Mga inuming tsaa: mga benepisyo, mga recipe

Talaan ng mga Nilalaman:

Mga inuming tsaa: mga benepisyo, mga recipe
Mga inuming tsaa: mga benepisyo, mga recipe
Anonim

Parami nang parami, ang mga restaurant at cafe ay may malaking assortment ng mga tea na may iba't ibang additives: cinnamon, orange, at kahit lychee. Sa modernong mundo, naging tanyag na magluto ng gayong mga mixture sa bahay, dahil hindi lamang ito napakasarap, ngunit malusog din. Sa artikulong ito ay pag-uusapan natin ang tungkol sa mga inuming tsaa.

Mga inuming tsaa
Mga inuming tsaa

Ano ang inuming tsaa?

Ang inuming tsaa ay isang kapalit ng tsaa. Kapag naiintindihan mo na ikaw ay pagod sa mga pangunahing itim at berdeng tsaa, at hindi mo gusto ang iba't ibang mga lasa, pagkatapos ay oras na upang maghanda ng mga naturang inumin. Ang mga dahon ng tsaa ang batayan. Kahit ano ay maaaring idagdag sa mga sheet: mula sa regular na mint hanggang sa tanglad, cinnamon at currant.

Benefit

Bago pag-usapan ang tungkol sa mga benepisyo ng naturang mga pagbubuhos, kailangan mong maunawaan na ang isang inuming tsaa ay laging may kasamang natural na prutas o berry, gayundin, kung maaari, sariwang damo: basil, lemon balm o mint. Siyempre, ang gayong mga inuming tsaa ay nagdudulot ng malaking benepisyo sa katawan. Ang tanglad ay nakapapawi, ang basil ay nagpapasigla, ang mint ay nakakapresko. Dati, ginagamot ang mga ganitong inumin, ito ang batayan ng tradisyonal na gamot.

sikat na inuming tsaa
sikat na inuming tsaa

Mga recipe ng inuming tsaa

Ang isang popular na solusyon ay ang pagdaragdag ng mga halamang gamot sa dahon ng tsaa. Maaari itong maging mint, lemon balm, thyme. Pero meronat mas kawili-wiling mga recipe. Ang orange zest ay madalas na idinagdag sa isang inuming tsaa. Ang isang sikat na variant ay naglalaman ng mga halamang gamot, prutas, o berry.

Ang Calming ay pinaghalong green at black teas na may mint, chamomile at thyme. Upang gawing magaan ang lasa, napakahalaga na huwag lumampas sa dami ng thyme sa komposisyon nito. Ang kahanga-hangang inuming tsaa na ito ay mainam para sa panahon ng tag-init. Ang mga review tungkol dito ay ang pinaka-kanais-nais, ngunit, siyempre, ang lahat ay nakasalalay sa iyong mga kagustuhan.

Alisin ang zest sa orange at hayaang matuyo. Sa sandaling handa na ang zest (karaniwang ilang araw ito), maaari mong simulan ang paghahanda ng susunod na inuming tsaa. Ang kailangan mo lang ay green tea, orange peel, chamomile at linden na bulaklak, at mga dahon ng kalamansi (magagamit sa ilang tindahan ng tsaa). Maaari mong gawin nang walang dahon ng dayap, ngunit ang lasa ay hindi magiging kasing nagpapahayag. Ang dayap ay maaaring palitan ng tanglad kung nais. Ibuhos ang pinaghalong tubig sa 80 degrees at ipilit ng ilang minuto.

Ang kumbinasyon ng basil, lemon at orange peel ay isang nakakapreskong inumin sa tag-araw. Paghaluin ang mga dahon ng tsaa na may mga dahon ng basil, magdagdag ng pinatuyong lemon at orange zest. Ibuhos ang kumukulong tubig at iwanan ng ilang minuto.

Maganda ang Rosehip tea dahil pinapabilis nito ang metabolism. Mas mainam na uminom ng ganitong inumin sa umaga at sa gabi. Ang mga rose hips, coconut chips, pati na rin ang mga minatamis na prutas mula sa mga strawberry, pinya o anumang iba pang prutas ay dapat idagdag sa itim na tsaa (ang pangunahing bagay ay hindi magdagdag ng ilang mga uri ng mga minatamis na prutas, ang lasa ay lumala). Ibuhos ang tubig na kumukulo sa tsaahayaan itong magluto ng 5-10 minuto. Maaari itong maging malakas, kaya maaari itong manipis sa tubig pagkatapos.

Mga pagsusuri sa inuming tsaa
Mga pagsusuri sa inuming tsaa

Kadalasan, iniimbento ng mga mahilig sa tsaa ang kanilang mga inuming tsaa sa pamamagitan ng pagdaragdag sa kanila ng kanilang mga paboritong halamang gamot, prutas o berry. Maaari kang mag-eksperimento sa mga tsaa sa iyong sarili, magdagdag ng mga sariwang raspberry, mga hiwa ng mansanas, minatamis na prutas, kanela, banilya. Ang pangunahing bagay ay ang mga naturang inumin ay hindi lamang napakasarap, ngunit malusog din.

Inirerekumendang: