Ginger coffee: mga review ng mga pumayat at mga nabigo sa produktong pampababa ng timbang na ito

2025 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2025-01-23 13:12

Ngayon, sa aming artikulo tungkol sa pagbaba ng timbang, ang berdeng kape na may luya, na tanyag sa maraming nagpapababa ng timbang, ay isasaalang-alang: ang mga pagsusuri tungkol sa inumin ay medyo nagkakasalungatan - isang tao ang nagsasalita tungkol dito bilang isang panlunas sa lahat na nakakatulong na mawalan ng malaking halaga. bilang ng mga kilo sa isang medyo maikling panahon, na - pareho, sa kabaligtaran, ay sinaway ang lunas na ito sa lahat ng posibleng paraan, na pinagtatalunan na ang inumin ay ganap na walang silbi at, bukod dito, hindi ligtas para sa katawan. Alamin natin kung ang green coffee ay nakakasama o epektibo.

Bakit ka magpapayat sa pamamagitan ng pag-inom ng kape na may luya

Ang mga pagsusuri ng mga pumayat, ang mga nakainom na ng inuming ito sa loob ng dalawang linggo o isang buwan, ay kadalasang positibo: ang kape ay nakakatulong na mawalan ng labis na pounds at sa parehong oras ay nakakaramdam ng kagalakan mula sa madaling araw. hanggang sa gabi, ang inumin ay lumalaban din sa labis na gana. Ang katotohanang ito ay hindi nakakagulat - sa komposisyon ng mga butil ng kape,bilang karagdagan sa isang bilang ng mga bitamina, pati na rin ang mga microelement na kinakailangan para sa ating lahat, mayroong chlorogenic acid - ito ay nakakaapekto sa acceleration ng metabolismo. Tandaan: Ang berdeng kape na may luya ay mas malamang na makatulong kung ikaw ay nagda-diet na, o ang iyong calorie intake ay medyo mababa, at kung regular kang nag-eehersisyo at nagpapanatili ng pang-araw-araw na gawain.

Paano gumawa ng berdeng kape na may luya: isang recipe para sa isang nakapagpapalakas na inumin

Hindi inirerekomenda ng mga doktor ang pag-inom ng higit sa 2-3 tasa ng kape sa isang araw, kabilang ang berde. Upang i-brew ito ayon sa lahat ng mga patakaran, kumuha ng isang kutsarang beans, gilingin ang mga ito sa isang malakas na gilingan ng kape (mahirap gawin ito sa isang regular na gilingan ng kape, dahil ito ay hindi inihaw na kape na may napakalakas na butil) at lutuin ang nagreresultang hilaw na materyal sa isang cezve o French press. Sa karaniwan, para sa isang tasa kailangan mong kumuha ng 2 kutsarita ng kape at halos isang basong tubig. Kapag gumagawa ng serbesa, siguraduhing hindi kumukulo ang inumin - alisin ang cezve mula sa kalan kapag nagsimulang lumitaw ang maliliit na bula sa ibabaw ng kape. Para sa isang French press, ang tubig ay dapat na mainit - 90 degrees, hindi mo kailangang kumuha ng tubig na kumukulo. Magbuhos lang ng kape at hayaang magtimpla ng ilang sandali. Siyempre, hindi mo kailangang magdagdag ng asukal at gatas sa isang inuming pangdiyeta. Kung nalilito ka sa lasa ng produkto, maaari kang magdagdag ng kanela, giniling na mga clove, o kaunting lemon juice. Kung wala kang mga kontraindiksyon para sa paggamit, ang kape, parehong berde at ordinaryong, ay hindi makakasama sa iyong kalusugan, ngunit kung mararanasan mo ang mga pambihirang katangian nito sa iyong sarili, ang malaking tanong ay ang mga hindi inihaw na butil,sa paghusga sa iba't-ibang at kadalasang ganap na magkasalungat na mga tugon tungkol dito, ito ay may hindi pantay na epekto sa mga sumasagot.

Kape na may luya: mga review ng mga pumayat na salamat sa inumin

Natatandaan ng mga mamimili na ang 2-3 tasa ng berdeng kape na iniinom sa isang araw ay nakakatulong na mawalan ng 2 kg sa isang linggo. Ang mga resulta para sa isang buong kurso ng 30 araw ay kahanga-hanga din: ayon sa ilang mga sumasagot, sa buwan ng pang-araw-araw na paggamit, ang isang tao ay nawalan ng 5, at 7, at hanggang sa 10 kg. Ngunit sa karamihan ng mga kaso, ang pagbaba ng timbang ay hindi nagpunta sa mga detalye tungkol sa kung ang gayong makabuluhang pagbaba ng timbang ay resulta ng pag-inom lamang ng kape (iyon ay, ang mga gawi sa pagkain ay hindi nagbabago at ang mga sumasagot ay kumakain gaya ng dati), o ang pagbaba ng timbang ay ginamit ito bilang isang karagdagang paraan, habang sinusunod ang ilan o isang mababang-calorie na diyeta.

Kape na may luya: mga review ng mga taong hindi nakatulong sa inumin

Mahirap makahanap ng panlunas sa lahat na tutulong sa iyo na magbawas ng timbang kung hindi mo babaguhin ang iyong diyeta. Gayundin ang kape na may luya: hindi ito isang milagrong lunas sa sarili nito at nakakatulong lamang kapag ginamit mo ito kasama ng anumang diyeta na mababa ang calorie. Maaari itong isaalang-alang na ang mga negatibong pagsusuri tungkol sa berdeng kape na may luya ay iniwan ng mga gumamit nito bilang pangunahing tool para sa pagbaba ng timbang. Mag-isip para sa iyong sarili, kung ang iyong diyeta ay napakataas sa calories, naglalaman ng maraming taba at simpleng carbohydrates, kung gayon hindi isang solong gamot, gamot o nutritional supplement ang maaaring makabuluhang mapabilis ang metabolismo at matulungan kang mawalan ng malaking bilang ng mga kilo. Sa iba pang mga bagay, mga mamimilinapansin nila ang isang medyo hindi kasiya-siyang lasa ng inumin, pati na rin ang medyo mataas na presyo - ang ilang mga kumpanya ay nagbebenta ng berdeng kape na may luya sa isang mataas na presyo, ang average na presyo nito ay 900-1200 rubles bawat pakete. Samakatuwid, bago bumili ng mga butil, isaalang-alang kung ang iyong diyeta ay nangangailangan ng anumang mga pandagdag, o maaari mong ayusin ang iyong diyeta at mag-ehersisyo ang iyong sarili sa paraan na ang mga kilo ay mawawala nang walang anumang mamahaling suplemento.