Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes? Payo

Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes? Payo
Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes? Payo
Anonim

Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes? Napakahirap na tanong na kinakaharap ng mga espesyalista sa pagluluto na unang nagbukas ng cookbook. Sa artikulong ito, susuriin namin ang isang detalyadong pagtingin sa lahat ng mga paraan ng pagluluto ng munggo na ito, at sa wakas ay malalaman mo ang sikreto ng instant na pagluluto. Ang pagluluto ng mga gisantes ay isang buong sining, na maaari lamang ma-master sa proseso ng patuloy na pag-aaral ng mga rekomendasyon ng mga nakaranasang chef at ang kanilang ipinag-uutos na aplikasyon sa pagsasanay. Ito ang gagawin natin ngayon. Una, kinakailangang banggitin na ang mga gisantes ay maaaring nasa iba't ibang estado: sariwa, nagyelo, tuyo at de-latang. Sa lahat ng species na ito, dalawa lang ang magiging interesado sa atin sa ngayon: tuyo at nagyelo.

kung paano magluto ng mga gisantes nang mabilis
kung paano magluto ng mga gisantes nang mabilis

Paano mabilis na lutuin ang mga gisantes upang hindi mawala ang kanilang mga kapaki-pakinabang na katangian? Ito ay tumatagal ng mga 50 minuto upang magluto ng mga durog na gisantes, ngunit kung minsan ay higit pa depende sa iba't. Ang kabuuan ay niluto ng halos 1 oras 30 minuto. Malinaw na ang mga durog na gisantes ay mas mabilis magluto para sa iyo. Alam ng lahat ng may karanasang chef ang isang espesyal na panuntunan: anumang munggo, kabilang ang mga gisantes, ay dapat munang ibabad sa malamig na tubig magdamag o nang hindi bababa sa 3-4 na oras. Tulad ng nakikita mo, ang pagpipiliang ito ay tumatagal ng maraming oras, kaya hindi namin ginagawaangkop, dahil gusto naming lutuin kaagad ang ulam. Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes nang hindi binabad?

May idinagdag na mantikilya

Ang proseso ng pagluluto ng mga gisantes ay maaaring mabawasan sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mantikilya habang nagluluto (1-2 kutsarita). Inirerekomenda na asinan ang lahat ng munggo sa pagtatapos ng pagluluto.

Kasama ang pagdaragdag ng soda

Paano mabilis na magluto ng mga gisantes sa ibang paraan? May isa pang paraan: sa panahon ng proseso ng pagluluto, kailangan mong magdagdag ng soda (0.5 kutsarita bawat 2 litro ng tubig). At pagkatapos ng quarter ng isang oras - handa na ang ulam.

Ang ilang mga gisantes ay ibabad sa tubig ng soda sa loob ng 1-2 oras. Para sa 200 ML ng tubig - 1 kutsarita ng soda. Pagkatapos ay hinuhugasan ito ng mabuti at pakuluan ng 30 minuto lamang.

Maraming may karanasang maybahay ang hindi nagpapayo na gamitin ang recipe na ito kasama ng pagdaragdag ng soda, mas pinipili ang klasikong bersyon o iba pang mabilis na paraan ng pagluluto.

Sa karagdagan ng malamig na tubig

Paano mabilis na pakuluan ang mga gisantes sa pamamagitan ng pagdaragdag ng malamig na tubig? Pag-usapan natin nang mas detalyado. Banlawan ang mga gisantes nang lubusan sa ilalim ng malamig na tubig hanggang sa maging ganap itong transparent sa isang kasirola. Punan ito ng tubig upang ito ay bahagyang natatakpan. Ilagay sa isang malakas na apoy, bawasan pagkatapos kumukulo. Kapag sumingaw, magdagdag muli ng malamig na tubig upang bahagyang matakpan ang mga gisantes. Ulitin ang pamamaraang ito ng tatlong beses. Ang pangunahing kondisyon ay ang tubig sa lahat ng pagkakataon ay dapat na napakalamig.

Kamakailan, lumitaw ang isang hindi pangkaraniwang itim na gisantes na ibinebenta, na nakikilala sa pamamagitan ng maliliit na maitim na buto ng isang pahaba na rhombic na hugis. Ang iba't ibang ito ay inihanda sa magkatulad na paraan.

itim na mga gisantes
itim na mga gisantes

Mga bitamina at mineral na matatagpuan sa mga gisantes

pakuluan ang mga gisantes
pakuluan ang mga gisantes

Ang mga gisantes ay mayaman sa iba't ibang bitamina at mineral: B1, B3, B6, H (biotin), PP, magnesium, vanadium, potassium, copper, cob alt, boron, selenium, zinc, sulfur, molibdenum, iron, chromium, posporus, mangganeso, silikon. Sa kasamaang-palad, dahil sa mahabang proseso ng pagluluto, ang mga maybahay ay hindi palaging may pagnanais na "magulo" dito.

Inirerekumendang: