Ang pinakamahusay na inuming pang-enerhiya: mga review ng tagagawa

2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42

Ang karga at ritmo ng buhay ay tumataas bawat taon. Ito ay nagiging mas at mas mahirap para sa isang tao na gawin ang buong dami ng mga gawain na nasa harapan niya. Isa pang spurt, kaunti pa, ngunit isang magandang araw ay napagtanto mo na wala ka nang lakas at, bukod sa pagtulog, wala kang gusto. Maraming tao ang nagsimulang maghanap ng pinakamahusay na inuming pang-enerhiya na magpapahintulot sa kanila na malampasan ang pagkapagod at tapusin kahit ang pinaka-kagyat na mga bagay. Ngunit kailangan mong maunawaang mabuti na ang pagiging masayahin at labis na lakas laban sa background ng pagkahapo at kawalan ng tulog ay hindi masyadong maganda.

Ang ilang mga sangkap sa komposisyon ay nagbibigay-daan sa iyo upang palabasin ang mga reserbang pwersa ng katawan. Ngunit kung magsasanay ka sa ganitong paraan upang magsaya nang regular, sa lalong madaling panahon ang inuming enerhiya ay hihinto sa pagtulong. Bakit? Dahil wala nang natitira pang reserba at wala nang mahuhugot. At ang panahon ng pagbawi ay magiging napakatagal.

Origin

Sa katunayan, ang pinakamahusay na enerhiya na tao ay nagsimulang hanapin noong unang panahon. Ang mga manggagamot at manggagamot ay nangolekta ng iba't ibang mga halamang gamot at gumawa ng mga elixir na nagbibigay-daan sa iyong manatiling gising nang mahabang panahon at pakiramdam na puno ng lakas. Kasabay nito, ang mga benepisyo at pinsala ng naturang mga inumin ay mahirap masuri ngayon, dahil ang eksaktong mga recipe ay kakaunti at malayo sa pagitan. At environment friendlyang mga bahagi ngayon ay halos hindi maabot.

Ang unang energy compound na inilagay sa mass production ay inilunsad sa England. Ang Japan ang pangalawang bansang gumagawa. Ipinapahayag ng mga tagagawa ng kanilang mga modernong katapat ang kumpletong kaligtasan ng mga naturang inumin. Subukan nating alamin ang komposisyon at gumawa ng sarili nating konklusyon.

Mga Sangkap na Anti-Fatigue

Maaaring makipagtalo sa mahabang panahon kung aling inuming pampalakas ang pinakamainam, ngunit walang gumawa na gumawa ng anumang bago sa mahabang panahon. Ang mga pangunahing bahagi ay ganap na magkapareho. Ang mga pangunahing ay:

• Caffeine. Kung wala ito, tiyak na hindi gagana ang komposisyon. Maaari itong mapalitan ng mga analogue, theine, halimbawa. Ito ay itinuturing na hindi nakakapinsala sa maliliit na dosis, ngunit hindi lamang sila nagbibigay ng nais na epekto. Ang pangunahing epekto ay ang proseso ng pagpepreno ay hindi pinagana. Alinsunod dito, kung ang isang tao ay abala sa isang bagay, lumalaki ang kanyang kasabikan, na udyok ng inuming enerhiya.
• Taurine - kailangan para mapahusay ang metabolic process at cell nutrition.
• Ang Theobromine ay isang malakas na stimulant. Noong nakaraan, ginamit ang mga amphetamine upang makamit ang epektong ito.
• Melatonin. Nagbibigay ng antas ng sigla, aktibidad at circadian rhythm.
• Mga bitamina at glucose.

Mabilis na epekto

Ang pinakamahusay na inuming pang-enerhiya ay karaniwang itinuturing na isa na kumikilos nang mabilis hangga't maaari. Dahil sa kung ano ang ganitong epekto ay nakakamit? Ang mga inuming enerhiya ay mataas ang carbonated na may carbonic acid sa kanilang komposisyon. Salamat sa kanya, lahat ng sangkap,na kasama ay mas mabilis na hinihigop. Kung inumin mo ito nang walang laman ang tiyan, mararamdaman mo ang pag-akyat ng enerhiya sa loob lamang ng ilang minuto. Ayon sa batas, ang mga tagagawa ay nagpapahiwatig hindi lamang ang komposisyon, kundi pati na rin ang maximum na dosis na maaaring inumin bawat araw.

Dapat ba akong uminom o mas mabuting hindi?

Kahit ang pinakamagandang energy drink ay hindi magbibigay ng lakas sa pagod na katawan. Kung wala ka sa iyong karaniwang ritmo at wala kang oras upang buksan ang isang mahalagang gawain, kung gayon ang treasured jar ay maaaring maging solusyon sa problema. Ngunit ang epekto ay pansamantala. Ang pinakakapaki-pakinabang na bahagi ng mga inuming ito ay glucose at iba't ibang bitamina, pati na rin ang mga carbohydrate.

Ngunit ang patuloy na pagsasaliksik ay nagpapatunay na ang mga inuming ito ay may lubhang negatibong epekto sa mga tao. Ang mga tahasang tagapagpahiwatig ay ang mga sumusunod na salik:

• Anumang inuming pampalakas ay mabilis na nagpapataas ng presyon ng dugo at asukal sa dugo.
• Ang epekto ng pagkagumon ay kapansin-pansin, at sa matagal na paggamit at pagkaubos ng nervous system.
• Mataas na calorie na nilalaman.
• Maraming side effect. Karaniwang, nangyayari ang mga ito sa panahon ng labis na dosis at binubuo ng isang paglabag sa aktibidad ng puso, labis na pagpapasigla ng psychomotor.

Sikat na Red Bull

Pagpili kung aling inuming pampalakas ang mas mainam, una sa lahat, ang advertisement ng "nakaka-inspire" na inumin na ito ang pumapasok sa isip. Pag-isipang mabuti kung anong mga pakinabang ng pag-inom ng inuming ito ang mapapansin:

• Una, maraming bitamina B. Napakahalaga nito para sa aktibidad ng ating utak.
• Pangalawa, maliitang dami ng asukal kumpara sa mga karaniwang soda.
• Ribose at carnitine. Hindi sila matatagpuan sa ibang mga enerhiya. Ang mga sangkap na ito ay kasangkot sa mga metabolic na proseso sa antas ng cellular.
• Ginseng at guarana extract ay mga natural na pampasigla.

Pagsusuri sa Adrenaline Rush at makita ang eksaktong parehong lineup. Ano ang pinakamagandang energy booster? Tila, ang kanilang aksyon ay katulad din. Tingnan natin ang kabilang bahagi ng barya.

General cons

Pagpili ng pinakamahusay na inuming enerhiya, una sa lahat, ang isang tao ay nagsisimulang mag-aral ng mga kontraindiksyon at kahinaan. Magkatulad din sila, kaya hindi maghihiwalay.

• Una sa lahat, napapansin ng mga consumer ang mataas na presyo. Ang mga inuming pang-enerhiya ay hindi kasing delikado gaya ng iniisip ng mga tao. Siyempre, kung walang mga problema sa kalusugan, at ang komposisyon ay hindi halo-halong may mga gamot o alkohol. Ngunit ang mga ito ay tiyak na sobrang presyo, na hindi nakakagulat. Sa pamamagitan ng pag-promote ng mga brand na ito, ang mga manufacturer ay namumuhunan ng nakakatuwang pera sa advertising, na pagkatapos ay kailangang ibalik.
• Presensya ng mga preservative. Ang kanilang presensya sa komposisyon ay hindi pinarangalan ang huli, ngunit karamihan sa kanila ay hindi nakakapinsala. Maliban marahil sa magnesium carbonate, na gumaganap bilang isang laxative sa labis na dosis.
• Mag-load sa cardiovascular system. Ang anumang stimulant, kabilang ang kape, ay nagpapabilis sa tibok ng puso. Ngunit ang malusog na katawan ay madaling makayanan ito.
• Asukal. Ito ay gasolina, at kung kailangan mong ibigay ang lahat, kakailanganin mo ng marami nito. Gayunpaman, ang nilalaman ng asukal ay naglalagay ng mas mataas na strain sa pancreas.

Ray Just Energy

At patuloy naming isinasaalang-alang kung aling inuming enerhiya ang pinakamaganda. Kung ang unang dalawa ay kabilang sa kategorya ng mga artipisyal na stimulant, kung gayon ang isang ito ay batay sa natural, natural na sangkap. Ito ay hindi batay sa caffeine sodium benzoate, ngunit natural na katas ng kape. Matagumpay na pinagsasama ng formula ang mga bitamina at antioxidant, berries at malusog na halaman. Ito ay nagbibigay inspirasyon sa mga bagong gawa at magbibigay-daan sa iyong makamit ang ninanais na taas ng palakasan. Samakatuwid, iminumungkahi ng mga nutrisyunista na gamitin ito para sa mga namumuno sa isang aktibong pamumuhay at sumusunod sa isang malusog na diyeta.

Pag-aaral ng mga sangkap

Ang Ray Just Energy ay isang natatanging produkto na maaaring ituring na pinakamalakas na inuming enerhiya na hindi nakakapinsala sa kalusugan. Ang komposisyon ay kinabibilangan lamang ng pinakamadalisay na tubig mula sa mataas na bulubunduking alpine sources. Bilang isang tagapuno, ginseng at guarana, strawberry at ubas, pati na rin ang iba pang mga extract, ay ginagamit. Bilang karagdagan, dapat tandaan ang natural na caffeine, bitamina at amino acid. Mukhang magandang energy drink. Upang hindi makatulog, sapat na kumuha ng isang garapon. Gayunpaman, napakakaunting mga review tungkol dito, na nagpapahirap sa pagtatasa ng kalidad.

Isang alternatibo sa mga energy drink

Kung ang isang kaganapan ay nalalapit na hindi mo maaaring palampasin, kung gayon marami ang gumagamit ng mga stimulant, at siyempre, subukang maghanap ng pinakamahusay na mga inuming pang-enerhiya upang mapanatili kang gising. Ngunit ikaw mismo ay makakagawa ng katulad na bagay nang hindi nagbabayad nang labis para sa tatak. Samakatuwid, sa anumang tindahan ng palakasan bumili kami ng caffeine, taurine,anumang B bitamina (halimbawa, Neuromultivit) at isang maliit na chocolate bar. Para sa kasiyahan, sapat na ang 400 mg ng caffeine, 1 g ng taurine, inumin ang lahat ng ito na may bitamina complex at kumain ng tinapay.

Sa halip na isang konklusyon

Sa mga tuntunin ng mga benepisyong pangkalusugan, ang pinakamahusay na mga inuming pang-enerhiya ay maaaring ituring na malasa at mayaman sa carbohydrate na pagkain, malusog na pagtulog at magandang pahinga. Kung walang trabaho na kailangang gawin sa pinakamaikling posibleng panahon, mas mabuti na huwag nang mag-udyok muli sa katawan. Kung talagang kinakailangan, pinakamahusay na pumili ng mga modernong inuming pang-enerhiya na mayaman sa mga bitamina at amino acid, na ibinebenta sa pamamagitan ng isang network ng mga tindahan ng palakasan.

Ang complex ay kailangang piliin nang nakapag-iisa, dahil maaaring may kasama itong protein shake, complex amino acids, gainers, BCAA, L-carnitine at creatine. Bilang karagdagan, kabilang sa mga produkto para sa sports nutrition mayroong No-Xplode mula sa BSN, ito ay isang de-kalidad na inuming enerhiya na maaaring magamit ng ilang beses sa isang linggo. Inirerekomenda ito ng mga nangungunang sports coach para gamitin, ngunit hindi masyadong madalas. Pinapayagan na uminom ng hindi hihigit sa isang bote bawat araw.