Calorie jelly sa mga subtleties at detalye

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Bago matukoy ang calorie content ng jelly, tukuyin natin kung ano ang eksaktong ibig mong sabihin dito. Jellied jellied strife, nga pala. Ngunit maaari mong isaalang-alang ang aspic, na katulad nito sa hitsura.

So, ang jelly, aka jelly, ay isang congealed meat o fish broth na may mga piraso ng karne. Ang recipe ay madalas na gumagamit ng klasikong ratio ng mga volume, lalo na: dalawang bahagi ng sabaw ay idinagdag sa isang bahagi ng karne. Pinapayagan ng ilang mga recipe ang paggamit ng mga gulay. Bilang resulta, mahirap malaman ang katotohanan, dahil halos imposibleng kalkulahin kung gaano karami ang idinagdag ng isang tao sa isang ulam. Iyon ay, ang konsepto ng caloric na nilalaman sa kasong ito ay isang napaka-kondisyon na bagay. Ang Aspic ay kadalasang napagkakamalang aspic, na batay sa sabaw, ngunit hindi malakas at mataba, ngunit matangkad, na nilagyan ng gulaman. Ang calorie content ng naturang ulam ay mas mababa, ngunit iba ang lasa nito.

At ngayon tungkol sa kung ano ang detalyadong nilalaman ng calorie ng halaya. Isaalang-alang ang baboy, ang pinakakaraniwan, na kinabibilangan ng isang malakas na sabaw (24 kcal bawat 100 g) at di-lean na karne, iyon ay, mga binti, shank, tainga, buntot (mula 210 hanggang 260 kcal bawat 100 g). Sa bandang hulilumalabas ang tungkol sa 180 kcal bawat 100 gramo na paghahatid, kung saan ang sabaw ay bumubuo sa karamihan nito. Posibleng gamitin ang mga bahagi sa itaas ng bangkay para sa sabaw, ngunit ilagay ang walang taba na karne (160 kcal bawat 100 g) sa mismong ulam.

Ang calorie content ng beef jelly ay mas mababa. Ang sabaw ay halos sandalan - 4 kcal bawat 100 ml (=100 g). Idinaragdag dito ang tamang dami ng walang taba na karne na may calorie na nilalaman na 160 hanggang 180, sa huli ay makakakuha lamang tayo ng 80 kcal bawat 100 g ng huling produkto.

Ang Calorie jelly chicken ay kinabibilangan ng karne na hindi masyadong mabigat sa mga tuntunin ng taba (mula 158 hanggang 186 kcal), ngunit medyo mataas ang calorie na sabaw (36 kcal). Ang resulta ay tungkol sa 120 kcal bawat 100 gramo ng paghahatid. Ang tapos na ulam ay magiging napakalambot at itinuturing na dietary.

Maaari kang gumawa ng mga konklusyon sa pamamagitan ng pagsasaalang-alang sa iba pang calorie na nilalaman. Ang halaya ng baboy ay magiging mas madali kung ang mga karot o kintsay ay kasama sa pangunahing dami, na hindi magpapabigat sa ulam na may karagdagang mga taba. Ang ulam na pinalamutian sa ganitong paraan ay magiging mas katulad ng aspic, ngunit ang lasa, maniwala ka sa akin, ay hindi magdurusa. Kung natatakot ka na ang natapos na meryenda ay panatilihin ang hugis nito, pagkatapos ay maaari mong ligtas na palakasin ito ng 10 g ng gulaman. Ang calorie na nilalaman nito ay 35 kcal, at ang dami ay sapat na upang maghanda ng 0.5 litro ng sabaw, na sa kalaunan ay "titimbang" ang halaya ng humigit-kumulang 5 kcal bawat daang gramo.

Beef jelly, na mababa na ang calorie content nito, ay maaaring gawing mas dietary kung magdadagdag ka ng tinadtadmaganda ang hiniwang dila na may calorie na nilalaman na hindi hihigit sa 146. Bukod dito, ang pagpipiliang ito ay magiging mas pino at ligtas na maangkin ang pamagat ng isang maligaya na meryenda na hindi nahihiyang maglingkod kahit na mahal na mga bisita.

Sa konklusyon, nais kong sabihin na, sa kabila ng medyo mataas na calorie na nilalaman ng alinman sa mga uri ng halaya, ang ulam na ito ay tunay na minamahal sa ating bansa. Inirerekomenda ng mga doktor na kainin ang ulam na ito sa panahon ng pagbubuntis at pagkatapos ng mga bali, na may mahinang immune system. Ang pangunahing bagay ay malaman ang sukat.