2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Walang alinlangan, ang bawat magulang ay nais lamang ang pinakamahusay para sa kanilang anak. Ang nutrisyon ay gumaganap ng isang mahalagang papel sa ito, samakatuwid ito ay napakahalaga na hindi lamang masarap, kundi pati na rin ang malusog na mga produkto ay naroroon sa menu ng isang maliit na tao. Ang mga gulay at prutas sa ibang bansa ay ganap na opsyonal dito, dahil sa ating bansa ay sapat na ang mga ito.
Kahit sa taglamig, maaari kang magluto para sa isang bata, halimbawa, isang compote ng mga pinatuyong prutas o frozen na berry. Ngunit hindi alam ng maraming mga magulang ang tungkol sa mga benepisyo ng mga gulay tulad ng carrots at pumpkins. Ngunit mayaman sila sa mga bitamina at maraming mga kapaki-pakinabang na sangkap na lubhang kailangan para sa isang umuunlad na organismo. Mula sa kanila maaari kang magluto ng iba't ibang mga pagkain at dessert. Ngunit ang pumpkin-carrot juice ay magdadala ng mahusay na mga benepisyo, kailangan lamang itong ihanda para sa taglamig. Iyan ang pinag-uusapan natin ngayon.
Mga pakinabang ng carrot-pumpkinjuice
Ang pag-inom sa mga ganitong gulay ay gamot sa maraming sakit. Sa mga bata, ginagamot nito ang constipation at eczema, colic at pantog na mga sakit, anemia, insomnia, at iba pa. Ang bawat piraso ng kalabasa ay puspos ng mga acid at langis, bitamina at iba pang kapaki-pakinabang na elemento. Ang mga karot ay hindi mas mababa sa mga tuntunin ng nilalaman ng mga sustansya. Samakatuwid, sa kumbinasyon, ang mga gulay na ito ay isang tunay na panlunas sa lahat sa paglaban sa maraming mga problema na lumitaw sa katawan ng tao. Ngayon, ang juice ng pumpkin-carrot, ang recipe na tiyak na isasaalang-alang natin, ay inirerekomenda na ipakilala sa menu ng bata na nasa edad na isa. Ang ganitong inumin ay nakakatulong na palakasin ang immune system ng sanggol, at hindi mahirap ihanda ito.
Pumpkin-carrot juice para sa taglamig na walang isterilisasyon
Mga sangkap: isang litro ng juice at isang kutsarang asukal. Nililinis at hinuhugasan ang mga gulay. Sa tulong ng isang blender o juicer, ang mga juice ay nakuha mula sa kanila, na pinagsama-sama sa rate ng isa hanggang isa. Pagkatapos ang halo ay ilagay sa kalan, ibuhos sa asukal, init sa isang pigsa at magluto ng limang minuto. Pagkatapos ay ibinubuhos ito sa mga pre-prepared na garapon at pinagsama. Ang handa na carrot-pumpkin juice ay pinalamig at iniimbak sa isang malamig na lugar.
Pumpkin juice na may sterilized carrots
Mga sangkap: para sa isang litro ng juice kumuha ng isang kutsarang asukal. Bago ka gumawa ng pumpkin-carrot juice, kailangan mong maghanda ng mga hinog na gulay, hugasan ang mga ito ng mabuti. Pagkatapos ay inilagay nila ang mga ito sa isang juicer at pinindot ang juice. Kasama niyaang asukal ay pinainit sa isang pigsa at pinakuluang para sa mga limang minuto, pagkatapos nito ay ibinuhos sa mga garapon, na natatakpan ng mga takip at pinasturize sa loob ng sampung minuto. Pagkatapos nito, ang inumin ay pinagsama. Kaya't handa na ang masarap na inumin para sa mga bata!
Walang alinlangan, ang produktong ito ay lubhang kapaki-pakinabang para sa katawan ng bata, at kung lagyan mo ito ng apple juice, ang mga benepisyo nito ay agad na tumataas. Kaya, tingnan natin kung paano ito gawin.
Juice mula sa pumpkin, carrots at mansanas na may pulp
Mga sangkap: anim na daang gramo ng binalatan na kalabasa, limang daang gramo ng matamis na apple juice at juice mula sa isang carrot.
Ang Pumpkin-carrot juice para sa taglamig na may pagdaragdag ng mga mansanas ay napakasarap at malusog, dahil naglalaman ito ng isang malaking halaga ng mga sangkap na nag-aambag sa normal na pag-unlad ng katawan ng bata. Napakadaling ihanda. Upang gawin ito, ang kalabasa ay pinakuluan o nilaga sa isang daang gramo ng tubig hanggang malambot. Pagkatapos ito ay durog sa isang blender. Ang juice ay pinipiga mula sa karot at mansanas at idinagdag sa pumpkin puree. Ang halo na ito ay pinainit hanggang sa kumulo sa mahinang apoy, pana-panahong inaalis ang nagreresultang bula, ibinuhos sa malinis na garapon at inirolyo.
Carrot Pumpkin Juice Recipe
Ang inuming ito ay hindi nagtatagal upang gawin.
Mga sangkap: isang kilo ng kalabasa, isang kilo ng karot.
Mula sa isang makatas na kalabasa, balatan at piliin ang mga buto, gupitin sa maliliit na piraso at pisilin ang juice gamit ang juicer. Gawin ang parehong sa mga karot. Pagkatapos ang parehong mga juice ay halo-halong sa isang mangkok sa rate ng isa sa isa. Ang masa ay inilalagay sa apoy at pinainit hanggang sa isang pigsa, ngunit hindi pinakuluan,dahil maaaring mawala sa inumin ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito.
Ang mga bote o garapon ay hinuhugasan at pinasturize. Pagkatapos ay ibinubuhos ang mainit na juice sa kanila at pinagsama na may pre-boiled lids. Ang lahat ng lalagyan ay nakabaligtad at tinatakpan ng tuwalya o kumot. Ang naturang pumpkin-carrot juice para sa taglamig ay lubhang kapaki-pakinabang, ngunit ito ay nakaimbak sa temperatura na hindi hihigit sa dalawampu't limang degrees Celsius.
Ito ang pinaka-abot-kayang recipe para sa masustansyang inumin ng sanggol. Maaari kang magdagdag ng higit pang asukal, ang lahat ay depende sa personal na kagustuhan. Maaari ka ring magdagdag ng lemon juice kung nais mo, na magbibigay sa inumin ng hindi pangkaraniwang asim. Ang natapos na inumin ay magiging lubhang kapaki-pakinabang, dahil naglalaman ito ng mga bitamina B, pati na rin ang karotina, bakal, magnesiyo, mga organikong sangkap, sucrose at marami pang ibang kapaki-pakinabang na elemento at sangkap.
Carrot pumpkin juice na may asukal at lemon
Mga sangkap: isang kilo ng kalabasa, isang kilo ng karot, isang litro ng tubig, dalawang daan at limampung gramo ng asukal at isang lemon.
Ang pumpkin-carrot juice na ito para sa taglamig ay napakadaling ihanda. Upang gawin ito, lagyan ng rehas ang peeled pumpkin sa isang kudkuran, ilagay sa isang mangkok. Ang mga karot ay binalatan at pinipiga gamit ang isang juicer. Susunod, ihanda ang syrup. Upang gawin ito, pakuluan ang tubig kasama ang asukal, ibuhos ang kalabasa at pakuluan ng sampung minuto, patuloy na pagpapakilos. Ang natapos na masa ay pinalamig at pinalo gamit ang isang blender, inilipat sa isang kasirola, karot juice at lemon peeled at peeled ay idinagdag, pinainit sapakuluan at lutuin ng sampung minuto. Pagkatapos nito, ang inumin ay ibinuhos sa mga pre-washed na garapon at pinagsama. Nakabaligtad at nakabalot ang lalagyan.
Pumpkin at carrot juice para sa taglamig
Mga sangkap: isang kilo ng kalabasa, isang kilo ng karot, zest mula sa isang lemon, dalawang daang gramo ng asukal, tubig.
Kalabasang ipinahid sa kudkuran, ilagay sa kasirola, pinainit hanggang kumulo at pinakuluan ng sampung minuto. Ang katas ng karot ay idinagdag sa masa na ito, na dati ay nakuha mula sa isang kilo ng mga gulay, lemon zest, lahat ng ito ay giniling sa isang blender, isang maliit na halaga ng tubig ay ibinuhos, ang asukal ay idinagdag at pinainit sa isang pigsa. Ang inumin ay niluluto sa loob ng sampung minuto, pagkatapos nito ay ibinulong, i-roll up, i-turn over at ibinalot sa isang kumot. Handa na ang pumpkin-carrot juice para sa taglamig!
Kalabasa at karot ay ang mga gulay na mayaman sa mga kapaki-pakinabang na sangkap, kung wala ito ay hindi posible ang normal na pag-unlad ng katawan ng bata. Samakatuwid, inirerekomenda ng mga pediatrician na ipasok ang juice mula sa mga gulay na ito sa diyeta ng mga sanggol sa edad na isang taon. Ang mga sangkap na ito ay tumutulong upang gawing normal ang mga proseso ng metabolic, mapabilis ang pag-renew ng cell, mapanatili ang malakas na ngipin at buto. Bilang karagdagan, ang juice ay naglalaman ng maraming zinc, kaya dapat itong ubusin ng mga nagkaroon ng sakit tulad ng hepatitis A. Ang carrot at pumpkin juice ay ginagamit bilang isang antitumor at choleretic agent. Ang pinaka-kagiliw-giliw na bagay ay naglalaman ito ng pinakabihirang bitamina - T, na nagtataguyod ng pagbuo ng mga platelet.
Inirerekumendang:
Mga katangian ng sea buckthorn juice. Sea buckthorn juice para sa taglamig: recipe
Sa bahay, ang mga kapaki-pakinabang na hilaw na materyales ay karaniwang pinalamig, pinatuyong at pinoproseso sa iba't ibang inumin (mga inuming prutas, decoction, compotes, atbp.), jam, preserba. Ang artikulong ito ay nagbibigay ng ilang mga recipe para sa paggawa ng sea buckthorn juice, kabilang ang kumbinasyon sa iba pang mga berry at prutas. Ang mga pangunahing katangian ng inumin, mga rekomendasyon para sa paggamit, contraindications - lahat ng ito ay buod sa ibaba
Paghahanda ng pumpkin juice na may pulp para sa taglamig. Ang mga katangian ng pagpapagaling at mahusay na panlasa ay ibinigay
Maraming recipe para sa pag-aani ng juice ng kalabasa para sa hinaharap. Maaari ka ring magdagdag ng mga gulay at prutas dito. At pagkatapos ay ang juice ng kalabasa na may pulp ay hindi lamang nagpaparami ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito nang maraming beses, ngunit nagiging mas masarap din
Paano mapanatiling sariwa ang cilantro para sa taglamig? Mga pamamaraan para sa pag-aani ng cilantro para sa taglamig
Paano mapanatiling sariwa ang cilantro para sa taglamig? Ang sagot sa tanong na ito, na interesado sa maraming mga maybahay, makikita mo sa artikulong ito
Paano i-roll ang apple juice? Apple juice para sa taglamig: isang recipe
Maraming iba't ibang paraan upang mag-imbak ng mga mansanas para sa taglamig. Mula sa mga varieties ng tag-init, maaari kang gumawa ng mashed patatas, jam, sila ay tuyo. Ang ganitong mga prutas ay hindi masyadong angkop para sa juice, dahil naiiba sila sa isang maliit na halaga ng kahalumigmigan. Para sa kadahilanang ito, para sa layuning ito, pinakamahusay na gumamit ng mga late varieties, na mas makatas. At, siyempre, ipinapayong hayaan ang iyong mga homemade na mansanas para sa pagproseso, kahit na maaari ka ring pumili ng magagandang tindahan. At ngayon ay titingnan natin kung paano i-roll up ang apple juice sa iyong sarili at kung paano i-save ito para sa taglamig
Masarap na compote ng ubas para sa taglamig nang walang isterilisasyon. Grape compote para sa taglamig: isang simpleng recipe
Karaniwan ang pagluluto ng compote ay tumatagal ng maraming oras. Kinakailangang pag-uri-uriin ang lahat, banlawan, lutuin, at pagkatapos nito ay isailalim din ang produkto sa karagdagang paggamot sa init. Ngunit mayroong maraming mga pagpipilian na nagbibigay-daan sa iyo upang gumawa, halimbawa, compote ng ubas para sa taglamig nang walang isterilisasyon. Ang tapos na produkto ay hindi nawawala ang lasa nito
