Mga produktong panlinis ng atay: listahan, rate ng pagkonsumo, mga kapaki-pakinabang na katangian, recipe at tip sa pagluluto

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang katawan ay parang mekanismo, na ang bawat bahagi nito ay dapat gumana nang tumpak. Ang atay ay isa sa pinakamahalagang organo na may pananagutan sa paglilinis ng dugo, pagtatatag ng hormonal function, glucose synthesis, atbp. Ang isang malaking halaga ng mga lason at lason ay naiipon sa atay, kaya unti-unting nawawala ang mga katangian nito sa paglipas ng panahon. Paminsan-minsan, kailangang linisin ang organ na ito upang maipagpatuloy ang aktibong paggana nito.

Tingnan natin ang mga benepisyo ng liver cleanse products.

Mga sanhi at palatandaan ng sakit sa atay

Ang isang tao ay may mga problema sa atay nang napakabilis. Maaari silang maging seryoso. Ang mga mapagkukunan ng mga pathologies ng organ ay maaaring: pagkain ng karne at matatabang pagkain, pagkagumon sa alkohol, labis na katabaan, paninigarilyo, pagsipsip ng mga produktong panaderya sa maraming dami, meryenda sa gabi o bago matulog, pag-inom ng mga likido at pagkain ng mga pagkaing may mataas na halaga ng asukal.

Sa mga sakit sa atay, ang mga pangunahing sintomas ay madalas na pananakit ng ulo,pare-pareho ang pagkamayamutin, sakit sa mga kasukasuan at mas mababang likod. Ang mga kamay ng isang tao ay nanginginig, siya ay nagsisimulang mapagod nang napakabilis, pagkahilo, kawalan ng kapangyarihan ay lilitaw, ang isang estado ng depresyon ay lumalaki.

Mga pangalawang sintomas:

• Madilaw na patong sa dila.
• Pait sa bibig.
• Bloating.
• Malagkit na balat.
• Mga hitsura ng brown moles, warts, freckles sa katawan.
• Paghina ng gana.
• Masakit ang tiyan.
• Hindi makagawa ng malawak na hakbang gamit ang kanang paa.
• Mga pulang batik sa maliit na daliri at sa hinlalaki.
• Muscle cramps sa mga binti.

Mahalaga ang nutrisyon sa paglilinis ng atay.

Paghahanda para sa pamamaraan

Bago linisin ang atay, kailangang magsagawa ng masusing paghahanda, na tumatagal ng halos isang linggo. Pinakamainam na simulan ang proseso sa isang kumpletong paglilinis ng bituka at pag-init ng katawan. Kailangan mong i-update ang iyong pang-araw-araw na diyeta at lumipat sa isang vegetarian menu (gulay na nilagang, salad, fruit juice, cereal, light soup). Ang mga salad na may itim na labanos, ang katas nito, na may halong pulot, ay dapat na araw-araw sa diyeta ng tao. Isa lang itong maliit na seleksyon ng mga produktong panlinis ng atay.

Sa panahon ng paghahanda ng katawan, ipinagbabawal ang pag-inom ng iba't ibang gamot, dahil ito ay maaaring makaapekto sa panghuling resulta.

Kapag naghahanda, inirerekumenda na uminom ng mas maraming green tea na may lemon, ngunit walang asukal, sa araw. Ito ay perpektong nagpapa-tone, nagpapabilis sa pag-alis ng mga nakakalason na elemento mula sa atay at pancreas.

Pagkatapos pumunta sa banyo sa umaga, dapat kang gumawa ng isang maliit na enema upang maglinis. Pagkatapos ay pigilin ang sarili mula sa anumang pagkain at inumin lamang ang sariwang kinatas na karot-beet, karot at karot-apple juice. Bago matulog, ang isang mainit na heating pad ay dapat ilapat sa lugar ng atay, dahil ang pag-init ay isa sa pinakamahalagang yugto. Maaari mo ring bisitahin ang paliguan o sauna. Sa gayon, ang buong katawan ay magiging lundo. Napakahalagang gawin ito sa araw bago matapos ang paghahanda.

Para sa paghahanda, ang pulot ay kadalasang ginagamit kalahating oras bago ang oras ng pagtulog, at bago ang susunod na pagkain:

• Kung tumaas ang acidity - sa isang oras at kalahati.
• Normal ang acidity - kada oras.
• Nabawasan ang acidity - sa loob ng 45 minuto.
• Kung zero ang acidity - 20 minuto bago kumain.

Ang karaniwang dosis ay isang kutsarita, ngunit kung kinakailangan, ang dosis ay maaaring tumaas. Ang malambot na istraktura ng pulot ay nakakatulong sa paggamot sa cholecystitis, gastritis at ulcers, ngunit ang paraan ng paghahanda na ito ay hindi angkop para sa madalas na paggamit.

Ang Honey ay isang banayad na laxative, kaya ginagamit ito upang gawing normal ang dumi at paglilinis ng bituka. Ang paggawa ng paghahandang ito sa loob ng tatlong linggo ay papalitan ang paggamit ng enema. Kaagad pagkatapos nito, maaari mong simulan ang paggamot sa atay.

Ang mga recipe para sa paglilinis ng katawan na ito ay simple at naiintindihan ng lahat.

Mga Paraan ng Paglilinis

Ang paraan at tagal ng proseso ay tinutukoy ng lawak kung saan ang atay ay kontaminado ng mga lason at lason. Mahabang kurso sa paggamot sa maraming antasangkop para sa mga may maraming bile duct stone o malubhang karamdaman.

Upang linisin ang katawan gamit ang mga katutubong remedyo, kailangan mo munang pumili ng naaangkop na paraan, dahil marami sa kanila. Nasa ibaba ang mga pinakasikat.

Melon para sa paglilinis ng atay

Ito ang unang produktong panlinis ng atay.

Ang masarap na paraan ng paglilinis na ito ay ginagamit sa loob ng dalawang linggo. Ang mga pinahaba at madilim na berdeng melon ay pinakaangkop para dito.

Paano gamitin: araw-araw mula alas-siyete ng umaga hanggang alas-diyes ng gabi, kumain ng mga melon, hatiin ang pag-inom sa limang beses upang walang kaguluhan sa prosesong ito. Bilang karagdagan, gumamit ng malamig na berdeng tsaa, na nagpapasigla sa sirkulasyon ng mga juice sa pancreas at atay. Pagkalipas ng diyes ng gabi hanggang umaga ay mahigpit na ipinagbabawal ang kumain at uminom.

Pagkatapos makumpleto ang panahon ng paggamot, dapat ay unti-unti kang lumipat sa normal na diyeta sa loob ng tatlong araw.

Kinabukasan, sa panahon ng almusal, kumain ng dalawang crackers ng wheat bread, uminom ng isang tasa ng green tea na walang asukal. Para sa tanghalian, kailangan mong pakuluan ang kalahating baso ng kanin, hapunan - kapareho ng almusal. Sa araw, uminom ng hanggang isang litro ng juice mula sa dark grape varieties. Ang diyeta sa ikalawang araw ay katulad ng una, ngunit ang pinakuluang gulay ay dapat idagdag para sa hapunan: karot, beets, patatas. Sa ikatlong araw, ang hapunan at almusal ay pareho, para sa tanghalian kailangan mong pakuluan ang ilang dibdib ng manok at mga gulay.

Kapag naobserbahan ang gayong paglabas mula sa diyeta, maaari kang bumalik sa karaniwang diyeta para sa isang tao, ngunit ibukod ang paggamitmatabang karne, de-latang pagkain, chips, pinausukang karne at espiritu.

Ano pang ibang produkto sa paglilinis ng atay ang gagana?

Paglilinis ng atay gamit ang beet kvass

Ang Beet kvass ay nagtataguyod ng epektibong paglilinis ng atay dahil sa banayad na pagkilos nito. Ito ay ganap na nag-aalis ng mga lason at lason sa katawan. Bilang karagdagan, ito ay kanais-nais na ilapat ito sa mga matatanda, dahil sila ay sinasaktan ng mga kumplikadong therapeutic technique.

Ang paraang ito ay isa sa pinakamatagal, ngunit ang mga benepisyo nito para sa buong katawan ay napakahalaga.

Para makagawa ng kvass, kakailanganin ng pasyente:

• Mga sariwang beet - tatlong piraso.
• Asukal - isa at kalahating kilo.
• 50 gramo ng harina.
• 0.5 kg ng mga pasas.
• Isang litro ng tubig.

Pinong tumaga ang peeled beetroot, ibuhos ito sa isang tatlong-litro na garapon, pagkatapos ay magdagdag ng harina, 0.5 kg ng asukal, isara ang takip, iwanan ito ng dalawang araw sa isang madilim na lugar. Ang garapon ay kailangang inalog pana-panahon upang muli ang lahat ng mga sangkap ay halo-halong. Pagkatapos ng tinukoy na oras, idagdag ang natitirang tubig, mga pasas at asukal, iwanan ang lahat para sa isa pang linggo. Pagkatapos nito, sinasala ang kvass gamit ang gauze.

Dapat ay may isang litrong inumin ka. Upang makumpleto ang isang kurso ng paglilinis ng atay, kailangan mo ng tatlong litro. Sa sandaling matapos ang kvass, kailangan mong magpahinga ng dalawang buwan, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang kurso.

Dosis: Uminom ng isang kutsara tatlong beses sa isang araw bago kumain.

Hindi alam ng lahat kung ano ang mga benepisyo ng mga produktong panlinis sa atay.

Paglilinis gamit ang mga oats at herbs

Corn silk, bearberry, St. John's wort at knotweed herbal tea ay isa pang paraan para ma-detoxify ang atay ng tao.

Paano gumawa ng herbal decoction?

Sa isang maliit na lalagyan kailangan mong pakuluan ang isang litro ng tubig. Pagkatapos ay magdagdag ng isang kutsara ng bawat sangkap. Ilagay ang timpla sa maliit na apoy sa loob ng 10-15 minuto.

Sa sandaling kumulo ang sabaw, kailangan mong patayin ang gas, hayaang magtimpla ng kalahating oras ang sabaw sa ilalim ng saradong takip.

Kunin ito bago kumain, isang kutsara bawat araw sa loob ng isang buwan, pagkatapos ay magpahinga ng tatlong linggo at palitan ang herbal decoction ng oats.

Ang paglilinis ng atay gamit ang mga oats sa bahay ay hindi isang napakakomplikadong proseso. Ang pagbubuhos ay inihanda tulad ng sumusunod: 200 gramo ng mga oats ay idinagdag sa isa at kalahating litro ng tubig, lahat ng ito ay pinakuluang para sa kalahating oras. Maaari din itong gamitin bilang pangunahing sangkap sa vegetarian na sopas.

Paglilinis ng atay gamit ang mga pine needle

Ang mga produktong panlinis ng atay ay hindi nagtatapos doon.

Ang tincture ng pine needle ay kabilang sa mga pinakamabisang lunas. Ang bentahe ng pamamaraang ito ay ang maliwanag na pagiging epektibo nito. Sa buong kurso, kinakailangang obserbahan ang kulay ng ihi - sa una ito ay magiging multi-kulay, pagkatapos ay makuha ang dating kulay nito. Ang gayong palatandaan ay nagpapahiwatig na oras na para tapusin ang kurso.

Recipe: kalahating litro ng tubig, limang kutsarang dinurog na karayom. Ang mga ito ay idinagdag sa tubig, pinakuluan sa mababang initpara sa 15 minuto, pagkatapos ay ang sabaw ay sinala, ibinuhos sa isang termos. Kailangan mong inumin ito sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Aling mga produktong panlinis sa atay ang pinakamainam na piliin, kailangan mong magpasya para sa iyong sarili.

Paglilinis ng atay gamit ang rosehip infusion

Upang mabilis na linisin ang atay, dapat kang gumawa ng pagbubuhos ng ligaw na rosas, na ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito ay matagal nang ginagamit sa iba't ibang larangan. Ang pangunahing kurso ng pamamaraang ito ay tumatagal ng dalawang linggo.

Paano gamitin: tatlong kutsara ng ligaw na rosas ay ibinuhos sa isang termos, na puno ng mainit na tubig. Ang likido ay dapat iwanang magdamag. Ang isang baso ng pagbubuhos ay hinahalo sa umaga na may tatlong kutsara ng xylitol at pagkatapos ay lasing. Pagkatapos ng kalahating oras, kailangan mong inumin ang natitirang bahagi ng pagbubuhos nang walang anumang mga additives.

Pagkalipas ng 45 minuto, pinapayagan ang magaang almusal (salad ng prutas o gulay, ilang mani, maliit na cracker), ngunit araw-araw ay dapat maghanda ng bagong bahagi ng rosehip infusion.

Ang paglilinis ng atay gamit ang mga juice ay sikat.

Paglilinis ng atay na may mga katas ng gulay at prutas

Paggamot na may mga juice mula sa mga gulay at prutas ay nagbibigay-daan hindi lamang upang linisin ang atay, ngunit din upang matunaw ang mga bato, gawing normal ang aktibidad ng bituka. Gayunpaman, ang mga sariwang kinatas na juice lamang ang angkop para sa pamamaraang ito, iyon ay, sa mga kagamitan sa kusina ay dapat mayroong juicer.

Kalahating oras bago kumain, kailangan mong uminom sa umaga ng mga inuming inihanda ayon sa mga sumusunod na recipe:

• Paghaluin ang 100 gramo ng beets, ang parehong bilang ng mga pipino, at 350 gramocarrots.
• Pigain ang juice mula sa 350 gramo ng carrots, 100 gramo ng celery at 50 gramo ng parsley.

Mayroon ding liver cleanse na may lemon.

Ang kursong may lemon sa unang yugto ay binubuo ng apat na pamamaraan sa loob ng taon, na tumatagal ng dalawang linggo. Kailangan mong uminom ng juice na diluted sa kalahating baso ng mainit na tubig sa umaga at sa hapon bago ang susunod na pagkain.

Ang isa pang mabisang paraan upang linisin ang atay at ang katawan sa pangkalahatan ay ang sariwang inihandang apple juice.

Para sa pagpindot, bumili lamang ng matatamis na uri ng mansanas, pinapayagang magdagdag ng kaunting maasim.

Una, kailangan mong ihanda ang iyong katawan sa loob ng isang linggo para sa kasunod na mono-diet (sa loob ng tatlong araw). Pagkatapos ay uminom ng 20 minuto bago kumain, isang baso ng juice.

Ang paglilinis ng katawan ng mga lason ay dapat magsimula sa alas otso ng umaga at isang baso ng juice, pagkatapos ay uminom ng dalawang baso kada dalawang oras hanggang alas otso ng gabi. Kung lumilitaw ang mga karamdaman sa dumi sa panahon ng paggamot, kailangan mong gumawa ng enema o maghanda ng herbal decoction na may laxative effect. Kailangan mong ulitin ang kurso tuwing anim na buwan.

Paglilinis ng atay gamit ang langis

Prophylactic na paglilinis ng atay araw-araw ay maaaring gawin sa langis. Ang epekto nito ay unti-unting mararamdaman, halimbawa, kung ang pamamaraan ay isinasagawa sa loob ng isang buwan. Gayunpaman, ang isang kapansin-pansing pagpapabuti sa kondisyon ay mararamdaman sa isang linggo.

Araw-araw habang walang laman ang tiyan, uminom ng isa hanggang dalawang kutsarang vegetable oil na hinaluan ng juice ng kalahating lemon.

Ang pamamaraan ay simple: kumuha ng isang bote ng vegetable oil sa umaga, ibuhos ang 1-2 kutsara sa isang tasa. Pigain ang katasmula sa kalahating lemon. Dapat na lasing ang timpla na ito.

Walang bago sa lasa ng naturang lunas. Madalas itong ginagamit ng mga tao kapag nagbibihis ng mga salad. Salamat sa halo na ito, ang pagbuga ng apdo ay isinaaktibo, sa gayon ay pinasisigla ang pag-alis ng bituka. Maaari mong kalimutan ang tungkol sa paninigas ng dumi mula ngayon.

Lahat ng ducts ng atay ay namumula ng apdo. Nakakatulong ito upang alisin ang mga nakakapinsalang sangkap mula sa katawan. Binabasag din ng apdo ang mga taba, pinapataas ang motility ng bituka, kumukuha ng mga lason mula sa gallbladder at atay, at natural na inilalabas ang mga ito.

Araw-araw sa tulong ng pamamaraang ito, unti-unting nililinis ang atay. Ang langis ng oliba ay pinakaangkop para sa layuning ito. Isa ito sa pinakamabisang panlinis ng katawan. Bilang karagdagan, mayroon itong maraming iba pang mga kapaki-pakinabang na katangian: binabawasan nito ang kolesterol, pinipigilan ang paglitaw ng mga sakit sa cardiovascular, nililinis ang mga vascular wall ng mga plake. Bilang karagdagan, pinapabuti nito ang paggana ng digestive tract sa kabuuan.

Para sa paglilinis ng atay, ang langis ay dapat Extra Virgin - malamig na unang pagpindot, iyon ay, mula sa mga olibo na dumaan sa pindutin nang isang beses. Mayroon ding iba pang mga uri ng langis - ang pangalawa at pangatlong pagkuha, habang ang cake ay dumaan sa pindutin nang maraming beses. Mayroon ding mga teknolohiya kung saan pinainit ang mga hilaw na materyales. Gayunpaman, ang mga naturang varieties ay makabuluhang mas mababa sa Extra Virgin oil sa kanilang mga katangian ng paglilinis. Tungkol sa kung anong uri ng pagkuha ang langis na ipinahiwatig sa label.

Kung walang langis ng oliba sa bahay, pinapayagan itong gumamit ng iba. LahatAng mga langis ng gulay ay may mga katulad na katangian: binabawasan nila ang antas ng kolesterol sa mga vascular wall, may choleretic effect, at binabawasan ang posibilidad ng mga cardiovascular pathologies.

Kailangang banggitin ang iba pang uri. Halimbawa, langis ng mirasol. Bilang karagdagan sa mga pag-aari na ito, nag-aambag ito sa paggamot ng thrombophlebitis, at nagpapagaling din mula sa joint pain at rayuma. Ang langis ng flaxseed ay sumisira sa mga taba ng saturated, na nangangahulugang nagtataguyod ito ng pagbaba ng timbang. Bilang karagdagan, pinapanatili nito ang mga normal na antas ng hormonal.

Ang mantika ng mais ay may mas maraming bitamina E kaysa sa langis ng oliba. Nabatid na ang bitamina E ay isang antioxidant na pumipigil sa mga proseso ng oksihenasyon, ibig sabihin, nakakatulong ito upang mapanatili ang kabataan.

Sa mga tuntunin ng kalidad, ang rapeseed oil ay malapit sa olive oil, gayunpaman, ito ay mas mura.

Dapat mong subukan ang iba't ibang langis at piliin ang pinakagusto mo.

Mga produkto para sa paglilinis ng atay at gallbladder na aming sinuri. Susunod, pag-usapan natin ang tungkol sa contraindications.

Contraindications para sa paglilinis ng atay

Ang mga kurso sa paggamot para sa paglilinis ng atay gamit ang mga katutubong recipe ay maaaring hindi angkop para sa lahat ng tao, dahil may ilang mga kontraindikasyon.

Huwag gumamit ng mga paraan ng paglilinis ng bahay kung:

• May nakitang malalaking bato sa apdo.
• Buntis ang babae.
• Nagsimula ang mga komplikasyon sa aktibidad ng puso.
• May mga sakit sa gastrointestinal tract sa talamak na yugto.

Paano kumain para sa paglilinis ng atay

Sa susunod na araw pagkatapos ng pagtatapos ng kurso kailangan mong uminombeet-apple at carrot juice, na nagsisilbing banayad na laxative at ganap na nag-aalis ng mga labi ng mga lason sa katawan.

Karagdagang maghanda ng salad ng mga gulay, na dapat na tinimplahan ng lemon juice, pagdaragdag ng seaweed o cranberry. Dapat itong kainin sa maliliit na bahagi sa buong araw.

Ang pagkain para sa paglilinis ng atay ay dapat na sariwa lamang.

Para suportahan ang malusog na paggana ng atay, kailangan mong sundin ang isang balanseng diyeta, bawasan ang paggamit ng asin, dahil pinipigilan nito ang paglabas ng mga enzyme mula sa atay at gastrointestinal tract.

Ito ay ipinapayong gamitin sa mga produktong pagkain na naglilinis sa katawan ng mga lason at lason. Para magawa ito, kailangan mong kumonsulta sa doktor.

Ang pagkain pagkatapos linisin ang atay ay dapat na mahigpit na subaybayan.

Sprouted wheat ay nakakatulong sa pagpapanumbalik ng organ. Ang isang pinaghalong panggamot ay inihanda mula dito, na maaaring kainin sa halip na lugaw. Kumuha ng 100 gramo ng trigo, 150 gramo ng sariwang beet, 150 gramo ng karot, pinatuyong mga aprikot sa panlasa at lemon juice para sa dressing.

Una, tinadtad ang mga gulay sa isang mixer, pagkatapos ay idinagdag doon ang iba pang sangkap. Kapag durog na ang timpla, dapat itong tinimplahan ng lemon juice.

Sinuri namin ang mga produktong panlinis sa atay.