Carrot-apple juice para sa taglamig at kung paano ito ihanda

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Mayroon ba sa inyo na madalas na nakakita ng mga juice na naglalaman ng mga karot at mansanas nang sabay sa mga istante ng supermarket? Malamang hindi. Gayunpaman, ang inuming ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa kalusugan at kaligtasan ng tao sa pangkalahatan.

Mga pakinabang ng carrot at apple juice

Gaano man ito kabalintunaan, ngunit ang pag-uusap tungkol sa mga benepisyo ng juice gamit ang mansanas at karot ay dapat na hiwalay sa isa't isa. Pagkatapos ng lahat, ang isang mansanas at isang karot ay dalawang independiyenteng mga produkto, at bawat isa sa kanila ay may isang hanay ng ilang mga kapaki-pakinabang na katangian at bitamina para sa katawan ng tao. At ang carrot-apple juice para sa taglamig ay isang kailangang-kailangan na opsyon para sa masarap na inumin para sa buong pamilya, na makapagbibigay ng sigla at magandang mood sa buong panahon.

Ano ang mainam ng apple juice?

Sa sarili nito, ang mansanas ay tumutukoy sa mga produktong madaling natutunaw at, bilang resulta, pagkain. Sa kabila ng katotohanan na ang karaniwang prutas ay naglalaman ng humigit-kumulang 80% ng tubig at 20% lamang ng mga bitamina at sustansya, ang mga benepisyo ng mansanas ay napatunayan sa mahabang panahon.

Apple na may average na laki at timbang ay naglalaman ng:

1. Mga organikong acid.
2. Carbohydrates.
3. Protina.
4. Fiber.
5. Mga bitamina ng iba't ibang grupo (A, B, C, atbp.).
6. Tannin, atbp.

Bukod dito, apple juice:

1. May kapaki-pakinabang na epekto sa mga baga ng mga naninigarilyo, na nagpoprotekta sa respiratory system.
2. Nag-aalis ng mga hindi kinakailangang lason sa katawan dahil sa nilalaman ng pectin.
3. Kapaki-pakinabang para sa anemia, dahil naglalaman ito ng malaking halaga ng bakal, na lubhang kailangan ng mga pasyente.
4. Ibinabalik ang lakas pagkatapos ng labis na pisikal na aktibidad.
5. Tumutulong sa balat, buhok at mga kuko.
6. Nagsisilbing mahusay na pag-iwas sa tibi.
7. Kapaki-pakinabang para sa iba't ibang uri ng sakit sa mga kasukasuan.
8. Inirerekomenda para sa pag-iwas sa sipon, trangkaso at SARS, atbp.

Ano ang pakinabang ng carrot juice?

1. Ang mga karot ay may pangkalahatang tonic effect at sa gayon ay may kapaki-pakinabang na epekto sa buong katawan sa kabuuan.
2. Pinapabuti nito ang paggana ng digestive system.
3. Maraming nagkakamali na naniniwala na ito ay direktang pinagmumulan ng bitamina A, na hindi ganap na totoo. Ang katotohanan ay ang mga karot ay naglalaman ng beta-carotene, na pagkatapos lamang makapasok sa katawan ng tao ay nagiging bitamina A, na nagpoprotekta sa mga selula ng katawan ng tao mula sa mga negatibong epekto ng mga libreng radikal mula sa loob.
4. Pinabilis ang pagbabagong-buhay (pag-renew) ng mga selula ng balat.
5. Pinaharang ang pamamaga, na lalong kailangan ng mga mucous membrane at ng ating balat sa kabuuan.

Sa prinsipyo, walang kumplikado o hindi karaniwan tungkol dito.

Paano gumawa ng apple-carrot juice?

Paano tuparin ang pangarap sa bahay, basahin ngayon. Ang paggawa ng karot-apple juice para sa taglamig ay hindi lamang kaaya-aya, ngunit napaka-simple din. Nag-aalok kami ng ilang mga recipe para sa iyong atensyon, kung saan napakadaling pumili ng isa na angkop lamang para sa iyo at sa mga miyembro ng iyong pamilya.

Kaya, ang klasikong apple at carrot juice recipe.

Carrot-apple juice para sa taglamig ay magiging mas madali kaysa kailanman na ihanda ayon sa isang klasikong recipe na napanatili mula pa noong panahon ng ating mga lola sa tuhod at ipinasa mula sa henerasyon hanggang sa henerasyon.

Kakailanganin mo:

- Mga Karot - 4 na piraso.

- Apple - 1 piraso.

Hindi magtatagal ang pagluluto at magiging kawili-wili hindi lamang para sa mga matatanda, kundi pati na rin sa mga bata na laging masaya na subukan ang kanilang inihanda gamit ang kanilang sariling mga kamay.

1. Banlawan ang mga karot at mansanas nang mabuti sa ilalim ng tubig na umaagos.
2. Alisin ang balat mula sa karot, at palayain ang mansanas mula sa core at balatan.
3. Isa-isang ilagay ang lahat sa juicer at patakbuhin ito.
4. Maaaring ihain kaagad ang handa na inumin.

Carrot-apple juice, ang recipe kung saan inilarawan, ay idinisenyo para sa karaniwang pamilya mula sadalawa o tatlong tao at magiging kapaki-pakinabang para sa mga walang oras na mag-stock mula noong taglagas, ngunit talagang gusto mong i-treat ang iyong sarili sa isang masarap at mabangong halo.

Para sa mas matipid na hostes, ang recipe sa ibaba ay angkop.

Canned apple-carrot juice, freshly squeezed or already infused, it will appeal to the whole family in any form.

Para sa paghahanda nito kailangan mo:

1. Carrots - mga tatlong kilo.
2. Mansanas - mga dalawang kilo.
3. Asukal - 100 o 200 gramo.

Tandaan na ang dami ng asukal ay tinutukoy ng antas ng iyong pagmamahal para dito. Ngunit huwag itong labis, dahil sa kaso ng mataas na konsentrasyon ng granulated sugar, ang natapos na juice ay nanganganib na mawala ang napakaraming halaga ng mga kapaki-pakinabang na bahagi nito.

Pagluluto:

1. Banlawan nang maigi ang mga mansanas at karot.
2. Malinaw.
3. Pagkatapos ay kailangan mong buhusan sila ng kumukulong tubig at dumaan sa juicer.
4. Pagkatapos nito, ihalo ang natapos na juice sa isang enamel bowl.
5. Ibuhos ang granulated sugar.
6. Paghalo nang maigi.
7. Pakuluan.
8. Panatilihin sa mahinang apoy sa loob ng limang minuto.
9. Hindi na hinintay na lumamig ang juice, ibuhos ito sa mga garapon at i-screw nang mahigpit ang mga takip.

Ang carrot-apple juice na ito, ang recipe na kababasa mo lang, ay isang napaka-malusog at tonic na unibersal na inumin. Ang paggamit nito sa buong taglamig ay makabuluhang lalakaskaligtasan sa sakit at tumulong na labanan ang mga impeksyon.

Masarap o malusog?

Kapag naghahanda ng apple-carrot juice para sa taglamig, nais kong tandaan na hindi mo kailangang pumili sa pagitan ng mga kapaki-pakinabang at nakakalason na katangian nito, dahil pinagsasama ng inumin na ito ang lahat ng pinakamahusay na mga tagapagpahiwatig at samakatuwid ay ipinagmamalaki ang lugar. sa mga istante ng mga tunay na maybahay.