "hot" tequila) ay may laxative effect. Ito ay kalamansi, na inihain ayon sa oriental na halimbawa sa bawat mesa, na maaaring ganap na balansehin at balansehin ang dami at kalidad ng pagkain na kinuha.
May anemia, kapaki-pakinabang din ang prutas na ito. Nakakatulong itong mas mahusay na sumipsip ng iron dahil sa citric at malic acid.
Ang Lime ay isang natural at banayad na tranquilizer, na nasa ilalimlakas upang unti-unti at pantay na labanan ang taglamig na "natutulog" na mga estado ng katawan, hindi makatwirang pagkapagod at pagkahilo na nakasalansan. Ang isang pampainit at pinaglagaan na prutas ng kalamansi ay hindi lamang makapagpapasigla sa iyong kalooban, ngunit makapagpapasigla sa mga proseso ng katawan.
Potassium, perpektong balanse sa prutas na ito sa ibang bansa, ay tumutulong sa pagpapalakas ng mga pader ng capillary, at pinong binabalanse din ang gawain ng kalamnan ng puso.
Lime juice ay perpektong nagpapaputi, nagpapalakas ng nasirang enamel at lumalaban sa pagbuo at pagtanda ng tartar. Gayundin, ang dumudugo o namamagang gilagid ay ganap na naibabalik.
Mabisa rin at maigsi, nilalabanan ng dayap ang mga pagpapakita at bunga ng varicose veins. Ang regular na paglalagay ng manipis na sariwang hiwa ng kalamansi sa pagod at namamaga na mga guya ay maaaring maiwasan at epektibong makapagpabagal sa pag-unlad ng sakit.
Lime juice (mula sa isang malaki at dalawang maliit) na may 100 gramo ng honey, dinadala sa pare-pareho ng low-fat sour cream, perpektong nagpapaputi ng mga age spot at freckles.
Overseas aphrodisiac
Gayundin, ang kalamansi at ang walang kapantay na katas nito ay itinuturing ng maraming eksperto bilang isang hindi kilalang aphrodisiac. Ang wastong paggamit ng katamtamang dosis (mga kalahating kutsarita) ay maaaring mag-activate ng panloob na apoy at magpainit ng buong katawan.
Upang mapakinabangan ang property sa itaas, kailangan mong unti-unting magdagdag ng pinong pinilipit na prutas sa mga masustansyang salad, sariwang juice at kahit na mga cake.
Ang apog ay nakakatulong sa pagduduwal
Nakakatulong din ang mga dayuhang prutas na bitamina sa pagsusuka. Upang gumaan at mapatay ang apoy, magdagdag ng sampung patak ng juice at isang quarter na kutsarita ng baking soda sa isang baso ng malinis na maligamgam na tubig. Ang pag-inom ay dapat na namuo at nagpapalambot ng mga proseso.
Para mapabuti ang panunaw
Symbiosis ng lime at ginger particles perpektong normalizes, activates at balanse ang digestive process. Ang pagkonsumo lamang ng 5 gramo ng giniling na tipak ng luya na may kalamansi (juice o gruel) 15 minuto bago kumain ay naghahanda sa katawan para sa pagkain at pinakamainam na panunaw.
Kumakain ng prutas
Paano kumain ng kalamansi? Ang bawat tao'y nagpapasya nang personal. Ngunit ang mga mahusay na kumbinasyon ay: kalamansi at asin, kalamansi at kanela, pati na rin ang dayap at mga halamang gamot. Ang ganitong mga kumbinasyon sa pagluluto ay magpapahusay sa iyong kagalingan at kalooban.
Ang mga partikulo ng sarap ng prutas ay perpektong umakma sa mga pagkaing may maasim, multifaceted na lasa, at pinayaman nito ang mga pastry at lahat ng uri ng soufflé na may kahanga-hangang aroma ng pagiging bago.
Ang apog ay may kapaki-pakinabang na epekto, nagpapalakas at nagbabalanse ng gana. Samakatuwid, nang walang anumang takot, maaari mong idagdag ang prutas na ito sa ibang bansa sa mga pinakasariwang salad, inuming prutas at juice.
Mag-ingat sa pagkain ng prutas
Kung ito ay pinatibay at mayaman sa taglay nitong mga acid at mineral, ang bunga ng kalamansi ay lubhang mapanganib para sa katawan ng mga bata na dalawa hanggang tatlong taon. Ito ay nagkakahalaga ng pagpapakilala ng dayap nang paunti-unti, maingat na suriin ang epekto ng juice sa katawan. Sa pangkalahatan, mas mainam na huwag kainin ito para sa mga sanggol hanggang 3 taong gulang. Ang mga reaksiyong alerdyi at nagpapasiklab ay posible sa mga taong may tumaas o hindi matatag na kaasiman. Ang paggamit ng naturang bitamina na prutas ay dapat na limitado ayon sa mga rekomendasyon ng iyong sariling doktor.
Maliit na konklusyon
Ngayon alam mo na kung ano ang mga bunga ng kalamansi, inilarawan namin nang detalyado kung ano ang pinsala at benepisyo ng mga prutas para sa katawan. Sana ay maging kapaki-pakinabang sa iyo ang impormasyong ito.
Inirerekumendang:
Dahon ng kalamansi: mga katangian, aplikasyon, mga panuntunan sa pag-aani at pag-iimbak
Ang pagkaing Thai ay kadalasang gumagamit ng iba't ibang uri ng pampalasa. Ang mga dahon ng dayap ay lalong popular dahil sa kanilang kakaiba, walang kapantay na lasa at masaganang bitamina complex. Ang kaffir lime ay isang citrus tree mula sa pamilya ng rue. Ang mga prutas nito, bagaman katulad ng mga dayap, ay halos hindi ginagamit para sa pagkain, dahil mayroon silang napakaasim na lasa
Listahan ng mga prutas. Matamis na prutas. Mga prutas na Ruso
Sa ating panahon, kapag ang paghahatid, pagproseso at pag-iimbak ng mga nabubulok na produkto ay hindi na naging problema, at ang mga breeder ay patuloy na nag-aalok ng mga bagong uri ng mga halamang prutas, ang listahan ng mga prutas na madalas na lumalabas sa aming mga talahanayan ay nagbago. makabuluhang
Medlar: kung paano kumain at magluto ng mga kakaibang prutas
Tatalakayin ng artikulong ito ang isang kakaibang puno ng prutas, na natanggap ng mga tao ang napakagandang pangalan na "medlar". Paano kainin ang mga bunga nito, kung paano gamitin ang kanilang makatas na pulp sa pagluluto, at anong mga katangian ng pagpapagaling ang mayroon ang halaman na ito?
Paano kumain ng prutas - bago at pagkatapos kumain - ayon sa etiquette?
Ang hinog na sariwang prutas ay kailangan sa isang balanseng diyeta para sa sinuman. Ang pagkain ng prutas ay napatunayang siyentipikong magpapasigla sa iyong espiritu, tumulong sa pag-detox ng iyong katawan, at kahit na nagpapabagal sa proseso ng pagtanda. Ano ang tamang paraan ng pagkain ng mga prutas upang makuha ang pinakamataas na benepisyo mula sa mga ito para sa kalusugan at mood?
Paano kumain ng mangga - may balat o walang balat? Paano kumain ng tama ng mangga?
Mangga ay isang makatas na tropikal na prutas, na, gayunpaman, ay hindi na naging kakaiba para sa maraming mga Ruso. Ngayon, sa bawat pangunahing supermarket, maaari kang bumili ng mabangong maliliwanag na dilaw na prutas halos buong taon. Sa aming artikulo, sasabihin namin sa iyo kung paano kumain ng mangga - mayroon man o walang balat, bilang karagdagan, magbibigay kami ng ilang mga paraan upang maihatid at maihatid ito, pati na rin magbigay ng iba pang kapaki-pakinabang at kawili-wiling impormasyon
