2024 May -akda: Isabella Gilson | [email protected]. Huling binago: 2023-12-17 03:42
Kahit isang bata ay alam ang tungkol sa mga benepisyo ng gatas at lahat ng mga katangian ng pagpapagaling nito. Oo, at kung paano hindi malalaman, kung ang lahat sa paligid ay inuulit lamang na salamat sa inumin na ito na maaari kang lumaki nang malusog at maganda. Sinisikap ng mga nagmamalasakit na lola sa nayon na uminom ng mainit na buong gatas, maingat na pinapakain ng mga guro sa kindergarten ang semolina, at ang mga magulang ay nag-aalok ng isang baso ng gatas sa gabi.
Kamakailan, maraming magkasalungat na opinyon tungkol sa kung ang inuming ito ay talagang malusog. Itinuturing ng ilang tao na ito ay eksklusibong produkto ng pagkain para sa mga hayop, ang iba ay labis na natatakot na bumuti ito, at ang iba ay ganap na itinatanggi ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian ng gatas.
Gayunpaman, iginigiit ng mga modernong doktor ang pangangailangan para sa regular na paggamit ng inuming ito, na isinasaalang-alang hindi lamang ito kapaki-pakinabang, ngunit kailangang-kailangan para sa mga tao. Kaya ano ang gamit ng gatas at ano ang mahiwagang kapangyarihan nito? Alin ang mas mahusay na inumin - baka o kambing? Sagutin natin ang lahat ng tanong na ito at alamin natin ang mga katotohanan, hindi hulaan.
Ang gatas ay naglalaman ng calcium, at kaya ng katawan ng taoabsorb ito ng 97%. Ang ganitong mataas na porsyento ng digestibility ay hindi likas sa anumang iba pang produkto, na nagpapahiwatig ng hindi maikakaila na mga benepisyo ng inumin para sa mga matatanda at bata. Ang calcium ay kinakailangan kapwa para sa mga sanggol para sa buong pagbuo ng balangkas, at para sa mga matatanda upang maiwasan ang osteoporosis.
Ang gatas ng baka ay naglalaman ng higit sa 100 sangkap na kinakailangan para sa katawan, tulad ng mga amino acid, bitamina, enzyme, fatty acid, asukal sa gatas, atbp. Ang patuloy na pag-uusap tungkol sa mga benepisyo, hindi mabibigo ang isa na banggitin ang mga protina na bumubuo dito. Sila lamang ang makakapagbigay sa katawan ng tao sa anumang edad ng mga amino acid na hindi nagagawang ma-synthesize nang nakapag-iisa sa katawan, ngunit kasama lamang ng pagkain. Ano ang mainam na gatas para sa sipon? Dito muli, dapat nating bigyang pugay ang mga protina, dahil sila lamang ang bumubuo ng immunoglobulin, na madaling makayanan ang mga sakit na viral.
Inirerekomenda ng mga cardiologist ang pag-inom ng gatas para sa mga taong dumaranas ng sakit sa puso; Pinapayuhan ng mga gastroenterologist ang produktong ito para sa mga ulser sa tiyan; Pinag-uusapan ng mga gynecologist ang mga benepisyo ng isang nakapagpapagaling na inumin para sa mastopathy. At ang mga cosmetologist ay hindi malayo sa kanilang mga kasamahan, na nagsasabi na ang gatas lamang, lalo na, ang mga bitamina na nilalaman nito, ay nagpapalakas ng buhok at nagpapaganda ng kondisyon ng balat.
Ano ang pakinabang ng gatas para sa mga bata? Nagbibigay ito hindi lamang ng buo at tamang pagbuo ng skeletal system, ngunit mayroon ding magandang epekto sa pag-unlad ng utak, nag-aambag sa pag-unlad ng mga intelektwal na kakayahan ng bata. At kung idadagdag natin itoIlilista ko rin ang lahat ng nasa itaas, kung gayon imposibleng pagdudahan ang mga benepisyo ng inuming ito para sa mga bata.
Ngayon pag-usapan natin ang gatas ng kambing. Maari rin itong maiugnay sa pinakamahalagang produkto. Naglalaman ito ng maraming sialic acid, na maaaring mabilis na itaas ang mga rickety na bata sa kanilang mga paa. At isang malaking halaga ng kob alt - isang sangkap na bumubuo ng bitamina B12, ay nagpapabuti sa proseso ng hematopoiesis. Ang gatas ng kambing ay mas madaling matunaw kaysa sa gatas ng baka dahil sa mas maliliit na fat globules. Inirerekomenda ng mga doktor na gamitin ito para sa mga problema sa thyroid, eczema, tuberculosis, metabolic disorder, radiation exposure at marami pang ibang problema sa kalusugan.
Ngayon alam mo na kung gaano kasarap ang gatas ng kambing (at ng baka), kung ano ang nakapagpapagaling na epekto nito sa katawan ng tao.
Inirerekumendang:
Maaaring ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina: ang mga benepisyo ng pinatuyong mga aprikot, ang epekto nito sa gastrointestinal tract ng bata sa pamamagitan ng gatas ng ina, payo ng mga doktor at rekomendasyon para sa mga nagpapasusong ina
Maraming tao ang nakakaalam na ang mga pinatuyong prutas ay malusog. Ito ay dahil sa malaking halaga ng mga bitamina at iba't ibang mga elemento ng bakas sa kanilang komposisyon. Bilang isang resulta, ang mga naturang produkto ay madalas na inirerekomenda sa mga ina ng pag-aalaga, dahil nagagawa nilang palakasin ang immune system - kapwa sa kanilang sarili at sa mga bagong silang na sanggol. Maaari bang ibigay ang mga pinatuyong aprikot sa isang nagpapasusong ina? Ito ang susubukan nating alamin
Mga kawili-wiling katotohanan tungkol sa gatas. Maaaring maasim ang gatas sa panahon ng bagyo. Palaka sa gatas. Invisible na tinta ng gatas
Mula sa pagkabata, alam ng lahat na ang gatas ay isang napaka-malusog na produkto. Noong unang panahon, ito ay itinuturing na isang lunas sa maraming sakit. Bakit nagiging maasim ang gatas kapag may bagyo. Bakit kailangan mong maglagay ng palaka dito. Aling hayop ang may pinakamataba na gatas? Bakit hindi ito dapat inumin ng mga matatanda. Dinadala namin sa iyong pansin ang pinaka-kagiliw-giliw na mga katotohanan tungkol sa gatas
Ano ang ihahain para sa dessert? Ang strawberry pie o ice cream ay magpapasaya sa mga matatanda at bata
Gustung-gusto nating lahat ang tag-araw at mga strawberry - ang pinakamabangong berry sa panahon. Ang pagkakaroon ng sariwa na pagkain, maaari kang gumawa ng hindi lamang tradisyonal na jam mula dito o i-freeze ito para sa taglamig, ngunit lumikha din ng mga kamangha-manghang matamis na obra maestra na talagang magugustuhan ng lahat. At kung ano ang lalong mahalaga sa tag-araw, hindi ito kukuha ng kahit kalahating oras ng iyong oras, dahil ang aming mga recipe ay simple at mabilis
Pears na may HB: mga kapaki-pakinabang na katangian, epekto sa bata sa pamamagitan ng gatas ng ina, mga benepisyo, pinsala at kapaki-pakinabang na mga recipe
Ang bawat ina ay nagmamalasakit sa kalusugan ng kanyang anak, kaya napakahalaga na piliin ang tamang diyeta para sa isang babaeng nagpapasuso upang hindi makapinsala sa sanggol. Sa balangkas ng artikulong ito, isasaalang-alang natin ang epekto ng isang peras sa isang marupok na katawan ng mga bata
Paano kapaki-pakinabang ang feijoa at para sa anong mga sakit? Prutas ng Feijoa: mga kapaki-pakinabang na katangian, contraindications, mga larawan at mga recipe. Feijoa jam: mga kapaki-pakinabang na katangian
Nang lumitaw ang mga berry na katulad ng mga gooseberry sa mga istante ng tindahan ilang taon na ang nakalipas, nag-atubili ang mga tao na bilhin ang mga ito sa loob ng mahabang panahon. Ngunit, nang malaman ito at sinubukan ito ng isang beses, sinimulan nilang ituring silang isang ordinaryong prutas, ang pangalan nito ay feijoa. Sa paglipas ng panahon, nalaman na ang feijoa ay kapaki-pakinabang
